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सर्वश्रेष्ठ सेंट जॉन पौधा की खुराक - शीर्ष 10 ब्रांड 2019 के लिए समीक्षा की गई

सबसे अच्छा-St-जॉन्स-पौधा-पूरक करने के लिए खरीदने के

इस अनुच्छेद की सामग्री

आपको एक अच्छा सेंट जॉन पौधा उत्पाद खोजने में मदद करने के लिए, हमने अभी बाजार पर सबसे अच्छा सेंट जॉन पौधा की खुराक को कम कर दिया है।

शीर्ष 10 सेंट जॉन की पौधा उत्पाद की तुलना

1। प्रकृति का रास्ता सेंट जॉन की जड़ हड्डी

बेस्ट सेंट जॉन्स पौधा की खुराक खरीदने के लिए

प्रकृति का रास्ता सेंट जॉन वॉर्ट हर्ब एक गोली है जो पौधे के पत्ते, तने और फूल से ली गई है। कैप्सूल शाकाहारी है, और पूरक पूरी तरह से लस, चीनी, नमक, खमीर, गेहूं, मक्का, सोया, डेयरी उत्पादों, कृत्रिम रंग और स्वाद से मुक्त है।

ऐनक

  • सेवारत प्रति 700mg सेंट जॉन पौधा
  • प्रति दिन दो गोलियाँ
  • प्रति कंटेनर 180 गोलियाँ
  • शाकाहारी
  • गैर जीएमओ
  • कई एलर्जेंस और कृत्रिम अवयवों से मुक्त
  • सस्ती
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा

यह कौन बनाता है?

प्रकृति का रास्ता एक प्राकृतिक स्वास्थ्य पूरक ब्रांड है जो गैर-जीएमओ परियोजना के साथ साझेदार है और तीसरा पक्ष टीआरयू-आईडी प्रमाणन रखने वाला पहला प्रमुख ब्रांड है, जो पूरक लेबल की पुष्टि करता है। कंपनी 1969 में स्थापित किया गया था।

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यह बाजार पर सबसे अच्छा सेंट जॉन वॉर्ट सप्लीमेंट्स में से एक है, जो उच्च गुणवत्ता वाले अभी तक किफायती सेंट जॉन्स वॉर्ट गोलियां पेश करता है। यह उपभोक्ताओं द्वारा अच्छी तरह से समीक्षा की जाती है, एलर्जी और कृत्रिम अवयवों, गैर-जीएमओ और शाकाहारी से मुक्त।

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2। सोलारे सेंट जॉन वॉर्ट वन डेली

Solaray-St-जॉन्स-पौधा-एक दैनिक

Solaray सेंट जॉन पौधा वन डेली सेंट जॉन पौधा एरियल एक्सट्रेक्ट का एक 900mg टैबलेट है जिसमें कम से कम 2.7mg हाइपरसिन की गारंटी है। यह दो महीने की आपूर्ति दैनिक रूप से लेने का इरादा है और सुरक्षित रसायनों के लिए ग्रीनस्क्रीन प्रमाणित किया गया है।

ऐनक

  • 900mg सेंट जॉन पौधा एरियल एक्सट्रैक्ट (0.3% हाइपरसिन)
  • प्रति दिन एक टैबलेट
  • कंटेनर प्रति 60 गोलियाँ
  • ग्रीनस्क्रीन प्रमाणित
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा
  • सस्ती

यह कौन बनाता है?

सोलारे एक न्यूट्रास्यूटिकल ब्रांड है जिसे यूटा में 1973 में स्थापित किया गया था। यह encapsulated हर्बल मिश्रणों का एक अग्रणी है। कंपनी के पास लगभग 1,000 उत्पाद हैं और जड़ी बूटियों के अलावा अन्य पूरक भी प्रदान करते हैं, जिनमें विटामिन, खनिज, एमिनो एसिड और भी बहुत कुछ शामिल है।

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यह एक शीर्ष सेंट जॉन पौधा पूरक है जिसे 900mg की खुराक पर दिन में एक बार लिया जा सकता है। यह ग्रीनस्क्रीन है जो सुरक्षित रसायनों को सुनिश्चित करने के लिए प्रमाणित है, और अच्छी ग्राहक समीक्षा है, जबकि सस्ती है।

