सर्वश्रेष्ठ सेंट जॉन वॉर्ट सप्लीमेंट्स 2019 के लिए रैंक किए गए - (शीर्ष 10 ब्रांड)

यह अभी बाजार पर सबसे अच्छी बिक्री सेंट जॉन वॉर्ट सप्लीमेंट्स की हमारी आधिकारिक सूची है।

इन 10 सेंट जॉन वॉर्ट ब्रांडों को रैंक किया गया है क्योंकि वे ई-कॉमर्स बिक्री चार्ट पर हावी हैं, फिटनेस ब्लॉगर्स उन्हें प्यार करते हैं और उनके पास उच्चतम उपयोगकर्ता समीक्षाएं ऑनलाइन हैं।

शीर्ष 10 सेंट जॉन की पौधा उत्पाद की तुलना

सिर ऊपर, वहाँ हैं सहबद्ध लिंक इस अनुच्छेद में, यदि आप कुछ खरीदते हैं, तो हमें बिक्री का कटौती मिल जाती है।


1। प्रकृति का रास्ता सेंट जॉन की जड़ हड्डी

बेस्ट सेंट जॉन्स पौधा की खुराक खरीदने के लिए

प्रकृति का रास्ता सेंट जॉन वॉर्ट हर्ब एक गोली है जो पौधे के पत्ते, तने और फूल से ली गई है। कैप्सूल शाकाहारी है, और पूरक पूरी तरह से लस, चीनी, नमक, खमीर, गेहूं, मक्का, सोया, डेयरी उत्पादों, कृत्रिम रंग और स्वाद से मुक्त है।

ऐनक

  • 700 मिलीग्राम सेंट जॉन्स वॉर्ट प्रति सेवारत
  • प्रति दिन दो गोलियाँ
  • प्रति कंटेनर 180 गोलियाँ
  • शाकाहारी
  • गैर जीएमओ
  • कई एलर्जेंस और कृत्रिम अवयवों से मुक्त
  • सस्ती
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा

यह कौन बनाता है?

प्रकृति का रास्ता एक प्राकृतिक स्वास्थ्य पूरक ब्रांड है जो गैर-जीएमओ परियोजना के साथ साझेदार है और तीसरा पक्ष टीआरयू-आईडी प्रमाणन रखने वाला पहला प्रमुख ब्रांड है, जो पूरक लेबल की पुष्टि करता है। कंपनी 1969 में स्थापित किया गया था।

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यह बाजार पर सबसे अच्छा सेंट जॉन वॉर्ट सप्लीमेंट्स में से एक है, जो उच्च गुणवत्ता वाले अभी तक किफायती सेंट जॉन्स वॉर्ट गोलियां पेश करता है। यह उपभोक्ताओं द्वारा अच्छी तरह से समीक्षा की जाती है, एलर्जी और कृत्रिम अवयवों, गैर-जीएमओ और शाकाहारी से मुक्त।

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प्रकृति के रास्ते सेंट जॉन वॉर्ट कहां खरीदें
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2। सोलारे सेंट जॉन वॉर्ट वन डेली

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सोलारे सेंट जॉन वॉर्ट वन डेली सेंट जॉन्स वॉर्ट एरियल निकालने का एक्सएनएएनएक्स एमजी टैबलेट है जिसमें कम से कम 900 मिलीग्राम हाइपरिसिन की गारंटी है। यह दो महीने की आपूर्ति दैनिक रूप से लेने के लिए है और सुरक्षित रसायनों के लिए ग्रीनस्क्रीन प्रमाणित है।

ऐनक

  • एक्सएनएनएक्स एमजी सेंट जॉन वॉर्ट एरियल एक्सट्रैक्ट (एक्सएनएएनएक्स% हाइपरिसिन)
  • प्रति दिन एक टैबलेट
  • कंटेनर प्रति 60 गोलियाँ
  • ग्रीनस्क्रीन प्रमाणित
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा
  • सस्ती

यह कौन बनाता है?

