क्या आप इस साल बाजार में सर्वश्रेष्ठ टाइरोसिन की खुराक की तलाश कर रहे हैं? तो यह आपके लिए सही सूची है। आप हमारे पास कूदकर अधिक जानकारी भी प्राप्त कर सकते हैंटाइरोसेन सप्लीमेंट्स गाइड.
शीर्ष 10 एल-टायराइन उत्पाद की तुलना
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1। अब खाद्य एल-टायरोसिन
यह पूरक एक कंपनी है कि सस्ती लेकिन उच्च गुणवत्ता की आपूर्ति करता है बनाने के लिए समर्पित है द्वारा निर्मित है। यह कैप्सूल प्रति एल Tyrosine की 500mg की काफी मानक खुराक में आता है, और बोतल, 60 कैप्सूल है, हालांकि वहाँ भी एक 120-कैप्सूल एक है।
कैप्सूल जिलेटिन से बना है और शाकाहारी और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं कर रहे हैं। यह पूरक बिक्री के मामले में लोकप्रिय ऑनलाइन है और अधिकांश उपयोगकर्ताओं द्वारा अनुकूल समीक्षा की गई है।
चश्मा और हाइलाइट्स
- caplet प्रति 500mg एल Tyrosine शामिल
- कृपापूर्वक की समीक्षा की और अच्छी तरह से बेचता है
- कैप्सूल जिलेटिन होते हैं और शाकाहारी और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं
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2। BulkSupplements शुद्ध एल-टायरोसिन पाउडर
यह पूरक एक बहुत कम कीमत पर थोक में गुणवत्ता की आपूर्ति करता है प्रदान करने के लिए जाना जाता है एक निर्माता से आता है। यह एल टाइरोसीन, जो जो अपने खुद के पूर्व कसरत की खुराक मिश्रण चाहते लोगों के लिए अच्छा है का एक ढीला पाउडर के रूप है।
तुम भी खुराक बाहर वजन और उन्हें अपने कैप्सूल में डाल सकते हैं। एक 400mg की सेवा एक चम्मच की 1 / 8 और 1 / 4 चम्मच के बीच में है, इसलिए सटीक खुराक कुछ हद तक मुश्किल हो सकता है। यह पूरक एक resealable बैग में आता है।
चश्मा और हाइलाइट्स
- प्रति सर्विंग 400mg एल Tyrosine शामिल
- कस्टम खुराक या मिश्रण के लिए अच्छा
- कोई additives शामिल
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3। थॉर्न रिसर्च - एल-टायरोसिन
यह पूरक caplet प्रति एल Tyrosine की 500mg के एक काफी मानक खुराक प्रदान करता है, और बोतल 90 caplets शामिल हैं। इस उत्पाद को बहुत कृपापूर्वक समीक्षा की गई है, और यह एक कंपनी है कि स्वास्थ्य की खुराक की एक विस्तृत विविधता का विनिर्माण से आता है।
यदि आप दिन भर में कई छोटे खुराक लेना चाहते हैं तो यह खुराक उपयोगी है, और निर्माता तीन बार दैनिक एक कैप्सूल लेने अनुशंसा करता है। यह सब्जी कैप्सूल कि शाकाहारी और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त हैं में आता है।
चश्मा और हाइलाइट्स
- सेवन किए गए एक कैप्सूल 500mg एल Tyrosine शामिल
- शाकाहारी कैप्सूल शाकाहारी और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त हैं
- बोतल 90 कैप्सूल शामिल
4। नोवा पोषण एल-टायरोसिन
इस पूरक भी काफी मानक 500mg कैप्सूल प्रदान करता है, लेकिन 180-कैप्सूल बोतल कुछ अन्य योगों से अधिक समय तक हो सकता है। ये कैप्सूल जिलेटिन होते हैं, और शाकाहारी और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
यह कोई additives हालांकि होता है, और सबसे एलर्जी से मुक्त है। इस सूत्रीकरण जो लोग दिन के माध्यम से अंतरिक्ष छोटी खुराक करना चाहते हैं के लिए आदर्श है।
चश्मा और हाइलाइट्स
- कैप्सूल प्रति 500mg एल Tyrosine शामिल
- कई सूत्रों से बोतल प्रति अधिक कैप्सूल है
- Vegans और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
5। शुद्ध आवेश - एल-टायरोसिन
इस निर्माण में थोड़ा और अधिक कुछ अन्य योगों की तुलना में महंगा है, लेकिन यह एक बहुत ही प्रतिष्ठित कंपनी से आता है और सकारात्मक समीक्षा की गई है। प्रत्येक कैप्सूल मुक्त रूप एल Tyrosine की 500mg शामिल है, और बोतल 90 caplets शामिल हैं।
यह सूत्र विशेष रूप से hypo-allergenic होने के लिए किया जाता है, तो यह असामान्य संवेदनशीलता के साथ उन लोगों के लिए सबसे अच्छा हो सकता है। यह शाकाहारी कैप्सूल है कि केवल सेलूलोज और पानी होता है में आता है।
