2018 (शीर्ष 10 ब्रांड) के लिए रैंक किए गए सर्वश्रेष्ठ ग्लूकोसामाइन सप्लीमेंट्स

विषय - सूची

क्या आपने कभी अचूक जोड़ों के बारे में शिकायत की है?

आपके जोड़ों और हड्डियों में दर्द पहनने और शरीर पर आंसू, बुढ़ापे, पर्याप्त हड्डी और संयुक्त मजबूत पोषक तत्वों, उपास्थि हानि, गठिया की स्थिति और अधिक नहीं होने का परिणाम हो सकता है।

उम्र बढ़ने वाले वयस्क हड्डी और संयुक्त स्वास्थ्य के महत्व को प्रमाणित कर सकते हैं, क्योंकि उन 50 के लगभग 65% और पुराने गठिया है।

आपका कंकाल प्रणाली भी शामिल है 206 विभिन्न हड्डियों और यह आपके शरीर का ढांचा है। यह आपके शरीर को संरचित करता है और आपको अपने आंतरिक अंगों की रक्षा करते समय विभिन्न तरीकों से आगे बढ़ने की अनुमति देता है।

सभी उम्र में आपकी हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य में सुधार से आपके समग्र स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है। बाजार पर एक पूरक है जो आपकी हड्डियों और जोड़ों के समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकता है; इसे ग्लूकोसामाइन कहा जाता है।

यह अभी बाजार पर सबसे अच्छी बिकने वाली ग्लूकोसामाइन की खुराक की हमारी आधिकारिक सूची है।

इन 10 ग्लूकोसामाइन ब्रांडों को रैंक किया गया है क्योंकि वे ई-कॉमर्स बिक्री चार्ट पर हावी हैं, फिटनेस ब्लॉगर्स उन्हें प्यार करते हैं और उनके पास उच्चतम उपयोगकर्ता समीक्षाएं ऑनलाइन हैं।

शीर्ष 10 ग्लूकोसामाइन उत्पाद की तुलना

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1। Schiff Glucosamine

बेस्ट Glucosamine की खुराक खरीदने के लिए

Schiff Glucosamine बाजार पर सबसे अच्छा glucosamine की खुराक में से एक है। यह glucosamine हाइड्रोक्लोराइड की एक उच्च खुराक प्रदान करता है, ग्लूकोसामाइन का एक रूप है जो सबसे अधिक जैव-उपलब्ध रूप होने का सबूत है। यह लेपित गोलियों का उपभोग करने के लिए आसान में सभी ग्लूकोजामीन लाभ प्रदान करता है। यह विशेष रूप से सूत्र भी शामिल है हाईऐल्युरोनिक एसिड.

यह एक ग्लिसोसामिनोग्लाइकेन के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, जो शर्करा की एक लंबी श्रृंखला है जो जोड़ों सहित शरीर के संयोजी ऊतकों का हिस्सा है।

मुख्य विशेषताएं:

  • अत्यधिक जैव उपलब्ध
  • हयालूरोनिक एसिड शामिल
  • सस्ती

इसमें क्या है:

  • 2000 मिलीग्राम glucosamine हाइड्रोक्लोराइड
  • 3 hyaluronic एसिड मिलीग्राम

यह कौन बनाता है: Schiff पूरक पोषण उद्योग में सबसे पुरानी कंपनियों में से एक है और 1936 में स्थापित किया गया था। वे खुद को उच्च गुणवत्ता और प्रभावी सामग्री पर गर्व है, और वे समाप्ति तिथियों के साथ अपने उत्पादों अंकन ताजगी बीमा सहित कड़े गुणवत्ता नियंत्रण प्रोटोकॉल, का पालन करें। उनके निर्माण में, वे जीएमपी प्रोटोकॉल के रूप में अच्छी तरह से पालन करें। अपने ब्रांडों में शामिल हैं Megared, नि: शुल्क, पाचन लाभ, और एयरबोर्न ले जाएँ।

नीचे पंक्ति: यह शीर्ष ग्लूकोसोमाइन पूरक है क्योंकि यह एक सस्ती कीमत पर उच्च गुणवत्ता और जैव-उपलब्ध ग्लूकोसामाइन प्रदान करता है। यह सभी ग्लुकोसामाइन लाभों के साथ पैक किया जाता है, और हैलुरोनिक एसिड के लाभ। उद्योग में अनुभव के अधिक से अधिक 70 वर्षों के साथ एक विश्वसनीय कंपनी द्वारा उत्पादित, यह निश्चित रूप से एक महान ग्लूकोसामाइन पूरक है।

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2। डॉक्टर का सर्वश्रेष्ठ ग्लूकोसामाइन / चोंड्रोइटिन / एमएसएम

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चिकित्सक के सर्वश्रेष्ठ ग्लूकोसैमाइन / चोंद्राइटिन / एमएसएम तीन सबसे अच्छा संयुक्त समर्थन सामग्री उपलब्ध कराता है, जो कि सहक्रियात्मक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह ग्लूकोसामाइन सल्फेट का भी इस्तेमाल करता है; ग्लूकोसामाइन का सबसे उच्च अध्ययन किया हुआ रूप चोंड्रोइटिन शरीर के संयोजी ऊतकों में एक स्वाभाविक रूप से होने वाली पदार्थ है, और अक्सर उनकी सकारात्मक बातचीत के कारण glucosamine के साथ संयोजन के रूप में उपयोग किया जाता है।

