2018 (शीर्ष 10 ब्रांड) के लिए रैंक किए गए सर्वश्रेष्ठ ग्रीन्स सप्लीमेंट्स

सबसे हरी-आपूर्ति करता है-तुम-खरीदते

विषय - सूची

हमारे व्यस्त आधुनिक जीवन में, स्वस्थ खाने की आदतों को बनाए रखने के लिए यह एक वास्तविक संघर्ष है।

आज, हम यहां ग्रीन्स की खुराक के बारे में बात करने के लिए हैं, अन्यथा ग्रीन्स भोजन की खुराक या हिरण पाउडर के रूप में जाना जाता है।

ये पोषक तत्व-घने उत्पाद आपको अपने आहार को एक आसान, सुविधाजनक तरीके से ट्रैक पर वापस लाने में मदद कर सकते हैं, जबकि आप सामान्य रूप से अपने जीवन के बारे में जाने की इजाजत देते हैं।

यह अभी बाजार पर सबसे अच्छी बिक्री ग्रीन्स की खुराक की हमारी आधिकारिक सूची है।

इन 10 ग्रीन्स ब्रांडों को रैंक किया गया है क्योंकि वे ई-कॉमर्स बिक्री चार्ट पर हावी हैं, फिटनेस ब्लॉगर्स उन्हें प्यार करते हैं और उनके पास उच्चतम उपयोगकर्ता समीक्षाएं ऑनलाइन हैं।

शीर्ष 10 ग्रीन्स की खुराक की तुलना की गई

सिर ऊपर, वहाँ हैं सहबद्ध लिंक इस अनुच्छेद में, यदि आप कुछ खरीदते हैं, तो हमें बिक्री का कटौती मिल जाती है।


1। कमाल घास ग्रीन सुपरफूड पाउडर

कमाल-घास हरी-superfood-पाउडरहरित पाउडर में से एक, बहुत हरे रंग की शक्ति के साथ! यह उत्पाद ग्रीन्स के पूरक का एक सुपर प्रभावी सूत्र है। यह सूत्र प्रमाणित जैविक अवयवों का उपयोग करता है जो "खेतों में नहीं, बल्कि कारखानों में" उत्पन्न होते हैं।

मुख्य विशेषताएं:

  • यूएसडीए कार्बनिक
  • गैर जीएमओ
  • शुद्ध शाकाहारी
  • ग्लूटेन मुक्त
  • सेवारत प्रति 30 कैलोरी
  • सभी प्राकृतिक
  • गेहूं घास
  • बार्लें ग्रास
  • रिजका
  • कोई सिंथेटिक सामग्री

इसमें क्या है:

  • ग्रीन खाद्य ब्लेंड, जैविक गेहूं घास, कार्बनिक जौ घास, जैविक अल्फला, कार्बनिक पालक और अधिक से मिलकर।
  • एंटीऑक्सीडेंट ब्लेंडकार्बनिक गुलाब कूल्हों, गाजर, चेरी, हरी चाय, Acai, और अधिक से मिलकर।
  • आवश्यक फैटी एसिड फाइबर मिश्रण, जैविक सन बीज का पाउडर और सेब पेक्टिन पाउडर से मिलकर
  • पाचक एंजाइम / प्रोबायोटिक ब्लेंड, कासनी रूट से fructooligosaccharides, और प्रोबायोटिक्स (प्रोटीज, एमाइलेज, और अधिक) से मिलकर

यह कौन बनाता है: कमाल घास समर्पित करने के लिए एक कंपनी है, "लोगों की मदद करने के लिए स्वस्थ, जैविक, संयंत्र आधारित पोषण के माध्यम से और अधिक सक्रिय जीवन जी।" ब्रैंडन, संस्थापकों में से एक, साग प्यार करता था और उसकी साग के लिए सुबह में कॉफी से स्विच करने के लिए अन्य संस्थापक टोड आश्वस्त पीते हैं। यही कारण है कि यह सब शुरू कर दिया, और 2002 में वे अद्भुत घास की स्थापना की।

नीचे पंक्ति: एक प्रतिष्ठित कंपनी से एक अद्भुत उत्पाद इस उत्पाद का मूल्य इसकी डॉलर लागत से कहीं अधिक है यह उत्पाद आपको एक गुणवत्ता वाले ग्रीन्स के पूरक के सभी स्वास्थ्य लाभ देगा और आपको ऊर्जा देगा। कमाल घास उपलब्ध सर्वोत्तम कार्बनिक साग पूरक है

Ⓘ अगर आप नीचे दिए गए लिंक का उपयोग करके कुछ खरीदते हैं, तो हमें एक छोटा कमीशन मिलता है।

ग्रीन सुपरफूड पाउडर कहां खरीदें
अमेज़न-logo-नए

2। नोवा फॉर्म साइटोजन

नोवा-फर्मा-CytoGREENSमूल्य के लिए अत्यंत प्रतिस्पर्धी मूल्य निर्धारण के साथ एक बेहतर ग्रीन्स पूरक। यह क्लोरोफिल में समृद्ध है, जो वर्तमान में बाजार पर मौजूद सबसे जींस सूत्रों की तुलना में दो गुना ज्यादा गहरा साग होता है। एकमात्र पूरक है जिसमें इसकी ओआरएसी रेटिंग, या ऑक्सीजन कणिक अवशोषण क्षमता शामिल है, साइटोजींस में उच्च ओआरएसी फ्री-क्रांतिकारी एंटीऑक्सिडेंट के 346 मिलीग्राम की सुविधा है।

मुख्य विशेषताएं:

  • प्रभावी घटक मात्रा में
  • क्लोरोफिल अमीर पोषक तत्वों
  • 24,400 मिलीग्राम की एक ORAC मूल्य पर Spirulina शामिल
  • 22x ब्लूबेरी के एंटीऑक्सीडेंट ताकत
  • जोड़ा प्रोटीन है
  • prebiotics शामिल

इसमें क्या है:

  • ग्रीन प्रदर्शन मैट्रिक्स, Spirulina, जौ घास, पालक के पत्ते, Chlorella, Matcha हरी चाय, और अधिक से मिलकर।
  • मालिकाना मिश्रण, बिजली मशरूम जटिल, Eleuthero जड़, जिनसेंग जड़, कीनू छील निकालने, और अधिक से मिलकर।
  • मुक्त कट्टरपंथी रक्षा ब्लेंड, ब्राजील Acai बेरी, आंवला बेरी, Acerola चेरी, नींबू bioflavonoids, और अधिक से मिलकर।
  • कार्बोहाइड्रेट पाचन एंजाइमों, Amylase से मिलकर, pectinase, और glucoamylase
  • पाचन एंजाइमों, प्रोटीज, पेप्टिडेज़, cellulase, और अधिक से मिलकर।
  • बहुत अधिक!