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3। अब फूड्स सेंट जॉन के पौधा

अब फूड्स सेंट जॉन्स वॉर्ट

अब फूड्स सेंट जॉन पौधा एक शाकाहारी कैप्सूल है जो पौधे और फूलों के हवाई हिस्से का उपयोग करके एक्सनमएक्सजीएम एक्सट्रैक्ट का एकल सेंट जॉन पौधा खुराक प्रदान करता है। यह सक्रिय संघटक 300% हाइपरसिन, को नियंत्रित करने के लिए मानकीकृत है।

ऐनक

  • 300mg सेंट जॉन पौधा (0.3% हाइपरसिन)
  • प्रति दिन एक गोली
  • प्रति कंटेनर 250 गोलियाँ
  • शाकाहारी / शाकाहारी कैप्सूल
  • एक जीएमपी प्रमाणित सुविधा में निर्मित
  • सस्ती
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा

यह कौन बनाता है?

अब फूड्स एक प्राकृतिक पूरक कंपनी है जिसे 1968 में स्थापित किया गया था और तब से यह उद्योग में अग्रणी ब्रांड बन गया है। कंपनी के पास कई गुणवत्ता प्रमाणन हैं और कई गैर-जीएमओ, कार्बनिक अवयवों का उपयोग करते हैं।

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यह एक अच्छा सेंट जॉन वॉर्ट सप्लीमेंट है जो एक छोटी खुराक पर गोलियों की एक बड़ी मात्रा प्रदान करता है। यह उच्च गुणवत्ता, शाकाहारी और शाकाहारी है, जो एक अच्छे विनिर्माण प्रथाओं (जीएमपी) प्रमाणित सुविधा और उपभोक्ताओं के लिए सस्ती में निर्मित है।

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4। गाया जड़ी बूटी सेंट जॉन के पौधा

गैया-जड़ी बूटियों-St-जॉन्स-पौधा

गैया जड़ी बूटी सेंट जॉन पौधा तरल फाइटो-कैप्सूल की एक एक्सएनयूएमएक्स-दिन की आपूर्ति है जो प्रति दिन तीन गोलियों पर सेवारत प्रति 20mg सेंट जॉन वॉर्ट प्रदान करती है। एक सेवारत फूल और फूल कली अर्क से 1,350mg hypericin शामिल हैं।

ऐनक

  • 1,350mg सेंट जॉन पौधा
  • प्रति दिन तीन गोलियाँ
  • 20 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • तेजी से भंग कर रहा है
  • शाकाहारी
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा
  • स्पष्ट रूप से मामला

यह कौन बनाता है?

गाया जड़ी बूटियों की स्थापना अमेरिका के सबसे सम्मानित हर्बलिस्ट, रिक स्काल्ज़ो में से एक द्वारा 1987 में की गई थी। साइट पर एक प्रयोगशाला और प्रसंस्करण सुविधा के साथ उत्तरी कैरोलिना के दक्षिणपश्चिम ब्लू रिज पर्वत में कंपनी का अपना एक्सएनएएनएक्स-एकड़ जैविक खेत है।

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यह एक उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद है जिसने स्वयं अच्छी ग्राहक समीक्षा अर्जित की है। यह 1,350mg सेंट जॉन वोर्ट प्रति सेवारत (प्रति दिन तीन गोलियां) की एक मजबूत खुराक प्रदान करता है, लेकिन यह कुछ विकल्पों की तुलना में थोड़ा pricier है।

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5। न्यूटिगॉल्ड सेंट जॉन की गोल्ड गोल्ड

न्यूट्रिगोल्ड सेंट जॉन्स वॉर्ट गोल्ड

न्यूट्रीगोल्ड सेंट जॉन वोर्ट गोल्ड यूरोपीय-स्रोत सेंट जॉन पौधा से एक अर्क है। यह लस मुक्त, सोया मुक्त, शाकाहारी, कोषेर और गैर-जीएमओ है। हर्बल सप्लीमेंट 300% hypericins के साथ 0.3mg एक्सट्रैक्ट प्रदान करता है।

ऐनक

  • 300mg सेंट जॉन पौधा निकालने परिसर (0.3% हाइपरसिन)
  • प्रतिदिन एक से तीन बार लिया जा सकता है
  • प्रति कैप्सूल 90 गोलियाँ
  • लस और सोया से मुक्त
  • शाकाहारी
  • कोषेर
  • गैर जीएमओ
  • महंगा

यह कौन बनाता है?

