बेस्ट लीसीथिन सप्लीमेंट्स - 10 के लिए शीर्ष 2018 ब्रांड रैंक किए गए

सबसे लेसिथिन-खुराक-ऑन-बाजार

क्या आप बाजार पर इस साल सर्वश्रेष्ठ लेसितिण की खुराक की तलाश कर रहे हैं? तो यह आपके लिए सही सूची है। आप हमारे पास कूदकर अधिक जानकारी भी प्राप्त कर सकते हैंलेसीथिन सप्लीमेंट्स गाइड.

शीर्ष 10 लेसिथिन उत्पाद की तुलना

सिर ऊपर, वहाँ हैंसहबद्ध लिंकइस अनुच्छेद में, यदि आप कुछ खरीदते हैं, तो हमें बिक्री का कटौती मिल जाती है।


1। अब फूड्स सूरजमुखी लेसीथिन

अब फूड्स लेसिथिन

यह पूरक कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है।

चश्मा और हाइलाइट्स

  • शामिल सूरजमुखी लेसिथिन की 2.4g प्रति की सेवा
  • Choline की 420mg प्रति की सेवा
  • निर्माता खाद्य पदार्थों पर पाउडर छिड़काव या रस या एक स्मूथी साथ में मिश्रण अनुशंसा करता है।
  • इस उत्पाद को गैर GMO और वेगांस और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है।
  • यह कोई चीनी, नमक, स्टार्च, खमीर, गेहूं, लस, मक्का, दूध, अंडा, शंख या संरक्षक हैं।

Ⓘ यदि आप नीचे दिए गए लिंक का उपयोग करते हुए कुछ खरीदते हैं, तो हमें एक छोटा आयोग मिलता है।

विक्रेतामूल्यसंपर्क
amazonvendorlogo$ अभी खरीदें

2। बुलस्पेपमेंट्स शुद्ध लेसीथिन पाउडर

Bulksupplements शुद्ध लेसिथिन पाउडर

इस पाउडर आधारित लेसिथिन पूरक छोटे या थोक मात्रा में खरीदा जा सकता है (थोक में खरीदने मदद कर सकते हैं पैसे बचाने के लिए)। निर्माता एक भोजन के साथ लेने की सिफारिश की। यह भी रस के साथ मिश्रित या बेकिंग या खाना पकाने में इस्तेमाल किया, चेहरे और त्वचा क्रीम में एक घटक के रूप में या एक सामान्य आहार सहायता के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता।

चश्मा और हाइलाइट्स

  • प्रति 1,200 / 1 चम्मच सेवारत लेसिथिन की 2 मिलीग्राम शामिल हैं।
  • निर्माता एक भोजन के साथ दिन में दो बार करने के लिए एक सेवा लेने अनुशंसा करता है।
  • इस डेयरी, लस या additives का एक शुद्ध सोया आधारित लेसिथिन नि: शुल्क है।
  • निर्माता बहुत ज्यादा खपत, के रूप में यह सैनिक संकट का कारण हो सकता के खिलाफ सलाह देता है।

Ⓘ यदि आप नीचे दिए गए लिंक का उपयोग करते हुए कुछ खरीदते हैं, तो हमें एक छोटा आयोग मिलता है।

विक्रेतामूल्यसंपर्क
amazonvendorlogo$ अभी खरीदें

3। सोलगर लेसिथिन सप्लीमेंट

Solgar लेसिथिन अनुपूरक

यह पूरक ग्रैन्यूल या सॉफ्ट जेल फॉर्म में आता है।

चश्मा और हाइलाइट्स

  • प्रत्येक नरम जेल लेसिथिन की 1,360 मिलीग्राम होती।
  • ग्रेन्युल रूप में, प्रत्येक स्कूप (जो पाउडर के साथ आता है) लेसिथिन की 7.5g शामिल हैं।
  • इस उत्पाद को भराव या अन्य सामग्री से मुक्त है।
  • मुलायम जेल कैप्सूल ग्लिसरीन और जिलेटिन से बना है।
  • निर्माता भोजन या अप करने के लिए दिन में दो बार कणिकाओं में से एक स्कूप के साथ दैनिक एक से छह नरम जैल लेने की सिफारिश की।

4। नैट्रॉल सोया लेसिथिन मिनरल सप्लीमेंट

Natrol सोया लेसिथिन खनिज अनुपूरक

यह उत्पाद कोलाइन का एक प्राकृतिक स्रोत प्रदान करता है, मैक्रो-पोषक तत्व।

चश्मा और हाइलाइट्स

  • मुलायम जेल प्रति लेसितिण के 1,200 मिलीग्राम शामिल हैं।
  • निर्माता एक भोजन के साथ प्रति दिन एक नरम जेल लेने की सिफारिश की।
  • इस उत्पाद को दूध, अंडा, डेयरी, नट, गेहूं, लस, खमीर, मक्का, कृत्रिम सामग्री, भराव या परिरक्षकों से मुक्त है।
  • यह एक सोया आधारित लेसिथिन है।
  • मुलायम जेल कैप्सूल जिलेटिन, ग्लिसरीन और शुद्ध पानी से बना है।

