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आपके आहार की खनिज सामग्री काफी हद तक मिट्टी पर निर्भर करती है जो आपके भोजन को बढ़ती है। आज की मिट्टी की वजह से पोषक तत्वों का क्षय हो रहा है आधुनिक गहन कृषि प्रथाओं कि मिट्टी के पिप पोषक तत्व, विकसित देशों में विटामिन और खनिज की कमियों को अधिक आम बनाते हैं - और विकासशील देशों में, यह चिंता का भी अधिक है

यही कारण है कि यह सबसे अच्छा विटामिन और खनिज की खुराक के बारे में शिक्षित होना महत्वपूर्ण है जो आपको लाभ पहुंचा सकते हैं सबसे अच्छे खनिजों में से एक यह सुनिश्चित करने के लिए ले सकता है कि उनका स्वास्थ्य सेलेनियम है, एक आवश्यक ट्रेस खनिज जिसमें कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह गाइड बाजार पर सर्वोत्तम सेलेनियम की खुराक के बारे में है।

सेलेनियम क्या है?

सेलेनियम कुछ खाद्य पदार्थों, मिट्टी और पानी में स्वाभाविक रूप से पाया गया एक आवश्यक खनिज है सबसे अमीर सेलेनियम खाद्य पदार्थ ब्राजील पागल, गुर्दा, जिगर और मछली शामिल हैं इसमें मौजूद है दो रूप, कार्बनिक सेलेनियम और अकार्बनिक सेलेनियम के रूप में जाना जाता है - उनके नाम उनके स्रोतों के वर्णनात्मक हैं।

उदाहरण के लिए, कार्बनिक सेलेनियम फल जैसे जीवित स्रोत से आता है। अकार्बनिक सेलेनियम एक अकार्बनिक स्रोत, जैसे मिट्टी से आता है। यह अक्सर व्यवस्थित पाया जाता है जैसे सेलेनोप्रोटीन जैसे कि ग्लुटाथियोन पेरोक्साइड, सेलेनॉसिस्टीन और सेलेनोमेथियोनिन

प्रजनन, उचित थायरॉयड चयापचय और डीएनए संश्लेषण के लिए यह आवश्यक खनिज आवश्यक है। सेलेनियम-गरीब मिट्टी वाले देशों में सेलेनियम की कमी ज्यादा आम है, जैसे कि चीन तथा यूके। पुरुष की बांझपन और पुरानी बीमारियों के विकास की कमी की विशेषता हो सकती है।

सबसे अच्छा सेलेनियम की खुराक आमतौर पर सेलेनियम का एक रूप का उपयोग करती है सेलेनोमेथियोनिन के रूप में जाना जाता है, क्योंकि यह शरीर के ऊतकों में पाए जाने वाले सबसे सामान्य रूप है। सेलेनियम के लिए बांधता है methionine, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और आवश्यक अमीनो एसिड, जब इसे शरीर के ऊतकों में शामिल किया जाता है। शीर्ष सेलेनियम पूरक कैप्सूल, गोलियां, मल्टीविटामिन और अधिक में पाए जा सकते हैं।

उपयोग और सेलेनियम का लाभ

सेलेनियम एक खनिज का पता लगाता है जो मानव शरीर में कई महत्वपूर्ण भूमिकाओं में शामिल है। सबसे महत्वपूर्ण सेलेनियम लाभों में से कुछ में शामिल हैं:

  • संपूर्ण स्वास्थ्य: सेलेनियम शरीर में कार्य की एक विशाल रेंज के लिए महत्वपूर्ण है, जिससे यह एक है मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण खनिज। कुछ शोध में पाया गया है कि सेलेनियम प्रतिरक्षा स्वास्थ्य, थायराइड समारोह, उर्वरता, मूड और बहुत कुछ के लिए महत्वपूर्ण है। बहुत से लोग अकेले अपने आहार के माध्यम से पर्याप्त सेलेनियम प्राप्त करते हैं, लेकिन क्रोन की बीमारी और एचआईवी / एड्स सहित कुछ शर्तों वाले लोग अधिक जोखिम वाले हैं सेलेनियम की कमी। सेलेनियम का एक निम्न स्तर से जुड़े हुए हैं खराब प्रतिरक्षा समारोह, संज्ञानात्मक गिरावट और मृत्यु दर का बढ़ता जोखिम - इस प्रकार, अपने आहार में पर्याप्त सेलेनियम प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, या अतिरिक्त सेलेनियम के लिए खुराक पर गौर करें।
  • एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ: सेलेनियम शक्तिशाली है एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण। एंटीऑक्सिडेंट शरीर के कोशिकाओं को मुक्त कणों के कारण होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं। इसके अतिरिक्त, सेलेनियम भी अन्य एंटीऑक्सीडेंट की प्रभावकारिता को बढ़ा देता है विटामिन ई की तरह, शरीर में एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि को सुधारने में मदद सेलेनियम में भी सूजन विरोधी प्रभाव पड़ता है, जिससे सूजन को रोकने में मदद मिलती है और सूजन-संबंधी स्वास्थ्य संबंधी कई चिंताओं का खतरा कम होता है।
  • कैंसर: सेलेनियम हो सकता है कैंसर की प्रगति धीमा करने में एक भूमिका निभाएं प्रोस्टेट, फेफड़े, और यकृत का यह एक साहसिक दावा है, यह सुनिश्चित करने के लिए, और शोधकर्ता अभी भी कैलेसर सेल के विकास पर सेलेनियम के प्रभाव का मूल्यांकन कर रहे हैं - लेकिन अभी तक, परिणाम आशाजनक रहे हैं सेलेनियम में आवश्यक रूप से क्षतिग्रस्त डीएनए कोशिकाओं का पता लगाने और उनकी मरम्मत करने में मदद मिलती है, जो कि अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है तो कैंसर कोशिका उत्परिवर्तन हो सकता है। ऐसा लगता है कि सेलेनियम कैंसर के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों के लिए और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है।
  • हृदय स्वास्थ्य: शरीर में सेलेनियम का निम्न स्तर है हृदय रोग के बढ़ते जोखिम से जुड़े, कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि हृदय स्वास्थ्य में सेलेनियम की सुरक्षात्मक भूमिका हो सकती है। हालांकि, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि चूंकि विश्लेषण किए गए अध्ययन अवलोकन अध्ययन थे, सेलेनियम सेवन और हृदय रोग के बीच संबंध की वैधता प्रश्न में है। इसके अतिरिक्त, सेलेनियम रक्त के प्रवाह में वृद्धि, सूजन को कम करने और ऑक्सीकरण क्षति को कम करने में मदद कर सकता है, जो सभी हृदय स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं।
  • थायरॉयड के प्रकार्य: सेलेनियम की कमी और थायरायड चयापचय के बीच एक दस्तावेज लिंक है। ऐसा माना जाता है कि सेलेनियम को थायरॉयड ग्रंथि के भीतर प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन के उत्पादन को विनियमित करने में मदद मिलती है, जो इससे भी मदद मिल सकती है थायराइड रोग के खिलाफ की रक्षा। अधिक शोध की जरूरत है, लेकिन कई चिकित्सा पेशेवरों ने ऑटोइम्यून थिओरॉयड विकारों को संबोधित करने में सेलेनियम की खुराक के उपयोग में महत्वपूर्ण मूल्य देखा है।
  • फर्टिलिटी: कम सेलेनियम का स्तर रहा है कम शुक्राणु गतिशीलता और बांझपन से जुड़ा हुआ है जानवरों और मानव पुरुषों में इस प्रकार, कुछ शोधकर्ता मानते हैं कि विशेष रूप से पुरुषों के लिए सेलेनियम सेवन और उर्वरता के बीच एक लिंक हो सकता है महिला बांझपन पर सेलेनियम के प्रभाव, यदि कोई हो, पर बहुत कम शोध किया गया है। आम तौर पर, यह एक ऐसा क्षेत्र है जहां काफी अधिक शोध की आवश्यकता होती है।

कुल मिलाकर, सेलेनियम स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं के लिए महत्वपूर्ण खनिज है। उस ने कहा, अपेक्षाकृत खनिज के लिए कम आरडीए इसका अर्थ है कि कई लोग अकेले अपने भोजन से इस पोषक तत्व का पर्याप्त लाभ उठाएंगे।

सेलेनियम से कौन लाभ कर सकता है?

