2018 - शीर्ष 10 ब्रांडों के लिए रैंक किए गए सर्वश्रेष्ठ दूध थिसल सप्लीमेंट्स

प्राचीन हर्बल उपायों को आधुनिक सुधार में स्वास्थ्य सुधारने की उनकी क्षमता के लिए मान्यता प्राप्त होना शुरू हो गया है।

कई हर्बल उपायों ने पारंपरिक दवा का ध्यान खींचा है, और उनकी प्रभावकारिता और संभावित लाभों के लिए अध्ययन किया जा रहा है।

इन हर्बल उपायों में से एक को दूध की थैली के रूप में जाना जाता है, जिसका उपयोग मध्य युग में प्राचीन रोमियों, ग्रीक और यूरोपीय लोगों द्वारा किया जाता है।

यह परंपरागत रूप से यकृत, गुर्दे और पित्ताशय की थैली की समस्याओं के साथ-साथ 2,000 वर्षों से अधिक बीमारियों के इलाज के लिए भी प्रयोग किया जाता था!

आज, यह प्राचीन जड़ी बूटी यकृत की रक्षा, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और बुढ़ापे की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए प्राकृतिक पूरक के रूप में उपलब्ध है।

यह अभी बाजार पर सबसे अच्छी बिक्री दूध की थैली की खुराक की हमारी आधिकारिक सूची है।

इन 10 दूध थिसल ब्रांडों को रैंक किया गया है क्योंकि वे ई-कॉमर्स बिक्री चार्ट पर हावी हैं, फिटनेस ब्लॉगर्स उन्हें प्यार करते हैं और उनके पास उच्चतम उपयोगकर्ता समीक्षाएं ऑनलाइन हैं।

शीर्ष 10 दूध थीस्ल उत्पाद की तुलना

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1। जारो फॉर्मूलास मिल्क थिस्टल

सबसे अच्छा दूध थीस्ल की खुराक

जारो फॉर्मूलास मिल्क थिस्टल एक अत्यधिक केंद्रित दूध थीस्ल पूरक है जो कि 80% फ्लेवोनोइड उपज देने के लिए मानकीकृत है, जिसे सिलीमारिन कहा जाता है। सिलीमारिन में एंटीऑक्सिडेंट गुण हैं

यह शक्तिशाली दूध थीस्ल पूरक शरीर को दूर करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है, जिससे यह बाजार पर सबसे अच्छा दूध थीस्ल की खुराक में से एक बन जाता है!

मुख्य विशेषताएं:

  • 150 मिलीग्राम दूध थीस्ल बीज 30: 1 निकालने
  • सस्ती
  • गेहूं, लस, सोयाबीन, डेयरी, अंडे, शंख, मूँगफली और पेड़ के नट्स से नि: शुल्क
  • गैर जीएमओ
  • Vegans और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • शक्तिशाली केंद्रित दूध थीस्ल निकालने
  • एंटीऑक्सिडेंट का शक्तिशाली स्रोत

यह कौन बनाता है?

जेरो फॉर्मूला लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया के बाहर आधारित एक पूरक वितरक है। इन्हें 1977 में स्थापित किया गया था और 1988 में शामिल किया गया था और आज वे विटामिन, खनिज, जड़ी-बूटियों, प्रोबायोटिक्स, एमिनो एसिड, एंजाइम और अधिक की एक पूरी लाइन प्रदान करते हैं। सभी जेरो फॉर्मूला उत्पाद जीएमपी प्रमाणित सुविधाओं में निर्मित होते हैं।

नीचे पंक्ति: जेरो फॉर्मूला मिल्क थिस्टल एक ही समय में प्रभावी, उच्च गुणवत्ता और सस्ती सभी को प्रबंधित करता है। एक विश्वसनीय ब्रांड द्वारा जीएमपी प्रमाणित सुविधा में उत्पादन किया जाता है, यह दूध थीस्ल की गोली सिलाईमारिन फ्लेवोनोइड के लिए मानकीकृत दूध थीस्ल बीज निकालने के साथ तैयार की जाती है। यदि आप एक सरल, सस्ती और प्रभावी दूध थीस्ल पूरक चाहते हैं, तो जेरो फॉर्मूला मिल्क थिस्टल आपके लिए उत्पाद है!

