सर्वश्रेष्ठ सेरिन सप्लीमेंट्स - 10 के लिए शीर्ष 2018 ब्रांड रैंक किए गए

क्या आप इस साल बाजार में सर्वश्रेष्ठ सेरीन की खुराक की तलाश कर रहे हैं? तो यह आपके लिए सही सूची है। आप हमारे पास कूदकर अधिक जानकारी भी प्राप्त कर सकते हैंसेरीन सप्लीमेंट्स गाइड.

शीर्ष 10 एल-सेरीन उत्पाद की तुलना

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1। बल्क आपूर्तियाँ शुद्ध एल-सेरीन पाउडर

BulkSupplements शुद्ध एल सेरीन पाउडर

चश्मा और अवलोकन

  • इस उत्पाद को एक पाउडर के रूप कि पानी या रस के साथ मिश्रित किया जा सकता है में आता है। इस उत्पाद पानी में घुल जाते करता है, यह कुछ समय ऐसा करने के लिए लग सकता है।
  • क्योंकि यह किसी भी भराव नहीं है यह एल सेरीन का शुद्धतम राज्य होने का दावा।
  • यह सत्यापन और एक पवित्रता गारंटी के लिए परीक्षण प्रयोगशाला है।
  • पन्नी सील थैली resealable है।

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2। डॉक्टर की सर्वश्रेष्ठ फास्फेटिडाइल सेरेन

डॉक्टर की बेस्ट Phosphatidyl सेरीन

चश्मा और अवलोकन

  • इस उत्पाद को 120 कैप्सूल उस उत्पाद के 100 मिलीग्राम शामिल साथ आता है।
  • एक कैप्सूल सबसे अच्छा प्रभाव के लिए भोजन के साथ एक दिन में तीन बार लिया जाना चाहिए।
  • यह SerinAid, Phosphatidylcholine, फॉस्फेटीडाइलसिरिन, और phosphatidylethanolamine सहित सामग्री के 200 मिलीग्राम की कुल शामिल हैं।
  • अन्य सामग्री सेल्यूलोज, संशोधित सेलूलोज़, सिलिकॉन डाइऑक्साइड, और मैग्नीशियम स्टीयरेट शामिल हैं।
  • इस उत्पाद को सोया शामिल करता है, और यह अन्यथा शाकाहारी के अनुकूल है।
  • यह उल्लेख उन लोगों की तुलना किसी भी अन्य तत्व होते हैं के लिए नहीं दावा करता है।
  • यह भी गैर GMO और मुक्त लस है।

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3। अब फूड्स सोया मुक्त फास्फेटिडाइल सेरिन

अब फूड्स सोया मुक्त Phosphatidyl सेरीन

चश्मा और अवलोकन

  • इस उत्पाद को सोया नि: शुल्क है और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य के साथ मदद करता है।
  • ऐसा नहीं है कि 60 मिलीग्राम ताकत हैं एक बोतल में 150 गोलियों के साथ आता है।
  • यह शाकाहारी और शाकाहारी के अनुकूल है।
  • अन्य सामग्री सेल्यूलोज, स्टीयरिक अम्ल, मैग्नीशियम स्टीयरेट, सिलिका, croscarmellose सोडियम, और एक सब्जी कोटिंग शामिल हैं।
  • यह विटामिन सी, कैल्शियम की 4 मिलीग्राम, और Phosphatidyl सेरीन का 50 मिलीग्राम की 150 मिलीग्राम होती।
  • इस उत्पाद को भी मुक्त लस है।

4। प्रकृति के मार्ग फास्फेटिडाइल सेरिन

प्रकृति रास्ता Phosphatidyl सेरीन

चश्मा और अवलोकन

  • यह बोतल एक 60 साथ 500 नरम जैल जटिल मिलीग्राम होती।
  • उत्पाद सावधानी से परीक्षण किया है और बेहतर गुणवत्ता मानकों के उत्पादन होने का दावा।
  • यह लस मुक्त है और नमक, चीनी, खमीर, गेहूं, मक्का, डेयरी, कृत्रिम रंग, स्वाद, या परिरक्षकों शामिल नहीं है।
  • एक नरम जेल पहले महीने के लिए दिन में तीन बार लिया जाना चाहिए भोजन के साथ, और फिर इसे दो बार है कि एक दिन बाद लिया जाना चाहिए।
  • मुख्य घटक माध्यमिक सामग्री के रूप में जिलेटिन, ग्लिसरीन, सोयाबीन तेल, और शुद्ध पानी के साथ फॉस्फेटीडाइलसिरिन जटिल है।