सब एक साथ, यह सूत्र चोंद्रोटीन और एमएसएम के समर्थन से एक प्रभावी ग्लूकोसामाइन पूरक है।

मुख्य विशेषताएं:

  • इस्तेमाल glucosamine, chondroitin, और एमएसएम

इसमें क्या है:

  • 750 मिलीग्राम glucosamine सल्फेट
  • 600 मिलीग्राम chondroitin सल्फेट
  • 500 मिलीग्राम methylsulfonylmethane (MSM)

यह कौन बनाता है: डॉक्टर के सर्वश्रेष्ठ एक पूरक पोषण कंपनी है कि 1990 में चिकित्सकों द्वारा स्थापित किया गया है। उनकी चिकित्सा ज्ञान और विशेषज्ञता के साथ, वे वैज्ञानिक रूप से समर्थन किया, प्रभावी सामग्री के प्रयोग की खुराक का समर्थन उच्च अंत स्वास्थ्य विकसित की है। उनके विनिर्माण सुविधाओं सख्त जीएमपी प्रोटोकॉल का पालन करें। आप पारदर्शिता और चिकित्सा विज्ञान के लिए अपनी प्रतिबद्धता के कारण वास्तव में क्या अपने उत्पादों में है।

नीचे पंक्ति: यह उत्पाद उपलब्ध सर्वोत्तम ग्लूकोज़माइन की खुराक में से एक है और एक विश्वसनीय चिकित्सक द्वारा स्थापित किया गया ब्रांड है। तीन सबसे अच्छा संयुक्त समर्थन सामग्री का उपयोग करके, यह एक प्रभावी पूरक के लिए बनाता है।

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डॉक्टर के सर्वश्रेष्ठ ग्लूकोसामाइन कहां खरीदें
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3। अब फूड्स ग्लूकोसमैमाइन 1000

अब-फूड्स-Glucosamine-1000

अब फूड्स Glucosamine glucosamine गोलियों के रूप में एक शुद्ध glucosamine हाइड्रोक्लोराइड के पूरक है। glucosamine का यह रूप, सबसे bioavailable रूप हो यह एक उच्च शक्ति देने के लिए कहा है। 2000 के एक बेहद प्रभावी खुराक में सेवारत प्रति मिलीग्राम (जो दो गोलियाँ है), इस उत्पाद को आप glucosamine लाभ के सर्वश्रेष्ठ देता है।

प्रमुख प्राकृतिक पूरक ब्रांडों में से एक द्वारा निर्मित, अब खाद्य पदार्थ, यह एक सभी प्राकृतिक ग्लूकोसामाइन पूरक है। यदि आप शुद्ध, सभी प्राकृतिक ग्लूकोसामाइन की तलाश में हैं, तो यह आपके लिए एक अच्छा ग्लुकोसामाइन उत्पाद है।

मुख्य विशेषताएं:

  • सभी प्राकृतिक

इसमें क्या है:

  • 2000 मिलीग्राम glucosamine हाइड्रोक्लोराइड

यह कौन बनाता है: अब खाद्य पदार्थ एक प्राकृतिक पूरक निर्माता है कि 1968 के बाद से प्राकृतिक पूरक उद्योग के बीच एक नेता की रही है है। वे खुद को उच्च गुणवत्ता और प्रभावी सामग्री और टिकाऊ उत्पादन का उपयोग करने पर गर्व है, और उनकी सामग्री सभी स्रोत के लिए मिल रहे हैं। Sparks में अपने विनिर्माण सुविधा, नेवादा स्थिरता के लिए LEED प्रमाणीकरण रजत उतरा, और कंपनी ही गुणवत्ता और स्वास्थ्य के लिए कई पुरस्कार दिया गया है।

नीचे पंक्ति: यह एक उच्च गुणवत्ता, एक सस्ती कीमत पर शक्तिशाली ग्लूकोसामाइन पूरक है। यह उच्च जैवउपलब्धता के लिए घुलनशील कैप्सूल में उच्च खुराक पर प्रभावी ग्लूकोसामाइन गोलियां प्रदान करता है। यह उपलब्ध कराए गए सभी ग्लूकोज़माइन लाभों के ऊपर, यह उद्योग में एक बहुत ही विश्वसनीय कंपनी द्वारा उत्पादित है। यह बाजार पर बेहतर ग्लूकोसामाइन की खुराक में से एक है।

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4। ब्लूबोननेट ग्लूकोसामाइन चोंड्रोइटिन प्लस एमएसएम

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ब्लू बोंनेट ग्लूकोसैमाइन चोंड्रोइटिन प्लस एमएसएम एक अच्छा ग्लुकोसमाइन पूरक है जो इष्टतम लाभ प्रदान करता है। मिथाइलस्फोनीलामिथेन (एमएसएम) एक एंटीऑक्सिडेंट पदार्थ है जो एंटीऑक्सीडेंट फायदे के साथ आता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • इस्तेमाल glucosamine, chondroitin, और एमएसएम

कमियां:

  • सेवारत आकार तीन कैप्सूल है

इसमें क्या है:

  • 1000 मिलीग्राम glucosamine सल्फेट
  • 500 मिलीग्राम chondroitin सल्फेट
  • 500 मिलीग्राम methylsulfonylmethane (MSM)
  • 500 मिलीग्राम विटामिन सी