न्यूट्रिगोल्ड वेलनेस कंपनी है जिसे डॉ प्रिया खान ने स्थापित किया था और एक्सएनएएनएक्स के बाद परिवार का स्वामित्व और संचालन किया गया है। कंपनी के कई प्रमाणपत्र हैं, जिनमें यूएसडीए ऑर्गेनिक, गैर-जीएमओ परियोजना सत्यापित, कोशेर प्रमाणित, फेयर ट्रेड प्रमाणित और इसके कई उत्पादों पर अधिक शामिल हैं।

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यह शाकाहारी सेंट जॉन पौधा गोली 300mg अर्क प्रदान करता है जिसे रोजाना एक से तीन बार लिया जा सकता है। यह उच्च-गुणवत्ता वाला है, कुछ एलर्जीक, कोषेर और गैर-जीएमओ से मुक्त है, लेकिन यह महंगा भी है।

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6। Solaray कार्बनिक सेंट जॉन पौधा

Solaray जैविक-St-जॉन्स-पौधा

सोलर ऑर्गेनिक सेंट जॉन पौधा एक शाकाहारी सेंट जॉन पौधा गोली है जिसका उद्देश्य प्रति दिन दो बार लिया जाता है और एक्सएनयूएमएक्सजीएम सेंट जॉन पौधा निकालने की कुल मात्रा प्रदान करता है। यह पौधे के पूरे हवाई हिस्से से प्राप्त होता है।

ऐनक

  • 900mg सेंट जॉन पौधा निकालने
  • प्रति दिन दो गोलियाँ
  • 50 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • जैविक रूप से उगाया हुआ
  • सस्ती
  • कम समीक्षा

यह कौन बनाता है?

सोलारे एक न्यूट्रास्यूटिकल कंपनी है जो हर्बल मिश्रणों में माहिर हैं। कंपनी की स्थापना यूएनएएनएक्स में एक्सएनएक्सएक्स में हुई थी, और यह उद्योग में अग्रणी ब्रांड बन गया है।

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यह उत्पाद सस्ती है और ऑर्गेनिक रूप से उगाए गए सेंट जॉन वॉर्ट के पूरे एरियल से प्राप्त सेंट जॉन वोर्ट एक्सट्रैक्ट के प्रति दिन 900mg प्रदान करता है। हालाँकि, इसकी ग्राहक समीक्षा कम है।

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7। स्वास्थ्य की सद्भाव सेंट जॉन वॉर्ट

हेल्थ सद्भावना सेंट जॉन्स वॉर्ट

स्वास्थ्य सद्भाव सेंट जॉन पौधा फूल सिर के अर्क और पाउडर का मिश्रण है। यह 500mg सेंट जॉन के कुल को प्रदान करता है, 300mg 0.3% हाइपरिसिन सामग्री पर मानकीकृत निकालने से आता है।

ऐनक

  • 300mg सेंट जॉन पौधा निकालने (0.3% हाइपरसिन)
  • 200mg सेंट जॉन पौधा पाउडर
  • प्रति दिन एक गोली
  • 120 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • सस्ती
  • चावल का आटा होता है

यह कौन बनाता है?