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2। गिया जड़ी बूटी दूध थीस्ल बीज

गैया-जड़ी बूटियों-दूध थीस्ल-बीज

ये उच्च गुणवत्ता वाली दूध थीस्ल की गोलियां 80% silymarin flavonoids के लिए मानकीकृत हैं, जिससे यह अत्यधिक प्रभावी दूध थीस्ल पूरक बनती है। यह प्रयोगशाला की शुद्धता के लिए परीक्षण किया गया है, 100% शाकाहारी, डेयरी मुक्त, और लस मुक्त है, और इसकी तरल रूप यह अवशोषित करना आसान बनाता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 450 मिलीग्राम दूध थीस्ल बीज निकालने (360 मिलीग्राम silymarin)
  • Silymarin सामग्री के लिए केंद्रित
  • प्रयोगशाला शुद्धता के लिए परीक्षण किया
  • 100% शाकाहारी, डेयरी और लस मुक्त
  • शाकाहारी तरल फाइटो कैप्स
  • आसानी से अवशोषित
  • एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर

यह कौन बनाता है?

गिया जड़ी बूटी एक हर्बल पूरक ब्रांड है जो अपने स्वयं के खेत से हर्बल उपचार का उत्पादन करती है! गेया खेत 100% जैविक है, और जड़ी बूटियों के प्रत्येक बैच को उनके ट्रेसेबिलिटी प्रोग्राम के लिए गिने जा रहा है। यह कार्यक्रम उपभोक्ताओं को अपनी खुराक के सटीक स्रोत का पता लगाने के लिए सबसे पहले है।

नीचे पंक्ति: यह बाजार में शीर्ष दूध थीस्ल की खुराक में से एक है और उच्चतम गुणवत्ता की खोज करने वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा है। यह स्रोत के लिए खोजा जा सकता है, शुद्धता के लिए परीक्षण प्रयोगशाला और शाकाहारियों के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है।

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3। Solaray दूध थीस्ल निकालें

Solaray-दूध थीस्ल निकालने

Solaray Milk Thistle Extract 80% silymarin सामग्री के लिए मानकीकृत सर्वोत्तम दूध थीस्ल गोलियों में से एक है। यह हल्दी, डंडेलायन जड़ और आटिचोक के लिवर सपोर्ट कॉम्प्लेक्स के साथ भी मजबूत है। कुल मिलाकर, यह बाजार पर बेहतर दूध थीस्ल की खुराक में से एक है!

मुख्य विशेषताएं:

  • 175mg दूध थीस्ल निकालने (80% silymarin के लिए मानकीकृत)
  • जिगर समर्थन आधार (हल्दी जड़ निकालने, पिंडली जड़, आर्टिचोक पत्ता)
  • शक्ति की गारंटी
  • हल्दी, डांडिलियन रूट और आटिचोक के साथ गढ़वाले
  • विरोधी भड़काऊ
  • एंटीऑक्सीडेंट का समृद्ध स्रोत

यह कौन बनाता है?

सोलारए एक प्राकृतिक पूरक उत्पादक के लिए फ्लैगशिप ब्रांड है जो उपलब्ध 1,000 से अधिक विभिन्न पूरक हैं वे युटा में 1973 में स्थापित की गई थी और 1993 में अधिग्रहण की गई थी। उनकी खुराक न्यूट्रास्युटिकल कॉरपोरेशन द्वारा निर्मित होती है और दुनिया भर में सभी 50 राज्यों और 60 देशों में वितरित की जाती है।

नीचे पंक्ति: यह प्रभावी दूध थीस्ल पूरक की सबसे व्यापक रूप से उपलब्ध ब्रांडों में से एक है, और दूध थीस्ल लाभ प्रदान करता है। इस सूत्र में भड़काऊ हल्दी, डांडिलियन जड़ और आटिचोक के अतिरिक्त हर्बल लाभ शामिल हैं। कुल मिलाकर यह बाजार में सबसे अच्छा दूध थीस्ल सप्लीमेंट्स में से एक है!

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4। सोलार मिल्क थिस्टल जड़ी बूटी निकालें

Solgar-दूध-थीस्ल-हर्ब-निकालें

सोलगर मिल्क थिस्टल हर्ब एक्स्ट्रेक्ट मानकीकृत हर्बल प्रौद्योगिकी और पारंपरिक हर्बल दवाओं का एक मिश्रण है - इसमें सिलीमाइन की सामग्री के साथ-साथ दूध थीस्ल पाउडर के लिए दूध थीस्ल बीज निकालने शामिल हैं।

यह दूध थीस्ल गोला भी प्राकृतिक बीटा-कैरोटीन के एक एंटीऑक्सिडेंट मिश्रण और एल-एस्कॉर्बिक एसिड के साथ गढ़ी हुई है। यह उत्पाद लस, गेहूं, डेयरी, सोया, खमीर और सोडियम से मुक्त है। यह शाकाहारियों के लिए भी उपयुक्त है, यह लगभग किसी के लिए एक अच्छा दूध थीस्ल पूरक बनाता है!