यह कौन बनाता है: Novaforme एक पुष्ट पूरक निर्माता है कि गुणवत्ता सामग्री के साथ synergistic फार्मूले बनाने में समय और प्रयास की एक बहुत डालता है। वे एथलीटों जो स्वच्छ खाने से प्यार है और उनके स्वास्थ्य को अधिकतम करना चाहते हैं के लिए अपने उत्पादों के डिजाइन।

नीचे पंक्ति: शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट अमीर इस उत्पाद के अलावा सेट सामग्री, के साथ उच्च ORAC रेटिंग मुक्त कणों से नुकसान लड़ते हैं। किसी को भी इस अद्भुत उत्पाद से फायदा हो सकता है, लेकिन विशेष रूप से प्यार में एथलीटों के इस मजबूत साग के पूरक हैं क्योंकि इससे उन्हें अपने शरीर की क्षमता को अधिकतम मदद करता है।

Ⓘ अगर आप नीचे दिए गए लिंक का उपयोग करके कुछ खरीदते हैं, तो हमें एक छोटा कमीशन मिलता है।

नोवा फॉर्मेट CytoGREENS कहां खरीदें
अमेज़न-logo-नए

3। मैग्नम न्यूट्रस्यूटिकल्स प्रदर्शन ग्रीन्स

मैग्नम-न्यूट्रास्यूटिकल्स-प्रदर्शन-साग-समीक्षाउच्च प्रयोक्ता रेटिंग वाले पाउडर के पूरक के साथ एक महान साग। यह उत्पाद दवा की गुणवत्ता का है और आप शक्तिशाली सुपरफ़ाइड विटामिन, खनिज, और फ़िओन्यूट्रियेंट दे सकते हैं।

मुख्य विशेषताएं:

  • सेवारत प्रति 40 कैलोरी
  • सामग्री की पूरी तरह से पारदर्शी सूची, समझने में आसान
  • resveratrol शामिल
  • फाइबर के बहुत सारे!
  • जड़ी बूटियों शामिल
  • आवश्यक फैटी एसिड की हार्दिक सूची
  • महान विविधता और साग की राशि
  • जैविक दवा ग्रेड सामग्री

इसमें क्या है:

  • ग्रीन्स मैट्रिक्स, Spirulina, जौ घास, अल्फला, चुकंदर जड़, Chlorella, गेहूं घास, पालक, और भी बहुत कुछ शामिल है।
  • आवश्यक फैटी एसिड ब्लेंड, लेसिथिन, अलसी का तेल, borage तेल, नारियल तेल, और अधिक से मिलकर।
  • phytonutrient परिसर, Goji बेरी, अनार, ब्लूबेरी, लीकोरिस जड़, हरी चाय निकालने, क्रैनबेरी, और भी बहुत कुछ शामिल है।
  • फाइबर मिश्रण, सेब फाइबर, जई चोकर पाउडर, और अधिक से मिलकर।
  • हर्बल उपचार मिश्रण, शाही जेली, क्रैनबेरी, सब्जी, Panax ginseng, जिन्कगो biloba, दालचीनी की छाल, और अधिक से मिलकर।

यह कौन बनाता है: मैग्नम न्यूट्रास्यूटिकल्स "उच्चतम गुणवत्ता खेल पोषण की खुराक के उत्पादन में अखंडता के लिए समर्पित है।" उनके विनिर्माण सुविधाओं सरकार अंकेक्षण जो की गारंटी देता है कि सामग्री का इस्तेमाल वे दवा की गुणवत्ता के हैं के कारण विश्वसनीय और नियंत्रित कर रहे हैं!

नीचे पंक्ति: यह उत्पाद अद्भुत गुणवत्ता वाले तत्वों और परिणामों के साथ सर्वश्रेष्ठ ग्रीन्स की खुराक में से एक है। एकमात्र मुद्दा यह है कि इसका स्वास्थ्य लाभ इसकी स्वाद की समस्या से अधिक नहीं है। यदि आपको इसे उपभोग करने का एक अच्छा तरीका मिल सकता है, तो वहां से बाहर की सबसे अच्छी हरी मिठाई में से एक है

Ⓘ अगर आप नीचे दिए गए लिंक का उपयोग करके कुछ खरीदते हैं, तो हमें एक छोटा कमीशन मिलता है।

मैग्नम न्यूट्रस्यूटिकल्स ग्रीन्स कहां खरीदें
अमेज़न-logo-नए

4। वाइब्रेंट हेल्थ ग्रीन वाइब्रेंस

वाइब्रेंट-स्वास्थ्य-ग्रीन-वाइब्रैंसजीवंत स्वास्थ्य ग्रीन वाइब्रैंस एक शक्तिशाली पाचन समर्थन साग के पूरक है कि शक्तिशाली सूक्ष्म पोषक तत्वों के साथ आपके शरीर प्रदान करते हैं और उन्हें अवशोषित करने की क्षमता सहायता करेगा। इस सूत्र 25 अरब सक्रिय CFU प्रोबायोटिक्स की है, जो अच्छी तरह से 3-4 CFU की की दहलीज एक गुणवत्ता पाचन समर्थन के लिए खत्म हो गया है शामिल हैं।

मुख्य विशेषताएं:

  • 25 अरब सक्रिय CFU के प्रोबायोटिक्स
  • प्राकृतिक विटामिन ई बनाम सिंथेटिक विटामिन ई होता है
  • फाइबर के बहुत सारे है
  • सामग्री की महान विविधता
  • सामग्री के छोटे अप्रभावी मात्रा में शामिल नहीं करता है
  • सामग्री की पूरी तरह से पारदर्शी सूची

इसमें क्या है:

  • अनाज घास मिश्रण, जौ घास, जई घास, wheatgrass, और अधिक से मिलकर।
  • संयंत्र आधारित सूक्ष्म पोषण मिश्रण, Chlorella, spirulina, चुकंदर जड़, तोरी, पालक, और अधिक से मिलकर।
  • एंटीऑक्सीडेंट जीवन preservers मिश्रण, टमाटर, स्ट्रॉबेरी, Acerola, आंवला, खूबानी, Goji बेरी, gingko biloba, हरी चाय और अधिक से मिलकर।
  • प्रतिरक्षा समर्थन मिश्रण, प्रकार की सब्जी जड़ से मिलकर, arabinogalactans निकालने के लिए और अधिक।
  • Adaptogens, Eleutherococcus senticosus रूट निकालें, पवित्र तुलसी निकालने, और सुमा जड़ पाउडर सहित।
  • कंकाल समर्थन मिश्रण, हड़जोड़, दाद तेल और बोरान से मिलकर।
  • फाइबर मिश्रण, Fructo-oligosaccharides, सन बीज का पाउडर, और अधिक से मिलकर।
  • जिगर का समर्थन मिश्रण, गाजर जड़, कासनी जड़, dandelion जड़ और अधिक से मिलकर।
  • एंजाइमों और टॉनिक, अदरक की जड़ और एंजाइमों शामिल है।
  • प्रोबायोटिक्स मिश्रण, लैक्टोबैसिलस, Bifidobacterium, और अधिक से मिलकर।