  • थायराइड समस्याओं के लिए जोखिम पर जो लोग - थायराइड चयापचय के लिए सेलेनियम आवश्यक है। तुंहारे थाइरोइड हार्मोन बनाने के लिए आपकी गर्दन में स्थित एक ग्रंथि है, और अपने दिल की धड़कन जैसी चीजों की दर को नियंत्रित करने और कैलोरी को कितनी तेजी से जलाते हैं गिटार (थायराइड इज़ाफ़ा), हाइपरथायरायडिज्म, हाइपोथायरायडिज्म और थायरायराइटिस जैसी स्थितियों में हृदय की धड़कन, शुष्क त्वचा, अनियमित आंत्र आंदोलनों, माहवारी चक्र, मांसपेशियों में दर्द, उच्च रक्तचाप और अधिक होने के कारण समग्र स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं। यदि आप 35 की आयु से अधिक महिला हैं, तो थायराइड स्थितियों की संभावनाएं लगभग 30% पर हैं.
  • सेलेनियम-गरीब क्षेत्रों में रहने वाले लोग - कुछ भौगोलिक क्षेत्रों में अपनी मिट्टी में कम सेलेनियम कम होता है, सेलेनियम की कमी का खतरा बढ़ जाता है। मिट्टी में चीन, ब्रिटेन, ऑस्ट्रेलिया, न्यूजीलैंड, स्कॉटलैंड, फिनलैंड, स्वीडन, ऑस्ट्रिया, जर्मनी, फ्रांस, ग्रीस, पश्चिमी रूस, तुर्की, कनाडा के कुछ हिस्सों और संयुक्त राज्य अमेरिका के प्रशांत नॉर्थवेस्ट में कम सेलेनियम का स्तर होता है। यदि आप इन क्षेत्रों में रहते हैं, तो आप की कमी के लिए एक अच्छा सेलेनियम पूरक से लाभ और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं।
  • पुराने वयस्कों - वृद्धावस्था वयस्कों सेलेनियम से लाभ हो सकता है क्योंकि वे थायराइड के मुद्दों की मदद कर सकते हैं और चयापचय को नियंत्रित कर सकते हैं, हृदय स्वास्थ्य का समर्थन और उन्मुक्ति को बढ़ावा दे सकते हैं। आपकी आयु के रूप में, आप थायरॉयड की स्थिति विकसित करने, कमजोर प्रतिरक्षा और गरीब हृदय स्वास्थ्य के जोखिम के उच्च जोखिम में हैं।
  • अस्थमा के साथ - सेलेनियम में विरोधी भड़काऊ लाभ हैं जिनका अस्थमा के लिए अध्ययन किया गया है। यद्यपि पढ़ाई अभी तक निर्णायक नहीं हैं

सेलेनियम लेना

सेलेनियम की खुराक को दिन में किसी भी समय भोजन के साथ लिया जा सकता है। सेलेनियम पूरक खुराक के निर्देशों के लिए आपके सेलेनियम पूरक पर विशिष्ट निर्देशों का पालन करें। यह अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, इसलिए सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए सेलेनियम लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें।

क्या कोई फायदेमंद सेलेनियम ढेर हो सकता है?

