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बेस्ट गोटू कोला सप्लीमेंट्स - टॉप एक्सएनयूएमएक्स ब्रांड्स एक्सएनयूएमएक्स के लिए समीक्षा की गई

एक अच्छा गेटू कोला उत्पाद खोजने में आपकी मदद करने के लिए, हमने अभी बाजार पर सबसे अच्छा गेटू कोला की खुराक को कम कर दिया है।

टॉप 10 गोतो कोला उत्पाद की तुलना

1। प्रकृति के मार्ग गोतो कोला हर्ब

प्रकृति का रास्ता Gotu कोला हर्ब

प्रकृति का रास्ता गोटू कोला हर्ब एक शक्तिशाली गोटू कोला गोली है जो प्रति दिन दो बार लिया जाने वाला प्रति कैप्सूल 475mg की पेशकश करता है - प्रति दिन कुल 950mg। यह सस्ती है, अच्छी ग्राहक समीक्षा और शाकाहारी है।

हाइलाइट

  • 475mg गट्टू कोला
  • प्रति सेवा दो कैप्सूल
  • 90 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • सस्ती
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा
  • शाकाहारी
  • जीएमपी प्रमाणित
  • उच्च खुराक

यह कौन बनाता है?

प्रकृति का रास्ता TRU-ID प्रमाणित होने वाले पहले प्रमुख पूरक ब्रांडों में से एक है, जो दर्शाता है कि कंपनी के उत्पादों में सटीक पूरक लेबल हैं। ब्रांड विभिन्न प्रकार के विकल्पों के साथ 30 विभिन्न उत्पाद प्रकारों की पेशकश करता है।

नीचे पंक्ति

यदि आप बड़ी मात्रा में सर्विंग्स के साथ एक उच्च गेटू कोला खुराक की तलाश कर रहे हैं, तो यह एक बढ़िया विकल्प है। यह सस्ती, शाकाहारी है और ग्राहकों की अच्छी समीक्षा है।

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2। Solaray - गोतम कोला

Solaray - Gotu कोला

सोलाराय गोटू कोला गोटू कोला प्लांट के हवाई हिस्से को प्रस्तुत करता है, जो मिट्टी के ऊपर स्थित पौधे के हिस्सों को संदर्भित करता है और हवा के संपर्क में आता है। यह सस्ती गोटू कोला है जो इसके प्राकृतिक आवास में काटा जाता है, यही वजह है कि इसे हरे रंग की स्क्रीन वाले लेबल से प्रमाणित किया जाता है।

हाइलाइट

  • 450mg गट्टू कोला एरियल
  • प्रति सेवा एक कैप्सूल
  • 100 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • सस्ती
  • जंगली से हरी-भरी
  • कुछ समीक्षाएँ

यह कौन बनाता है?

सोलरए एक स्थापित न्यूट्रास्यूटिकल ब्रांड है जिसे 1973 में स्थापित किया गया था। कंपनी 1,000 विभिन्न स्वास्थ्य उत्पादों की पेशकश करती है।

नीचे पंक्ति

यह स्वाभाविक रूप से सुगंधित गोटू कोला गोली है, जो पौधे के हवाई भागों के साथ बनाया गया है, यह बाजार पर एक सस्ती और गुणवत्ता वाला विकल्प है। हालांकि, उत्पाद की दूसरों की तुलना में कम समीक्षाएँ हैं।

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3। अब फूड्स गोतो कोला

अब फूड्स गोटू कोला

अब फूड्स गोटू कोला एक उच्च खुराक वाला गोटू कोला गोली है, जिसमें एक्सएनयूएमएक्सजीएम की गोलियां प्रतिदिन कुल बार एक्सएनयूएमएक्सजीएम की दो बार ली जाती हैं। यह सस्ती और शाकाहारी है।

हाइलाइट

  • 450mg गट्टू कोला
  • प्रति सेवा दो कैप्सूल
  • 50 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • शाकाहारी
  • सस्ती
  • कुछ समीक्षाएँ

यह कौन बनाता है?

