सर्वश्रेष्ठ सैम-ई पूरक - 10 के लिए शीर्ष 2018 ब्रांड रैंक किए गए

सबसे सैम-ए-आपूर्ति करता है-पर-बाजार

एसएएम-ए क्या है?

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एसएएम-ई एस-एडेनोसिल-एल-मेथियोनीन के लिए खड़ा है यह मानव शरीर में स्वाभाविक रूप से बनाया गया एक यौगिक है और यह हार्मोन के उत्पादन को ट्रिगर करने और उन्हें विनियमित करने में मदद करता है, एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है, और कोशिका झिल्ली के रखरखाव में मदद करता है। यह मस्तिष्क में रसायनों के उत्पादन और टूटने में भी भूमिका निभाता है।

यद्यपि यह मुख्य रूप से यकृत में उत्पन्न होता है, यह पूरे शरीर में पाया जा सकता है। सैम का सिंथेटिक संस्करण आहार पूरक के रूप में उपलब्ध है। इसे मौखिक रूप से पेशी के इंजेक्शन या नसों के माध्यम से लिया जा सकता है एसएएम-ई भोजन से उपलब्ध नहीं है विटामिन B12 या फोलेट की कमी होने से आपके शरीर में एसएएम-ई के स्तर को कम कर सकते हैं।

एसएएमए-ई उपयोग

सैम के लाभ कई हैं, और यह कई स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान के लिए एक संभावित विकल्प के रूप में बड़े पैमाने पर अध्ययन किया गया है। उस ने कहा, यह ध्यान में रखना अच्छा है कि ज्यादातर अध्ययनों ने सैम के अंतःशिरा आवेदनों को देखा है, इसलिए यह स्पष्ट नहीं है कि मौखिक पूरक के रूप प्रभावी हो सकते हैं। देखा गया कुछ संभावित सैम लाभों में शामिल हैं:

  • पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस: पुराने दर्द और सूजन पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ जुड़ाव को कम करने के लिए एसएएम-ई प्रभावी हो सकता है। यह उपास्थि मरम्मत को प्रोत्साहित भी कर सकता है में अध्ययन बायोमेड सेंट्रल मस्कुकोस्केलेटल डिसऑर्डर में प्रकाशित, एसएमई की खुराक रीढ़ की हड्डी, हिप या घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए गैर-गोलार्धिक विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडीएस) के रूप में, 4-12 हफ्तों से अधिक के रूप में ही प्रभावी दिखाया गया था।
  • fibromyalgia: यह एक गंभीर विकार है जो जोड़ों, हड्डियों और मांसपेशियों को प्रभावित करता है। यह व्यापक दर्द और थकान का कारण बन सकता है और यह अवसाद भी पैदा कर सकता है। में डेनिश अध्ययन 1991 में आयोजित, फ़िब्रोमायलगिया रोगियों को जो 800 मिलीग्राम सैम-ई प्रत्येक दिन दिया गया था, उनमें कम थकान, दर्द और सुबह की कठोरता के साथ-साथ बेहतर मनोदशा का अनुभव हुआ, 6 सप्ताह के उपयोग के बाद।
  • जिगर की बीमारी: जो लोग जिगर की बीमारी से पीड़ित हैं, आम तौर पर एसएमई को संश्लेषित करने में असमर्थ हैं एसएएम-ई पूरे रूस, चीन, पूर्वी यूरोप और दक्षिणी एशिया में यकृत रोग के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। हालांकि पूर्व नैदानिक ​​सबूत मौजूद है कि शिशु यकृत के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, नैदानिक ​​शोध के लिए यह आवश्यक है कि यह यकृत रोग के लिए कितना प्रभावी है।

