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Rooibos चाय क्या है?

रुइबोस चाय एक हर्बल चाय है जो रूईबोस झाड़ी, या लाल झाड़ी की पत्तियों से बना है।

रुइबोस दक्षिण अफ्रीका के पश्चिमी केप प्रांत के मूल निवासी हैं। वास्तव में, यह केवल दुनिया के इस छोटे से क्षेत्र में बढ़ता है - इसलिए यदि आपके पास एक गिलास रूईबोस है, तो यह लगभग निश्चित रूप से दक्षिण अफ्रीका से आयात किया जाता है।

Rooibos संयंत्र, या Aspalathus रैखिक, Fabaceae परिवार के एक झाड़ी की तरह सदस्य है। इसकी पत्तियों में एक सांसारिक स्वाद होता है जो कुछ यरबा साथी से मिलता है। इसमें एक सूक्ष्म प्राकृतिक मिठास है और केवल वेनिला स्वाद का एक संकेत है, जिससे इसे अपने आप आनंद लेने के लिए एक स्वादिष्ट चाय बना दिया जाता है।

रुइबोस स्वाभाविक रूप से कैफीन मुक्त है, इसलिए बहुत से लोग शाम को एक कप का आनंद लेना पसंद करते हैं। इसमें प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-भड़काऊ गुण भी हैं, जो इसे स्वास्थ्य-दिमागी व्यक्तियों के लिए लोकप्रिय विकल्प बनाते हैं।

Rooibos चाय के उपयोग और लाभ

Rooibos निश्चित रूप से किसी भी अन्य चाय के रूप में प्रयोग किया जाता है - बस बनाया और मीठा या दूध के साथ वांछित के रूप में आनंद लिया। लेकिन एक पेय के रूप में स्पष्ट उपयोग से परे, rooibos कुछ संभावित औषधीय गुण हैं जो अन्वेषण के लायक हैं। कुछ संभावित rooibos लाभ में शामिल हैं:

  • एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ: रुइबोस एक है प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत, जो शरीर की कोशिकाओं को मुक्त कणों के कारण होने वाली क्षति से बचाने में मदद करता है। क्वार्सेटिन नामक एक फ्लैवोनॉयड रुइबोस में प्राथमिक यौगिकों में से एक है जिसे इन प्रभावों के लिए जिम्मेदार माना जाता है। Quercetin के साथ एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है स्वास्थ्य लाभ के एक मेजबान, और पीने के लिए rooibos चाय बहुत quercetin पाने के लिए एक अच्छा तरीका है।
  • दिल दिमाग: रुइबोस में कुछ गुण होते हैं जिन्हें संभावित रूप से हृदय स्वास्थ्य का लाभ उठाने के लिए सोचा जाता है। क्राइसोयोल, रुइबोस में एक फ्लैवोनॉयड दिखाया गया है रक्तचाप को कम करने में मदद करें और संभावित रूप से खराब कोलेस्ट्रॉल कम। अधिक शोध की जरूरत है।
  • मधुमेह: Rooibos की शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि में मदद कर सकते हैं मधुमेह के लक्षणों को कम करें और दिल की रक्षा करें। एक पशु अध्ययन ने यह दिखाया मधुमेह को रोकने में भी मदद कर सकते हैं, लेकिन इन परीक्षणों की पुष्टि करने के लिए मानव परीक्षण और आवश्यक है।
  • कैंसर: Quercetin, rooibos चाय में पाया एक flavonoid, मदद कर सकते हैं कुछ कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकें। रुइबोस प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी मदद करता है, एंटीबॉडी बनाने में मदद करते हैं बीमारियों से ठीक होने के लिए जरूरी है। रुइबोस और कैंसर के बीच संबंधों पर अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन अभी तक कुछ आशाजनक सबूत हैं।
  • पाचन: कुछ मामलों में, रूईबोस चाय पीना सहायता पाचन में मदद कर सकता है। रुइबोस में एंटीस्पाज्मोडिक प्रभाव होते हैं और इससे मदद मिल सकती है पेट दर्द को रोकें और दस्त की संभावना को कम करें। अधिक शोध की आवश्यकता है
  • वजन प्रबंधन: रुइबोस में एक समृद्ध फ्लैवोनॉयड सामग्री होती है, और आहार और व्यायाम के साथ संयुक्त होने पर कुछ फ्लेवोनोइड्स वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं। एक दक्षिण अफ़्रीकी अध्ययन में पाया गया कि पीने के लिए rooibos संतृप्ति बढ़ाने में मदद की, या पूर्णता की भावना। इसने वसा चयापचय में भी वृद्धि देखी, हालांकि इस संबंध में अधिक शोध की आवश्यकता है।