यह कौन बनाता है: जीवंत स्वास्थ्य मिशन के अपने सभी ग्राहकों के लिए इष्टतम स्वास्थ्य है। वे अपने उत्पादों में पारदर्शिता मूल्य है, इसलिए वे कभी भी अपने खुराक में सामग्री के रूप में मालिकाना मिश्रणों को गुमराह मत डालो। उन्होंने यह भी स्वीकार करते हैं कि आहार पोषण एक गतिशील क्षेत्र है, ताकि वे मौजूदा उत्पादों है कि क्षेत्र में सबसे हाल ही में वैज्ञानिक खोजों के साथ डेट करने के लिए बना रहे हैं।

नीचे पंक्ति: यह एक महान उत्पाद है जिसमें विभिन्न प्रकार के सामग्रियों का उपयोग करने से बहुत भयानक लाभ हैं, लेकिन प्रोबियोटिक्स की बड़ी मात्रा में जगह बनाने के लिए ग्रीन्स को बलिदान करने का लक्ष्य है। यह एक महान उत्पाद है और इसमें प्रोबायोटिक्स शामिल हैं जो सुपरफ़ूड पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करते हैं।

Ⓘ अगर आप नीचे दिए गए लिंक का उपयोग करके कुछ खरीदते हैं, तो हमें एक छोटा कमीशन मिलता है।

वाइब्रेंट हेल्थ ग्रीन वाइब्रेंस कहां खरीदें
अमेज़न-logo-नए

5। फार्माफाइकर ग्रीन्स फ्रीक

PHARMAFREAK-साग-फ्रीकबाज़ार में पाउडर के पूरक के साथ सबसे अधिक जड़ी बूटियों में से एक। यह एक अच्छी तरह गोल स्वस्थ पूरक बनाने के लिए 38 पोषक तत्व-घने सामग्री के साथ नौ उच्च शक्ति superfoods को जोड़ती है। यह पूरक एक उच्च प्रयोक्ता की समीक्षा कर रहा है और इसे एक बेहतर जड़ी बूटियों के पूरक विकल्पों में से एक बताया गया है।

मुख्य विशेषताएं:

  • स्वाद अन्य उत्पादों की तुलना में creamier और कम घास होने के रूप में बाहर खड़ा है
  • सेवारत प्रति 35 कैलोरी
  • रिजका
  • spirulina
  • प्रोबायोटिक्स शामिल
  • सेवारत प्रति 30 कैलोरी
  • विटामिन ई की 333% दैनिक मूल्य
  • 100% प्राकृतिक स्वादिष्ट बनाने का मसाला

इसमें क्या है:

  • ग्रीन्स मिश्रण, Spirulina, Chlorella, अल्फला, जौ, गेहूं, सेब पेक्टिन, सेब फाइबर से मिलकर, सुपर अनाज, superfoods जटिल, एंटीऑक्सीडेंट जटिल है, और अधिक अंकुरित।
  • प्रतिरक्षा समर्थन परिसर, Echinacea अन्गुस्तिफोलिया, सब्जी और शाही जेली से मिलकर।
  • Adaptogen और अधिवृक्क समर्थन परिसर, नद्यपान, सुमा और Eleuthero से मिलकर।
  • मालिकाना प्रोबायोटिक संस्कृति परिसर, लैक्टोबैसिलस acidophilus, bifido bifidum, और अधिक से मिलकर।
  • मालिकाना पाचन एंजाइम परिसर, Bromelain, papain, lipase और अधिक से मिलकर।
  • जिगर का समर्थन परिसर, दूध थीस्ल निकालने और ब्लूबेरी निकालने से मिलकर।

यह कौन बनाता है: PharmaFreak मजबूत पुष्ट खुराक की कुछ वहाँ से बाहर आता है, और इसके फट सनकी वसा बर्नर है कि कंपनी सम्मानित किए गए के लिए जाना जाता है। यह 2008 में एलेक्स सव्वा और डॉन Gauvreau, जो दोनों की खुराक उद्योग में 10 + वर्षों का अनुभव है द्वारा स्थापित किया गया था। Gauvreau अनुसंधान और उत्पाद के निर्माण के लिए योगदान देता है, और सव्वा एक बॉडी बिल्डर है जो जानता है पुष्ट दुनिया में लोगों के लिए क्या देख रहे हैं। साथ में, वे PharmaFreak बनाया क्योंकि मजबूत उत्पादों है कि वे भरने के उद्देश्य से की जरूरत थी।

नीचे पंक्ति: यह उत्पाद एथलीटों के लिए उत्कृष्ट है जो उच्च क्षमता वाले ग्रीन्स पूरक है। उत्पाद शरीर सौष्ठव और एथलेटिक्स की दुनिया में एक सम्मानित पूरक कंपनी द्वारा बनाया गया है। यह ग्रीन्स पूरक बाजार पर अधिक स्वादिष्ट पूरक पदार्थों में से एक है, लेकिन इसमें सिंथेटिक विटामिन ई भी शामिल है, इसलिए अपने खुराक पर सावधान रहें!

Ⓘ अगर आप नीचे दिए गए लिंक का उपयोग करके कुछ खरीदते हैं, तो हमें एक छोटा कमीशन मिलता है।

फार्माफाइकर ग्रीन्स फ्रीक कहां खरीदें
अमेज़न-logo-नए

6। नियंत्रित लैब्स ऑरेंज ओक्सीमेगा ग्रीन्स

सबसे साग-पूरक करने वाली खरीदतेबाज़ार में सर्वश्रेष्ठ ग्रीन्स की खुराक में से एक इस उत्पाद का हमारी सूची में सभी उत्पादों में से सबसे अधिक मूल्य है इसके पास 3-4 अरब CFU सीमा से कोई अधिक प्रोबायोटिक्स नहीं है, कोई सिंथेटिक अवयव नहीं है, और विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और फ़िटेन्यूटेन्टिक्स के टन

मुख्य विशेषताएं:

  • शीर्ष दसियों के निम्नतम कैलोरी, सेवारत प्रति केवल 15 कैलोरी में!
  • 900 मिलीग्राम लेसिथिन
  • spirulina
  • Wheatgrass
  • Chlorella
  • किला
  • सूची में किसी भी अन्य के सबसे resveratrol!
  • 16 अरब सक्रिय CFU प्रोबायोटिक्स के!
  • स्वाभाविक रूप से स्वाद
  • कोई सिंथेटिक सामग्री
  • ओमेगा फैटी एसिड 3 के लिए उच्च गुणवत्ता नॉर्डिक मछली का तेल

इसमें क्या है:

  • ग्रीन्स मिश्रण, जौ घास, गेहूं घास, गेहूं अंकुर, dulse, Chlorella, spirulina, जई, सेब फाइबर, और भी बहुत कुछ शामिल है।
  • एंटीऑक्सीडेंट जटिल, रसभरी, अनार, क्रेनबेरी, acai, हरी चाय, और अधिक से मिलकर।
  • हृदय परिसर, चुकंदर जड़ पाउडर से मिलकर, गाजर, पालक, गोभी, ब्रोकोली, गोभी और अजमोद
  • एनजाइम मिश्रण, Bromelain, papain, प्रोटीज, एमाइलेज और अधिक से मिलकर।
  • प्रोबायोटिक (डेयरी मुक्त) ब्लेंड, लैक्टोबैसिलस acidophilus, Bifidobacterium longum, लैक्टोबैसिलस casei और लैक्टोबैसिलस rhamnosus से मिलकर।