अपने समग्र स्वास्थ्य लाभ को बढ़ाने के लिए सेलेनियम अन्य खुराक के साथ खड़ी हो सकती है कुछ खुराक सेलेनियम के साथ खड़ी हो सकती है ताकि वे एक साथ मिलकर सहक्रियात्मक लाभ उठा सकें। यहां सेलेनियम के सबसे अच्छे दाम हैं:

  • सेलेनियम, बीटा-कैरोटीन और विटामिन ई - बीटा कैरोटीन (एक पौधे वर्णक) और सेलेनियम के साथ विटामिन ई (एक एंटीऑक्सीडेंट) कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य के लिए एक शीर्ष सेलेनियम ढेर बनाते हैं।
  • सेलेनियम और कोक्एक्सएक्सएक्सएक्स - CoQ10 एक शक्तिशाली कोनेजाइम और एंटीऑक्सीडेंट है जो हृदय स्वास्थ्य के समर्थन में मदद करता है, और शरीर में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है।

सेलेनियम साइड इफेक्ट्स

लंबे समय तक ले जाने वाली खुराक में, सेलेनियम की खुराक से विषाक्तता हो सकती है। हालांकि ज्यादातर लोग अनुभव नहीं करते हैं साइड इफेक्ट, कुछ लोगों को मतली, उल्टी, मांसपेशियों की कोमलता, चेहरे की निस्तब्धता और अधिक अनुभव हो सकता है

एक अच्छे सेलेनियम सप्लीमेंट में क्या देखना है

सबसे प्रभावी सेलेनियम की खुराक आम तौर पर इसके बढ़े हुए एंटीऑक्सीडेंट लाभ और जैवउपलब्धता के लिए सेलेनोमेथियोनीन के साथ तैयार की जाती हैं। एस फार्मिजिया के साथ कुछ फार्मूलेशन बनाये जाते हैं, या सेलेनियम समृद्ध शराब बनानेवाला के खमीर.

उन्हें विश्वसनीय प्रतिष्ठा वाले कंपनियों द्वारा भी उत्पादित किया जाना चाहिए और इसमें कुछ अतिरिक्त सामग्री शामिल हैं। Fillers, बाइंडर्स और अनावश्यक additives के लिए बाहर देखो! कुल मिलाकर, एक शीर्ष सेलेनियम पूरक की तलाश करें जो आपके बजट को फिट करे और प्रभावी हो।

शीर्ष 10 सेलेनियम उत्पाद की तुलना

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1। शुद्ध संलयन सेलेनियम

शुद्ध-encapsulations-सेलेनियम

शुद्ध संलयन सेलेनियम शायद बाजार पर # एक्सएनएक्सएक्स सेलेनियम पूरक है! यह हाइपोलेर्लैजेनिक सेलेनियम की गोली है जो कि सल्नोमोथियोनिन का उपयोग करके तैयार की जाती है जो शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट लाभ प्रदान करती है। यह शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है, एक किफायती मूल्य पर उपलब्ध है, और 1 एमसीजी सेलेनियम प्रति कैप्सूल का इष्टतम सेलेनियम खुराक का उपयोग करता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 200 मिलीग्राम सेलेनियम (selenomethionine)
  • hypoallergenic
  • सस्ती
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त

यह कौन बनाता है?

शुद्ध इनकैप्शियम हाइपोलैलेगेनिक और प्रभावी पूरक आहार के एक प्रसिद्ध उत्पादक हैं जो आपको वैज्ञानिक रूप से समर्थित स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। उनकी सारी खुराक जीएमपी प्रमाणित सुविधाओं में निर्मित होती हैं जो संयुक्त राज्य अमेरिका के फार्माकोपिया मानकों से अधिक हैं।

नीचे पंक्ति: यह इससे बेहतर नहीं हो सकता! शुद्ध संलयन सेलेनियम जीएमपी प्रमाणित सुविधा में एक विश्वसनीय पूरक ब्रांड द्वारा निर्मित है और बढ़ाए एंटीऑक्सीडेंट और अवशोषण लाभ के लिए सेलेनोमेथीनिन के साथ तैयार किया गया है। यह हाइपोलेर्गेनिक है, जो शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है, स्वच्छ और यहां तक ​​कि किफायती - यह बाजार पर सर्वोत्तम सेलेनियम की खुराक में से एक है।