Rooibos चाय ले लो कैसे

आपकी पसंदीदा पकाने की तकनीक का उपयोग करके रुइबोस चाय का उत्पादन किया जा सकता है। इसे गर्म या ठंडा, और बिना स्वाद और स्वीटर्स के आनंद लिया जा सकता है।

Rooibos brewing दिशानिर्देशों के लिए, आप निर्माता की सिफारिश का पालन कर सकते हैं। ढीली पत्ती चाय का उपयोग करते समय, आम तौर पर सिफारिश उबलते पानी के 1.5 ओज प्रति चाय 8 चम्मच चाय का उपयोग करना है।

समय घटाना 5 मिनटों में कम से कम 6 होना चाहिए, हालांकि लंबे समय तक खड़ा होना चाहिए मई चाय से अधिक एंटीऑक्सिडेंट निकालने में मदद करें।

Rooibos चाय साइड इफेक्ट्स और सावधानियां

Rooibos चाय पीने के लिए बहुत सुरक्षित है, और आम तौर पर किसी भी दुष्प्रभाव का कारण नहीं होगा।

जहां कुछ दुर्लभ मामले रहे हैं rooibos एस्ट्रोजेनिक गतिविधि दिखाया, जिसका अर्थ है कि यह एस्ट्रोजेन के उत्पादन को प्रभावित करता है। इस कारण से, कुछ विशेषज्ञों का सुझाव है कि स्तन कैंसर समेत हार्मोन-संवेदनशील स्थितियों वाले लोग रूईबोस पीने से बच सकते हैं।

इसके अलावा, rooibos का कोई दुष्प्रभाव नहीं होना चाहिए। यह कैफीन मुक्त है, इसलिए आपको कैफीन और अन्य उत्तेजक से जुड़े दुष्प्रभावों के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी।

एक अच्छी रूईबोस चाय में क्या देखना है

अधिकांश rooibos चाय सादा आता है, हालांकि स्वाद विकल्प निश्चित रूप से उपलब्ध हैं। रुइबोस में एक सुखद, भू-वेनिला और थोड़ा मीठा स्वाद है। हालांकि, अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जो एक मजबूत स्वाद पसंद करेंगे, तो विशेष रूप से स्वाद वाले उत्पाद की तलाश करें।

इसके अलावा, इस बात पर विचार करें कि क्या आप ढीली पत्ती चाय या प्री-बैग वाली चाय चाहते हैं। चाय बैग निश्चित रूप से अधिक सुविधाजनक हैं, लेकिन आमतौर पर अधिक महंगा है। ढीला पत्ती चाय पीसने में परेशानी का एक और अधिक है, लेकिन आप लंबे समय तक कुछ पैसे बचा सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, सर्वोत्तम रूईबोस चाय से चुनते समय, इस बारे में सोचने का प्रयास करें कि आपके लिए कौन से प्रमाणन और कारक महत्वपूर्ण हैं। क्या आप एक कार्बनिक उत्पाद, एक निष्पक्ष व्यापार उत्पाद आदि चाहते हैं? कई कार्बनिक rooibos चाय उपलब्ध हैं, हालांकि वे आमतौर पर पारंपरिक विकल्पों की तुलना में थोड़ा अधिक महंगा हैं।

अंत में, उत्पाद और कंपनी की प्रतिष्ठा को ध्यान में रखें। क्या उसने अच्छी समीक्षा अर्जित की है? क्या मूल कंपनी चाय में एक भरोसेमंद नाम है? इन चरणों का पालन करें (या इस पृष्ठ पर हमारी सिफारिशों में से चुनें) और आपको एक अच्छा उत्पाद मिलना सुनिश्चित है!