एसएएम-ए कैसे लें

यदि आप अपने आहार को एसएएम-ए की मौखिक खुराक के साथ पूरक करना चाहते हैं, तो मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी ने कम सैम डोस से शुरुआत की सिफारिश की है, जैसे प्रति दिन 200 मिलीग्राम सैम पूरक पूरक डोस धीरे-धीरे परेशान पेट को रोकता है। यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि एसएएम-ई के कई नैदानिक ​​अध्ययन ने मौखिक रूपों के बजाय इंजेक्शन का परीक्षण किया है। इस वजह से, यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि मौखिक पूरक लेने के लिए इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के रूप में प्रभावी है।

कई हेल्थकेयर चिकित्सकों ने अवशोषण में वृद्धि करने के लिए सैम के साथ फोलिक एसिड, बीएक्सएएनएक्सएक्स और मेथियोनीन लेने की सिफारिश की है।

आम तौर पर बोलते हुए, यह उचित है कि आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे उत्पाद द्वारा सुझाए गए खुराक को आसानी से लेना चाहिए। अधिक स्वनिर्धारित खुराक की सिफारिशों के लिए, आप अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं

सैम ई साइड इफेक्ट्स और सावधानियां

साइड इफेक्ट मतली, अनिद्रा, बेचैनी, पसीना, धड़कनना, और चक्कर आना शामिल हो सकते हैं इनमें से कुछ लक्षण रात में एसएएम नहीं लेने से बचा जा सकता है बड़ी मात्रा में असामान्य रूप से ऊंचा मूड हो सकता है इस कारण से, द्विध्रुवी विकार से पीड़ित लोगों को एसएएम-ई लेने से बचना चाहिए क्योंकि यह मैनिक एपिसोड को ट्रिगर या बिगड़ सकता है।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को सैम-ए पूरक नहीं लेना चाहिए क्योंकि गर्भवती महिलाओं की सुरक्षा इस समय अस्पष्ट नहीं है।

यदि आपको निम्नलिखित दवाओं के साथ इलाज किया जा रहा है तो आपको एसएएम-ई नहीं लेना चाहिए:

  • पेंटाज़ोसाइन (तालविन)
  • डेक्सट्रोमेथोरफाण (रोबिट्यूसिन डीएम)
  • त्रैमाडोल (अल्ट्राम)
  • मेपरिडाइन (डेमरील)

चूंकि एसएएम एंटीडिपेस्टेंट दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, अगर एक साथ लिया जाता है तो वे त्वरित हृदय गति, चिंता, बेचैनी, सिरदर्द, या सेरोटोनिन सिंड्रोम का कारण हो सकते हैं। यदि आप एंटीडिप्रेंटेंट्स ले रहे हैं और एसएमई लेने पर विचार कर रहे हैं, तो आपको अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

यदि आप मधुमेह से पीड़ित हैं, तो आप सेम से बचना चाहिए, क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है और मधुमेह दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकता है। अगर आपको चिंता है तो अपने डॉक्टर से बात करें

क्या एक अच्छा एसएएम-ई अनुपूरक में देखने के लिए

एसएएमए की गुणवत्ता अलग ब्रांडों के बीच काफी भिन्न हो सकती है जब आप एसएएम-ए पूरक चुनते हैं तो आपको एसएएमई गोलियों के लिए दिखना चाहिए जो कि एक उच्च शक्ति है और इसमें कृत्रिम रंग या संरक्षक नहीं होते हैं सर्वश्रेष्ठ सैम की गोलियां अनावश्यक भरावों से मुक्त हैं, और बड़े, सम्मानित कंपनियों द्वारा बनाई गई हैं।

शीर्ष 10 SAM-E उत्पाद की तुलना

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1। डॉक्टर का सर्वश्रेष्ठ एसएएम- XXXX

डॉक्टर की बेस्ट सैम-ए 400

चिकित्सक का सर्वश्रेष्ठ एसएएम-ई संभावित रूप से बाजार पर सबसे प्रभावी सैम पूरक है। यह एसएएम-ई प्रति सेवारत 400 मिलीग्राम प्रदान करता है, जिससे यह एक शक्तिशाली विकल्प बना रहा है और कीमत बहुत ही उचित है। यह पूरक एक 30 संख्या या एक 60 गिनती में उपलब्ध है।

ऐनक

  • एसएएम-ई प्रति सेवारत 400 मिलीग्राम
  • Vegans और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • इसमें कोई आम एलर्जी नहीं है
  • सोया-मुक्त
  • आंतरिक रूप से लेपित

यह कौन बनाता है?