यह कौन बनाता है: BLUEBONNET एक प्राकृतिक पूरक कंपनी है कि चारों ओर 25 साल के लिए किया गया है, खेत करने वाली मेज के उत्पादों का निर्माण होता है। अपनी खुराक में से कई शाकाहारी लस मुक्त, गैर GMO, allergen मुक्त, स्वच्छ, और अधिक कर रहे हैं। कई लोग भी USDA प्रमाणित कार्बनिक हैं। प्रत्येक उत्पाद अपनी विशेष उपभोक्ता के आवास के अनुसार लेबल है। आप एक विशेष आहार प्रतिबंध है या जरूरत है, BLUEBONNET आप के लिए एक बड़ी कंपनी है।

नीचे पंक्ति: इस उत्पाद को glucosamine, chondroitin, और एमएसएम के एक गुणवत्ता के संयुक्त समर्थन फार्मूले के साथ आप की आपूर्ति। यह एक विश्वसनीय कंपनी है कि प्रभावी सामग्री के साथ शीर्ष गुणवत्ता पोषक तत्वों की खुराक का उत्पादन द्वारा किया जाता है। इस उत्पाद को एक महान संयुक्त समर्थन पूरक है लेकिन यह सेवारत प्रति तीन कैप्सूल है, जो हमेशा उपभोक्ताओं के लिए वांछनीय नहीं है।

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ब्लूबोननेट ग्लूकोसामाइन कहां खरीदें
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5। प्रकृति के मार्ग ग्लुकोसामाइन

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प्रकृति के मार्ग ग्लुकोसैमाइन एक गोली है जो ग्लूकोसामाइन और मेथिलस्फ़ोनीलामिथेन (एमएसएम) दोनों का उपयोग करता है। इस उत्पाद के ग्लूकोसामाइन लाभ कई हैं एमएसएम अपने विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुणों के साथ इन लाभों को मजबूत करता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • सस्ती

कमियां:

  • glucosamine की अधिक पतला फार्म का उपयोग करता

इसमें क्या है:

  • 1050 glucosamine सल्फेट पोटेशियम क्लोराइड (शामिल 750 glucosamine सल्फेट मिलीग्राम) मिलीग्राम
  • 750 मिलीग्राम methylsulfonylmethane (MSM)

यह कौन बनाता है: प्रकृति का रास्ता एक प्राकृतिक पूरक कंपनी है कि 40 साल से अधिक के लिए हर्बल उपचार और प्राकृतिक पूरक आहार के साथ उपभोक्ताओं को आपूर्ति की गई है। संस्थापक, टॉम Murdock, एक बीमार पत्नी थी और पारंपरिक पश्चिमी चिकित्सा मदद नहीं कर रहा था। Murdock तो देशी अमेरिकी हर्बल दवा को देखा उसके स्वास्थ्य में सुधार, और उस के साथ वह एक और 25 वर्ष जीवित रहा। इस से प्रेरित होकर, वह प्रकृति के मार्ग की स्थापना की। अपनी tru-आईडी प्रमाण पत्र से पता चलता है कि क्या पूरक तथ्यों पर है वास्तव में क्या पूरक में है। उन्होंने यह भी गैर GMO परियोजना, जिसका मतलब है कि वे आनुवंशिक रूप से संशोधित खाद्य पदार्थों के उपयोग को कम करने के लिए प्रयास करते हैं पर गर्व में भागीदार हैं।

नीचे पंक्ति: यह उत्पाद एक विश्वसनीय कंपनी द्वारा बनाई गई एक प्रभावी ग्लूकोसामाइन पूरक है और इसे एक सस्ती कीमत पर पाया जा सकता है। यह कई ग्लूकोसामाइन लाभ प्रदान करता है हालांकि, यह ग्लूकोसोमाइन का अधिक पतला रूप का उपयोग करता है, और आप अन्य उत्पादों को उसी मूल्य सीमा में पा सकते हैं जो अधिक शुद्ध रूपों का उपयोग करते हैं।

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नेचर के रास्ते ग्लूकोसामाइन कहां खरीदें
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6। Nutrilite संयुक्त स्वास्थ्य - ग्लूकोसोमाइन और चोंड्रोइटिन

Nutrilite संयुक्त स्वास्थ्य - Glucosamine और Chondroitin

Nutrilite संयुक्त स्वास्थ्य - ग्लूकोसोमाइन और चॉन्ड्रोइटिन एक प्रभावी ग्लुकोसामाइन पूरक है जो अपने लाभों को सुदृढ़ करने के लिए ग्लुकोसामाइन के साथ संयोजन में चोंड्रोइटिन का उपयोग करता है। यह न केवल चोंड्रोइटिन भी शामिल है, बल्कि हिलेरोनिक एसिड, एमएसएम, और कई अन्य अवयवों का भी इस्तेमाल करता है। अंत में, यह उच्च गुणवत्ता और प्रभावी अवयवों के साथ बहुत सारे ग्लूकोसैमीन लाभ प्रदान करता है, जिससे यह एक अच्छा उत्पाद बना सकता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • glucosamine, chondroitin, hyaluronic एसिड, और एमएसएम का इस्तेमाल

कमियां:

  • कुछ विकल्प से ज्यादा महंगा
  • एक मालिकाना मिश्रण का उपयोग करता है

इसमें क्या है:

  • 750 मिलीग्राम glucosamine सल्फेट
  • 890 एमएसएम, chondroitin, बोरान glycinate, मैंगनीज एमिनो एसिड chelate से मिलकर मालिकाना मिश्रण है, और hyaluronic एसिड मिलीग्राम
  • 50 मिलीग्राम बोसवेलिया सेराटा निकालने
  • 15 मिलीग्राम विटामिन सी
  • 5 मिलीग्राम Acerola ध्यान केंद्रित
  • 2 खट्टे bioflavonoids मिलीग्राम

यह कौन बनाता है: Nutrilite एक विटामिन और खनिज ब्रांड उत्कृष्ट उत्पादों को बनाने के लिए विज्ञान और प्रकृति का उपयोग करता है। प्रसिद्धि के लिए उनका दावा है कि वे केवल विटामिन और खनिज ब्रांड की दुनिया में विकसित करने के लिए, फसल, और इस प्रक्रिया पौधों को अपने स्वयं की प्रमाणित जैविक खेती से हो रहा है। हर उत्पाद वे उत्पादन में बेचा जा रहा से पहले विज्ञान में 200 विशेषज्ञों से अधिक की उनकी टीम से व्यापक अनुसंधान के अधीन कर दिया गया है। वे अंततः दूसरों स्वस्थ जीवन जीने में मदद के लिए समर्पित कर रहे हैं।

नीचे पंक्ति: इस उत्पाद के लिए एक अच्छी तरह गोल संयुक्त स्वास्थ्य के पूरक के साथ उपभोक्ता प्रदान करने के लिए glucosamine के साथ संयुक्त समर्थन सामग्री की एक सरणी प्रदान करता है। यह एक बहुत ही विश्वसनीय कंपनी सीधे अपने स्वयं प्रमाणित जैविक खेती से शीर्ष गुणवत्ता सामग्री का उपयोग करता है के द्वारा निर्मित है। हालांकि, इस विशेष उत्पाद स्वामित्व मिश्रण का उपयोग करता है, जिसका अर्थ है आप नहीं जानते कि कैसे प्रत्येक घटक की ज्यादा एक सेवारत में वास्तव में है। यह भी कुछ विकल्पों की तुलना में अधिक महंगा है।

7। प्रकृति की बाउंटी अधिकतम शक्ति ग्लूकोसामाइन

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प्रकृति के उपहार अधिकतम शक्ति Glucosamine एक शुद्ध glucosamine पूरक है। पर 1500 की एक glucosamine खुराक कैप्सूल प्रति मिलीग्राम, आप 3000 खुराक मिलीग्राम प्रति हो रही है। glucosamine हाइड्रोक्लोराइड का उपयोग करना, इन गलने कैप्सूल भी अत्यधिक bioavailable हैं।

यह उत्पाद किसी संरक्षक, दूध, सोया, लस, गेहूं, खमीर, सोडियम, कृत्रिम स्वाद या मिठास का उपयोग नहीं करता है। यह उत्पाद सलाह देता है कि परिणामों के लिए यह भोजन से चार से छह सप्ताह तक रोजाना लिया जाता है। प्रकृति के बाउंटी द्वारा निर्मित, यह एक संपूर्ण अच्छा उत्पाद है

मुख्य विशेषताएं:

  • अधिकतम शक्ति glucosamine
  • विटामिन डी भी शामिल है

कमियां:

  • आप एक खुराक के इस उच्च की जरूरत नहीं
  • बहुत महंगा

इसमें क्या है:

  • 3000 मिलीग्राम glucosamine हाइड्रोक्लोराइड
  • 400 आइयू विटामिन डी

यह कौन बनाता है: प्रकृति के उपहार प्रकृति के उपहार कंपनी है, जो भी ब्रांड इष्टतम समाधान भी शामिल है, सांसारिक तत्वों, और प्रकृति के उपहार पुरस्कार के प्रमुख ब्रांड है। 1971 में स्थापित इस स्वास्थ्य और कल्याण ब्रांड के उत्पादों है कि कड़े गुणवत्ता आश्वासन मानकों और जीएमपी मानकों को पूरा करने के साथ उपभोक्ताओं को प्रदान किया गया है। उनकी सुविधाएं भी परीक्षण किया है और संयुक्त राज्य अमेरिका फार्माकोपिया और विशेष प्रौद्योगिकी संसाधन (एसटीआर) द्वारा अनुमोदित किया गया है।

नीचे पंक्ति: यह एक विश्वसनीय उत्पाद है जो एक विश्वसनीय स्वास्थ्य और कल्याण कंपनी द्वारा निर्मित है। यह आपको जैवउपलब्ध ग्लुकोसामाइन की अत्यधिक मात्रा में खुराक प्रदान करता है और विटामिन डी के साथ मजबूत होता है। हालांकि, परिणाम प्राप्त करने के लिए इस उच्च ग्लूकोज़माइन खुराक की आवश्यकता नहीं है, और इसकी उच्च खुराक के कारण यह उत्पाद अधिक महंगा है। ऐसे वैकल्पिक विकल्प हैं जो कम खुराक के साथ कम खर्चीले होते हैं जो आम तौर पर सामान्य रूप से प्रभावी होते हैं।

8। Solaray Glucosamine सल्फेट

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Solaray Glucosamine सल्फेट आपके मूल ग्लूकोसामाइन पूरक है जो किसी के लिए महान है, जो कभी भी एक की कोशिश नहीं की है। यह सस्ती है और उचित मात्रा में ग्लूकोसामाइन का सबसे अधिक अध्ययन किया जाने वाला फॉर्म का उपयोग करता है, जिससे आपको मूल ग्लुकोसामाइन लाभ मिलते हैं। कुल मिलाकर, यह एक महान शुरुआती संयुक्त स्वास्थ्य पूरक और एक अच्छा ग्लूकोसामाइन पूरक है।