शीर्ष 10 Rooibos चाय की तुलना

सिर ऊपर, वहाँ हैंसहबद्ध लिंकइस अनुच्छेद में, यदि आप कुछ खरीदते हैं, तो हमें बिक्री का कटौती मिल जाती है।


1। डेविडसन की चाय बल्क ऑर्गेनिक दक्षिण अफ़्रीकी रियबिओस

डेविडसन की चाय थोक कार्बनिक दक्षिण अफ्रीकी Rooibos

यह शुद्ध, 16% कार्बनिक दक्षिण अफ़्रीकी रुइबोस के 100oz का थोक बैग है। इसमें कोई अन्य सामग्री नहीं है और बहुत सस्ती कीमत पर पेश की जाती है। उन लोगों के लिए जो स्वाद के बिना खुद को रूबीस का स्वाद पसंद करते हैं, यह बाजार पर सबसे अच्छा विकल्प है और शायद सबसे अच्छी रूईबोस चाय है।

ऐनक

  • 16oz rooibos
  • 100% कार्बनिक
  • कोई अन्य सामग्री
  • कम लागत के लिए थोक बैग
  • लूज लीफ चाय (एक स्टीयर का उपयोग करें या खाली चाय बैग भरें)
  • उचित व्यापार प्रमाणित
  • कैफीन मुक्त
  • ताजगी बनाए रखने के लिए एक एल्यूमीनियम पन्नी लाइन पाउच में पैक किया गया

यह कौन बनाता है?

डेविडसन की चाय एक बड़े पैमाने पर चाय कंपनी है जो पारिस्थितिक और सामाजिक जिम्मेदारी पर ध्यान केंद्रित करती है। वे चाय के थैले से ढीले पत्ती चाय तक teaware और उपहार के लिए सैकड़ों उत्पादों को बेचते हैं। उनके सभी चाय कार्बनिक और निष्पक्ष व्यापार प्रमाणित हैं।

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यह एक उत्कृष्ट उत्पाद है और बाजार में शीर्ष rooibos चाय में से एक है। यह कार्बनिक और निष्पक्ष व्यापार प्रमाणित है, लेकिन थोक पैकेजिंग के कारण यह अभी भी काफी किफायती है। इस सूची में यह एकमात्र थोक, ढीली पत्ती चाय है - इसलिए यदि आप यही कर रहे हैं, तो यह आपका सबसे अच्छा विकल्प है।

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2। ट्विनिंग हर्बल चाय शुद्ध Rooibos लाल चाय

Twinings हर्बल चाय शुद्ध Rooibos लाल चाय

यह सबसे लोकप्रिय यूरोपीय चाय ब्रांडों में से एक से एक लाल rooibos चाय है। ये प्रीपेक किए गए व्यक्तिगत चाय बैग हैं जिन्हें ताजगी के लिए सील कर दिया गया है और प्राकृतिक रूईबोस लाल चाय के अलावा कुछ भी नहीं है।

ऐनक

  • प्रति बॉक्स 20 बैग; 6 बक्से के पैकेज में बेचा गया (कुल 120 बैग)
  • लाल rooibos चाय
  • कोई अन्य सामग्री
  • स्वाभाविक रूप से कैफीन मुक्त
  • विशेषज्ञ मिश्रित
  • कोई परेशानी नहीं, पीसने में आसान है
  • महान समीक्षाएँ

यह कौन बनाता है?

ट्विनिंग्स उच्च गुणवत्ता वाली चाय के लंदन स्थित निर्माता हैं। वे आधुनिक दुनिया में सबसे पुरानी चाय कंपनियों में से एक होने के साथ-साथ 1706 से संबंधित इतिहास के साथ भी होते हैं! यूरोप में ट्विनिंग असाधारण रूप से लोकप्रिय है, लेकिन उनके उत्पादों को दुनिया भर में बेचा जाता है।

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यह चाय में सबसे बड़े नामों में से एक से एक स्वादिष्ट rooibos चाय है। यह अच्छी तरह से समीक्षा, आसान बनाने के लिए, और सस्ती है।

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3। चॉइस ऑर्गेनिक फेयर ट्रेड Caffiene फ्री Rooibos रेड बुश चाय