यह कौन बनाता है: 2005 में स्थापित, नियंत्रित प्रयोगशालाओं का निर्माण करने के लक्ष्य के साथ बनाया गया था "एक कीमत है कि ग्राहकों को वास्तव में बर्दाश्त कर सकता है पर उच्चतम गुणवत्ता वाले उत्पादों।" कंपनी पीठ किसी भी स्वास्थ्य दावा है कि यह प्रतिष्ठित अनुसंधान के साथ आता है, और एक जीएमपी प्रमाणित में अपने उत्पादों के सभी का उत्पादन खेल सुविधा के लिए। उन्हें यकीन है कि कोई भी प्रतिबंधित पदार्थ उत्पादों या सुविधाओं में से किसी में कर रहे हैं, और वे यह सुनिश्चित करें कि उनके उत्पादों के सभी शीर्ष गुणवत्ता के हैं।

नीचे पंक्ति: यह पूरक गुणवत्ता और प्रभावी सामग्री के साथ पैक आता है। यह एक जिम्मेदार, सम्मानित कंपनी द्वारा किया जाता है, और लागत अभी तक लागत से अधिक है।

7। गार्डन ऑफ लाइफ परफेक्ट फूड

गार्डन के जीवन परफेक्ट खाद्यपूरी तरह से कच्चे और कार्बनिक स्रोतों से बने एक शक्तिशाली ग्रीन्स पूरक, यह पूरक 34 पोषक तत्व घने, कच्चे, व्यवस्थित रूप से विकसित स्प्राउट्स, बीज और सब्जियों के साथ एक हरा रस पाउडर है। यह उत्पाद एक सुविधाजनक वेजी का रस प्रदान करता है जो आपके दैनिक आहार में जोड़ा जा सकता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • प्रमाणित कार्बनिक
  • शुद्ध शाकाहारी
  • डेयरी मुक्त
  • नहीं fillers या जोड़ा शक्कर
  • कोई कृत्रिम रसायनों
  • स्वाभाविक रूप से होने वाली एंजाइमों, अमीनो एसिड, आवश्यक फैटी एसिड, phytonutrients और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है
  • सभी प्राकृतिक
  • एक भरोसेमंद, पर्यावरण की दृष्टि से जिम्मेदार कंपनी द्वारा उत्पादित
  • प्रोबायोटिक्स और prebiotics शामिल
  • विटामिन के लिए 110% दैनिक मूल्य
  • विटामिन सी के लिए 40% दैनिक मूल्य
  • सेवारत प्रति 25 कैलोरी

इसमें क्या है:

  • कार्बनिक Farmed रस ब्लेंड, जौ घास का रस, अल्फला घास का रस, जई घास का रस, गेहूं घास का रस और अधिक से मिलकर।
  • कार्बनिक फल और वेजी एंटीऑक्सीडेंट ब्लेंडके (सभी जैविक) सेब, चुकंदर, ब्रोकोली, गाजर, पालक, अनानास, ब्लैकबेरी, शिमला मिर्च, लहसुन, अदरक, गोभी, शतावरी, और अधिक शामिल हैं।
  • कार्बनिक मिश्रण अंकुर, सन भोजन, चौलाई अंकुर, अंकुर quinoa, अनाज अंकुर, चिया बीज अंकुरित, और अधिक से मिलकर।
  • कच्चे प्रोबायोटिक और एंजाइम मिश्रण, Lipase, प्रोटीज, bromelain, लैक्टेज, और अधिक से मिलकर।

यह कौन बनाता है: गार्डन ऑफ लाइफ एक ब्रांड है जो गुणवत्ता वाले ताजा जैविक अवयवों के बारे में है। वे सुनिश्चित करते हैं कि उनका उत्पाद मिट्टी से कच्चा है जिसका उपयोग अपने उत्पाद को तैयार उत्पाद तक बढ़ाने के लिए किया जाता है। गार्डन ऑफ लाइफ एक प्रमाणित शाकाहारी, प्रमाणित कार्बनिक, सूचित विकल्प, गैर-जीएमओ, स्टार-के कोशेर, यू कोशेर, बी कॉर्प, एनएसएफ ग्लूटेन मुक्त, लीड सोना और ग्रीन-ई ऊर्जा है। सबसे पर्यावरण जिम्मेदार पूरक कंपनियों में से एक होने के नाते, वे वास्तव में गुणवत्ता और प्राकृतिक सामग्री प्रदान करने के साथ चिंतित हैं। उनकी वेबसाइट उन खेतों के बारे में जानकारी प्रदान करती है जो उनके उपज को बढ़ती हैं, और मिट्टी में जड़ों के लिए अपने उत्पादन को हर तरह से खोजने योग्य बनाती हैं।

नीचे पंक्ति: इस उत्पाद का पता लगाने योग्य सोर्सिंग और कच्चे, कार्बनिक अवयवों के साथ सबसे अधिक पर्यावरण की दृष्टि से जिम्मेदार कंपनियों में से एक द्वारा उत्पादित किया गया है। यह विभिन्न प्रकार की सामग्री प्रदान करता है साथ ही प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स भी। इसका एकमात्र दोष यह है कि यह ऐसी अद्भुत सामग्री के छोटे सांद्रता प्रदान करता है, इसलिए आप कुछ तत्वों का पूर्ण मूल्य अनुभव नहीं कर सकते हैं।

8। आंतरिक कवच स्वस्थ ग्रीन्स

भीतरी ARMOUR स्वस्थ-सागएक और भयानक पाउडर साग superfood पूरक। इनर आर्मर स्वस्थ ग्रीन्स में अच्छी तरह से ऑनलाइन समीक्षा में दर्जा दिया है, और अपने हिरन के लिए धमाके के एक बहुत प्रदान करता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • सेवारत प्रति 29 कैलोरी
  • केवल 1 ग्राम चीनी
  • फाइबर के बहुत सारे, 545 ग्राम!
  • लेसिथिन की एक बड़ी मात्रा में होता है
  • Spirulina के बहुत सारे
  • प्रोबायोटिक्स शामिल
  • सभी प्राकृतिक सामग्री
  • किफायती मूल्य

इसमें क्या है:

  • ग्रीन्स मिश्रण, Spirulina, सोयाबीन लेसितिण, सेब फाइबर, जौ घास, गेहूं घास, Chlorella, हरी चाय पत्ती, पालक, और भी बहुत कुछ शामिल है।
  • बहुत अधिक, प्रोबायोटिक्स, जड़ी बूटी, फाइबर और अधिक सहित।

यह कौन बनाता है:

इनर आर्मर सब कौशल स्तर के एथलीटों के लिए विश्वसनीय और भरोसेमंद आपूर्ति करता है बनाता है। हर उत्पाद एथलीटों द्वारा परीक्षण किया गया है। इनर आर्मर उत्पादों सूचित पसंद लोगो है और मादक द्रव्यों प्रतिबंधित कर रहे हैं नि: शुल्क। कार्यक्रमों प्रमाणित करते हैं कि सभी पोषक तत्वों की खुराक प्रतिबंधित पदार्थ के लिए परीक्षण किया गया है। इनर आर्मर 16 वर्षों के लिए व्यापार में किया गया है और कनेक्टिकट के बाहर स्थित है।