मुख्य विशेषताएं:

  • glucosamine की सबसे अधिक अध्ययन प्रपत्र

इसमें क्या है:

  • 1500 मिलीग्राम glucosamine सल्फेट

कमियां:

  • कम bioavailable हो सकता है
  • विकल्पों की तुलना में कम शक्तिशाली
  • glucosamine विटामिन और एक ही कीमत के लिए अन्य सहायक सामग्री के साथ दृढ़ मिल सकता है

यह कौन बनाता है: Solaray एक न्यूट्रा ब्रांड है कि यूटा में 1973 में स्थापित किया गया था, और 1993 में अधिग्रहण कर लिया है। यह हर्बल आधारित स्वास्थ्य उत्पादों के लिए जाना जाता है, पांच हर्बल ढक्कन रंग और 460 + विभिन्न उत्पादों से चिह्नित श्रेणियों के साथ। वे प्रयोगशाला विश्लेषण का उपयोग सुनिश्चित करने के लिए पूरक तथ्यों का खुलासा है कि उनके उत्पाद में वास्तव में क्या है, और गुणवत्ता नियंत्रण के प्रयोजनों के लिए। उन्होंने यह भी शक्ति और पवित्रता परीक्षण करते हैं। कुल मिलाकर, Solaray उद्योग में अग्रणी प्राकृतिक पूरक ब्रांडों में से एक है।

नीचे पंक्ति: यह उत्पाद ग्लूकोसामाइन की कोशिश करने के लिए एक महान उत्पाद है क्योंकि यह आपको शुद्ध और सरल ग्लुकोसामाइन सल्फेट प्रदान करता है। यदि आपने कभी ग्लूकोज़माइन नहीं लिया है, तो आप इस सरल और सस्ती ग्लूकोज़माइन पूरक की कोशिश कर सकते हैं कि यह देखने के लिए कि पूरक आपके लिए काम करता है या नहीं। हालांकि, उत्पाद एक ही मूल्य सीमा में हैं जो अधिक जैव उपलब्ध हो सकते हैं, और अधिक शक्तिशाली। अन्य समान सहायक विटामिन और सामग्री के साथ गढ़वाले समान मूल्य सीमा में उत्पाद भी हैं।

9। ट्विनलाब ग्लुकोसमाइन सल्फेट

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ट्विनलाब ग्लूकोसिमाइन सल्फेट एक और बुनियादी ग्लूकोसैमिन पूरक है जो उपभोक्ताओं को ग्लूकोसामाइन लाभ प्रदान करता है। कैप्सूल को निगलने के लिए आसान 750 मिलीग्राम ग्लूकोसामाइन सल्फेट होता है, जो 1500 मिलीग्राम (दो कैप्सूल) के सेवारत आकार के लिए होता है। गुणवत्ता और ताजगी सुनिश्चित करने के लिए इसे कांच की बोतल में पैक किया जाता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • शुद्ध glucosamine सल्फेट

कमियां:

  • अधिक महंगा
  • अधिक शक्तिशाली रूपों उपलब्ध
  • अन्य उत्पादों में एक ही कीमत रेंज में अधिक लाभ है

इसमें क्या है:

  • 1500 मिलीग्राम glucosamine सल्फेट

यह कौन बनाता है: Twinlab 1968 में डेविड ब्लेचमैन, दवा उद्योग में अनुभव के 20 वर्षों के साथ एक आदमी द्वारा स्थापित किया गया था। वह अपनी पत्नी, जो जुड़वाँ की मां बनने वाली के साथ अपने गैरेज से कंपनी शुरू कर दिया, है, और यह Twinlab क्योंकि जुड़वाँ कि जिस तरह से पर थे नाम दिया है। वर्तमान में, वे इस तरह के विटामिन, खनिज, जड़ी बूटी, और चाय के रूप में उत्पादों का उत्पादन।

नीचे पंक्ति: यह एक महान प्रवेश स्तर ग्लुकोसामाइन पूरक है जो आपको एक प्रभावी ग्लुकोसमाइन खुराक और एक विश्वसनीय उत्पाद प्रदान करता है। हालांकि, यह विकल्प प्रदान करने के विकल्पों के मुकाबले थोड़ा महंगा है। जहां तक ​​मूल्य है, उपलब्ध ग्लूकोसमाइन की अधिक खुराक के अधिक शक्तिशाली रूप हैं, और एक ही मूल्य सीमा पर उत्पाद भी हैं।

10। थॉर्न रिसर्च ग्लुकोसैमाइन और चांड्रोइटिन

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थॉर्न रिसर्च ग्लुकोसामाइन और चोंड्रोइटिन एक ऐसा उत्पाद है जो ग्लूकोसामाइन और कॉन्ड्रोइटिन के सहक्रियात्मक लाभ का उपयोग करता है। यह सरल उत्पाद एक अच्छा ग्लूकोसामाइन पूरक है।

मुख्य विशेषताएं:

  • glucosamine और chondroitin का इस्तेमाल करता है

कमियां:

  • महंगा
  • Glucosamine सल्फेट जटिल कई अन्य सामग्री शामिल कर सकते हैं
  • शाकाहारी कैप्सूल का विज्ञापन करता है, लेकिन बारे में पता होना यह एक शाकाहारी उत्पाद नहीं है

इसमें क्या है:

  • 500 mg glucosamine सल्फेट परिसर (पोटेशियम और क्लोराइड भी शामिल है)
  • 250 मिलीग्राम chondroitin सल्फेट

यह कौन बनाता है: थोरने अनुसंधान एक पोषण के पूरक ब्रांड के रूप में 1984 में सिएटल, वाशिंगटन में स्थापित किया गया था। इसके पहले ही उत्पाद शुद्ध Ascorbic एसिड, जो विटामिन सी है और प्रतिरक्षा प्रणाली स्वास्थ्य समर्थन के लिए फायदेमंद है था। अपनी स्थापना के बाद, वे गुणवत्ता, प्रभावी, धार उत्पादों है कि वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित काटने प्रदान करने हेतु समर्पित किया गया है।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, यह शीर्ष 10 ग्लूकोसामाइन की खुराक की हमारी सूची बनाई गई है क्योंकि यह आपको एक अच्छा ग्लूकोसामाइन पूरक से संयुक्त स्वास्थ्य ग्लूकोसामाइन लाभ प्रदान करता है। हालांकि, ऐसे उत्पाद हैं जो उपभोक्ताओं को बेहतर मूल्य प्रदान करते हैं। यह पूरक महंगा है, एक जटिल का उपयोग करता है जिसमें अन्य अवयव हो सकते हैं, और इसके पैकेजिंग के सामने विज्ञापन करता है जो "शाकाहारी कैप्सूल" का उपयोग करता है जो भ्रामक हो सकता है, क्योंकि यह शाकाहारी उत्पाद नहीं है।

ग्लुकोसमाइन सप्लीमेंट्स गाइड

संयुक्त स्वास्थ्य का महत्व

समझने के लिए कि ग्लूकोसैमैन संयुक्त स्वास्थ्य को कैसे लाभ पहुंचा सकता है, आपको समझना चाहिए कि जोड़ क्या हैं, वे क्या बनाते हैं, और कैसे वे कार्य करते हैं। जोड़ों आपके शरीर में हड्डियों के बीच कनेक्शन हैं, और हम लोगों पर ध्यान केंद्रित किया जाएगा मोबाइल जोड़ों हैं। उनमे शामिल है उपास्थिएक फर्म अभी तक लचीला और रबड़ जैसी संयोजी ऊतक है। संयुक्त आसपास आम तौर पर रेशेदार संयोजी ऊतक कहा जाता है स्नायुबंधन। जोड़ों, ताकि एक श्लेष झिल्ली जो स्नेहक का उत्पादन द्वारा निर्बाध गति अनुमति देने के लिए चिकनाई रहे हैं श्लेष द्रव।

संयुक्त स्वास्थ्य उम्र और शारीरिक गतिविधि की राशि से प्रभावित हो सकते हैं। निष्क्रियता, अपमानित संयुक्त स्वास्थ्य में परिणाम क्योंकि उपास्थि अवशिष्ट श्लेष तरल पदार्थ को अवशोषित और जोड़ों स्नेहन कम कर सकते हैं कर सकते हैं। श्लेष संचलन की यह कमी जोड़ों को नुकसान में परिणाम कर सकते हैं। स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर, गतिविधि के बहुत उपास्थि पर नीचे पहन सकते हैं, उपास्थि को कम करने और संयुक्त स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाने। एजिंग एक लंबे समय अवधि में ही प्रभाव है। Glucosamine इन बातों को संबोधित द्वारा संयुक्त स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं।

Glucosamine क्या है?

यह एक पदार्थ से बना है शर्करा और प्रोटीन एक साथ बंधे जो कुछ खाद्य स्रोतों में पाया जा सकता है, जैसे कि हड्डी का शोरबा और चिंराट, लॉबस्टर, और केकड़े जैसे क्रस्टेशियन के गोले। यह पूरक प्रयोजनों के लिए कुछ वनस्पति स्रोतों से प्राप्त किया जा सकता है। यह मानव शरीर में भी उत्पादित है और उपास्थि बनाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह मूल रूप से एक के रूप में इस्तेमाल किया गया था racehorses के लिए पूरक रेस ट्रैक के लिए उनके जोड़ों और हड्डियों को मजबूत करने के लिए।

Glucosamine उपास्थि की राशि है कि अपने जोड़ों के चारों ओर बढ़ाने के लिए और श्लेष द्रव चिपचिपापन, जो उन्हें पहनते हैं और आंसू से बचाता में सुधार करने में मदद करता है। यह भी संयोजी ऊतक है कि अपने जोड़ों और अपने पाचन अस्तर के लिए आवश्यक हैं के रूप में करने में मदद करता है, जिसका अर्थ यह भी हो सकता है कि पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव स्वास्थ्य। यह द्वारा कार्टिलेज और संयोजी ऊतक के रूप में करने में मदद करता है glycosaminoglycans की लंबी श्रृंखला बनानेहै, जो उपास्थि की इमारत ब्लॉकों हैं। Chondrocytes, मज्जा, और glycosaminoglycans उपास्थि को बनाते हैं।