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2। प्रकृति के रास्ते सेलेनियम 200 मैक

स्वभाव-वे-सेलेनियम

प्रकृति के मार्ग सेलेनियम एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट शीर्ष सेलेनियम पूरक है जो प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने, चयापचय का समर्थन करने, हृदय संबंधी स्वास्थ्य को बढ़ाने और आपके जीवन काल को लंबा करके समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने में सहायता कर सकता है। यह सेलेनोमेथियोनीन के साथ किया जाता है और लस, चीनी, नमक, खमीर, गेहूं, मक्का, सोया, डेयरी, कृत्रिम रंग, फ्लेवर और संरक्षक से मुक्त है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 200 मिलीग्राम सेलेनियम (selenomethionine)
  • सस्ती
  • कृत्रिम रंग, जायके और संरक्षक से मुक्त
  • ग्लूटेन, चीनी, नमक, खमीर, गेहूं, मक्का, सोया और डेयरी से मुक्त

यह कौन बनाता है?

प्रकृति के रास्ते, 1969 में स्थापित, आज उपलब्ध सर्वोत्तम प्राकृतिक पूरक ब्रांडों में से एक है वे टीयूयू-आईडी प्रमाणन कार्यक्रम के साथ प्रमाणित होने वाले पहले प्रमुख पूरक ब्रांड हैं जो दर्शाते हैं कि पूरक लेबल सटीक है।

नीचे पंक्ति: यदि आप बजट पर हैं, तो यह आपके लिए सबसे अच्छा सेलेनियम पूरक है। यह बहुत कम अतिरिक्त सामग्री के साथ एक प्रभावी सेलेनियम गोली है, और यह एक जीएमपी प्रमाणित सुविधा में निर्मित है। प्रकृति के मार्ग सेलेनियम उपभोक्ताओं के लिए एक सस्ती कीमत पर मजबूत सेलेनियम पूरक एंटीऑक्सीडेंट लाभ प्रदान करता है।

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3। अब फूड्स सेलेनियम

अब-फूड्स-सेलेनियम

अब फूड्स सेलेनियम कोषेर सेलेनियम की गोली है जो शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है और उपभोक्ता को 200 एमसीजी की अच्छी तरह से अध्ययनित सेलेनियम पूरक खुराक प्रदान करता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 200 मिलीग्राम सेलेनियम (selenomethionine)
  • कोषेर
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • सेलेनोमेथियोनिन का उपयोग करता है

यह कौन बनाता है?

अब फूड्स एक प्राकृतिक पूरक ब्रांड है जिसे 1968 में स्थापित किया गया था और उसके बाद से सस्ती और प्रभावी प्राकृतिक पूरक उत्पादित किए गए हैं। वे प्राकृतिक और टिकाऊ सोर्सिंग के लिए अपने समर्पण के लिए जाने जाते हैं, और उनकी खुराक सभी जीएमपी प्रमाणित सुविधाओं में निर्मित होती हैं

नीचे पंक्ति: यह सेलेनियम पूरक विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभों के लिए अच्छा है जो इसे प्रदान कर सकता है। यह एक सम्मानित ब्रांड द्वारा एक जीएमपी प्रमाणित सुविधा में सेलेनोमेथियोनीन के साथ तैयार की जाती है। अब फूड्स सेलेनियम आपको अच्छी तरह से अध्ययनित सेलेनियम पूरक खुराक के रूप में अच्छी तरह से 200 मिलीग्राम प्रति सेलेनियम गोली के साथ प्रदान करता है।

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4। थार्न रिसर्च सेलेनोमोथियोनिन