नीचे पंक्ति: यह उत्पाद केंद्रित मात्रा में सबसे अच्छी सामग्री में पैक करता है जो आपको सामग्री के लाभों को निकालने की अनुमति देता है; जैसे कि स्पार्मुलिन और लेसितन कुल मिलाकर, यह पोषक तत्वों की एक शक्तिशाली विविधता प्रदान करता है

9। अब क्लोरोफिल

अब क्लोरोफिलअब क्लोरोफिल एक मजबूत साग पूरक है कि एक कैप्सूल के रूप में आता है। आप एक मल्टीविटामिन की तरह इस एक निगल। यह एक प्रभावी साग के पूरक है क्योंकि यह क्लोरोफिल की एक अच्छी खुराक है, जो एक संयंत्र आधारित उत्पाद है कि कई लाभ प्रदान करता है के साथ आपके शरीर प्रदान करता है। यह साधारण सा गोली प्रतियोगिता से कुछ की लागत का एक अंश में साग पूरक लाभ प्रदान करता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • दोनों क्लोरोफिल और अल्फला शामिल
  • Vegans और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • गैर जीएमओ
  • शून्य कैलोरी
  • ग्लूटेन मुक्त
  • दैनिक दिनचर्या के लिए आसान इसके अलावा
  • हल्के, यात्रा के लिए महान
  • अत्यंत सस्ती
  • सभी प्राकृतिक

इसमें क्या है:

  • 100 मिलीग्राम क्लोरोफिल (सोडियम तांबे Chlorophyllin के रूप में)
  • 250 मिलीग्राम अल्फला पाउडर

यह कौन बनाता है: अपने सभी प्राकृतिक उत्पादों, अब खाद्य पदार्थों के लिए जाना जाता है 1968 के बाद से आसपास किया गया है, जब यह एलवुड रिचर्ड द्वारा स्थापित किया गया था। उनके मिशन को "स्वस्थ जीवन जीने के लिए उत्पादों और सेवाओं है कि लोगों को सशक्त बनाने में मूल्य प्रदान करने के लिए।" करने के लिए है यह ब्लूमिंगडेल, इलिनोइस से बाहर आधारित है और उत्पादन और प्राकृतिक खाद्य पदार्थ और पूरक आहार वितरित करता है।

नीचे पंक्ति: यह पूरक एक व्यक्ति की दैनिक दिनचर्या के लिए एक सरल और आसान जोड़ है शरीर को समर्थन देने के लिए यह आपके दैनिक मल्टीविटामिन से लिया जा सकता है। इसमें कम लागत पर बहुत अधिक लाभ होते हैं, लेकिन इसमें कोई अतिरिक्त पूरक पाउडर नहीं होता है।

10। अल्टीमेट पोषण सब्जी ग्रीन्स

अंतिम-पोषण-सब्जी-सागअंतिम पोषण सब्जी ग्रीन्स एक पाउडर साग फार्मूला है कि 62 phytonutrients के ऊपर का एक संयोजन है के पूरक है। इसमें प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स शामिल हैं, और कृत्रिम स्वाद या मीठा का उपयोग नहीं करते हैं। यह ग्राहक उत्पाद समीक्षाओं पर अत्यधिक निर्भर करता है। यह सूत्र एक गुणवत्ता, पोषक घने ग्रीन्स पूरक है।

मुख्य विशेषताएं:

  • Spirulina, अल्फला, wheatgrass, Chlorella और अधिक होता है
  • सेवारत प्रति 30 कैलोरी
  • यात्रियों और फिटनेस के प्रति उत्साही अपने दैनिक गरमी सेवन और पोषक तत्वों अप करने के लिए तलाश के लिए एक उपयुक्त स्थान
  • सभी प्राकृतिक
  • मांस और डेयरी मुक्त; शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • सामग्री की विशाल विविधता
  • सामग्री की पूरी तरह से पारदर्शी सूची, समझने में आसान

इसमें क्या है:

  • आवश्यक फैटी एसिड मिश्रण, लेसिथिन, अलसी का तेल, borage तेल, और अधिक से मिलकर।
  • ग्रीन खाद्य ध्यान केंद्रित मिश्रणजौ का साग, अल्फला, wheatgrass, अनाज, पालक और अधिक से मिलकर।
  • समुद्र सब्जियों मिश्रण, Spirulina, Chlorella, dulse समुद्री शैवाल, समुद्री घास की राख और हरी शैवाल से मिलकर।
  • भूमि सब्जियों मिश्रण, ब्राउन चावल, चुकंदर जड़, गाजर, किण्वित सोया, अजवाइन और जैतून का पत्ता से मिलकर।
  • phytonutrients मिश्रण, Acerola जामुन, ब्लूबेरी फल, quercetin, हरी चाय निकालने, resveratrol, और अधिक से मिलकर।
  • Cruciferous सब्जियों मिश्रण, ब्रोकोली निकालने, फूलगोभी, brussel अंकुरित, गोभी और watercress से मिलकर।
  • मानकीकृत हर्बल निष्कर्षों मिश्रण, क्रेनबेरी निकालने, सब्जी निकालने, दूध थीस्ल, जिनसेंग, जिन्कगो biloba और अधिक से मिलकर।
  • फाइबर मिश्रण, सेब पेक्टिन, जई चोकर और inulin से मिलकर।
  • पाचन समर्थन मिश्रण, Fructooligosaccharides से मिलकर, और प्रोबायोटिक मिश्रण

यह कौन बनाता है: यह उत्पाद बनाया और अंतिम पोषण द्वारा तैयार की गई थी। अंतिम पोषण 1987 में एक शीर्ष शौकिया बिजली विक्टर Rubino नामित चोर द्वारा स्थापित किया गया था। अपनी खुराक एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार की दिशा में सक्षम हैं। कंपनी अभी भी परिवार के स्वामित्व और बनाने की दृष्टि से चलाया जा रहा है "उच्च गुणवत्ता, कम कीमत पर अत्यधिक शोध किया उत्पादों।"

नीचे पंक्ति: यह एक महान ग्रीन्स पूरक है जो अच्छी तरह गोल है और एक गुणवत्ता वाले ग्रीन्स पूरक के लगभग सभी कुर्सियां ​​छूता है।

ग्रीन सप्लीमेंट्स गाइड

ग्रीन्स की आपूर्ति करता है क्या हैं?