विकल्प कार्बनिक व्यापार मेला caffiene नि: शुल्क Rooibos लाल बुश चाय

यह एक प्रमाणित कार्बनिक और प्रमाणित फेयर-ट्रेड उत्पाद है जिसमें कार्बनिक दक्षिण अफ़्रीकी रूईबोस शामिल हैं। यह व्यक्तिगत चाय बैग में प्रीपेक किया गया है, और 3 या 6 बक्से के पैक में उपलब्ध है।

ऐनक

  • प्रति बॉक्स 16 चाय बैग
  • 3 पैक या 6 पैक में उपलब्ध है
  • प्रमाणित कार्बनिक, उचित व्यापार प्रमाणित, गैर जीएमओ, लस मुक्त और कोशेर
  • संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित
  • एक मुख्य मुक्त चाय बैग के साथ 100% बायोडिग्रेडेबल
  • कैफीन मुक्त

यह कौन बनाता है?

चॉइस ऑर्गेनिक चाय एक बड़ी चाय कंपनी है जो विभिन्न प्राकृतिक और कार्बनिक चाय किस्मों को बेचती है। वे संयुक्त राज्य अमेरिका में पहली विशेष रूप से कार्बनिक चाय कंपनी थीं, और आज वे उद्योग के सबसे आगे हैं।

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यह एक साधारण, स्वादिष्ट उत्पाद है जो कार्बनिक, प्राकृतिक और पर्यावरण के अनुकूल है। यदि आप थोक ढीले पत्ते पर चाय के बैग पसंद करते हैं तो यह इस सूची में सबसे अच्छा कार्बनिक rooibos विकल्प है।

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4। फ्रेशपैक रूइबोस चाय

Freshpak Rooibos चाय

यह एक साधारण, नो-फ्रिल्स रूईबोस चाय है जो लागत को कम रखने के लिए थोक में बेची जाती है। यह एक किफायती व्यक्तिगत रूप से बैग वाली चाय है।

ऐनक

  • प्रति बॉक्स 80 टैगलेस teabags
  • 2 (160 चाय बैग कुल) के एक पैक में बेचा गया
  • दक्षिण अफ्रीका से आयात किए गए
  • स्वाभाविक रूप से कैफीन मुक्त
  • सस्ती

यह कौन बनाता है?

फ्रेशपाक एक दक्षिण अफ़्रीकी कंपनी है जो रूईबोस चाय उत्पाद, स्वादयुक्त चाय और अधिक बनाती है।

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यह एक अच्छी कंपनी से एक किफायती rooibos चाय है।

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5। रुइबोस रॉक्स दक्षिण अफ़्रीकी लाल बुश

Rooibos चट्टानों 16oz स्वादिष्ट दक्षिण अफ्रीकी लाल बुश

यह एक लोकप्रिय प्राकृतिक दक्षिण अफ़्रीकी लाल झाड़ी चाय है जो 100% कार्बनिक है और एक पर्यावरण अनुकूल तरीके से पैक किया गया है।

ऐनक

  • प्रति बॉक्स 100 चाय बैग
  • कैफीन मुक्त
  • दक्षिण अफ़्रीकी rooibos
  • 100% कार्बनिक
  • अनवरोधित और टैगलेस - बायोडिग्रेडेबल

यह कौन बनाता है?

रुइबोस रॉक्स एक ऐसी कंपनी है जो पूरी तरह से रूईबोस चाय पर केंद्रित है। वे जैविक अवयवों और सरल, पर्यावरण अनुकूल पैकेजिंग का उपयोग करते हैं।

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यह एक अच्छा उत्पाद है और उन लोगों के लिए एक शीर्ष रूईबोस चाय है जो पूर्व-बैग वाली चाय चाहते हैं। हालांकि, निश्चित रूप से सस्ता विकल्प हैं।

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6। Twinings चाय रेड अफ्रीकी Rooibos चाय

Twinings चाय लाल अफ्रीकी Rooibos चाय

यह एक साधारण उत्पाद है जो 20 teabags के एक बॉक्स में बेचा जाता है। उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो एक विशाल बॉक्स खरीदने के बिना rooibos को आजमाने की कोशिश कर रहे हैं।

ऐनक

  • 20 चाय बैग
  • 100% शुद्ध rooibos
  • ताजगी के लिए अलग-अलग मोहरबंद बैग
  • महंगा

यह कौन बनाता है?