थोरने-रिसर्च-selenomethionine

थॉर्न रिसर्च सेलेनियम डोयज़ में सेलेनोमेथियोनीन के साथ तैयार एक शाकाहारी शीर्ष सेलेनियम गोली है। यह सस्ती सेलेनियम की गोली हानिकारक एडिटिंग से मुक्त है और कोई लस, अंडे, डेयरी, उच्च फ्रुक्टोज मकई सीरप या अखरोट-आधारित सामग्री नहीं है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 200 मिलीग्राम सेलेनियम (selenomethionine)
  • सस्ती
  • शुद्ध शाकाहारी
  • लस, डेयरी, अंडे, फ्रैक्टीस कॉर्न सिरप और अखरोट-आधारित सामग्री से मुक्त

कमियां:

  • कुछ लोग कहते हैं कि यह कम गुणवत्ता है

यह कौन बनाता है?

Thorne रिसर्च एक सम्मानित पूरक ब्रांड है जो उद्योग में 30 वर्षों से अधिक है। उनकी खुराक नवीन, उच्च गुणवत्ता वाले और शोध-आधारित पोषण संबंधी पूरक हैं

नीचे पंक्ति: Thorne अनुसंधान Selenomethionine लगभग किसी के लिए एक अच्छा सेलेनियम पूरक है - यह सस्ती, एलर्जी और शाकाहारी से मुक्त है हालांकि, कुछ लोग दावा करते हैं कि यह कम प्रभावी है। कुल मिलाकर, यह एक शीर्ष सेलेनियम उत्पाद है।

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5। ब्लूबोननेट सेलेनियम

BLUEBONNET-सेलेनियम

ब्लूबोननेट सेलेनियम एक शक्तिशाली सेलेनियम पूरक है जो शाकाहारी कैप्सूल में शुद्ध खमीर रहित सेलेनियम प्रदान करता है। यह आसान-से-निगल शाकाहारी कैप्सूल में सेलेनोमेथियोनीन के साथ तैयार की जाती है और कई एलर्जीनों से मुक्त है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 200 मिलीग्राम सेलेनियम (selenomethionine)
  • सस्ती
  • कई एलर्जी के नि: शुल्क
  • शाकाहारी
  • सेलेनोमेथियोनिन का उपयोग करता है

कमियां:

  • कम गुणवत्ता वाले पैकेजिंग हो सकते हैं

यह कौन बनाता है?

BlueBonnet एक प्राकृतिक पूरक ब्रांड है जो लगभग 30 वर्षों के लिए उद्योग में रहा है। वे गैर-जीएमओ, कार्बनिक, एलर्जीन रहित और केओफ़-के कोषेर प्रमाणित होने के लिए उनकी अधिकांश खुराक तैयार करते हैं।

नीचे पंक्ति: लगभग किसी के लिए यह एक सस्ती और प्रभावी सेलेनियम पूरक है यह प्रतियोगिता के खिलाफ अच्छी तरह से ढेर हो जाता है हालांकि, यह थोड़ा कम गुणवत्ता पैकेजिंग हो सकता है।

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6। लाइफ एक्सटेंशन सुपर सेलेनियम कॉम्प्लेक्स

लाइफ एक्सटेंशन सुपर सेलेनियम कॉम्प्लेक्स

जीवन विस्तार सुपर सेलेनियम कॉम्प्लेक्स एक अच्छा सेलेनियम गोली है जो कि विटामिन ई के साथ मजबूत है। इसकी वजह से अतिरिक्त एंटीऑक्सीडेंट लाभ हैं विटामिन ई (एक प्रसिद्ध एंटीऑक्सिडेंट विटामिन) - एक अच्छा सेलेनियम स्टैक संयोजन!

मुख्य विशेषताएं:

  • 200 एमसीजी सेलेनियम (से-मिथाइल सेनेनोसिस्टीन, सेलेनोपेयर, एल-सेलेनोमेथिओनीन, सोडियम सेलेनेट)
  • 30 आइयू विटामिन ई
  • सस्ती
  • शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट
  • शाकाहारी
  • विटामिन ई के साथ मजबूत

कमियां:

  • अधिक fillers शामिल
  • अलग सेलेनियम रूपों का उपयोग करता है

यह कौन बनाता है?