ग्रीन्स की खुराक एक पाउडर या गोली के रूप में superfood पोषक तत्वों की एक एकाग्रता पैक। वे एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन, खनिज और अधिक का अतिरिक्त बढ़ावा देने के साथ आपके शरीर प्रदान करते हैं। उन्होंने यह भी संयंत्र आधारित प्रोटीन और एमिनो एसिड के साथ आप प्रदान करते हैं; प्रोटीन की इमारत ब्लॉकों। शीर्ष साग की खुराक आम तौर पर इस तरह के अवयवों जौ, गेहूं, जड़ी बूटी, प्रोबायोटिक्स, spirulina, शैवाल, और फलों और सब्जियों के बने होते हैं।

प्रभावी ग्रीन्स की खुराक का उपयोग आहार और मांसपेशियों की अम्लता को कम करने के लिए किया जा सकता है। यह किसी के लिए उपयोगी है जो बहुत व्यायाम कर रहा है, क्योंकि जब मांसपेशियों को अक्सर अनुबंधित किया जा रहा है तो वे एसिड का उत्पादन करते हैं; दूसरे शब्दों में, वे आपको वास्तव में पीड़ादायक बनाते हैं।

ग्रीन्स भी एक आहार है कि फलों और सब्जियों में कम है पूरक करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। जब यात्रा, लोगों को अक्सर के रूप में कई ताजा फल और सब्जियों पहुँच नहीं है। ग्रीन्स भोजन की आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए कि आप फल और सब्जियों है कि आपके शरीर craves से आवश्यक विटामिन और खनिज उपभोग कर रहे हैं एक प्रभावी तरीका है।

औसत व्यक्ति सूक्ष्म पोषक तत्वों है कि कच्चे फल और सब्जियों को प्रदान की आवश्यक मात्रा का उपभोग नहीं करता। एक संतुलित आहार है, एक व्यक्ति का उपभोग करना चाहिए कच्चे फल और सब्जियों हर दिन की अधिक से अधिक 5 सर्विंग। हकीकत में, कम से कम वयस्क पुरुषों के 6% और वयस्क महिलाओं के 9% फलों और सब्जियों को एक दिन के 5 सर्विंग से अधिक उपभोग कर रहे हैं। इसका मतलब यह है कि साग की खुराक उपयोगी और लोगों के बहुमत के लिए कभी कभी आवश्यक हो सकता है।

PrecisionNutrition ग्रीन्स ले रही है, तो आप पहले से ही फलों और सब्जियों को प्रति दिन की 10 सर्विंग उपभोग कर रहे हैं की सिफारिश नहीं करता। ग्रीन्स कच्चे फल और सब्जियों के लिए एक स्थानापन्न नहीं हैं, वे एक अनुपूरक सहायता कर रहे हैं। इसके साथ ही कहा जा रहा है, आज लोगों के बहुमत के अपने आहार में लगभग पर्याप्त फल और सब्जियों नहीं मिलता है, और इसलिए इन की खुराक बहुत सहायक हो सकता है।

आम सामग्री ग्रीन्स की खुराक में पाया

ग्रीन्स की खुराक पूरी तरह से प्राकृतिक स्रोतों से प्राप्त कर रहे हैं। पोषक तत्वों वे निर्जलित फलों और सब्जियों, अल्फला, शैवाल, Spirulina, जौ, आदि यहाँ से आते हैं प्रदान करते हैं सबसे अधिक इस्तेमाल सामग्री की एक सूची है और लाभ में से कुछ इन अद्भुत सामग्री प्रदान कर सकते हैं कि:

  • spirulina - एक नीली हरी शैवाल जो प्रोटीन से भरी हुई है यह आयोडीन, विटामिन के, पोटेशियम, थायामिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन, मैंगनीज, लोहा और तांबे का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। इसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट भी शामिल हैं
  • रिजका - विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बीएक्सयुएक्सएक्स, विटामिन बीएक्सयुएक्सएक्स, विटामिन ई और विटामिन के विटामिन युक्त विटामिन का एक समृद्ध स्रोत है। इसमें कैल्शियम, जस्ता, पोटेशियम, कैरोटीन और लोहा जैसे खनिजों भी शामिल हैं।
  • गेहूं घास - घास जो होता है सभी खनिजों आदमी के लिए जाना जाता है। यह विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, विटामिन के, विटामिन सी, विटामिन ए और विटामिन एल का एक स्रोत भी है। यह प्रोटीन का एक महत्वपूर्ण स्रोत है और इसके पास 17 अलग अमीनो एसिड हैं। यह क्लोरोफिल में बहुत समृद्ध है
  • जौ - एक अनाज जो अघुलनशील फाइबर में बेहद ऊंचा है जो आंत्र समारोह के लिए फायदेमंद है। इसमें मैंगनीज, सेलेनियम, तांबे, विटामिन बीएक्सएएनएक्सएक्स, क्रोमियम, फास्फोरस, मैंगनीज़ और नियासिन जैसे खनिजों शामिल हैं।
  • किला - एक पत्तेदार हरा जो लोहे का समृद्ध स्रोत है यह मजबूत एंटीऑक्सिडेंट से भरा है जो कि विभिन्न मुक्त कणों, जैसे कि फ्लैनोनोइड्स और कैरोटीनॉड्स से बचाव में मदद कर सकते हैं। यह विटामिन ए और विटामिन सी का स्रोत है, और यह कैल्शियम का एक समृद्ध स्रोत है।
  • Chlorella - एक मीठे पानी की शैवाल जो वास्तव में शरीर को घृणित करने में अच्छा है। इसमें विटामिन सी, विटामिन ई, सभी विटामिन बी, एमिनो एसिड और बीटा कैरोटीन शामिल हैं। इसमें मैग्नीशियम और लोहा जैसे खनिजों भी शामिल हैं यह मांस की तुलना में प्रोटीन घनत्व में अधिक है
  • क्लोरोफिल- पौधों द्वारा उत्पादित एक हरे वर्णक इसमें रोगाणुरोधी और विरोधी बुढ़ापे गुण हैं।

ग्रीन्स के लाभ

के रूप में superfoods में पाया ग्रीन्स पोषक तत्वों का एक ही शक्तिशाली बढ़ावा दे सकता है। superfoods एंटीऑक्सिडेंट, फैटी एसिड और फाइबर जैसे यौगिकों में समृद्ध हैं सुपर खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरण काले, पालक, और ब्रोकोली हैं इसलिए, शक्तिशाली ग्रीन्स की खुराक फलों और सब्जियों की एक स्वस्थ खुराक के रूप में एक ही स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकती हैं! कुछ ग्रीन्स के पूरक लाभ में शामिल हैं:

  • प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन
  • आपके शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता
  • अपने दिन के लिए और अधिक ऊर्जा प्रदान करता है
  • पाचन में मदद करता है
  • कसरत के बाद वसूली की गति

ग्रीन्स की खुराक आम तौर पर इस तरह के शैवाल, prebiotics के रूप में सामग्री, और प्रोबायोटिक्स के रूप में अच्छी तरह से शामिल हैं। शैवाल वे होते अत्यंत पोषक तत्व घने, और सुरक्षित उनकी निर्जलित रूप में उपभोग करने के लिए कर रहे हैं।

ग्रीन्स की खुराक भी जिसका अर्थ है कि वे अम्लता के स्तर को कम शरीर पर एक alkalizing प्रभाव है। अपने bodyâ € ™ के पीएच संतुलन से बाहर हो गया है, लक्षणों में शामिल सिरदर्द, थकान, कठोर जोड़ों, सूजन, गम रोग, जोड़ों में दर्द, मांसपेशियों में दर्द और अधिक।

ग्रीन्स से कौन लाभ कर सकता है?