सोलारे एक न्यूट्रास्यूटिकल ब्रांड है जिसे यूटा में 1973 में स्थापित किया गया था। यह encapsulated हर्बल मिश्रणों का एक अग्रणी है। कंपनी के पास लगभग 1,000 उत्पाद हैं और जड़ी बूटियों के अलावा अन्य पूरक भी प्रदान करते हैं, जिनमें विटामिन, खनिज, एमिनो एसिड और भी बहुत कुछ शामिल है।

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यह एक शीर्ष सेंट जॉन वॉर्ट सप्लीमेंट है जिसे दिन में एक बार 900 मिलीग्राम के खुराक पर लिया जा सकता है। यह सुरक्षित रसायनों को सुनिश्चित करने के लिए ग्रीनस्क्रीन प्रमाणित है, और सस्ती शेष रहते हुए अच्छी ग्राहक समीक्षा है।

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सोलेरे सेंट जॉन वॉर्ट कहां खरीदें
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3। अब फूड्स सेंट जॉन के पौधा

अब फूड्स सेंट जॉन्स वॉर्ट

अब फूड्स सेंट जॉन्स वॉर्ट एक शाकाहारी कैप्सूल है जो पौधे और फूलों के हवाई हिस्से का उपयोग करके 300 मिलीग्राम निकालने का एक एकल सेंट जॉन वॉर्ट खुराक प्रदान करता है। यह 0.3% हाइपरिसिन, सक्रिय घटक रखने के लिए मानकीकृत है।

ऐनक

  • 300 मिलीग्राम सेंट जॉन वॉर्ट (0.3% हाइपरिसिन)
  • प्रति दिन एक गोली
  • प्रति कंटेनर 250 गोलियाँ
  • शाकाहारी / शाकाहारी कैप्सूल
  • एक जीएमपी प्रमाणित सुविधा में निर्मित
  • सस्ती
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा

यह कौन बनाता है?

अब फूड्स एक प्राकृतिक पूरक कंपनी है जिसे 1968 में स्थापित किया गया था और तब से यह उद्योग में अग्रणी ब्रांड बन गया है। कंपनी के पास कई गुणवत्ता प्रमाणन हैं और कई गैर-जीएमओ, कार्बनिक अवयवों का उपयोग करते हैं।

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यह एक अच्छा सेंट जॉन वॉर्ट सप्लीमेंट है जो एक छोटी खुराक पर गोलियों की एक बड़ी मात्रा प्रदान करता है। यह उच्च गुणवत्ता, शाकाहारी और शाकाहारी है, जो एक अच्छे विनिर्माण प्रथाओं (जीएमपी) प्रमाणित सुविधा और उपभोक्ताओं के लिए सस्ती में निर्मित है।

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अब सेंट जॉन वॉर्ट कहां खरीदें
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4। गाया जड़ी बूटी सेंट जॉन के पौधा

गैया-जड़ी बूटियों-St-जॉन्स-पौधा

गाया हर्ब्स सेंट जॉन्स वॉर्ट तरल फाइटो-कैप्सूल की एक एक्सएनएनएक्स-डे आपूर्ति है जो प्रति दिन तीन गोलियों पर प्रति सेवा 20 मिलीग्राम सेंट जॉन्स वॉर्ट प्रदान करती है। एक सेवारत में फूल और फूल कली निकालने से 1,350 मिलीग्राम हाइपरिसिन होता है।

ऐनक

  • 1,350 मिलीग्राम सेंट जॉन वॉर्ट
  • प्रति दिन तीन गोलियाँ
  • 20 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • तेजी से भंग कर रहा है
  • शाकाहारी
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा
  • स्पष्ट रूप से मामला

यह कौन बनाता है?

गाया जड़ी बूटियों की स्थापना अमेरिका के सबसे सम्मानित हर्बलिस्ट, रिक स्काल्ज़ो में से एक द्वारा 1987 में की गई थी। साइट पर एक प्रयोगशाला और प्रसंस्करण सुविधा के साथ उत्तरी कैरोलिना के दक्षिणपश्चिम ब्लू रिज पर्वत में कंपनी का अपना एक्सएनएएनएक्स-एकड़ जैविक खेत है।

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यह एक उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद है जिसने खुद को अच्छी ग्राहक समीक्षा अर्जित की है। यह 1,350 मिलीग्राम सेंट जॉन्स वॉर्ट प्रति प्रति सेवा (प्रति दिन तीन गोलियां) का एक मजबूत खुराक प्रदान करता है, लेकिन यह कुछ विकल्पों की तुलना में थोड़ा सा मूल्यवान है।

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गाया जड़ी बूटी सेंट जॉन वॉर्ट कहां खरीदें
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5। न्यूटिगॉल्ड सेंट जॉन की गोल्ड गोल्ड