लाइफ एक्सटेंशन एक पोषण संबंधी पूरक ब्रांड है जो उत्पादों में माहिर है जो आपके जीवन को लंबा करने में मदद करता है। उनका गुणवत्ता नियंत्रण एफडीए मानकों से अधिक है, और वे संभवत: सर्वोत्तम कच्चे सामग्रियों को स्रोत प्रदान करते हैं।

नीचे पंक्ति: यह प्रभावी सेलेनियम पूरक एंटीऑक्सिडेंट का एक शक्तिशाली स्रोत है जो सस्ती और शाकाहारी है। हालांकि, इसमें अधिक fillers शामिल है, और यह अलग सेलेनियम संरचनाओं का मिश्रण का उपयोग करता है।

7। न्यूट्राबियो सेलेनियम

nutrabio-सेलेनियम

न्यूट्राबियो सेलेनियम एक शाकाहारी सेलेनियम गोली है जो कि शक्ति और शुद्धता के लिए जांच की जाती है और जीएमपी प्रमाणित सुविधा में निर्मित होती है। यह दवा-ग्रेड सेलेनियम पूरक विभिन्न प्रकार के सेलेनियम लाभों के लिए अच्छा है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 200 एमसीजी सेलेनियम (एल्बियन सेलेनियम एमिनो एसिड कॉम्प्लेक्स)
  • सस्ती
  • शाकाहारी
  • संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित

कमियां:

  • कम गुणवत्ता हो सकती है
  • सेलेनोमेथियोनिन के साथ तैयार नहीं है

यह कौन बनाता है?

न्यूट्राबियो पोषण पूरक कंपनी है जो 1996 में स्थापित है और वजन प्रबंधन और खेल पोषण में माहिर है। उनके उत्पाद जीएमपी प्रमाणित सुविधाओं में संयुक्त राज्य में निर्मित किए जाते हैं।

नीचे पंक्ति: यह सेलेनियम परिशिष्ट लगभग किसी के लिए अच्छा हो सकता है क्योंकि यह शाकाहारी है और कई एलर्जी से मुक्त है। हालांकि, यह सेलेनोमेथियोनिन के साथ तैयार नहीं किया गया है, और यह कम गुणवत्ता वाला हो सकता है।

8। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों सेलेनियम

महत्वपूर्ण पोषक तत्वों-सेलेनियम

महत्वपूर्ण पोषक तत्वों सेलेनियम एक अच्छी सेलेनियम की गोली और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है। इसमें सेलेनियम की दोगुनी मात्रा में दोगुना होता है, जिससे शक्तिशाली परिणाम प्रदान करने के लिए यह एक शक्तिशाली सेलेनियम पूरक होता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • एक्सएंडएक्स एमसीजी सेलेनियम (सोडियम सेलेनेट / सेलेनोमेथियोनिन)
  • मजबूत सेलेनियम खुराक
  • शाकाहारी
  • कोई कोटिंग्स, बाइंडर्स या ग्लूटेन नहीं

कमियां:

  • खुराक उच्च है
  • महंगा

यह कौन बनाता है?

महत्वपूर्ण पोषक तत्व एक उच्च गुणवत्ता वाला पोषण पूरक निर्माता है जो स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए समर्पित है। उनकी पूरक दुनिया भर के उपभोक्ताओं के लिए उपलब्ध हैं

नीचे पंक्ति: यह एक बहुत मजबूत सेलेनियम पूरक है जो कि सेलेनियम की कमी के उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए सबसे अधिक फायदेमंद हो सकता है। हालांकि, उच्च खुराक हर किसी के लिए सबसे अच्छा नहीं है, और यह अधिक महंगा है।