  • आप एक आप जानते हैं कि € "था अमेरिकियों के 87% से काफी फल खाने को नहीं है, और 91% सब्जियों की एक पर्याप्त राशि नहीं खा रहे हैं? बाधाओं रहे हैं, आप लोगों को जो फलों और सब्जियों के शरीर की जरूरत की राशि लेने वाली नहीं कर रहे हैं में से एक हैं। कुल मिलाकर, बस के बारे में है जो किसी को खुश और स्वस्थ होना चाहता है साग की खुराक से फायदा हो सकता है।
  • जो लोग पीएच में एक असंतुलन है एक € "साग की खुराक की alkalizing प्रभाव जल्दी से काम करता है शरीर में अम्लता को कम करने के लिए। यह शरीर के समग्र समारोह में सुधार और इस तरह की थकान और सिरदर्द जैसे लक्षण, कम करने के लिए मदद करता है, कि एक असंतुलित पीएच का कारण बनता है।
  • जो लोग स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से ग्रस्त हैं कि bodyâ € ™ के पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता को प्रभावित यह भी शामिल है जो लोग क्रोनिक दस्त, खाद्य असहिष्णुता, एलर्जी, और जिगर या पित्ताशय की थैली रोग की तरह चीजों से ग्रस्त हैं। क्योंकि साग की खुराक एक अत्यधिक ध्यान केंद्रित फार्म में हैं, पोषक तत्वों वे उपलब्ध कराने के अधिक कर रहे हैं आसानी से अवशोषित शरीर से। साग के एक पाउंड से अधिक पाउडर का एक औंस बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • यात्रियों को - ट्रैवलर्स जिनके पास ताजे फल और सब्जियों तक पहुंच नहीं है, वे अपने भोजन को साग के साथ पूरक कर सकते हैं! वे पोर्टेबल और निष्पक्ष हैं, इसलिए यात्रा पर ग्रीन्स की खुराक लेना एक आसान तरीका है यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप संतुलित आहार का त्याग नहीं करते हैं।
  • प्रोटीन की खुराक लेने के लोग एक € "आप वर्तमान में प्रोटीन की खुराक ले रहे हैं, साग भी अपने पूरक आहार के लिए एक लाभकारी इसके अलावा हो सकता है। प्रोटीन पाउडर शरीर के भीतर अम्लता बढ़ा सकते हैं, जो हम पहले से ही स्थापित है स्वास्थ्य के मुद्दों के असंख्य की जड़ है। जो लोग प्रोटीन की खुराक ले जा रहे हैं शक्तिशाली साग खुराक है, जो अम्लता प्रोटीन पाउडर से शरीर के भीतर उत्पादन प्रतिक्रिया कर सकते हैं से लाभ प्राप्त कर सकते हैं।
  • फिटनेस के प्रति उत्साही और एथलीटों एक € "गले की मांसपेशियों सचमुच एक दर्द कर रहे हैं। साग लेते हुए तीन घंटे आपूर्ति करता है एक कसरत के बाद वसूली की प्रक्रिया में तेजी लाने में मदद करता है और मांसपेशियों में दर्द को कम करने में मदद सूक्ष्म पोषक तत्वों को बढ़ावा देने में आपकी मांसपेशियों को फिर से ईंधन भरना और पुनर्जीवित करने में मदद मिलती है। पुनर्योजी प्रभाव को भुनाए जाने के लिए, एक कसरत के बाद कम से कम तीन घंटे में ग्रीन्स की खुराक लें।
  • शाकाहारियों - ग्रीन्स की खुराक एक शाकाहारी भोजन के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है क्योंकि वे पौधे आधारित प्रोटीनों के बहुत सारे हैं। अधिकांश ग्रीन्स की खुराक मांस और डेयरी मुक्त हैं।

क्या कोई भी दुष्प्रभाव हैं?

कुछ अध्ययनों से पता चला है कि साग की खुराक अपनी मांसपेशियों को इंसुलिन की रिहाई धीमा कर सकते हैं अगर सही एक कसरत के बाद लिया; जो सेल वसूली depresses। विशेषज्ञों का सुझाव है कि आप एक साग पूरक लेने से पहले अभ्यास के बाद तीन घंटे इंतजार इंसुलिन अवसाद से बचने के लिए।

सबसे अच्छा साग की खुराक नकारात्मक पक्ष प्रभाव जब उचित इस्तेमाल की जरूरत नहीं है। ग्रीन्स पूरी तरह से प्राकृतिक रहे हैं। याद रखें कि साग विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सीडेंट की एक केंद्रित राशि है; इसलिए सिफारिश की दैनिक प्रस्तुति से अधिक लेने की कोशिश नहीं की। आयरन और कैल्शियम विषाक्तता समस्याएं पैदा कर सकता जब अधिक खपत है, तो अपने पूरक का लोहा और कैल्शियम की मात्रा के बारे में पता हो। अनुशंसित लोहे की मात्रा के बीच है 15-18 दैनिक मिलीग्राम, और सिफारिश की कैल्शियम की मात्रा है 1000 प्रति दिन मिग्रा।

कुछ की खुराक सिंथेटिक सामग्री हो सकती है। कृत्रिम पूरक आहार मानव निर्मित रासायनिक यौगिकों शामिल कर सकते हैं कि प्रकृति में नहीं होती है; जिसका अर्थ है कि हमारे शरीर के लिए उन्हें उपभोग करने के लिए कभी नहीं बने थे। सिंथेटिक वसा में घुलनशील विटामिन शरीर की वसा ऊतकों में निर्माण कर सकते हैं और विषाक्त हो जाते हैं। आप जानते हैं कि विटामिन ई की कृत्रिम रूप अंत: स्रावी प्रणाली को बाधित कर सकते हैं, और संभवतः कैंसर होने की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए? आप अगर यह इस तरह के डीएल-अल्फा tocopherol के रूप में "DL" नाम में, के रूप में एक लेबल पर सिंथेटिक विटामिन ई की पहचान कर सकते हैं। अच्छा साग की खुराक के साथ, आप का आश्वासन दिया है कि पोषक तत्वों वे उपलब्ध कराने के सभी प्राकृतिक और आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं आराम कर सकते हैं।

किसी भी पूरक के बहुत ज्यादा लेते हुए हानिकारक हो सकता है। कितना प्रति दिन सेवन किया जा सकता करने के लिए के रूप में की खुराक दिशा निर्देशों का पालन करने के लिए सुनिश्चित करें। हमेशा एक डॉक्टर से बात अगर आपको लगता है आप प्रति दिन एक पूरक की एक बड़ी खुराक की जरूरत है सुनिश्चित करें कि यह सुरक्षित है बनाने के लिए।

ग्रीन्स की खुराक कैसे लें

कुछ साग की खुराक एक कैप्सूल है कि एक मल्टीविटामिन या गोली की तरह पूरे निगल लिया है में आते हैं। सबसे अधिक, साग की खुराक एक पाउडर के रूप में पाए जाते हैं। हालांकि वे एक गोली के रूप में आ सकता है, याद है कि वे कर रहे एक मल्टीविटामिन के लिए एक स्थानापन्न नहीं.