न्यूट्रिगोल्ड सेंट जॉन्स वॉर्ट गोल्ड

न्यूट्रिगोल्ड सेंट जॉन्स वॉर्ट गोल्ड यूरोपीय-सोर्स सेंट जॉन वॉर्ट से निकाला गया है। यह लस मुक्त, सोया मुक्त, शाकाहारी, कोशेर और गैर जीएमओ है। हर्बल पूरक 300% hypericins के साथ 0.3 मिलीग्राम निकास प्रदान करता है।

ऐनक

  • 300 मिलीग्राम सेंट जॉन वॉर्ट निकालने जटिल (0.3% hypericin)
  • प्रतिदिन एक से तीन बार लिया जा सकता है
  • प्रति कैप्सूल 90 गोलियाँ
  • लस और सोया से मुक्त
  • शाकाहारी
  • कोषेर
  • गैर जीएमओ
  • महंगा

यह कौन बनाता है?

न्यूट्रिगोल्ड वेलनेस कंपनी है जिसे डॉ प्रिया खान ने स्थापित किया था और एक्सएनएएनएक्स के बाद परिवार का स्वामित्व और संचालन किया गया है। कंपनी के कई प्रमाणपत्र हैं, जिनमें यूएसडीए ऑर्गेनिक, गैर-जीएमओ परियोजना सत्यापित, कोशेर प्रमाणित, फेयर ट्रेड प्रमाणित और इसके कई उत्पादों पर अधिक शामिल हैं।

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यह शाकाहारी सेंट जॉन्स वॉर्ट गोली 300 मिलीग्राम निकास प्रदान करती है जिसे प्रतिदिन एक से तीन बार लिया जा सकता है। यह उच्च गुणवत्ता वाले, कुछ एलर्जेंस, कोशेर और गैर-जीएमओ से मुक्त है, लेकिन यह भी महंगा है।

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न्यूट्रिगोल्ड सेंट जॉन्स वॉर्ट गोल्ड कहां खरीदें
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6। वीटास्टेंथ सेंट जॉन वॉर्ट

विटास्टेंथ सेंट जॉन्स वॉर्ट

वीटास्टेंथ सेंट जॉन वॉर्ट सेंट जॉन वॉटर पाउडर का मिश्रण है और संयंत्र के फूलों के सिर से निकलने वाला निकास है। यह एफडीए में पंजीकृत है और संयुक्त राज्य अमेरिका में अच्छी विनिर्माण प्रथाओं (जीएमपी) प्रमाणित सुविधा का निरीक्षण किया गया है।

ऐनक

  • 300 मिलीग्राम सेंट जॉन वॉर्ट निकालने (0.3% हाइपरिसिन)
  • 200 मिलीग्राम सेंट जॉन वॉटर पाउडर
  • प्रति दिन एक कैप्सूल
  • 100 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • सस्ती
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा
  • चावल का आटा होता है

यह कौन बनाता है?

VitaStrength मैसाचुसेट्स में स्थित एक पूरक निर्माता है। सेंट जॉन्स वॉर्ट उत्पाद उत्पादित पहली कंपनी में से कुछ थे।

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यह एक किफायती सेंट जॉन्स वॉर्ट गोली है जिसे केवल प्रति दिन एक बार लेना पड़ता है और इसकी अच्छी समीक्षा होती है। यह पौधे के फूल कलियों से मानकीकृत निकालने और सूखे पाउडर को मिलाता है। हालांकि, इसमें चावल का आटा भरा हुआ होता है।

7। Solaray कार्बनिक सेंट जॉन पौधा

Solaray जैविक-St-जॉन्स-पौधा

सोलारे ऑर्गेनिक सेंट जॉन्स वॉर्ट एक शाकाहारी सेंट जॉन्स वॉर्ट गोली है जो प्रति दिन दो बार लेने के लिए और कुल 900 मिलीग्राम सेंट जॉन वॉर्ट निकालने का इरादा रखती है। यह पौधे के पूरे हवाई हिस्से से लिया गया है।

ऐनक

  • 900 मिलीग्राम सेंट जॉन वॉर्ट निकालें
  • प्रति दिन दो गोलियाँ
  • 50 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • जैविक रूप से उगाया हुआ
  • सस्ती
  • कम समीक्षा

यह कौन बनाता है?