हेल्थ हार्मनी एक नया प्राकृतिक स्वास्थ्य पूरक ब्रांड है जिसे 2014 में स्थापित किया गया था। वे प्राकृतिक अवयवों का प्रयोग करते हैं, अपने उत्पादों का प्रयोगशाला परीक्षण करते हैं और 100% मनी बैक गारंटी प्रदान करते हैं।

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यह एक अच्छा सेंट जॉन वॉर्ट सप्लीमेंट है जो प्रति दिन एक भी गोली लेने की क्षमता और सादगी प्रदान करता है। हालांकि, इसमें चावल के आटे को एक भराव के रूप में शामिल किया जाता है।

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8। ओरेगन के जंगली हार्वेस्ट सेंट जॉन के पौधा

oregons-जंगली फसल-St-जॉन्स-पौधा

ओरेगन के वाइल्ड हार्वेस्ट सेंट जॉन्स वॉर्ट एक शाकाहारी, गैर-जीएमओ, ग्लूटेन-फ्री सेंट जॉन्स वॉर्ट पूरक। यह मानकीकृत नहीं है और स्वाभाविक रूप से अतिसंवेदनशील मात्रा में हाइपरिसिन होता है। इसे प्रतिदिन तीन बार लिया जाता है।

ऐनक

  • 1050mg सेंट जॉन पौधा
  • प्रतिदिन तीन बार लिया
  • 30 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • शाकाहारी
  • कई एलर्जीन से मुक्त
  • कुछ ग्राहक समीक्षा
  • महंगा

यह कौन बनाता है?

ओरेगॉन वाइल्ड हार्वेस्ट 200 कार्बनिक हर्बल उत्पादों से अधिक प्रदान करता है जिन्हें वैज्ञानिक रूप से परीक्षण किया जाता है। यह एक पुराना ब्रांड है जिसे 1992 में स्थापित किया गया था।

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एक उच्च गुणवत्ता वाला शुद्ध सेंट जॉन पौधा पूरक, यह उत्पाद 1050mg सेंट जॉन पौधा प्रति दिन तीन गोलियों पर प्रदान करता है। हालांकि, इसकी कुछ ग्राहक समीक्षाएँ हैं, और कई विकल्पों की तुलना में अधिक महंगा है।

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9। NusaPure सेंट जॉन वॉर्ट

नुसाप्योर सेंट जॉन्स वॉर्ट

NusaPure सेंट जॉन वोर्ट पाउडर और अर्क का एक और मिश्रण है, लेकिन प्रति सेवारत उच्च खुराक प्रदान करता है। प्रति दिन दो बार लिया गया, यह सेंट जॉन पौधा अनुपूरक प्रति सेवा के कुल 600mg के लिए 400mg एक्सट्रैक्ट और 1,000mg पाउडर प्रदान करता है।

ऐनक

  • 600mg सेंट जॉन पौधा निकालने (0.3% हाइपरसिन)
  • 400mg सेंट जॉन पौधा पाउडर
  • प्रतिदिन दो बार लिया गया
  • 90 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • संयुक्त राज्य अमेरिका में तैयार
  • कुछ ग्राहक समीक्षा
  • चावल का आटा होता है

यह कौन बनाता है?

नुसापायर एक हर्बल सप्लीमेंट ब्रांड है जिसे हाल ही में 2015 में स्थापित किया गया था। संयुक्त राज्य अमेरिका में अच्छी विनिर्माण प्रथाओं (जीएमपी) प्रमाणित विनिर्माण सुविधाओं में सभी पूरक तैयार किए जाते हैं।

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यह उच्च खुराक सेंट जॉन वॉर्ट पूरक दैनिक दो बार लिया जाता है। यह सेंट जॉन के वॉर्ट निकालने और पाउडर को मिलाता है। हालांकि, इसमें कुछ ग्राहक समीक्षाएं हैं और इसमें फिलर चावल का आटा शामिल है।

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10। वीटास्टेंथ सेंट जॉन वॉर्ट

विटास्टेंथ सेंट जॉन्स वॉर्ट

वीटास्टेंथ सेंट जॉन वॉर्ट सेंट जॉन वॉटर पाउडर का मिश्रण है और संयंत्र के फूलों के सिर से निकलने वाला निकास है। यह एफडीए में पंजीकृत है और संयुक्त राज्य अमेरिका में अच्छी विनिर्माण प्रथाओं (जीएमपी) प्रमाणित सुविधा का निरीक्षण किया गया है।

ऐनक

  • 300mg सेंट जॉन पौधा निकालने (0.3% हाइपरसिन)
  • 200mg सेंट जॉन पौधा पाउडर
  • प्रति दिन एक कैप्सूल
  • 100 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • सस्ती
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा
  • चावल का आटा होता है

यह कौन बनाता है?