अब फूड्स एक प्राकृतिक स्वास्थ्य ब्रांड है जो 50 वर्षों से उद्योग में है। कंपनी अपने उत्पादों में मुख्य रूप से जैविक, गैर-जीएमओ सामग्री का उपयोग करती है।

नीचे पंक्ति

एक अच्छी गोटू कोला खुराक के साथ एक प्रसिद्ध ब्रांड द्वारा निर्मित, यह सस्ती पूरक महान मूल्य प्रदान करता है। हालांकि, इस विशेष उत्पाद के लिए कम उपभोक्ता समीक्षाएं हैं।

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4। बानान बोटानिकल ब्राह्मी / गोटू कोला पाउडर

बरगद Botanicals ब्राह्मी Gotu कोला पाउडर

बरगद वानस्पतिक ब्राह्मी और गोटू कोला पाउडर दो समान जड़ी बूटियों को एक शुद्ध पाउडर में मिश्रित करता है जिसे प्रतिदिन एक या दो बार गर्म पानी में मिलाया जा सकता है। यह मिश्रण शुद्ध गोटू कोला और ब्राह्मी पाउडर से बना होता है, जो कि काफी व्यापार किया जाता है और लगातार खट्टा होता है।

हाइलाइट

  • ½ चम्मच प्रति सेवारत
  • कुल सेवकों की गणना का अभाव
  • प्रति कंटेनर 227 ग्राम
  • काफी कारोबार
  • sustainably sourced
  • यूएसडीए कार्बनिक
  • महंगा

यह कौन बनाता है?

बरगद वानस्पतिक एक आयुर्वेदिक जीवन शैली कंपनी है जिसे 1996 में स्थापित किया गया था। कंपनी उच्च गुणवत्ता, निरंतर खट्टे हर्बल उपचार के लिए समर्पित है।

नीचे पंक्ति

यह हर्बल पाउडर केवल शुद्ध सामग्री के रूप में गोटू कोला और ब्राह्मी के साथ एक शुद्ध हर्बल पूरक प्रदान करता है। हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि उत्पाद में कितने सर्विंग्स हैं, और यह कुछ विकल्पों की तुलना में अधिक महंगा है।

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5। स्वांसन प्रीमियम गोतो कोला

स्वानसन प्रीमियम Gotu कोला

स्वानसन प्रीमियम गोटू कोला को पीसा हुआ एरियल गोटू कोला से बनाया जाता है और एक जिलेटिन कैप्सूल में दिया जाता है। यह गेटू कोला गोली बाजार में सबसे सस्ती कीमत बिंदुओं में से एक में पेश की जाती है।

हाइलाइट

  • 435mg गट्टू कोला (हवाई)
  • प्रति सेवा एक कैप्सूल
  • 60 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • सस्ती
  • जीएमपी प्रमाणित
  • गारंटी पवित्रता और शक्ति
  • चावल का आटा भराव भी शामिल है

यह कौन बनाता है?

स्वानसन विटामिन एक स्थापित पूरक ब्रांड है जिसे 1969 में स्थापित किया गया था। कंपनी विटामिन और खनिजों से लेकर हर्बल और अमीनो एसिड उत्पादों तक स्वास्थ्य उत्पादों की एक विशाल विविधता प्रदान करती है।

नीचे पंक्ति

यदि आपके गेटू कोला पूरक खोज के लिए सामर्थ्य मुख्य मानदंड है, तो स्वानसन प्रीमियम गोटू कोला आपके लिए सबसे अच्छा उत्पाद हो सकता है। हालांकि, यह एक भराव के रूप में चावल का आटा शामिल करता है।

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6। कार्बनिक भारत गोतो कोला

कार्बनिक भारत Gotu कोला

ऑर्गेनिक इंडिया गोटू कोला पौधे की पत्तियों से बना एक अत्यंत प्रभावी गोटू कोला गोली है। यह कार्बनिक, शाकाहारी और अनावश्यक अवयवों से मुक्त प्रमाणित है - गोली में केवल गोटू कोला होता है और यह जिस शाकाहारी कैप्सूल में दिया जाता है।

हाइलाइट

  • 350mg कार्बनिक गोटू कोला पत्ता
  • प्रति सेवा एक कैप्सूल
  • 90 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • यूएसडीए प्रमाणित जैविक
  • शाकाहारी
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा
  • शुद्ध गोटू कोला

यह कौन बनाता है?