सोलारे एक न्यूट्रास्यूटिकल कंपनी है जो हर्बल मिश्रणों में माहिर हैं। कंपनी की स्थापना यूएनएएनएक्स में एक्सएनएक्सएक्स में हुई थी, और यह उद्योग में अग्रणी ब्रांड बन गया है।

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यह उत्पाद सस्ती है और सेंट जॉन वॉर्ट निकालने के पूरे हवाई अड्डे से प्राप्त सेंट जॉन वॉर्ट निकालने के प्रति दिन 900 मिलीग्राम प्रदान करता है। हालांकि, इसकी कम ग्राहक समीक्षा है।

8। स्वास्थ्य की सद्भाव सेंट जॉन वॉर्ट

हेल्थ सद्भावना सेंट जॉन्स वॉर्ट

स्वास्थ्य की सद्भावना सेंट जॉन्स वॉर्ट फूल सिर निकालने और पाउडर का मिश्रण है। यह 500 मिलीग्राम सेंट जॉन्स वॉर्ट प्रदान करता है, 300 मिलीग्राम 0.3% हाइपरिसिन सामग्री पर मानकीकृत निकालने से आ रहा है।

ऐनक

  • 300 मिलीग्राम सेंट जॉन वॉर्ट निकालने (0.3% हाइपरिसिन)
  • 200 मिलीग्राम सेंट जॉन वॉटर पाउडर
  • प्रति दिन एक गोली
  • 120 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • सस्ती
  • चावल का आटा होता है

यह कौन बनाता है?

हेल्थ हार्मनी एक नया प्राकृतिक स्वास्थ्य पूरक ब्रांड है जिसे 2014 में स्थापित किया गया था। वे प्राकृतिक अवयवों का प्रयोग करते हैं, अपने उत्पादों का प्रयोगशाला परीक्षण करते हैं और 100% मनी बैक गारंटी प्रदान करते हैं।

नीचे पंक्ति

यह एक अच्छा सेंट जॉन वॉर्ट सप्लीमेंट है जो प्रति दिन एक भी गोली लेने की क्षमता और सादगी प्रदान करता है। हालांकि, इसमें चावल के आटे को एक भराव के रूप में शामिल किया जाता है।

9। NusaPure सेंट जॉन वॉर्ट

नुसाप्योर सेंट जॉन्स वॉर्ट

नुसाप्योर सेंट जॉन वॉर्ट पाउडर और निकालने का एक और मिश्रण है लेकिन प्रति सेवा के लिए एक उच्च खुराक प्रदान करता है। दिन में दो बार लिया गया, यह सेंट जॉन वॉर्ट सप्लीमेंट 600 मिलीग्राम निकालने और 400 मिलीग्राम पाउडर प्रदान करता है, जो कुल 1,000 मिलीग्राम प्रति सेवारत है।

ऐनक

  • 600 मिलीग्राम सेंट जॉन वॉर्ट निकालने (0.3% हाइपरिसिन)
  • 400 मिलीग्राम सेंट जॉन वॉटर पाउडर
  • प्रतिदिन दो बार लिया गया
  • 90 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • संयुक्त राज्य अमेरिका में तैयार
  • कुछ ग्राहक समीक्षा
  • चावल का आटा होता है

यह कौन बनाता है?

नुसापायर एक हर्बल सप्लीमेंट ब्रांड है जिसे हाल ही में 2015 में स्थापित किया गया था। संयुक्त राज्य अमेरिका में अच्छी विनिर्माण प्रथाओं (जीएमपी) प्रमाणित विनिर्माण सुविधाओं में सभी पूरक तैयार किए जाते हैं।

नीचे पंक्ति

यह उच्च खुराक सेंट जॉन वॉर्ट पूरक दैनिक दो बार लिया जाता है। यह सेंट जॉन के वॉर्ट निकालने और पाउडर को मिलाता है। हालांकि, इसमें कुछ ग्राहक समीक्षाएं हैं और इसमें फिलर चावल का आटा शामिल है।

10। ओरेगन के जंगली हार्वेस्ट सेंट जॉन के पौधा

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ओरेगन के वाइल्ड हार्वेस्ट सेंट जॉन्स वॉर्ट एक शाकाहारी, गैर-जीएमओ, ग्लूटेन-फ्री सेंट जॉन्स वॉर्ट पूरक। यह मानकीकृत नहीं है और स्वाभाविक रूप से अतिसंवेदनशील मात्रा में हाइपरिसिन होता है। इसे प्रतिदिन तीन बार लिया जाता है।

ऐनक

  • 1050 मिलीग्राम सेंट जॉन वॉर्ट
  • प्रतिदिन तीन बार लिया
  • 30 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • शाकाहारी
  • कई एलर्जीन से मुक्त
  • कुछ ग्राहक समीक्षा
  • महंगा

यह कौन बनाता है?