5। स्वांसन लेसिथिन गैर-जीएमओ

स्वानसन-लेसिथिन-गैर GMO

यह पूरक पाउडर या कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है। निर्माता बताता है कि लेसितिण सोलेंट्स (एसीटोन / हेक्सेन) के साथ संसाधित हो सकती है लेकिन प्रमाणित करता है कि उत्पादन के दौरान सभी सॉल्वैंट्स को जला दिया जाता है

चश्मा और हाइलाइट्स

  • प्रत्येक नरम जेल लेसिथिन की 1.2 ग्राम होता है।
  • पाउडर के रूप में, 3 TBSP लेसिथिन की 15 ग्राम होता है।
  • पाउडर के रूप सूरजमुखी आधारित है।
  • मुलायम जेल प्रपत्र सोया आधारित है।
  • निर्माता पानी या भोजन के साथ एक बार दैनिक तीन बार दैनिक 1 नरम जेल लेने या पाउडर के 3 TBSP अनुशंसा करता है।

6। पिपिंग रॉक हेल्थ प्रोडक्ट लेसीथिन

पाइपिंग रॉक स्वास्थ्य उत्पाद लेसिथिन

यह पूरक एक नरम जेल है जो एक त्वरित रिलीज फॉर्म में है।

चश्मा और हाइलाइट्स

  • प्रत्येक नरम जेल लेसिथिन की 1,200 मिलीग्राम होती।
  • निर्माता पानी के साथ दैनिक 1 या 2 नरम जैल 1-2 बार लेने अनुशंसा करता है।
  • इस उत्पाद को गैर GMO है।
  • मुलायम जेल कवर ग्लिसरीन, जिलेटिन और शुद्ध पानी से बनाया गया है।

7। शुद्ध नैचुरल लेसीथिन

शुद्ध नेचुरल्स लेसिथिन

चश्मा और हाइलाइट्स

  • प्रत्येक नरम जेल लेसिथिन की 1,200 मिलीग्राम होती।
  • अप करने के लिए दिन में दो बार 1-2 लो नरम जैल।
  • मुलायम जेल कवर ग्लिसरीन, जिलेटिन और शुद्ध पानी से बनाया गया है।

8। प्रकृति की सत्य अल्ट्रा सोया लेसिथिन

प्रकृति के सत्य अल्ट्रा सोया लेसिथिन

चश्मा और हाइलाइट्स

  • प्रत्येक नरम जेल लेसिथिन की 1,200 मिलीग्राम होती।
  • निर्माता भोजन के साथ 1-2 लेने की सिफारिश नरम जैल प्रत्येक दिन।
  • मुलायम जेल ग्लिसरीन और जिलेटिन में शामिल है।
  • यह लस मुक्त है।

9। ब्लूबोनेट लेसीथिन सप्लीमेंट

BLUEBONNET लेसिथिन अनुपूरक

यह सोया आधारित पूरक दो आकारों में आता है (48 या 96 सर्विंग्स)

चश्मा और हाइलाइट्स

  • कणिकाओं के 1 TBSP लेसिथिन की 7.5 ग्राम होता है।
  • यह सोया आधारित लेसिथिन है।
  • यह गैर GMO और दूध, अंडा, मछली, क्रसटेशियन शंख, पेड़ की फलियों, मूंगफली, गेहूं, मक्का, खमीर, लस, जौ, चावल, सोडियम और चीनी से मुक्त है।
  • निर्माता भोजन या रस / smoothies में एक स्कूप लेने अनुशंसा करता है।

10। केसन के साथ मेसन विटामिन लेसिथिन

समुद्री घास की राख के साथ मेसन विटामिन लेसितिण

इस पूरक में केल्प (आयोडीन), विटामिन बी-एक्सएक्सएक्स और सेब साइडर सिरका शामिल हैं।

चश्मा और हाइलाइट्स

  • प्रत्येक नरम जेल लेसिथिन की 200 मिलीग्राम होती।
  • इसके अलावा शामिल 150 सिरका एमजी, 15 बी 6 एमजी, 120 समुद्री घास की राख mg।
  • 3 प्रतिदिन नरम जैल एक भोजन के साथ लें।

लेसिथिन क्या है?