5। स्वानसन अजिपुर एल-सेरीन

स्वानसन Ajipure एल सेरीन

चश्मा और अवलोकन

  • इस उत्पाद की बोतल 60 शाकाहारी के अनुकूल है कैप्सूल कि Ajipure एल सेरीन का 500 मिलीग्राम पकड़ में शामिल है।
  • जीएमपी दिशा निर्देशों एफडीए द्वारा उल्लिखित के अनुसार, अधिकांश उत्पादों निर्माण की तारीख से 24 महीने के लिए तैयार कर रहे हैं। तरल पदार्थ और प्रोबायोटिक्स 12 महीने के लिए तैयार कर रहे हैं।
  • बोतल निर्दिष्ट नहीं करता चाहे या नहीं यह सोया उत्पादों में शामिल है।

6। डगलस लैबोरेटरीज - एल-सेरीन

डगलस प्रयोगशालाओं - एल सेरीन

चश्मा और अवलोकन

  • यह बोतल 60 कैप्सूल और आपूर्ति 500 एल सेरीन एमिनो एसिड की मिलीग्राम होती।
  • यह खमीर, गेहूं, लस, सोया, दूध या डेयरी, मक्का, सोडियम, चीनी, स्टार्च, कृत्रिम रंग, कृत्रिम परिरक्षकों, या जीएमओ शामिल नहीं है।
  • एक कैप्सूल भोजन के साथ दैनिक लिया जाना चाहिए।
  • अन्य सामग्री सेलूलोज़, जिलेटिन, और सब्जी स्टीयरेट शामिल हैं।

7। सूक्ष्म सामग्री शुद्ध एल-सेरेन पाउडर

माइक्रो सामग्री शुद्ध एल सेरीन पाउडर

चश्मा और अवलोकन

  • इस उत्पाद को एक 500 ग्राम पाउडर में आता है। यह शुद्ध रूप होने का दावा।
  • यह शाकाहारी के अनुकूल है के रूप में यह योजक, फिलर्स, परिरक्षकों शामिल नहीं है, और यह भी गैर GMO, लस मुक्त है, और जायके की कृत्रिम रंग शामिल नहीं है।
  • यह भी मानसिक कल्याण के साथ मदद करने के लिए सेरोटोनिन का उत्पादन करने में मदद करता है।
  • इसके अलावा, यह पानी या रस में भंग किया जा माना जाता है।

8। मॉंटीफ - शुद्ध एल-सेरीन

Montiff - शुद्ध एल सेरीन

चश्मा और अवलोकन

  • लिटिल इस उत्पाद के बारे में जाना जाता है।
  • यह 500 कैप्सूल की कुल के साथ 50 मिलीग्राम खुराक में आता है।
  • एल सेरीन एक गैर आवश्यक अमीनो L-Glutamine से संश्लेषित एसिड है। यह proteogenic है और दोनों त्वचा और संयोजी ऊतक के लिए कोलेजन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

9। ओलंपियन लैब्स सोय फ्री फास्फेटिडाइलेन्सिन कॉम्प्लेक्स

ओलंपियन लैब्स सोया नि: शुल्क फॉस्फेटीडाइलसिरिन परिसर

चश्मा और अवलोकन

  • यह भी एलर्जी और सोया से मुक्त है और किसी भी जीएमओ शामिल नहीं है।
  • ओलंपियन Labs, Inc. का दावा सभी उत्पादों की गुणवत्ता के उच्चतम साथ किया जाता है।
  • जिन महिलाओं को नर्सिंग या गर्भवती कर रहे हैं इस उत्पाद लेने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। एक ही डॉक्टर के पर्चे की दवा ले रहे लोगों के लिए कहा जाता है।
  • वहाँ इस पैकेज में 60 कैप्सूल हैं, और हर एक फॉस्फेटीडाइलसिरिन की 100 मिलीग्राम होती।
  • एक गोली एक भोजन के साथ दैनिक लिया जाना चाहिए।

10। निरंतर सुधार एल-सेरेन

अनवरत सुधार एल सेरीन

चश्मा और अवलोकन

  • इस उत्पाद को कैप्सूल प्रति एल सेरीन का 500mg है, और 60 कैप्सूल एक बोतल में आते हैं।
  • इन कैप्सूल में अन्य सामग्री एल leucine और सब्जी कैप्सूल शामिल हैं।
  • तीन कैप्सूल के लिए एक भोजन के साथ एक दिन लिया जाना चाहिए
  • जो महिलाएं गर्भवती या नर्सिंग कर रहे हैं इस उत्पाद लेने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

एल सेरीन क्या है?