ओरेगॉन वाइल्ड हार्वेस्ट 200 कार्बनिक हर्बल उत्पादों से अधिक प्रदान करता है जिन्हें वैज्ञानिक रूप से परीक्षण किया जाता है। यह एक पुराना ब्रांड है जिसे 1992 में स्थापित किया गया था।

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एक उच्च गुणवत्ता वाला शुद्ध सेंट जॉन वॉर्ट पूरक, यह उत्पाद 1050 मिलीग्राम सेंट जॉन वॉर्ट प्रति दिन तीन गोलियों पर प्रदान करता है। हालांकि, इसमें कुछ ग्राहक समीक्षाएं हैं, और यह कई विकल्पों की तुलना में अधिक महंगा है।

सेंट जॉन की वर्ट सप्लीमेंट्स गाइड

सेंट जॉन वॉर्ट क्या है?

सेंट जॉन्स वॉर्ट पीले फूलों के साथ एक झाड़ी है, जिसमें रंग सफेद से लाल रंग के होते हैं। यूरोप के मूल निवासी, पौधे औषधीय उद्देश्यों के लिए पूरे इतिहास में इस्तेमाल किया गया है। सेंट जॉन वॉर्ट को बुलाया क्योंकि यह जून 24th पर सेंट जॉन के दिन के आसपास फूलता है, इसका मूल रूप से मध्य युग के औषधि में जादुई शक्तियों के लिए उपयोग किया जाता था।

इसे पहली शताब्दी ईस्वी की शुरुआत में एक उपाय के रूप में प्रशासित किया गया था, और आधुनिक उपयोग में अवसाद और चिंता विकारों से घिरा हुआ है।

पौधे के लिए वैज्ञानिक नाम है हाइपरिकम छिद्रण.

पौधे कुछ दवाओं के साथ बातचीत करता है, और कुछ देशों में केवल नुस्खे द्वारा उपलब्ध है WebMD। एक व्यापक वैज्ञानिक के मुताबिक, यह कई यूरोपीय देशों में अवसाद के लिए व्यापक रूप से निर्धारित है की समीक्षा 2017 में प्रकाशित संयुक्त राज्य अमेरिका में, सेंट जॉन्स वॉर्ट को बिना किसी पर्चे के पूरक के रूप में लिया जा सकता है।

सेंट जॉन वॉर्ट को हाइपरिसिन नामक एक रसायन के माध्यम से कार्य करने के लिए सोचा गया है, लेकिन इसके समान जड़ी बूटियों में यौगिकों का वास्तव में बड़ा प्रभाव हो सकता है, के अनुसार WebMD। हाइपरफोरिन नामक एक यौगिक जिसे फ्लोरोग्लुकिनोल व्युत्पन्न के रूप में जाना जाता है, अब इसे प्रमुख मनोचिकित्सक घटक माना जाता है, के अनुसार Examine.com.

Hyperforin मुख्य रूप से में पाया जाता है Hypericum पौधे जीनस, जिसमें सैकड़ों किस्म हैं, लेकिन सेंट जॉन वॉर्ट में सबसे उल्लेखनीय है। जड़ी बूटी में अन्य सक्रिय यौगिकों में स्यूडोहाइपरिसिन और एडिपरफोर्फ़िन शामिल हैं। ए के अनुसार, एडहिपरफोर्फ़िन सेंट जॉन्स वॉर्ट के एंटीड्रिप्रेसेंट प्रभावों में योगदान दे सकता है अध्ययन.