मुख्य विशेषताएं:

  • 175 मिलीग्राम दूध थीस्ल निकालने (80% silymarin)
  • 300 मिलीग्राम दूध थीस्ल पाउडर
  • PhytO2X एंटीऑक्सीडेंट मिश्रण (प्राकृतिक बीटा-कैरोटीन, एल-एस्कॉर्बिक एसिड)
  • लस, गेहूं और डेयरी मुक्त
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • अतिरिक्त एंटीऑक्सीडेंट के साथ गढ़वाले
  • दूध थीस्ल निकालने और पाउडर का उपयोग करके तैयार किया

कमियां:

  • महंगा

यह कौन बनाता है?

सोलगर एक प्रसिद्ध परिशिष्ट निर्माता है जो 1947 से गुणवत्ता पोषक तत्वों की खुराक का उत्पादन कर रहा है। उनके उत्पादों को विशेष रूप से प्राकृतिक उत्पादों के उद्योग में वितरित किया जाता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उपभोक्ताओं को सटीक सलाह दी गई है। उनकी विनिर्माण सुविधाएं जीएमपी प्रमाणीकरण मानकों से ऊपर और उससे आगे हैं

नीचे पंक्ति: यह प्राकृतिक पूरक उद्योग में अनुभव के वर्षों के साथ एक विश्वसनीय कंपनी द्वारा उत्पादित एक अच्छा दूध थीस्ल पूरक है। यह एक एंटीऑक्सिडेंट मिश्रण के साथ दृढ़ है हालांकि, यह कुछ वैकल्पिक उत्पादों की तुलना में अबाधित है

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5। जीएनसी हर्बल प्लस मिल्क थिस्टल

जीएनसी-हर्बल से अधिक दूध थीस्ल

जीएनसी हर्बल प्लस मिल्क थिस्टल एक शक्तिशाली दूध थीस्ल पूरक है जो कैपलेट के रूप में आता है। यह एक अतिरिक्त शक्ति मानकीकृत हर्बल पूरक है। जीएनसी द्वारा निर्मित, एक प्रसिद्ध परिशिष्ट वितरक जिसे 1935 में स्थापित किया गया था, आप जानते हैं कि यह जीएमपी प्रमाणित सुविधाओं में उच्च गुणवत्ता वाले नियंत्रण मानकों के साथ बनाया गया है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 1300 मिलीग्राम दूध थीस्ल निकालने (50% silymarin के लिए मानकीकृत)
  • शक्तिशाली दूध थीस्ल पूरक खुराक
  • जीएनसी द्वारा निर्मित
  • शाकाहारी
  • शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट

कमियां

  • केवल 50% silymarin निकालें
  • महंगा

यह कौन बनाता है?

कई लोग पूरक उद्योग के सबसे बड़े ब्रांड, जीएनसी से परिचित हैं 1935 में स्थापित, जीएनसी एक शक्तिशाली पूरक फ़्रैंचाइज़ है जो उच्च गुणवत्ता नियंत्रण और उपभोक्ता संतुष्टि सुनिश्चित करता है। वे विटामिन, खनिज, प्रोटीन और फिटनेस की खुराक, जड़ी-बूटियों, प्राकृतिक उपचार, पाचन सहायक, सुपरफ़ूड, वजन प्रबंधन और व्यक्तिगत देखभाल की खुराक प्रदान करते हैं।

नीचे पंक्ति: यह एक अच्छी दूध थीस्ल गोली है जो एक प्रसिद्ध कंपनी द्वारा निर्मित है। यह आवश्यक सभी दूध थीस्ल लाभ प्रदान करता है। हालांकि, यह केवल 50% silymarin सामग्री को शामिल करने के लिए मानकीकृत है, और यह कुछ विकल्पों की तुलना में अधिक महंगा है।

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6। शुद्ध इनकैप्सुलेशन सिलीमारिन