चश्मा और हाइलाइट्स
- कैप्सूल प्रति 500mg एल Tyrosine शामिल
- Hypo-allergenic
- सब्जी कैप्सूल में आता है और शाकाहारियों और वेगांस के लिए उपयुक्त है
6। डॉक्टर का सर्वश्रेष्ठ एल-ट्रायोसिन सप्लीमेंट
इस सूत्रीकरण बहुत सस्ती है और एक बजट पर उन लोगों के लिए अच्छा है। यह बोतल है, जो एक से अधिक कई योगों है प्रति 120 कैप्सूल शामिल हैं। यह कैप्सूल प्रति एल Tyrosine के एक काफी मानक 500mg शामिल है, और निर्माता प्रति दिन एक कैप्सूल, और अधिक की सिफारिश की है, तो एक चिकित्सक द्वारा निर्देशित। यह लस मुक्त और भी गैर GMO है, और यह शाकाहारी संशोधित सेलूलोज़ और पानी से बना कैप्सूल में आता है।
चश्मा और हाइलाइट्स
- शामिल की 500mg एल Tyrosine प्रति एक कैप्सूल की सेवा
- गैर GMO और लस मुक्त
- दोनों शाकाहारियों और वेगांस के लिए उपयुक्त
7। ट्विनलाब एल-टायराइन प्लस
यह सूत्र एल Tyrosine और विटामिन सी, साथ ही विटामिन B6 की एक असामान्य संयोजन प्रदान करता है। यह मुक्त रूप एल टाइरोसीन, जो अवशोषित करने के लिए आसान है होता है, और कहा कि विटामिन सामान्य स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करने के लिए मदद।
यह विटामिन सी और B1000 की 100mg की 6mg, साथ ही एल Tyrosine की 500mg का एक मानक खुराक में शामिल है। यह पूरक कंपनी के खुद के सुविधा में निर्मित है, तो यह कंपनी गुणवत्ता नियंत्रण करने के लिए आसान है। कैप्सूल जिलेटिन होते हैं और शाकाहारी और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
चश्मा और हाइलाइट्स
- शामिल की 500mg एल Tyrosine प्रति एक कैप्सूल की सेवा
- इसके अलावा विटामिन सी और 1000mg B100 की 6mg शामिल
- Hypo-allergenic
8। सोलारै एल-टायरोजिन फ्री फॉर्म सप्लीमेंट
यह पूरक एल Tyrosine की 500mg का एक विशिष्ट खुराक में शामिल है। यह कृपापूर्वक समीक्षा की गई है, लेकिन ऐसा लगता है कि कई नहीं ग्राहकों को वास्तव में यह समीक्षा की है। कैप्सूल जिलेटिन होते हैं और शाकाहारी और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। बोतल 100 कैप्सूल शामिल है, और निर्माता प्रति दिन एक कैप्सूल लेने का सुझाव।
चश्मा और हाइलाइट्स
- कैप्सूल प्रति एल Tyrosine की 500mg शामिल
- कैप्सूल जिलेटिन हैं, इसलिए वे शाकाहारी और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं
- बोतल प्रति 100 caplets शामिल
9। ब्लूबननेट एल-टायरोजिन
यह पूरक एल Tyrosine के अधिक से अवशोषित मुक्त रूप संस्करण में शामिल है। यह कोषेर शाकाहारी कैप्सूल कि शाकाहारियों और वेगांस के लिए उपयुक्त हैं में पैक किया जाता है। प्रत्येक कैप्सूल 500mg एल Tyrosine शामिल है, और यह आसान उपयोगकर्ताओं छोटी वृद्धि में अपने दैनिक खुराक को तोड़ने के लिए यदि चाहें तो बन जाता है। यह अपेक्षाकृत कुछ ऑनलाइन समीक्षा के लिए लगता है, लेकिन समीक्षा यह है अनुकूल होती है।
चश्मा और हाइलाइट्स
- सेवन किए गए एक कैप्सूल 500mg एल Tyrosine शामिल
- कैप्सूल सबसे एलर्जी से मुक्त करने के साथ ही कोषेर हैं
- शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
10। नाइट्रिकोस्ट शुद्ध एन-एसिटाइल एल-टायरोजिन
यह पूरक है, कुछ अलग है के रूप में यह एल Tyrosine की एक व्युत्पन्न एन एसिटाइल एल Tyrosine कहा जाता है। यह आसान भंडारण के लिए एक प्लास्टिक के टब में आता है, और यह ढीला पाउडर के रूप में है। यह फार्म कस्टम खुराक के लिए और अपने खुद के पूर्व कसरत पाउडर मिश्रण के लिए उपयोगी है।
प्रत्येक सेवारत 400mg है, और जब खुराक उत्पाद परिशुद्धता के लिए एक खुराक स्कूप के साथ आता है। यह दोनों लस मुक्त और गैर GMO है। कंपनी अक्सर थोक छूट, जब आप पैसे बचाने के लिए कर सकते हैं जब कई के टब खरीद प्रदान करता है।
चश्मा और हाइलाइट्स
- शामिल की 400mg एल Tyrosine प्रति एक स्कूप की सेवा
- टब 250 सर्विंग्स है, जो कई योगों की तुलना में अधिक होता है
- थोक छूट आमतौर पर उपलब्ध हैं
एल Tyrosine क्या है?