ग्लूकोसामाइन के तीन रूप होते हैं, और दो रूप हैं जो सबसे अच्छा ग्लूकोसमाइन पूरक का उपयोग करते हैं। ग्लूकोसिमाइन सल्फेट, जो सबसे अधिक अध्ययनित रूप है। यह ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड के रूप में भी पाया जा सकता है, जो कि है के रूप में बड़े पैमाने पर अध्ययन नहीं किया गया। हालांकि, वहाँ है कि सबूत है glucosamine हाइड्रोक्लोराइड अधिक bioavailable हो सकता है ग्लूकोसिमाइन सल्फेट से

कुछ ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड की खुराक वनस्पति के स्रोतों से ली गई हैं। ग्लूकोसामाइन का एक तिहाई रूप, एन-एसिटाइल ग्लुकोसामाइन को सीधे शंख से मिला दिया जाता है और इसे चिटोजान बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यह आमतौर पर एक ग्लूकोसोमाइन पूरक के रूप में प्रयोग नहीं किया जाता है ग्लुकोसमाइन हाइड्रोइडाइड एक अन्य उपलब्ध रूप है जो आम तौर पर पूरक के लिए नहीं किया जाता है। कुल मिलाकर, ग्लूकोसामाइन के चार रूप होते हैं

Glucosamine के लाभ

कई हैं ग्लूकोसामाइन के प्रमुख लाभ जो आपके स्वास्थ्य की मदद कर सकता है ये सभी लाभ जीवन, लंबी उम्र और शारीरिक स्वास्थ्य की गुणवत्ता में सुधार के लिए बहुत प्रभावी हो सकते हैं। कुछ लोगों को अच्छे ग्लूकोसामाइन की खुराक से दूसरों की अपेक्षा अधिक लाभ हो सकता है अगले खंड में, हम चर्चा करेंगे कि शीर्ष ग्लूकोसामाइन की खुराक से कौन लाभ कर सकता है।

Glucosamine से कौन लाभ कर सकता है?

यह सूची उन लोगों के प्रकार की जांच करती है जिन्होंने ग्लूकोजामीन की खुराक से लाभ बढ़ाया हो।

  • जो लोग युवा हैं - युवा लोगों को सबसे बहुत संयुक्त स्वास्थ्य के संरक्षण के माध्यम से glucosamine से लाभ उठा सकते। ज्यादातर लोगों को युवा कर रहे हैं, उनके जोड़ों और हड्डियों और उपास्थि काफी स्वस्थ हैं क्योंकि वे समय के साथ नीचे पहना नहीं किया गया है। आप उम्र के रूप में, एक बहुत कर सकते हैं चलती, या पर्याप्त नहीं चलती, अपने उपास्थि और श्लेष तरल पदार्थ की शर्त पर एक टोल ले। आपका उपास्थि नीचे जमीन किया जा सकता है, इसकी रबड़ जैसी तकिया खो देते हैं, ठोस बनाना और कठोर। आपके जोड़ों में आपका श्लेष तरल पदार्थ आपके जोड़ों पर अपनी चिकनाई प्रभाव कम करने के लिए वहाँ अपनी चिपचिपाहट खो सकते हैं,। Glucosamine अपने उपास्थि और संयोजी ऊतक, और अपने श्लेष तरल पदार्थ का चिपचिपापन की रबड़ जैसी तकिया बरकरार रखता है।
  • जो लोग पुराने हैं - अपने बड़े वर्षों में मजबूत glucosamine की खुराक लेने आपके जोड़ों और संयोजी ऊतक के स्वास्थ्य फिर से युवा करने में मदद कर सकते हैं, बेहतर समग्र स्वास्थ्य और कम जोड़ों के दर्द में जिसके परिणामस्वरूप। Glucosamine टूट-फूट से होने वाले नुकसान की प्रतिक्रिया के लिए उपास्थि विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं, और यह आपके जोड़ों में श्लेष तरल पदार्थ का चिपचिपापन बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
  • पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ जो - उन है जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, या OA, प्रभावी glucosamine की खुराक लेने से लाभ उठा सकते। OA एक शर्त है जो उम्र बढ़ने और संयुक्त पहनते हैं और उपास्थि पर आंसू के उपयोग के समय के साथ, जोड़ों और पैदा कर रहा दर्द, जकड़न, कम गतिशीलता, और सूजन के बीच में उपास्थि को कम करने में। Glucosamine सल्फेट OA के साथ रोगियों में दर्द के लक्षणों को कम में इसकी प्रभावशीलता के लिए अध्ययन किया गया है, और पढ़ाई दिखाया है कि यह NSAIDs के लिए रोगियों की जरूरतों को कम कर सकता है इसका मतलब यह है कि ओए के साथ रोगियों को वे ग्लूकोसामाइन, एक प्राकृतिक विकल्प के साथ पूरक कर सकते हैं, जिनकी ज़रूरत होती है दर्द की दवाइयों को कम करने के लिए। यह तीन महीनों तक दर्द को मदद करने के लिए भी पाया गया है।
  • रुमेटी गठिया के साथ जोसंधिशोथ, या आर ए, एक autoimmune रोग है जो शरीर में जोड़ों के जीर्ण सूजन का कारण बनता है। Glucosamine आरए के लिए कम प्रभावी की तुलना में यह OA के लिए है, लेकिन सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। सूजन को कम करने के द्वारा, glucosamine थोड़ा जोड़ों के दर्द और कड़ापन रोगियों में आरए के साथ कम कर सकते हैं, दर्द की दवा वे आवश्यकता हो सकती है की खुराक को कम करने।
  • TMJ विकार के साथ वेTMJ विकार, अन्यथा temporomandibular संयुक्त विकार के रूप में जाना जाता है, एक विकार है कि दर्द और जबड़े की कम गतिशीलता का कारण बनता है। लक्षणों में शामिल जबड़े, गर्दन और कंधों में दर्द, परेशानी चबाने, मुंह खोलने में समस्याएं, दांतों, सिरदर्द, आदि।
  • जो लोग मोटापे के शिकार हैं - अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होने के नाते डालता अपने जोड़ों और हड्डियों पर एक बहुत अधिक तनाव, ओए और आरए विकासशील होने की संभावना में वृद्धि ग्लूकोजामाइन साइलोवायल द्रव की चिपचिपाहट और उपास्थि के कुशन को सुधारकर जोड़ों को कम करने और जोड़ों को कम करने में विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है।
  • जो लोग एथलीटों हैं - एथलीटों ने अपने जोड़ों पर बढ़ता तनाव भी बढ़ाया, जिससे अधिक विकार और उपास्थि और जोड़ों पर फाड़ डाला गया और जोड़ों और हड्डियों पर बहुत ज्यादा तनाव हो। ग्लूकोसामाइन लेना आपके जोड़ों के स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है। यह व्यायाम और परिश्रम से जोड़ों में दर्द को कम करने में मदद कर सकता है, एथलेटिक प्रदर्शन और धीरज को बेहतर बनाने में मदद करता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, ग्लूकोसामाइन उन लोगों की मदद कर सकता है जो गठिया के विकास के लिए अधिक जोखिम वाले हैं, उनके जोखिम को कम करते हैं। यह ओए और आरए के लक्षणों को कम करने में भी मदद कर सकता है, और परिश्रम से नियमित जोड़ों के दर्द को कम कर सकता है।