यह पूरक चिकित्सक के सर्वश्रेष्ठ विटामिन, एक कंपनी है जो 1990 में चिकित्सकों द्वारा स्थापित किया गया था। यह विज्ञान आधारित पोषण संबंधी पूरक निर्माता ब्रांडेड सामग्री के साथ बने 200 उत्पादों को प्रदान करता है, जिनमें से सभी को सीजीएमपी-प्रमाणित विनिर्माण सुविधाओं में सख्ती से परीक्षण और बनाया गया है।

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यह एक शक्तिशाली सैम पूरक है और सर्वोत्तम पेशकश की है यदि आप किसी उच्च शक्ति के साथ कुछ खोज रहे हैं, तो आगे नहीं देखें।

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2। प्रकृति ने एसएएम-ए को पूरा किया

प्रकृति मेड सैम-ए पूरा

प्रकृति मेड एसएएम-ई पूर्ण एक मजबूत सैम पूरक है जो एसएएम-ई प्रति सेवा में 400 मिलीग्राम प्रदान करता है। बोतल में 36 गोलियां शामिल हैं

ऐनक

  • प्रति सेवारत 400 मिलीग्राम प्रदान करता है
  • गारंटी शक्ति और पवित्रता
  • बहुत अच्छी कीमत
  • इसमें फ़िलर्स शामिल हैं
  • कृत्रिम रंग शामिल है

यह कौन बनाता है?

यह सैम पूरक पूरक प्रकृति मेड, एक कंपनी है जो 20 वर्षों से अधिक की गुणवत्ता के लिए एक प्रतिष्ठा बनाए रखा है। वे विज्ञान-आधारित दृष्टिकोण लेते हैं और सार्वजनिक अध्ययनों का समर्थन करते हैं और नैदानिक ​​परीक्षणों में भाग लेते हैं। कंपनी 150 से अधिक खुराक का उत्पादन करती है

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यह उत्पाद एक अच्छी शक्ति है यह एक सम्मानित कंपनी द्वारा बनाई गई है और एक सस्ती विकल्प है।

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3। अब फूड्स एसएएम-ई

अब फूड्स सैम-ए

अब फूड्स एसएएम-ई प्रति सेवारत प्रति एसएमई के एक्सएंडएक्स एमजी प्रदान करता है। इसमें विटामिन बी-एक्सएक्सएक्स, बी-एक्सएक्सएक्स और फोलेट भी शामिल हैं। यह एक प्रसिद्ध कंपनी से बना है और बहुत सस्ती कीमत पर पेशकश की है। यह एक 200 संख्या या एक 12 संख्या के साथ उपलब्ध है।

ऐनक

  • एसएएम-ई प्रति सेवा में 200 मिलीग्राम प्रदान करता है
  • विटामिन B-12, बी- 6 और फॉलेट शामिल हैं
  • आंतरिक रूप से लेपित
  • सामान्य एलर्जी शामिल नहीं है
  • इसमें फ़िलर्स शामिल हैं

यह कौन बनाता है?