शुद्ध-encapsulations-silymarin

शुद्ध इनकैप्सुलेशन सिलीमारिन एक केंद्रित हाइपोलेर्लैजेनिक हर्बल पूरक है। यह उपलब्ध सबसे प्रभावी दूध थीस्ल गोलियां में से एक है यह लस, गेहूं, अंडे, मूंगफली, कोटिंग्स और शैलें, हाइड्रोजनीकृत तेल, कृत्रिम रंग, स्वाद, मिठास और संरक्षक से मुक्त है। यह शक्तिशाली दूध थीस्ल गोली एक शाकाहारी कैप्सूल के अंदर शुद्ध दूध थीस्ल निकालने से बना है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 250 मिलीग्राम दूध थीस्ल बीज निकालने (80% silymarin)
  • 80% silymarin के लिए मानकीकृत
  • शाकाहारी कैप्सूल
  • hypoallergenic
  • एंटीऑक्सिडेंट अमीर

कमियां

  • बहुत महंगा

यह कौन बनाता है?

शुद्ध संयोग एक हाइपोलेगर्नेनिक पूरक उत्पादक है जो बाजार में उच्चतम गुणवत्ता पोषक तत्वों की खुराक का उत्पादन करता है। उनके उत्पाद "अपेक्षित और वांछित परिणाम देने" के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

नीचे पंक्ति: यह एक बहुत ही विश्वसनीय ब्रांड द्वारा उत्पादित एक महान दूध थीस्ल पूरक है यह हाइपोलेर्गेनिक और विशुद्ध रूप से दूध थीस्ल है। हालांकि, यह पवित्रता उच्च मूल्य पर आती है अन्य प्रभावी दूध थीस्सल पूरक हैं जो कि अधिक सस्ती हैं

7। ब्लूबोनेट मानकीकृत दूध थीस्ल फलों और बीज निकालें

BLUEBONNET मानकीकृत-दूध थीस्ल-फल

ब्लूबोनैक्ट मानकीकृत दूध थीस्ल एक दूध थीस्ल फलों और बीज निकालने जो एक आसान-से-निगल वनस्पति कैप्सूल में तैयार किया गया है। यह शाकाहारियों और vegans के लिए एक प्रभावी दूध थीस्ल पूरक है। 80% silymarin सामग्री के लिए मानकीकृत, वे इस मजबूत दूध थीस्ल पूरक प्रदान करने के लिए एक स्वच्छ और कोमल पानी आधारित निष्कर्षण प्रक्रिया का उपयोग करते हैं।

मुख्य विशेषताएं:

  • 175 मिलीग्राम दूध थीस्ल फल और बीज निकालने (80% silymarin)
  • जल आधारित निकासी विधि
  • Vegans और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • XIXX% silymarin के लिए मानकीकृत
  • फल और बीज से निकाले गए
  • एंटीऑक्सीडेंट में अमीर

कमियां:

  • कुछ उपभोक्ता कम गुणवत्ता की शिकायत करते हैं
  • दूध थीस्ल फल और बीज का उपयोग करता है

यह कौन बनाता है?

BlueBonnet पोषण एक प्राकृतिक पूरक उत्पादक है जो 1980s के बाद से संभव के रूप में प्रकृति के करीब खुराक का निर्माण कर रहा है। उनके उत्पादों को यूएसडीए कार्बनिक और गैर-जीएमओ प्रमाणित किया जाता है, और उच्च गुणवत्ता नियंत्रण मानकों को आयोजित किया जाता है।

नीचे पंक्ति: ब्लू बोंक मानकीकृत दूध थीस्ल एक प्रभावी दूध थीस्ल पूरक है। हालांकि, कुछ उपभोक्ता कहते हैं कि उत्पाद और पैकेजिंग कम गुणवत्ता है। यह फल और दूध थीस्ल के बीज दोनों का उपयोग करता है, जब महत्वपूर्ण यौगिकों बीज में स्थित हैं।

8। स्वर्ग जड़ी बूटी दूध थीस्ल

स्वर्ग-जड़ी बूटियों-दूध थीस्ल

स्वर्ग जड़ी बूटी दूध थीस्ल एक 100% शुद्ध दूध थीस्ल पूरक है। यह स्वाभाविक निष्कर्षण पद्धति का उपयोग करते हुए शाकाहारी कैप्सूल के साथ तैयार की गई एक समग्र निकासी है। एक्सट्रैक्ट 80% silymarin के लिए मानकीकृत है, और यह सामान्य एलर्जी के मुकाबले मुक्त है। यह भी भराव, प्रवाह, गैसों के अंशांकन और कठोर रसायनों से मुक्त है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 250 मिलीग्राम दूध थीस्ल बीज निकालने (80% silymarin)
  • 100% शुद्ध दूध थीस्ल पूरक
  • XIXX% silymarin के लिए मानकीकृत
  • रासायनिक उर्वरकों, कीटनाशकों या संरक्षक के बिना स्वाभाविक रूप से विकसित
  • एंटीऑक्सिडेंट अमीर

कमियां:

  • कुछ न्यायसंगत उत्पादों की तुलना में अधिक महंगा है
  • कुछ उपभोक्ता कम गुणवत्ता की शिकायत करते हैं

यह कौन बनाता है?