सेंट जॉन वॉर्ट विभिन्न रूपों में पूरक के रूप में उपलब्ध है। यह अक्सर encapsulated गोलियों और गोलियों में एक निकालने के रूप में पेश किया जाता है।

सेंट जॉन वॉर्ट उपयोग करता है

यह हर्बल उपचार आमतौर पर मानसिक स्वास्थ्य के लिए उपयोग किया जाता है। सेंट जॉन वॉर्ट के उपयोग में शामिल हैं:

  • डिप्रेशन: सेंट जॉन वॉर्ट सक्रिय घटक हाइपरिसिन के माध्यम से डोपामाइन से संबंधित एंटीड्रिप्रेसेंट के रूप में काम करता है Examine.com। 1960 और 2016 के बीच, सेंट जॉन वॉर्ट के साथ अवसाद पर कुल 27 रोगियों के साथ कम से कम 3,808 नैदानिक ​​परीक्षण हुए हैं, जो 2017 की समीक्षा का विश्लेषण किया। ये अध्ययन 4 से 12 सप्ताह की अवधि में थे, जिसका अर्थ है कि दीर्घकालिक सुरक्षा और प्रभावकारिता अज्ञात है। ए Cochrane व्यवस्थित समीक्षा 29 परीक्षणों (5489 रोगियों) ने पाया कि सेंट जॉन वॉर्ट लक्षणों को कम करने के लिए प्रकट हो सकता है। ध्यान दें: इस जानकारी की समीक्षा स्वास्थ्य या चिकित्सा पेशेवर द्वारा नहीं की गई थी।
  • रजोनिवृत्ति: सेंट जॉन्स वॉर्ट को अधिकांश शोधों से रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने के लिए प्रभावी रूप से दिखाया गया है, विशेष रूप से गर्म चमक, के अनुसार WebMD. एक अध्ययन ने पाया है कि सेंट जॉन वॉर्ट टैबलेट प्रतिदिन तीन बार (900 मिलीग्राम की मात्रा) लेते हैं जो 12 सप्ताह के बाद काफी हद तक रजोनिवृत्ति के लक्षणों में सुधार हुआ है। एक और अध्ययन दिखाया गया है कि सेंट जॉन के वॉर्ट निकालने से आवृत्ति, अवधि और गर्म चमक की गंभीरता कम हो सकती है।

सेंट जॉन वॉर्ट कैसे लें

Testine.com के मुताबिक सेंट जॉन वॉर्ट सप्लीमेंट्स 300 और 1,800 मिलीग्राम के बीच खुराक पर मुंह से लिया जाता है। हाल ही में सक्रिय यौगिक हाइपरिसिन को 14% की जैव उपलब्धता के लिए कहा गया है अध्ययन.

साइड इफेक्ट्स और सावधानियां

सेंट जॉन वॉर्ट अन्य दवाओं के साथ गंभीर बातचीत कर सकता है, जिसके कारण फ्रांस ने उत्पादों में सेंट जॉन वॉर्ट के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया है। WebMD। ड्रग कक्षाओं के साथ इसमें बातचीत होती है जिसमें एंटीड्रिप्रेसेंट्स, एंटीसाइकोटिक्स, एंटीप्लेप्लेप्टिक्स, चिंताजनक, एनेस्थेटिक्स और एनाल्जेसिक शामिल हैं, के अनुसार Examine.com.

संभावित दवाओं के अंतःक्रियाओं के अलावा, सेंट जॉन्स वॉर्ट भी हल्के साइड इफेक्ट्स जैसे नींद के मुद्दों, बैठे कठिनाई, घबराहट, त्वचा की धड़कन इत्यादि का कारण बन सकता है।

एक अच्छा सेंट जॉन वॉर्ट सप्लीमेंट में क्या देखना है

उच्च गुणवत्ता वाले सेंट जॉन वॉर्ट सप्लीमेंट्स इंटरैक्शन के लिए अपनी क्षमता पर विचार करते हुए, खुद ही जड़ी बूटी को शामिल करते हैं। प्रति सेवा खुराक और गोलियां अलग-अलग हो सकती हैं - कुछ लोग प्रतिदिन कई बार छोटी खुराक लेना पसंद कर सकते हैं, जबकि अन्य प्रति दिन एक बार सादगी पसंद कर सकते हैं। किसी उत्पाद की जांच करते समय, सुनिश्चित करें कि यह भरोसेमंद सुनिश्चित करने के लिए ब्रांड का भी शोध करें।

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ऑस्टिन मीडोज़

द्वारा लिखित ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज एक स्वतंत्र लेखक और परामर्शदाता हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण विषयों में विशेषज्ञता रखते हैं। प्राकृतिक स्वास्थ्य उद्योग में 7 वर्षों के अनुभव लिखने के साथ, ऑस्टिन अपने पाठकों को सटीक, संक्षिप्त और शोध आधारित जानकारी प्रदान करने का प्रयास करता है। आप उसके साथ जुड़ सकते हैं लिंक्डइन.