सेरिन एक अनिवार्य है, जिसका अर्थ है शरीर शरीर को संश्लेषित करता है, और इसमें एमिनो एसिड होता है जो दो प्रकार के होते हैं: एल-सेरीन और डी-सेरीन। ग्लाइसीन और अन्य प्रोटीन मेटाबोलाइट्स सहित अन्य अमीनो एसिड से एल-सेरीन बनाया जा सकता है। इसे कोशिकाओं में डी-सेरीन में परिवर्तित किया जाता है, जो तंत्रिका तंत्र का समर्थन करते हैं। चूंकि एल-सेरीन स्तनधारी प्रोटीनों के संश्लेषण में शामिल नहीं है, इसलिए इसे एफडीए द्वारा "आम तौर पर सुरक्षित रूप से सुरक्षित" परिसर के रूप में वर्गीकृत नहीं किया गया है। यह 150 वर्ष पहले की खोज की गई थी, लेकिन शोध को इस बात के रूप में सीमित किया गया है कि पूरक और उपयोग के परिणामों पर कितना दूर किया जा सकता है।

चीजें एक अच्छा एल सेरीन अनुपूरक में के लिए देखो करने के लिए

आप यह सुनिश्चित करें कि गुणवत्ता के उत्पाद का ध्यान केंद्रित है बनाने की जरूरत है। अन्य की खुराक के साथ के रूप में, कुछ कंपनियों सामग्री फैलाने के लिए फिलर्स और additives का उपयोग करेगा एल सेरीन में इस्तेमाल किया जा रहा। इसलिए, यह उच्च गुणवत्ता की सामग्री देखने के लिए आवश्यक है।

सेरेन कैसे लें

प्रायः, इस पूरक एक गोली के रूप में लिया जाता है। यह एक पाउडर है कि पानी या रस के साथ मिश्रित किया जा सकता है के रूप में, हालांकि आ सकते हैं। यह भी बहुत एक इंजेक्शन के रूप में एक चिकित्सक द्वारा दिया जा सकता है।

एक विशिष्ट खुराक है प्रतिदिन 300mg। हम किसी भी पूरक आहार लेने के आप के लिए सही खुराक निर्धारित करने के लिए पहले अपने चिकित्सक के साथ बात कर सलाह देते हैं।

एल सेरीन की कमी हानिकारक के रूप में निर्धारित नहीं किया गया है, की खुराक लेने के पहले उल्लेख के रूप में, यह की संख्या शरीर में मौजूद कई कार्य करने में मदद करता है बढ़ाने के लिए। यह निम्न खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से पाया जा सकता है:

  • सफेद अंडे
  • सारे अण्डे
  • स्विस पनीर
  • प्रोवोलोन पनीर
  • लाइमा बीन्स
  • बेकन
  • तुर्की
  • गेहूं के कीटाणु
  • Quinoa
  • हिरन का मांस
  • एवोकाडो

स्त्रोत

http://blog.naturalhealthyconcepts.com/2016/12/05/l-serine-als-research/

http://aminoacidstudies.org/l-serine/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1223326/

http://www.prohealth.com/library/showarticle.cfm?libid=428

रिक ग्रिम्स

द्वारा लिखित रिक ग्रिम्स

रिक एक पूर्व डीएक्सएनएक्सएक्स एथलीट, और स्वास्थ्य और फिटनेस उद्योग में 1 + वर्षों से अधिक मौजूदा फिटनेस अखरोट है। अपनी स्नातक की डिग्री प्राप्त करने के बाद वह बॉडीबिल्डिंग उद्योग को सटीक, संक्षिप्त और शोध आधारित जानकारी का योगदान करने के लिए समर्पित हो गया। जब वह supps का शोध नहीं कर रहा है, तो आप उसे पा सकते हैं Quora समुदाय को वापस दे रहा है।