स्वर्ग जड़ी बूटी एक हर्बल पूरक ब्रांड है जो आयुर्वेदिक, चीनी, उष्णकटिबंधीय और यूरो-मूल निवासी अमेरिकी हर्बल परंपराओं से खींचती है। वे 1994 में स्थापित किए गए थे और प्रकृति के इरादों को प्रतिबिंबित करने वाले प्रीमियम स्वास्थ्य उत्पाद प्रदान करने के लिए समर्पित हैं।

नीचे पंक्ति: यह एक विश्वसनीय ब्रांड द्वारा उत्पादित एक अच्छा दूध थीस्ल पूरक है। यह दूध थीस्ल लाभ प्रदान करता है हालांकि, अधिक सस्ती न्यायसंगत उत्पाद हैं, और कुछ उपभोक्ताओं का मानना ​​है कि यह कम गुणवत्ता है

9। हर्ब फार्मा मिल्क थिस्टल

जड़ी बूटी-फार्म-दूध थीस्ल

हर्ब फार्म मिल्क थिस्टल एक आसानी से अवशोषित तरल दूध थीस्ल निकालने जो पानी या रस में खपत के लिए छोड़ा जा सकता है। निकालने के कंपाउंड, जड़ी-बूटियों की संरचना को प्रतिबिंबित करता है, जिसका अर्थ है कि यह फूलों का पौधों का समान अनुपात है, जो कि दूध कीचड़ के बीज करते हैं। यह पूरक तैयार करने के लिए एक अधिक पारंपरिक हर्बल दृष्टिकोण लेता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 645 मिलीग्राम दूध थीस्ल बीज निकालने
  • सस्ती
  • पारंपरिक हर्बल सूत्रीकरण
  • प्रमाणित जैविक और शुद्धता सत्यापित
  • कोई सिंथेटिक सॉल्वेंट नहीं है
  • आसानी से अवशोषित

कमियां:

  • मानकीकृत नहीं
  • कुछ स्वाद को नापसंद करते हैं
  • गन्ना शराब के साथ तैयार की

यह कौन बनाता है?

हर्ब फार्मा एक तरल हर्बल निकालने उत्पादक है जो 1979 में स्थापित किया गया था और प्राकृतिक पूरक आहार के लिए एक पारंपरिक दृष्टिकोण लेता है। उनके उत्पाद विशिष्ट यौगिकों के लिए उन्हें ध्यान केंद्रित करने की बजाय उनसे निकाले जाने वाले जड़ी बूटियों की संरचना को मिररते हैं। उनके उत्पाद सिंथेटिक सॉल्वैंट्स से मुक्त हैं

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, हर्ब फार्म मिल्क थिस्टल पारंपरिक औषधि माहिर के लिए एक बढ़िया विकल्प है। यदि आप संभव के रूप में जड़ी बूटी के करीब के रूप में एक पूरक प्राप्त करने में रुचि रखते हैं, यह आपके लिए उत्पाद है हालांकि, यह कम प्रभावी हो सकता है, और कुछ लोग स्वाद को नापसंद करते हैं। इसमें एक विलायक के रूप में गन्ना शराब भी शामिल है

10। न्यूट्राबियो मिल्क थिस्टल

nutrabio-दूध थीस्ल

नटराबियो मिल्क थिस्टल एक अच्छा दूध थीस्ल गोला है जो संयुक्त राज्य में जीएमपी प्रमाणित सुविधा में बनाया गया है। यह 80% silymarin सामग्री के लिए मानकीकृत है और शुद्धता और सटीकता के लिए स्वतंत्र रूप से परीक्षण किया गया है। इस मजबूत दूध थीस्ल पूरक भी fillers, excipients और अघुलनशील सामग्री से मुक्त है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 600 मिलीग्राम दूध थीस्ल निकालने (80% silymarin)
  • संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित
  • Fillers, excipients और अघोषित सामग्री से मुक्त

कमियां:

  • कृत्रिम मिठास शामिल हैं
  • कम गुणवत्ता नियंत्रण
  • कुछ न्यायसंगत उत्पादों की तुलना में प्रिकियर

यह कौन बनाता है?