एल Tyrosine एक अमीनो अम्ल है कि अक्सर एक पूरक के रूप में प्रयोग किया जाता है। यह एक उत्तेजक के रूप में काम करता है, और यह भी करने के लिए अध्ययन में दिखाया गया है तीव्र तनाव के दौरान अनुभूति में सुधार, विशेष रूप से ऊंचाई और ठंड के उन
व्यायाम करने से पहले इसे अक्सर लिया जाता है, और शरीर-निर्माण और सामान्य स्वास्थ्य के लिए थर्मोजेनिक पूरक में कुछ समय शामिल है। यह ऊर्जा में वृद्धि कर सकता है, यही कारण है कि आप इसे कुछ प्री-कसरत की खुराक में शामिल कर सकते हैं, और यह ऊर्जा कुछ लोग इसे तौरीन के साथ भ्रमित करते हैं, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि ये अलग-अलग पूरक हैं हालांकि ये दोनों अक्सर पूर्व-कसरत की खुराक के हिस्से के रूप में उपयोग किए जाते हैं।
चीजें एक अच्छा एल Tyrosine अनुपूरक में के लिए देखो करने के लिए
किसी भी पूरक के रूप में, यह विचार करने के लिए क्या खुराक आप जब आप अपने एल Tyrosine पूरक चयन ले जाना चाहते हैं महत्वपूर्ण है। कई की खुराक कैप्सूल के रूप में आते हैं, और कैप्सूल प्रति खुराक तैयार करने के आधार पर ही व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं। एक अन्य विचार रूप है। जबकि कैप्सूल अधिक आम हैं, आप भी ढीला पाउडर के रूप में एल Tyrosine मिल सकता है या तरल रूप में.
तरल रूपों, पेय में और अधिक आसानी से मिश्रण कर सकते हैं, जबकि ढीला पाउडर कस्टम खुराक के लिए या अपने खुद के पूर्व कसरत पाउडर बनाने के लिए अच्छे हैं। क्योंकि इस पूरक एक उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, यह अपने चिकित्सक के साथ की जाँच करने के यकीन है कि यह आप के लिए सुरक्षित है कि बनाने के लिए एक अच्छा विचार है। यह भी सुनिश्चित करें कि किसी भी मौजूदा चिकित्सा शर्तों एल Tyrosine के साथ बुरी तरह से बातचीत नहीं करेगा बनाने के लिए बुद्धिमान है।
एल Tyrosine लो कैसे
आम तौर पर, बोलने, एल Tyrosine की खुराक के बारे में है प्रतिदिन 1000mg.. अगर यह अन्य उत्तेजक के साथ संयुक्त पूरक में है, तो खुराक कम हो सकती है। प्रतिदिन 12,000mg की खुराक में विषाक्तता की सूचना दी गई है, इसलिए आप को ध्यान में रखना अच्छा है कि आप कितना लेते हैं यह उन लोगों में सुरक्षित रूप से उपयोग नहीं किया जा सकता है जो एमओओआई लेते हैं, और यह भी थायराइड को उत्तेजित कर सकता है, इसलिए इसे अतिरंजित थायराइड वाले लोगों द्वारा सावधानी से इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
आप व्यायाम के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं, तो लेने 500 और 2,000mg के बीच 30-60 मिनट के बारे में पहले अभ्यास काम करने के लिए सूचित किया गया है। यह किसी भी बातचीत एल Tyrosine अन्य दवाओं या खुराक ले इससे पहले कि आप के साथ पूरक शुरू के साथ हो सकता है इस पर गौर करने के लिए बुद्धिमान है।