VitaStrength मैसाचुसेट्स में स्थित एक पूरक निर्माता है। सेंट जॉन्स वॉर्ट उत्पाद उत्पादित पहली कंपनी में से कुछ थे।

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यह एक किफायती सेंट जॉन्स वॉर्ट गोली है जिसे केवल प्रति दिन एक बार लेना पड़ता है और इसकी अच्छी समीक्षा होती है। यह पौधे के फूल कलियों से मानकीकृत निकालने और सूखे पाउडर को मिलाता है। हालांकि, इसमें चावल का आटा भरा हुआ होता है।

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सेंट जॉन पौधा के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

सेंट जॉन वॉर्ट क्या है?

सेंट जॉन्स वॉर्ट पीले फूलों के साथ एक झाड़ी है, जिसमें रंग सफेद से लाल रंग के होते हैं। यूरोप के मूल निवासी, पौधे औषधीय उद्देश्यों के लिए पूरे इतिहास में इस्तेमाल किया गया है। सेंट जॉन वॉर्ट को बुलाया क्योंकि यह जून 24th पर सेंट जॉन के दिन के आसपास फूलता है, इसका मूल रूप से मध्य युग के औषधि में जादुई शक्तियों के लिए उपयोग किया जाता था।

इसे पहली शताब्दी ईस्वी की शुरुआत में एक उपाय के रूप में प्रशासित किया गया था, और आधुनिक उपयोग में अवसाद और चिंता विकारों से घिरा हुआ है।

पौधे के लिए वैज्ञानिक नाम है हाइपरिकम छिद्रण.

पौधे कुछ दवाओं के साथ बातचीत करता है, और कुछ देशों में केवल नुस्खे द्वारा उपलब्ध है WebMD। एक व्यापक वैज्ञानिक के मुताबिक, यह कई यूरोपीय देशों में अवसाद के लिए व्यापक रूप से निर्धारित है की समीक्षा 2017 में प्रकाशित संयुक्त राज्य अमेरिका में, सेंट जॉन्स वॉर्ट को बिना किसी पर्चे के पूरक के रूप में लिया जा सकता है।

सेंट जॉन वॉर्ट को हाइपरिसिन नामक एक रसायन के माध्यम से कार्य करने के लिए सोचा गया है, लेकिन इसके समान जड़ी बूटियों में यौगिकों का वास्तव में बड़ा प्रभाव हो सकता है, के अनुसार WebMD। हाइपरफोरिन नामक एक यौगिक जिसे फ्लोरोग्लुकिनोल व्युत्पन्न के रूप में जाना जाता है, अब इसे प्रमुख मनोचिकित्सक घटक माना जाता है, के अनुसार Examine.com.

Hyperforin मुख्य रूप से में पाया जाता है Hypericum पौधे जीनस, जिसमें सैकड़ों किस्म हैं, लेकिन सेंट जॉन वॉर्ट में सबसे उल्लेखनीय है। जड़ी बूटी में अन्य सक्रिय यौगिकों में स्यूडोहाइपरिसिन और एडिपरफोर्फ़िन शामिल हैं। ए के अनुसार, एडहिपरफोर्फ़िन सेंट जॉन्स वॉर्ट के एंटीड्रिप्रेसेंट प्रभावों में योगदान दे सकता है अध्ययन.

सेंट जॉन वॉर्ट विभिन्न रूपों में पूरक के रूप में उपलब्ध है। यह अक्सर encapsulated गोलियों और गोलियों में एक निकालने के रूप में पेश किया जाता है।

सेंट जॉन पौधा के उपयोग और लाभ क्या हैं?