लेसिथिन थियोडोर निकोलस गोबले के नाम से एक पेरिस चिकित्सक को अपने अस्तित्व (और साथ ही इसके नाम) बकाया है।

के अनुसार मैकगिल विश्वविद्यालय, Gobley पहले चिपचिपा बात वह अंडे की जर्दी, lekithos के लिए यूनानी शब्द के बाद अंडे की जर्दी "लेसिथिन" से निकाली नाम दिया है।

यह कई जानवरों और पौधों में पाया गया फॉस्फोलिपिड है। इसके अनुसार हमारे कुछ नया, एक फॉस्फोलिपिड आवश्यक फैटी एसिड की एक विशिष्ट प्रकार वह भी फास्फोरस होता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ कुल्हाड़ी कहा गया फास्फोरस में मदद करता है कि आप अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए, एड्स मजबूत हड्डियों के निर्माण में, हार्मोन को संतुलित करता है और एक प्राकृतिक detoxifier अन्य लाभों के साथ है।

एक फॉस्फोलिपिड के अन्य तत्वों हाइड्रोजन और ऑक्सीजन में शामिल हैं। जैसा हर्ब बुद्धि बताते हैं, ये तत्व कोशिका झिल्ली के माध्यम से सेल में आने और बाहर निकलने में क्या मदद करते हैं। फॉस्फोलिपिड्स की सहायता के बिना, आपके शरीर में कोशिकाओं को स्वयं की रक्षा करने और स्वस्थ रहने में परेशानी होगी।

सौभाग्य से, लेसिथिन, जो मूल फॉस्फोलिपिड है, आसानी से उपलब्ध आज के पूरक रूप में है।

चीजें एक अच्छा लेसिथिन अनुपूरक में के लिए देखो करने के लिए

क्योंकि खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) वर्तमान में विनिर्माण और आपूर्ति करता है की बिक्री को विनियमित नहीं करता, यह एक अच्छा लेसिथिन पूरक में देखने के लिए क्या पता करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

के अनुसार हर दिन स्वास्थ्य, दृष्टिकोण का सबसे अच्छा तरीका एक पूरक का चयन हमेशा एक निर्माता तुम पर भरोसा से खरीदने के लिए है। आप सामग्री को बारीकी से देखें और सुनिश्चित करें कि आप शुद्ध लेसिथिन कि फिलर्स, योजक, कृत्रिम सामग्री या परिरक्षकों से मुक्त है हो रही है बनाना चाहिए।

यदि आप पहली बार लेने लेसिथिन है, तो अपने चिकित्सक से पूछना क्या उचित खुराक है या निर्माता की खुराक निर्देशों का पालन करें। इसके अनुसार WebMD, खुराक उम्र और समग्र स्वास्थ्य के आधार पर समायोजित किया जाना चाहिए।

लेसिथिन लो कैसे

लेसिथिन सबसे अधिक अपने पाउडर (कणिकाओं) के रूप में लिया जाता है। इस रूप में, आप इसे का रस या एक स्मूथी साथ मिश्रण है और यह पी सकते हैं। लेसिथिन भी एक कैप्सूल के रूप जो आप पानी के साथ ले जा सकते हैं में आसानी से उपलब्ध है। लेसिथिन सोया व्युत्पन्न या अंडा व्युत्पन्न अलग आहार के साथ लोगों की पेशकश करने के कुछ विकल्प की जरूरत है हो सकता है।

सबसे अच्छा परिणाम के साथ शुरू करने के लिए, बस एक लेसिथिन पूरक प्रकार ले - उदाहरण के लिए, या तो पाउडर या कैप्सूल ले लो। इस का कारण यह है कि आप अधिक overdosing यदि आप अलग-अलग कैसे आप लेसिथिन लेने की संभावना है है।

किसी भी नए पूरक के साथ, कम खुराक के साथ शुरू करना और अपने तरीके से काम करना हमेशा एक बढ़िया विचार है, जब तक आप यह नहीं देखते कि आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है। अपने दैनिक स्वास्थ्य आहार में लेसितिण जोड़ने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें

उत्पाद अखंडता को बनाए रखने के लिए, हमेशा एक शांत, सूखी जगह में अपने लेसिथिन की दुकान।

ध्यान दें: WebMD रिपोर्ट के अंतर्गत, क्योंकि यह वर्तमान में या कैसे लेसिथिन पूरकता यदि आप गर्भवती हैं, एक अजन्मे बच्चे को प्रभावित कर सकता है, गर्भ धारण करने की मांग नहीं जाना जाता है वर्तमान में स्तनपान कर रहे हैं, अपने चिकित्सक से लेसिथिन लेने से पहले बात करें।

द्वारा लिखित Top10Supps

Top10Supps टीम को ऑनलाइन पूरक बाजार में नेविगेट करने में 10 वर्षों का अनुभव है। हम आपको कुछ सबसे लोकप्रिय, सर्वोत्तम बिक्री और उच्चतम समीक्षा वाले पूरक ब्रांडों की तलाश करते हैं जो आप खरीद सकते हैं।