ऑर्गेनिक इंडिया एक प्राकृतिक स्वास्थ्य ब्रांड है जिसे 1990 में भारत में एक आध्यात्मिक नेता के छात्रों द्वारा पापाजी नाम से बनाया गया था। कंपनी की स्थापना स्थायी कृषि प्रथाओं का उपयोग करके की गई थी जो भारत में किसानों का समर्थन करती है और दुनिया भर के ग्राहकों को प्राकृतिक स्वास्थ्य सप्लीमेंट प्रदान करती है।

नीचे पंक्ति

यह शुद्ध, शाकाहारी और प्रमाणित जैविक गोटू कोला की पेशकश करते हुए बाजार पर शीर्ष गोटू कोला की खुराक में से एक है। इसकी अच्छी ग्राहक समीक्षा है और इसे केवल दो सामग्रियों से बनाया गया है: जड़ी बूटी और कैप्सूल।

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7। प्रकृति का उत्तर गोटू-कोला हर्ब

प्रकृति के उत्तर Gotu-कोला हर्ब

प्रकृति का जवाब गोटू कोला हर्ब शाकाहारी कैप्सूल और मानकीकृत अर्क के साथ बनाया गया एक सस्ती, उच्च गुणवत्ता का गोटू कोला पूरक है। इस लस मुक्त पूरक की अच्छी समीक्षा है और इसे अनावश्यक योजक से मुक्त किया गया है।

हाइलाइट

  • 300mg गट्टू कोला पत्ता निकालें
  • प्रति सेवा एक कैप्सूल
  • कंटेनर प्रति 60 कैप्सूल
  • 10% एशियाटिकोसाइड्स के लिए मानकीकृत
  • शाकाहारी / शाकाहारी
  • ग्लूटेन मुक्त
  • सस्ती
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा

यह कौन बनाता है?

प्रकृति का जवाब एक प्राकृतिक स्वास्थ्य पूरक ब्रांड है जिसे 1972 में स्थापित किया गया था। कंपनी आवश्यक तेलों, हर्बल अर्क और अन्य प्राकृतिक उत्पादों में माहिर हैं।

नीचे पंक्ति

अच्छी ग्राहक समीक्षाओं के साथ, एक सस्ती कीमत और उच्च गुणवत्ता वाला गट्टू कोला अर्क, यह बाजार पर सबसे अच्छा गट्टू कोला की खुराक में से एक है। यह 10% एशियाटिकोसाइड्स, और इसके शाकाहारी और लस मुक्त होने के लिए मानकीकृत है।

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8। नेचर रिस्टोर गोटू कोला अर्क

नेचर रिस्टोर गोटू कोला अर्क

नेचर रिस्टोर गोटू कोला एक्सट्रैक्ट एक उच्च गुणवत्ता वाला गट्टू कोला सप्लीमेंट है जिसे कम से कम एक्सएनयूएमएक्स% ट्रिटरपेन से युक्त किया जाता है। 10% संयंत्र-आधारित कैप्सूल में वितरित, यह शाकाहारी और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है।

हाइलाइट

  • 500mg गट्टू कोला
  • प्रति सेवा एक कैप्सूल
  • 90 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • शुद्ध शाकाहारी
  • सोया, लस और डेयरी मुक्त
  • गैर जीएमओ
  • तीसरे पक्ष ने भारी धातुओं के लिए परीक्षण किया
  • सस्ती
  • कुछ समीक्षाएँ

यह कौन बनाता है?

नेचर रिस्टोर एक प्राकृतिक स्वास्थ्य ब्रांड है जो सुरक्षित, स्वास्थ्यप्रद उत्पाद प्रदान करने के लिए समर्पित है। भारी धातु दूषित पूरक के साथ एक सह-संस्थापक का व्यक्तिगत अनुभव इस कंपनी को पवित्रता और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए प्रेरित करता है।

नीचे पंक्ति

यह एक सुरक्षित, सस्ती गोटू कोला गोली है जो शाकाहारी और शाकाहारियों के लिए समान है। यह भारी धातुओं, सोया, लस, डेयरी और जीएमओ से मुक्त है। हालाँकि, कुछ ग्राहक समीक्षाएँ हैं।

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9। नेचरवीबे ऑर्गेनिक गोटू कोला पाउडर

नेचरवीबे ऑर्गेनिक गोटू कोला पाउडर

Naturevibe कार्बनिक गोटू कोला पाउडर एक शुद्ध गोटू कोला पाउडर है जिसे गर्म पानी के साथ मिश्रित किया जाता है। यह प्रमाणित जैविक और गैर-जीएमओ है।

हाइलाइट

  • प्रति सेवारत eas से ½ चम्मच गोटू कोला पाउडर
  • प्रति कंटेनर अज्ञात सर्विंग्स
  • यूएसडीए प्रमाणित जैविक
  • गैर जीएमओ
  • कुछ समीक्षाएँ
  • pricey

यह कौन बनाता है?