यह हर्बल उपचार आमतौर पर मानसिक स्वास्थ्य के लिए उपयोग किया जाता है। सेंट जॉन वॉर्ट के उपयोग में शामिल हैं:

  • डिप्रेशन: सेंट जॉन वॉर्ट सक्रिय घटक हाइपरिसिन के माध्यम से डोपामाइन से संबंधित एंटीड्रिप्रेसेंट के रूप में काम करता है Examine.com। 1960 और 2016 के बीच, सेंट जॉन वॉर्ट के साथ अवसाद पर कुल 27 रोगियों के साथ कम से कम 3,808 नैदानिक ​​परीक्षण हुए हैं, जो 2017 की समीक्षा का विश्लेषण किया। ये अध्ययन 4 से 12 सप्ताह की अवधि में थे, जिसका अर्थ है कि दीर्घकालिक सुरक्षा और प्रभावकारिता अज्ञात है। ए Cochrane व्यवस्थित समीक्षा 29 परीक्षणों (5489 रोगियों) ने पाया कि सेंट जॉन वॉर्ट लक्षणों को कम करने के लिए प्रकट हो सकता है। ध्यान दें: इस जानकारी की समीक्षा स्वास्थ्य या चिकित्सा पेशेवर द्वारा नहीं की गई थी।
  • रजोनिवृत्ति: सेंट जॉन्स वॉर्ट को अधिकांश शोधों से रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने के लिए प्रभावी रूप से दिखाया गया है, विशेष रूप से गर्म चमक, के अनुसार WebMD. एक अध्ययन यह पाया गया है कि सेंट जॉन वोर्ट की गोलियाँ दिन में तीन बार (900mg की मात्रा में) 12 हफ्तों के बाद रजोनिवृत्ति के लक्षणों में काफी सुधार हुआ है। एक और अध्ययन दिखाया गया है कि सेंट जॉन के वॉर्ट निकालने से आवृत्ति, अवधि और गर्म चमक की गंभीरता कम हो सकती है।

कैसे मैं सेंट जॉन पौधा लेते हैं?

Examine.com के अनुसार, 300 और 1,800mg के बीच की खुराक पर सेंट जॉन वोर्ट की खुराक मुंह से ली जाती है। हाल ही के अनुसार सक्रिय यौगिक हाइपरिसिन में लगभग 14% की जैवउपलब्धता बताई गई है अध्ययन.

सेंट जॉन पौधा के कोई साइड इफेक्ट्स हैं?

सेंट जॉन वॉर्ट अन्य दवाओं के साथ गंभीर बातचीत कर सकता है, जिसके कारण फ्रांस ने उत्पादों में सेंट जॉन वॉर्ट के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया है। WebMD। ड्रग कक्षाओं के साथ इसमें बातचीत होती है जिसमें एंटीड्रिप्रेसेंट्स, एंटीसाइकोटिक्स, एंटीप्लेप्लेप्टिक्स, चिंताजनक, एनेस्थेटिक्स और एनाल्जेसिक शामिल हैं, के अनुसार Examine.com.

संभावित दवाओं के अंतःक्रियाओं के अलावा, सेंट जॉन्स वॉर्ट भी हल्के साइड इफेक्ट्स जैसे नींद के मुद्दों, बैठे कठिनाई, घबराहट, त्वचा की धड़कन इत्यादि का कारण बन सकता है।

मैं एक अच्छे सेंट जॉन पौधा उत्पाद कैसे चुनूं?

उच्च गुणवत्ता वाले सेंट जॉन वॉर्ट सप्लीमेंट्स इंटरैक्शन के लिए अपनी क्षमता पर विचार करते हुए, खुद ही जड़ी बूटी को शामिल करते हैं। प्रति सेवा खुराक और गोलियां अलग-अलग हो सकती हैं - कुछ लोग प्रतिदिन कई बार छोटी खुराक लेना पसंद कर सकते हैं, जबकि अन्य प्रति दिन एक बार सादगी पसंद कर सकते हैं। किसी उत्पाद की जांच करते समय, सुनिश्चित करें कि यह भरोसेमंद सुनिश्चित करने के लिए ब्रांड का भी शोध करें।

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लेखक के बारे में

ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज एक स्वतंत्र लेखक और सलाहकार हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण विषयों में विशेषज्ञता रखते हैं। प्राकृतिक स्वास्थ्य उद्योग में लेखन के 7 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ, ऑस्टिन अपने पाठकों को सटीक, संक्षिप्त और अनुसंधान आधारित जानकारी देने का प्रयास करता है। इस लेख के बारे में ऑस्टिन से संपर्क करें