न्यूट्राबियो को 1996 में स्थापित किया गया था और कई पूरक उत्पादों की पेशकश की गई थी। इन उत्पादों में एमिनो एसिड, खेल और मांसपेशियों की खुराक, विटामिन, खनिज, वजन घटाने की खुराक, प्रोटीन, जड़ी बूटियों, लक्ष्य-विशिष्ट और कोषेर की खुराक शामिल हैं।

नीचे पंक्ति: यह एक अपेक्षाकृत सस्ती दूध थीस्ल की खुराक है जो आपको एक शक्तिशाली दूध थीस्ल पूरक खुराक देता है। हालांकि, यह NutraBio कृत्रिम मिठास का उपयोग करता है और उपभोक्ता कम गुणवत्ता नियंत्रण की शिकायत करते हैं। कुछ समान उत्पाद भी एक अधिक किफायती मूल्य बिंदु पर खरीदे जा सकते हैं।

दूध थीस्ल क्या है?

दूध थीस्ल यूरोप का पौधा है। यह दूध के सफेद तरल के कारण इसका नाम हो जाता है जो तने से टूट जाता है जब यह टूट जाता है। पौधे में सफेद डॉट्स वाले हरे पत्ते और गुलाबी और बैंगनी फूलों के साथ लंबे समय तक स्टेम होता है।

पूरक रूप परिपक्व दूध से आता है- थस्टल बीज, जो फायदेमंद फ्लैनोयोइड समूह में समृद्ध हैं जिन्हें सिलीमारिन कहा जाता है। सिल्मारिन औषधीय दूध का उत्पादन करता है - यह एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-भड़काऊ गुण है, और ये लीवर के प्रतिरूपण ग्लूटाथियोन के स्तर को बढ़ाकर खुद को सुधारने के लिए नई कोशिकाओं को विकसित करने में मदद कर सकता है। सबसे प्रभावी दूध थीस्ल की खुराक ऐसे गोलियों, कैप्सूल, टिंचर्स, अर्क और सिलीमार कॉम्प्लेक्स जैसे रूपों में उपलब्ध हैं।

मिल्क थिस्टल का उपयोग और लाभ

दूध थीस्ल प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने, मुक्त कणों को बेअसर करने और आपके जिगर के स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकता है। इसके विरोधी भड़काऊ लाभ भी सूजन को कम करने में मदद करता है जो आपके जोड़ों, पाचन तंत्र और अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।

कुछ प्राथमिक दूध थीस्ल लाभों में शामिल हैं:

  • एंटीऑक्सीडेंट: दूध थीस्ल में बायोफ्लोलाइड एंटीऑक्सिडेंट की एक समृद्ध सामग्री होती है, जिसमें से सबसे प्रचुर मात्रा में है सिलीमारिन कहा जाता है। दूध थीस्ल शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है, ऑक्सीडेटिव तनाव कम करने और कैंसर, गुर्दा की पथरी, मधुमेह, त्वचा की क्षति और अधिक सहित स्वास्थ्य चिंताओं की एक विशाल विविधता के जोखिम को कम। शरीर में, फायदेमंद दूध थीस्ल यौगण विटामिन सी और विटामिन ई जैसे अन्य एंटीऑक्सिडेंट के समान काम करते हैं। मिल्क थीस्ल के लिपोफिलिक अर्क शक्तिशाली बायोफ़्लोऑनोइड एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं जो शरीर में मुक्त कणों के कारण होने वाले नुकसान से बचाते हैं। इसका यह भी मतलब है कि दूध थीस्ल हो सकता है कुछ विरोधी उम्र बढ़ने गुण, हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है
  • जिगर स्वास्थ्य: मिल्क थिस्टल यकृत से विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करने के लिए माना जाता है, संभावित यकृत समारोह और स्वास्थ्य में सुधार। इसका उपयोग किया गया है पूरे इतिहास में यकृत रोग का इलाज करने के लिए, और आधुनिक शोधकर्ताओं ने इसमें प्रभावी पाया है जिगर में ऑक्सीडेटिव तनाव कम करना। इन प्रभावों को बायोफ्लावोनॉइड एंटीऑक्सिडेंट्स की दूध थीस्ल की सामग्री के कारण माना जाता है, जो ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाव और प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करते हैं।
  • कैंसर: दूध थीस्ल कुछ वादे के लिए दिखाता है बाधा कैंसर सेल विकास और संभवतः पहली जगह में कैंसर के विकास के लिए जोखिम को कम करना। इन प्रभावों के कारण दूध थीस्ल में फ्लैवोलिग्नन सामग्री होती है - अर्थात्, सिल्मारिन की उच्च सामग्री, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट सोइलिरिन संभावित रूप से कैंसर के विकास के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं, डीएनए को नुकसान पहुंचाते हैं, प्रतिरक्षा समारोह में सुधार करते हैं, और कैंसर कोशिकाओं के विकास को पीछे छोड़ते हैं। मिनेसोटा विश्वविद्यालय ने कई नैदानिक ​​परीक्षणों की समीक्षा में पाया है कि सिल्मारिन में एंटीकार्किनोजेनिक और हेपेट्रोप्रोटेक्टिव प्रभाव का सुझाव देने के लिए मजबूत प्रीक्लिन्कल सबूत है, और कैंसर सेल की वृद्धि को बाधित करने में मदद स्तन, त्वचा, प्रोस्टेट और ग्रीवा कैंसर में अधिक शोध की जरूरत है, लेकिन परिणाम अब तक वादा कर रहे हैं।
  • कोलेस्ट्रॉल: दूध थीस्ल उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है। यह दूध थीस्ल विरोधी भड़काऊ गुण है, जो अच्छी तरह से प्रलेखित हैं के कारण है। सूजन में कमी से हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, रक्त को साफ करने और ऑक्सीडेटिव तनाव कम करने में मदद मिल सकती है - ये सभी संभवतः कोलेस्ट्रॉल कम कर सकते हैं। प्रारंभिक सबूत बताते हैं कि कुल कोलेस्ट्रॉल और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर बेहतर होता है जब दूध थीस्ल पारंपरिक कोलेस्ट्रॉल उपचार दवाओं के साथ संयोजन में लिया जाता है। यह प्रभाव ज्यादातर मधुमेह वाले लोगों में मनाया जाता है, और जब केवल दूध की थीस्ल का संयोजन अन्य उपचारों के साथ संयोजन में किया जाता है। अधिक शोध की आवश्यकता है
  • मधुमेह: मधुमेह रोगियों को मिल सकता है कि silymarin, दूध थीस्ल में सक्रिय एंटीऑक्सीडेंट यौगिक, मदद कर सकता है ग्लूकोज और इंसुलिन के स्तर में सुधार। यह प्रभाव यकृत पर दूध थीस्ल के सकारात्मक प्रभाव से स्टेम करने के लिए माना जाता है, क्योंकि जिगर हार्मोन और इंसुलिन को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

दूध थीस्ल ने कई शोध परीक्षणों में महत्वपूर्ण वादा दिखाया है। एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ प्रभाव अच्छी तरह से प्रलेखित हैं, और इन गुणों में व्यापक संभावित लाभ हो सकते हैं। कुल मिलाकर, दूध थीस्ल एक आशाजनक पूरक है जो अधिक नैदानिक ​​अनुसंधान की आवश्यकता है।

क्या कोई भी दुष्प्रभाव हैं?

दूध थीस्ल आमतौर पर नकारात्मक दुष्प्रभावों का कारण नहीं है, और 2,000 वर्षों से अधिक सुरक्षित रूप से उपयोग किया गया है। हालांकि, कुछ लोगों को ऐसे नतीजतन, फूला हुआ, सिरदर्द आदि जैसे दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है। कुछ लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया भी हो सकती है

दूध के दाम से कौन लाभ कर सकता है?