नेचरविब बोटैनिकल एक उच्च गुणवत्ता वाला प्राकृतिक स्वास्थ्य पूरक ब्रांड है जो ऐसे उत्पादों को बनाने के लिए समर्पित है जो लस, संरक्षक और अप्राकृतिक सामग्री से मुक्त हैं।

नीचे पंक्ति

इस शुद्ध पाउडर को खपत के लिए गर्म पानी के साथ मिश्रित करने का इरादा है और इसे जीएमओ से मुक्त कार्बनिक गोटू कोला का उपयोग करके बनाया गया है। यह एक महान उत्पाद है, लेकिन यह कुछ ग्राहक समीक्षाओं के साथ कुछ विकल्पों की तुलना में pricier है।

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10। थॉम्पसन गोतो कोला

थॉम्पसन Gotu कोला

थॉम्पसन गोटू कोला प्राकृतिक स्वास्थ्य उद्योग में एक अच्छी तरह से स्थापित ब्रांड द्वारा पेश किया गया शुद्ध गोटू कोला पूरक है।

हाइलाइट

  • 450mg गट्टू कोला
  • प्रति सेवा एक कैप्सूल
  • 60 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • शाकाहारी
  • 100% शुद्ध
  • सस्ती
  • कुछ समीक्षाएँ

यह कौन बनाता है?

थॉम्पसन, 1932 में स्थापित एक पूरक कंपनी, अब पूरक उद्योग में एक प्रमुख मूल्य ब्रांड के रूप में तैनात है। इसे एक्सयूएनएमएक्स में न्यूट्रास्यूटिकल द्वारा खरीदा गया था।

नीचे पंक्ति

यह शीर्ष गेटू कोला पूरक शाकाहारी है, ब्रांड के मूल्य विक्रय बिंदुओं को ध्यान में रखते हुए, 100% शुद्ध और सस्ती की गारंटी देता है। हालाँकि, कुछ उत्पाद समीक्षाएँ हैं।

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गोटू कोला के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

गोटू कोला क्या है?

गाजर परिवार का एक सदस्य, गोटू कोला (के रूप में भी जाना जाता है सेंटेला आस्टीटिका) एक बारहमासी पौधा है जो भारत, श्रीलंका, मेडागास्कर, दक्षिण अफ्रीका, चीन, इंडोनेशिया, ऑस्ट्रेलिया और उत्तरी अमेरिका में उगाया जाता है। (1) यह पानी में या सूखी धरती में बढ़ सकता है, और पत्तियां सपाट, हरी और गोलाकार होती हैं; लाल फूलों के साथ जो फल बन जाते हैं।

पौधे का उपयोग पारंपरिक चीनी और आयुर्वेदिक चिकित्सा में ऐतिहासिक रूप से किया गया है। (2) यह अन्य नामों से जाता है, जैसे कि भारतीय पेनीवॉर्ट, जल ब्राह्मी और मंडुकपर्णी, ब्राह्मी और त्सुबोकुसा। एक अन्य पौधा जिसे बकोपा मोननेरी के रूप में जाना जाता है, कभी-कभी इसके साथ परस्पर उपयोग किया जाता है, लेकिन गोटू कोला को अतिरिक्त हृदय स्वास्थ्य लाभ होता है। (2)

गोटू कोला का उपयोग स्मृति, बुद्धि, घाव भरने और संचार समस्याओं में सुधार के लिए किया गया है। इसके अतिरिक्त, इसका उपयोग विभिन्न संक्रमणों के इलाज के लिए किया जाता है। (3) संभावित लाभ दिखाने वाले दोनों मानव और जानवरों पर प्रीक्लिनिकल अध्ययन का एक अच्छा आधार है। (2) हालांकि, पूरक को समग्र रूप से अधिक नैदानिक ​​शोध की आवश्यकता है।

गोटू कोला जो श्रीलंका और मेडागास्कर में उगता है, में ट्रिटरपीनोइड यौगिक नहीं होते हैं जो अन्य गोटू कोला उपभेदों के होते हैं, इसलिए वे स्रोत अन्य गोटू कोला के समान प्रभाव उत्पन्न नहीं कर सकते हैं। (1)

गोटू कोला के फायदे क्या हैं?