अधिकांश साग की खुराक एक सुझाव दिया सेवारत राशि है कि आप पानी के साथ मिश्रण होगा। जब हरे पाउडर भंग कर रहा है, यह रस की तरह हो जाता है। ग्रीन्स भोजन की आपूर्ति हो सकता है कैलोरी शून्य करने के लिए कम; इसलिए साग की खुराक से अपने साग पीने कैलोरी जोड़ने के बिना अपने दिन के लिए पोषक तत्वों को जोड़ने के लिए एक आसान तरीका है।

पाउडर के रूप में शीर्ष हिरण की खुराक अक्सर एक गहरा हरा रंग होता है और इसमें एक मजबूत स्वाद होता है जिसे हर कोई शुरू में आनंद नहीं लेता है। मजबूत हिरण की खुराक के लिए, जैसे कि इसे दही में मिलाकर, इसे चिकनी में मिलाएं, या पानी के बजाय रस के साथ मिलाएं। नारियल के पानी का उपयोग करने से हिरणों को बेहतर स्वाद बनाने में मदद मिल सकती है, और बर्फ का उपयोग करके यह बहुत अधिक ताज़ा हो जाता है। कुछ अन्य स्वादिष्ट विकल्पों में शामिल हैं:

  • क्लब सोडा या जर्मनी का रासायनिक जल पानी के साथ मिक्स
  • ताजा फल या सलाद पर छिड़क
  • नींबू का रस, स्टेविया, और शहद के साथ मिक्स
  • चाय के साथ मिक्स

क्लिक करें यहाँ स्वादिष्ट साग की एक सूची के लिए व्यंजनों की आपूर्ति करता है।

एक अच्छा ग्रीन्स उत्पाद में क्या देखना है

पहला कदम है जब सबसे अच्छा साग की खुराक चुनने के लिए आप के लिए सही विकल्प लग रहा है। अच्छा साग की खुराक विभिन्न साग की एक किस्म का उपयोग करेगाऔर आम तौर पर गुणवत्ता के साग की खुराक कुछ प्रोबायोटिक्स और एंजाइमों में शामिल होंगे। कुछ पूरक शामिल prebiotics साथ ही, बैक्टीरिया है कि आंतों प्रणाली में अच्छे बैक्टीरिया को पोषण कर रहे हैं जो; उर्वरक के रूप में अभिनय।

सामान्य में, यह की खुराक का कहना है कि एक यह है कि वे से बचने के लिए सबसे अच्छा है "सम्पन्नता का मिश्रण" सामग्री की, क्योंकि यह कंपनियों को वास्तव में एक पर्याप्त राशि को शामिल किए बिना उच्च गुणवत्ता की सामग्री की सूची के लिए अनुमति देता है। कुछ साग की खुराक भी प्रोटीन होते हैं, इसलिए यदि आप देख रहे हैं एक और पूरी पूरक के लिए, आप अतिरिक्त प्रोटीन के साथ एक साग पूरक की तलाश की जाएगी।

वहाँ तीन संकेतक है कि मदद एक साग पूरक की गुणवत्ता निर्धारित कर रहे हैं:

सेवारत प्रति साग की राशि - एक अच्छा साग पूरक साग की एक बहुत कुछ है। अगर साग के ग्राम प्रति सेवारत है एक सेवारत में पोषण की कुल ग्राम के आधे से ज्यादा, यह एक अच्छा साग पूरक है। इन पूरक आहार के एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन, phytonutrients, और फाइबर बहुत से होनी चाहिए। गुणवत्ता सामग्री शामिल करने के लिए लग रही है, लेकिन सीमित नहीं हैं:

  • रिजका
  • क्लोरोफिल
  • गेहूं घास
  • जौ
  • spirulina
  • किला
  • Chlorella
  • सिंहपर्णी की जड़ें
  • हरी चाय
  • अल्फ़ा लिपोइक अम्ल
  • एमएसएम
  • Resveratrol
  • लेसितिण - संज्ञानात्मक प्रदर्शन और स्मृति, अतिरिक्त महान इसके अतिरिक्त सुधार!
  • जब साग अनुभाग में देख रहे हैं, विभिन्न प्रकार के लिए देखो।

प्रोबायोटिक्स और एंजाइमों - शीर्ष साग की आपूर्ति करता है और पाचन एंजाइमों प्रोबायोटिक्स में शामिल होंगे पोषक तत्वों का अवशोषण को अधिकतम करने के लिए। प्रोबायोटिक्स के एक गुणवत्ता राशि 4 और 5 अरब के बीच है CFUs। कुछ के सबसे अच्छा पाचक एंजाइम शामिल:

  • एमिलेज
  • प्रोटीज
  • Cellulase
  • Bromelain
  • Papain

सेवारत प्रति मूल्य - ने कहा कि उत्पाद के पोषक तत्व घनत्व का आकलन करने और प्रोबायोटिक्स और एंजाइमों के लिए जाँच के बाद, आप की सेवा के प्रति कीमत द्वारा उत्पाद के मूल्य का न्याय कर सकते हैं। सबसे अच्छा साग की खुराक ऊपर की तरफ के सेवारत प्रति $ 4 हो सकता है, लेकिन वहाँ अन्य की खुराक है कि सस्ती कर रहे हैं, लेकिन अभी भी मूल्यवान पोषक तत्वों रहे हैं।

अंतिम विचार

अब जब कि तुम शीर्ष साग की आपूर्ति करता है और कैसे वे आप लाभ उठा सकते हैं के बारे में अधिक पता है, यह एक खरीद बनाने के लिए समय है! इस सूची में हर उत्पाद के लिए एक प्रभावी साग के पूरक है, तो आप अपनी पसंद के साथ खुश हो जाएगा - बस एक अच्छी अपनी जरूरत और बजट फिट बैठता है कि उठाओ!

क्या यह लेख सहायक था?
अगर आपको लेख पसंद आया तो हमें बताएं। यही एकमात्र तरीका है जिसे हम सुधार सकते हैं।
हाँ
नहीं

नवीनीकृत पर पिछले

उत्तर छोड़ दें

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा। आवश्यक फ़ील्ड के रूप में चिह्नित कर रहे हैं *

यह साइट स्पैम को कम करने के लिए अकिस्मेट का उपयोग करती है। जानें कि आपका डेटा कैसे संसाधित किया जाता है.

ऑस्टिन मीडोज़

द्वारा लिखित ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज एक स्वतंत्र लेखक और परामर्शदाता हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण विषयों में विशेषज्ञता रखते हैं। प्राकृतिक स्वास्थ्य उद्योग में 7 वर्षों के अनुभव लिखने के साथ, ऑस्टिन अपने पाठकों को सटीक, संक्षिप्त और शोध आधारित जानकारी प्रदान करने का प्रयास करता है। आप ऑस्टिन के अधिक काम पर अधिक पा सकते हैं Olympic-Creative.com, या उसके साथ कनेक्ट करें लिंक्डइन.