यह अब तक बनाई गई है, एक कंपनी जो 1968 से पोषण पूरक उद्योग में एक नेता रही है। अब फूड्स ने कई महत्वपूर्ण पुरस्कार प्राप्त किए हैं जिसमें एक्सएक्सएक्स स्टेप फॉर लाइफ एसेनेसियल्स अवार्ड और एक्सएएनएएनएक्स बेस्टर न्यूट्रिशन बेस्ट ऑफ नैचरल ब्यूटी अवार्ड शामिल हैं।

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यह एक बढ़िया विकल्प है यदि आप अभी एक सैम के पूरक के साथ शुरू कर रहे हैं क्योंकि आप अपने पेट को परेशान करने के बिना धीरे - धीरे खुराक बढ़ा सकते हैं। विटामिन बी-एक्सएक्सएक्स, बी-एक्सएक्सएक्स और फॉलेट के अलावा, अधिकतम अवशोषण को सुविधाजनक बनाने में मदद मिल सकती है।

4। जेरो फॉर्मूला एसएएम-ई

जेरो फॉर्मूलास सैम ई

जेरो फॉर्मूला एसएएम-ई प्रति सेवारत प्रति मिनट एसएएमई प्रदान करता है। बोतल में 200 गोलियाँ हैं

ऐनक

  • एसएएम-ई प्रति सेवारत 200 मिलीग्राम
  • आंतरिक रूप से लेपित
  • 68-80% सक्रिय फ़ॉर्म
  • किण्वन द्वारा स्वाभाविक रूप से बनाया गया
  • व्यक्तिगत रूप से छाला पैक

यह कौन बनाता है?

लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया में आधारित जेरो फॉर्मूला इसे 1977 में स्थापित किया गया था यह अमेरिका, मैक्सिको और कनाडा में अपने पोषण संबंधी उत्पादों का बाजार करता है।

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यह एक उचित मूल्य वाला पूरक है, लेकिन अपेक्षाकृत कम खुराक की वजह से, यह किसी के लिए सबसे उपयुक्त है जो इसे नियमित रूप से ले रहा है की तुलना में एसएएम-ई के साथ शुरू होता है।

5। स्रोत नैचुरल डबल स्ट्रेंथ SAM-e

स्रोत भीलों दोहरी ताकत तस

स्रोत नैचुरल डबल स्ट्रेंथ SAM-e प्रति सेवारत XAMX मिलीग्राम सैमा प्रदान करता है। बोतल में 400 गोलियां शामिल हैं

ऐनक

  • सेवारत प्रति 400 मिलीग्राम
  • डबल ताकत
  • ब्लिस्टर पैक में गोलियां
  • आंतरिक रूप से लेपित

यह कौन बनाता है?

स्रोत नेचुरल की स्थापना 1982 में हुई थी। उनका उद्देश्य लोगों को यह समझने में सहायता करना है कि उनका शरीर कैसे कार्य करता है और स्वस्थ संतुलन कैसे प्राप्त करता है।

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यदि आप उच्च खुराक के साथ एक अच्छा सैम-ई पूरक की तलाश कर रहे हैं, तो यह उत्पाद पैसे के लिए अच्छा मूल्य प्रदान करता है

6। नैट्रॉल एसएएम-ई

Natrol तस

एस्क्वेयर पोषण प्योर एसएएम-ई एसएनए-ए प्रति सेवा प्रदान करता है। बोतल में 500 कैप्सूल होते हैं।

ऐनक

  • प्रति सेवा में एसएएमई के 500 मिलीग्राम
  • अतिरिक्त ताकत
  • शाकाहारियों के vegans के लिए उपयुक्त नहीं है
  • भराव शामिल है

यह कौन बनाता है?

एक पोषित पोषण एक अमेरिकी आधारित पोषण पूरक निर्माता है। उनकी सुविधाएं एफडीए पंजीकृत हैं और जीएमपी के अनुरूप हैं।

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यह उत्पाद महान मूल्य है यदि आप एक अतिरिक्त मजबूत SAM-e पूरक चाहते हैं यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए उपयुक्त नहीं है जो अभी एसएएम-ए के साथ शुरू कर रहा है।

7। शुद्ध संयोग - सैम

शुद्ध encapsulations - एक ही

शुद्ध इनकैप्शुलेशन - सैम 200 मिलीग्राम SAM-e प्रदान करता है बोतल में 60 गोलियां शामिल हैं

ऐनक

  • SAM-e के 200 मिलीग्राम
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • प्रमाणित लस मुक्त
  • इसमें फ़िलर्स शामिल हैं
  • ऊंची कीमत

यह कौन बनाता है?