  • संज्ञानात्मक लाभ: गोटू कोला MAPK के रूप में ज्ञात प्रोटीन के एक वर्ग के कारण संज्ञानात्मक कार्यों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। (2) ये प्रोटीन मस्तिष्क में न्यूरॉन्स की वृद्धि का कारण बन सकते हैं, जो कोशिकाएं हैं जो संदेश प्रसारित करती हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि 60mg के एक्सएनयूएमएक्स डेज्यू गेटू कोला एक्सट्रैक्शन रोजाना की तरह चिंता से ग्रसित लोगों ने ध्यान में वृद्धि का अनुभव किया। (4)
  • परिसंचरण: कम से कम आठ अलग-अलग अध्ययनों से पता चलता है कि गोटू कोला संचलन और समग्र हृदय स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार कर सकता है। (2) सभी आठ अध्ययनों ने एक्सएनयूएमएक्स को एक्सएनयूएमएक्सजीएम कुल गेटू कोला सैपोनिन्स प्रति दिन दो से तीन बार विषयों को दिया और बढ़ाया संचलन, उच्च रक्तचाप को कम करने और जीर्ण शिरापरक अपर्याप्तता नामक स्थिति के साथ पैरों की सूजन में कमी सहित विभिन्न लाभ पाए। (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12)
  • चिंता: कुछ सबूत हैं कि गोटू कोला अनुपूरण चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। एक अध्ययन में पाया गया कि 1,000mg गट्टू कोला एक्स एक्सयूएमएक्स दिनों के लिए प्रति दिन लेने से चिंता, तनाव और अवसाद को कम करने में मदद मिली। अध्ययन से पता चला है कि कमी इस बात पर निर्भर थी कि 60 दिनों की तुलना में 60 दिनों में लक्षणों में अधिक कमी के साथ, कितने लंबे समय तक पूरक रहे। (4)

मैं गोटू कोला की खुराक कैसे ले सकता हूं?

हालांकि सबसे अच्छा गोटू कोला पूरक खुराक निर्धारित करने के लिए अधिक शोध आवश्यक है, अधिकांश मानव अनुसंधान ने एक्सएनयूएमएक्स को एक्सएनयूएमएक्सएमजी गटू कोला सैपोनिन्स प्रति दिन दो से तीन खुराक में उपयोग किया है। (2)

संज्ञानात्मक लाभों के लिए, चूहों के साथ अध्ययन में 200mg के 300mg कुल पौधे के अर्क के गेनु कोला खुराक पर लाभ देखा गया है, शरीर के वजन के प्रति 32mg प्रति 42 की मानव खुराक का सुझाव देते हुए - 2,100 से 3,300mg के लिए 150mg lb व्यक्ति, 2,900 से 4,400 एलबी व्यक्ति, आदि (2)

क्या गोटू कोला के कोई साइड इफेक्ट्स हैं?

गोटू कोला की खुराक के कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं हैं, हालांकि यह अज्ञात है कि पूरक गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सुरक्षित है या नहीं। एलर्जी की प्रतिक्रिया हमेशा संभव होती है, लेकिन संभावना नहीं है।

मैं एक अच्छा गोटू कोला उत्पाद कैसे चुनूं?

मनुष्यों के लिए कोई सेट गोटू कोला की खुराक नहीं है, उत्पादों और अध्ययनों की एक विस्तृत श्रृंखला का उपयोग करके। सही गोटू कोला की खुराक का चयन आपके शरीर और आपकी पसंद, या डॉक्टर की सलाह के आधार पर किया जाना चाहिए। अधिकांश उत्पाद अलग-अलग मानकीकरण के साथ 300 से 900mg प्रति खुराक की पेशकश करते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप एक ऐसा उत्पाद चुनें, जो आपकी जीवनशैली और जरूरतों के अनुकूल हो। वहाँ कैप्सूल, अर्क और पाउडर उपलब्ध हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप उत्पाद का स्वाद नहीं लेना चाहते हैं, तो एक पाउडर न लें जो कि पेय में मिलाया जाएगा।

अंत में, इसे बनाने वाली कंपनी और साथ ही पूरक तथ्यों पर शोध करें। सुनिश्चित करें कि आप एक ऐसा उत्पाद खोजें जो जितना संभव हो उतना शुद्ध और प्रदूषण से मुक्त हो, एक कंपनी द्वारा बनाया गया जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं। यह मार्गदर्शिका आपको एक शिक्षित निर्णय लेने के लिए आवश्यक जानकारी देगी।

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लेखक के बारे में

ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज एक स्वतंत्र लेखक और सलाहकार हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण विषयों में विशेषज्ञता रखते हैं। प्राकृतिक स्वास्थ्य उद्योग में लेखन के 7 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ, ऑस्टिन अपने पाठकों को सटीक, संक्षिप्त और अनुसंधान आधारित जानकारी देने का प्रयास करता है।