9। इंटिएट रिस्पांस सेलेनियम

सहज प्रतिक्रिया-सेलेनियम

इंटिएट रिस्पांस सेलेनियम एक नैदानिक ​​पूरे भोजन पोषण सेलेनियम टैबलेट है जो एक कार्बनिक वनस्पति मिश्रण, पूरे भोजन मिश्रण, प्रतिरक्षा मिश्रण और बायोएक्टिव एंजाइम और प्रोटीन के साथ तैयार किया गया है। यह शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है, लस और डेयरी से मुक्त है।

मुख्य विशेषताएं:

  • एक्सएनएनएक्सएक्स एमसीजी सेलेनियम (एस सीरिजिया)
  • 125 मिलीग्राम कार्बनिक वनस्पति मिश्रण
  • 60 मिलीग्राम कार्बनिक पूरे भोजन मिश्रण
  • 183 मिलीग्राम प्रतिरक्षा मिश्रण
  • 67 मिलीग्राम बायोएक्टेक्टिव एंजाइम और प्रोटीन
  • पूरे भोजन फार्मूला
  • लस और डेयरी से मुक्त
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त

कमियां:

  • एस सेरेविसिया का उपयोग करता है
  • महंगा
  • अधिक fillers

यह कौन बनाता है?

इनट रिस्पांस एक स्वाभाविक पूर्ण खाद्य पदार्थ पूरक ब्रांड है जो स्वास्थ्य को समर्थन देने पर केंद्रित है। यह समग्र स्वास्थ्य व्यवसायी टेरियाना लो कुत्ता, एमडी द्वारा स्थापित किया गया था

नीचे पंक्ति: यह एक अच्छा सेलेनियम पूरक है, खासकर उन लोगों के लिए जो एक प्राकृतिक और समग्र सेलेनियम पूरक चाहते हैं। हालांकि, यह अधिक महंगा है, अधिक fillers है और यह selenomethionine के साथ तैयार नहीं है

10। मेगाफूड सेलेनियम

megafood-सेलेनियम

मेगाफूड सेलेनियम एक संपूर्ण खाद्य सेलेनियम टैबलेट है जो कार्बनिक और शाकाहारी है। विभिन्न खाद्य एंटीऑक्सिडेंट्स के विभिन्न लाभों के अतिरिक्त लाभों के साथ, इस सेलेनियम पूरक ने एंटीऑक्सीडेंट लाभ को बढ़ावा दिया है।

मुख्य विशेषताएं:

  • एक्सएनएनएक्सएक्स एमसीजी सेलेनियम (एस सीरिजिया)
  • 200 मिलीग्राम पौष्टिक पूरे भोजन मिश्रण
  • 133 मिलीग्राम प्रतिरक्षा स्वास्थ्य मिश्रण
  • अतिरिक्त पोषक तत्वों के साथ फोर्टिफाइड
  • शाकाहारी
  • लस मुक्त और शाकाहारी

कमियां:

  • एस सेरेविसिया का उपयोग करता है
  • महंगा
  • कम सेलेनियम पूरक खुराक

यह कौन बनाता है?

मेगाफूड एक विटामिन और आहार पूरक निर्माता है जो खेत से टेबल तक पूरक बनाता है। वे कच्चे, पूरे भोजन पूरक सामग्री पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

नीचे पंक्ति: यह कम सेलेनियम पूरक खुराक की तलाश में लोगों के लिए एक महान सेलेनियम पूरक है। हालांकि, यह selenomethionine का उपयोग नहीं करता है, और यह अधिक महंगा है। कम खुराक कम प्रभावी भी हो सकता है।

ऑस्टिन मीडोज़

द्वारा लिखित ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज एक स्वतंत्र लेखक और परामर्शदाता हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण विषयों में विशेषज्ञता रखते हैं। प्राकृतिक स्वास्थ्य उद्योग में 7 वर्षों के अनुभव लिखने के साथ, ऑस्टिन अपने पाठकों को सटीक, संक्षिप्त और शोध आधारित जानकारी प्रदान करने का प्रयास करता है। आप ऑस्टिन के अधिक काम पर अधिक पा सकते हैंOlympic-Creative.com, या उसके साथ कनेक्ट करेंलिंक्डइन.