शुद्ध संयोग एक अमेरिकी आधारित कंपनी है वे hypoallergenic पूरक बनाने के लिए समर्पित हैं।

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गोलियों की हल्की ताकत को देखते हुए, यह सैम-ई पूरक बहुत महंगा है। इसमें फ़िलर भी शामिल हैं

8। हम विटामिन की तरह बेस्ट वैल्यू एसएएम-ए

हम जैसे विटामिन बैस्ट वैल्यू सैम-ई

हम विटामिन की तरह सर्वश्रेष्ठ मूल्य एसएएम-ए 90 मिलीग्राम शक्ति पर 500 कैप्सूल प्रदान करता है।

ऐनक

  • प्रति सेवारत 500 मिलीग्राम SAM-E प्रदान करता है
  • ग्लूटेन मुक्त
  • लैक्टोस रहित
  • सोया-मुक्त
  • भराव शामिल है

यह कौन बनाता है?

हम विटामिन की तरह एक अमेरिकी स्थित कंपनी है यह पोषक तत्वों की खुराक स्थिरता और गुणवत्ता नियंत्रण बनाए रखने के लिए कठोर जीएमपी मानकों का पालन कर रहे हैं।

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ये कुछ अच्छे एसएएम-ई गोलियां हैं यदि आप कुछ समय के लिए पूरक ले रहे हैं और आप अपनी खुराक की ताकत बढ़ाने के लिए चाहते हैं

9। मानसिक रिफ्रेशमेंट पोषण SAM-e

मानसिक जलपान पोषण सैम-ई

मानसिक रिफ्रेशमेंट पोषण SAM-e प्रति सेवारत 1500 मिलीग्राम प्रदान करता है। बोतल में 90 कैप्सूल होते हैं।

ऐनक

  • एसएमई के 1500 मिलीग्राम
  • शाकाहारियों या vegans के लिए उपयुक्त नहीं है
  • 100% संतुष्टि की गारंटी
  • संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित, सख्ती से अच्छा विनिर्माण प्रथाएं

यह कौन बनाता है?

मानसिक रिफ्रेशमेंट पोषण उत्पादन और खुदरा उच्च अंत पोषण की खुराक वे वर्तमान में तीस से अधिक उत्पादों की एक श्रृंखला प्रदान करते हैं

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यह पूरक बहुत सशक्त और पैसे के लिए अच्छा मूल्य है यदि आप बस एसएएम-ए को इस पूरक की उच्च शक्ति लेना शुरू कर रहे हैं तो आपका पेट खराब हो सकता है

10। पाइपिंग रॉक हेल्थ प्रोडक्ट्स एसएएम-ए

गरमा-रॉक-स्वास्थ्य उत्पादों-तस

पिपिंग रॉक हेल्थ प्रोडक्ट्स एसएएम-ई एसएनए-ए प्रति सेवा प्रदान करता है। बोतल में 200 गोलियां शामिल हैं

ऐनक

  • सेवारत प्रति 200 मिलीग्राम
  • Vegans और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • भराव शामिल है
  • कृत्रिम रंग शामिल है

यह कौन बनाता है?

पिपिंग रॉक हेल्थ प्रोडक्ट्स का गठन 2011 में हुआ था उनका उद्देश्य उच्च गुणवत्ता वाले पोषण संबंधी खुराक का निर्माण करना है जो सस्ती हैं।

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यह पूरक पैसे के लिए बढ़िया मूल्य है दुर्भाग्य से, इसमें कुछ भराव और कृत्रिम रंग शामिल हैं I