ट्विनिंग्स उच्च गुणवत्ता वाली चाय के लंदन स्थित निर्माता हैं। वे आधुनिक दुनिया में सबसे पुरानी चाय कंपनियों में से एक होने के साथ-साथ 1706 से संबंधित इतिहास के साथ भी होते हैं!

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यदि आप rooibos के लिए नए हैं और एक छोटा पैकेज खरीदना चाहते हैं, तो यह एक अच्छा विकल्प है। अन्यथा, सस्ता उत्पाद हैं।

7। मेरी रेड चाय रूबीबोस चाय ऑर्गेनिक

मेरा लाल चाय Rooibos चाय कार्बनिक

यह एक अच्छी रूईबोस चाय है जो जैविक, गैर-जीएमओ और शुद्ध है।

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  • प्रति बॉक्स 80 चाय बैग
  • ढीले पत्ते में भी उपलब्ध है
  • Unbleached चाय बैग
  • 100% कार्बनिक USDA प्रमाणित
  • गैर जीएमओ
  • किसान दोस्ताना
  • महंगा

यह कौन बनाता है?

माई रेड टी कैलिफ़ोर्निया में स्थित दक्षिण अफ्रीकी रूईबोस का एक टिकाऊ उत्पादक है।

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यह एक प्रतिष्ठित कंपनी से एक प्रभावी rooibos चाय है - लेकिन यह बहुत महंगा है।

8. Cederburg चाय कंपनी लाल Rooibos

Cederburg चाय कंपनी लाल Rooibos

यह शुद्ध, कार्बनिक दक्षिण अफ्रीकी rooibos के साथ बनाई गई एक मजबूत rooibos चाय है।

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  • प्रति बॉक्स 100 चाय बैग
  • स्वाभाविक रूप से कैफीन मुक्त
  • यूएसडीए कार्बनिक
  • फार्म सीधे
  • अच्छी समीक्षा
  • महंगा

यह कौन बनाता है?

Cederburg चाय कंपनी एक विशेषता चाय कंपनी है कि निर्माताओं कार्बनिक rooibos चाय उत्पादों।

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यह एक शीर्ष कार्बनिक rooibos चाय है, लेकिन यह काफी महंगा है।

9। रूईबोस कार्बनिक अफ्रीकी लाल चाय का घर

रूईबोस कार्बनिक अफ्रीकी लाल चाय का घर

यह कार्बनिक अवयवों से बना एक गुणवत्ता rooibos चाय है। यह कचरे को कम करने के लिए भी पैक किया जाता है।

ऐनक

  • प्रति बॉक्स 80 teabags
  • पर्यावरण जिम्मेदारी के लिए टैगलेस बैग
  • यूएसडीए कार्बनिक
  • स्वाभाविक रूप से कैफीन मुक्त
  • महंगा

यह कौन बनाता है?

हाउस ऑफ रुइबोस एक चाय कंपनी है जो प्राकृतिक दक्षिण अफ्रीकी रूईबोस किस्मों में माहिर हैं।

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यह एक अच्छी रूईबोस चाय है, लेकिन यह महंगा है।

10। Numi कार्बनिक Rooibos

Numi कार्बनिक Rooibos

यह दक्षिण अफ्रीकी rooibos और कोई अन्य सामग्री के साथ बनाई गई एक कार्बनिक चाय है।

ऐनक

  • प्रति बॉक्स 18 चाय बैग
  • 3 के एक पैक में बेच दिया
  • यूएसडीए कार्बनिक
  • सत्यापित उचित श्रम
  • गैर जीएमओ
  • pricey

यह कौन बनाता है?

नुमी एक बड़े पैमाने पर चाय कंपनी है जिसका उत्पाद दुनिया भर में स्टोर अलमारियों पर पाया जा सकता है।

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यह चाय में सबसे भरोसेमंद नामों में से एक है - लेकिन यह थोड़ा महंगा है।