  • जो अल्कोहल पीते हैं - अल्कोहल एक प्राचीन पेय है जो व्यापक रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में खपत है, साथ में 86.4 में 2015% लोग कह रही है कि उन्होंने अपने जीवन काल में कम से कम एक बार इसका सेवन किया है। मॉडरेशन में शराब लेना आम तौर पर हानिकारक नहीं होता है, लेकिन जब एक समय में बहुत ज्यादा खपत होती है, तो आपका यकृत शरीर को डिटॉक्स करने के लिए संघर्ष करता है।
  • उम्र बढ़ने वयस्क - वृद्ध वयस्कों को एंटी-भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट दूध थिसल लाभ से लाभ हो सकता है। सिलीमारिन के रूप में जाने वाले दूध की थैली में सक्रिय घटक एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने और ऑक्सीडेटिव क्षति, साथ ही पाचन तंत्र से बचाने में मदद कर सकता है।

कैसे दूध थीस्ल ले लो

ये खुराक एक पूर्ण गिलास पानी से लिया जाना चाहिए। कई दूध थीस्ल उत्पादों को भोजन के साथ या बिना प्रभावी ढंग से लिया जा सकता है। यदि आप किसी भी दवाइयों पर हैं जो किसी के द्वारा मेटाबोलाइज किए जाते हैं जिगर एंजाइम CYP3A4 कहा जाता है, आप दूध की थीसिस लेने में सक्षम नहीं हो सकते।

स्टैकिंग मिल्क थीस्ल

दूध की थीसिस को बेहतर दक्षता, सहयोगी लाभ या किसी विशेष स्वास्थ्य समस्या के लिए लाभों को तैयार करने के लिए कुछ अन्य खुराक के साथ रखा जा सकता है। यह उपलब्ध कई रूपों के साथ एक बहुत ही स्टाकेबल पूरक है, लेकिन यहां कुछ अच्छा दूध थीस्ल स्टैक हैं:

  • दूध थीस्ल और आर्टिचोक निकालें और / या डेंडिलियन रूट - आर्टिचोक निकालने और डांडिलियन रूट दोनों जिगर से पित्त के प्रवाह को प्रोत्साहित करने में मदद करेंस्वस्थ पाचन और detoxification सुनिश्चित करने में मदद करते हैं। जब दूध थीस्ल के साथ लिया जाता है, यह यकृत स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा ढेर बनाता है
  • दूध थीस्ल और हल्दी - हल्दी एक उच्च अध्ययन और प्रभावी विरोधी भड़काऊ है यह दूध थीस्ल के प्रतिरक्षा प्रणाली के लाभों का समर्थन करने में मदद कर सकता है, और यकृत को सूजन के हानिकारक प्रभावों से बचा सकता है। हल्दी में शक्तिशाली विरोधी बुढ़ापे एंटीऑक्सीडेंट भी शामिल हैं।
  • दूध थीस्ल और बेरबेरीन - बेरबेरी एक हर्बल उपचारों में पाया जाता है जो चयापचय और हृदय संबंधी स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और यह भी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। ये दो खुराक शरीर को प्रतिरक्षा बढ़ाने, अल्कलीकरण और शरीर को दूर करने के लिए एक शक्तिशाली दूध थीस्ल स्टैक बनाता है।

क्या एक अच्छा दूध थीस्ल अनुपूरक में देखने के लिए

एक अच्छा दूध थीस्ल पूरक दूध थिस्टल संयंत्र के बीज का उपयोग कर किया जाना चाहिए। बीज वह है जहां सक्रिय फ्लैनोयोइड, सिलीमारिन के रूप में जाना जाता है, स्थित हैं। कुछ सबसे प्रभावी दूध थीस्ल की खुराक में कम से कम 80% silymarin सामग्री के साथ मानकीकृत निष्कर्ष शामिल हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि एक जीएमपी प्रमाणित सुविधा द्वारा निर्मित किया जाना चाहिए ताकि एफडीए मानकों का पालन किया जाए।

सुनिश्चित करें कि पूरक लेबल में संकुल शामिल नहीं हैं जो संभावित रूप से छिपे हुए तत्वों को छिपाने के लिए सक्षम हो सकते हैं - आपको ये बताएं कि आपके पूरक में क्या है। कुल मिलाकर, शीर्ष दूध थीस्सल की खुराक का निर्माण या प्रसिद्ध प्रसिद्ध ब्रांडों द्वारा वितरित किया जाता है, और उनके पास गुणवत्ता वाले दूध कीस्ट अर्क होते हैं।

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ऑस्टिन मीडोज़

द्वारा लिखित ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज एक स्वतंत्र लेखक और परामर्शदाता हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण विषयों में विशेषज्ञता रखते हैं। प्राकृतिक स्वास्थ्य उद्योग में 7 वर्षों के अनुभव लिखने के साथ, ऑस्टिन अपने पाठकों को सटीक, संक्षिप्त और शोध आधारित जानकारी प्रदान करने का प्रयास करता है। आप उसके साथ जुड़ सकते हैं लिंक्डइन.