Glucosamine लेने के लिए कैसे

Glucosamine को विभिन्न उद्देश्यों के लिए अलग तरह से लिया जा सकता है और पूरक में ग्लूकोसामाइन के रूप पर निर्भर करता है। कई विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप अपने जैवउपलब्धता में सुधार के लिए भोजन के साथ किसी भी ग्लुकोसामाइन पूरक लेते हैं। सामान्य तौर पर, ग्लूकोसामाइन पूरक लेने का सबसे अच्छा तरीका है उत्पाद का उपयोग करने वाले निर्देशों को पढ़ना और उनका पालन करना।

क्या कोई भी दुष्प्रभाव हैं?

Glucosamine दुष्प्रभाव आम नहीं हैं, लेकिन कुछ ऐसे उल्टी, दस्त, पेट गैस, और असंतोष के रूप में जठरांत्र दुष्प्रभाव अनुभव हो सकता है। इन दुष्प्रभावों glucosamine की खुराक है कि एक सब्जी स्रोत से glucosamine हाइड्रोक्लोराइड का उपयोग के साथ और अधिक सामान्यतः उद्धृत कर रहे हैं। अन्य दुष्प्रभाव संभव है, लेकिन असामान्य हैं।

एक अच्छा ग्लूकोसामाइन उत्पाद में देखने के लिए चीजें

जब एक अच्छा glucosamine पूरक के लिए देख, एक उपभोक्ता चीजों की एक जोड़ी पर ध्यान देना चाहिए। पहली बात यह है कि जांच की जानी चाहिए पूरक तथ्यों, जो आपको बता देगा glucosamine के लिए किस तरह के पूरक में है कितना और है। यह भी अन्य सामग्री की पहचान यदि कोई हो जाएगा। आप यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह आप glucosamine के रूप में बताता है, और कितना सेवारत प्रति नहीं है।

दूसरा, एक उपभोक्ता के निर्माता पर ध्यान देना चाहिए। ब्रांड शोध सवाल में पूरक, और कैसे उच्च गुणवत्ता और विश्वसनीय उत्पाद है के बारे में आप सिखा सकते हैं। अच्छी गुणवत्ता ब्रांडों खुला और अपने उत्पादों और सामग्री के बारे में पारदर्शी हो जाएगा।

अंत में, एक उपभोक्ता मूल्य की जांच करनी चाहिए। यह बाजार पर कई उत्पादों की कीमतों में पता करने के लिए इतना है कि आप अपने आप को क्या एक अच्छी कीमत के उत्पाद के लिए है के साथ परिचित कर सकते हैं अच्छा है। इस गाइड के पूरक तथ्यों, निर्माताओं, और गहराई में एक उत्पाद के मूल्य को संबोधित करेंगे।

अंतिम विचार

यह गाइड आपको उपभोक्ता के रूप में आवश्यक ज्ञान के साथ हथियार देता है ताकि ग्लूकोजामाइन पूरक आपके लिए सही हो।

यदि ग्लूकोसामाइन आपके लिए आवश्यक उत्पाद नहीं है, तो साइट पर हमारे अन्य पूरक मार्गदर्शिकाओं का पता लगाने में संकोच न करें ताकि आप अपनी आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा उत्पाद पा सकें!

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ऑस्टिन मीडोज़

द्वारा लिखित ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज एक स्वतंत्र लेखक और परामर्शदाता हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण विषयों में विशेषज्ञता रखते हैं। प्राकृतिक स्वास्थ्य उद्योग में 7 वर्षों के अनुभव लिखने के साथ, ऑस्टिन अपने पाठकों को सटीक, संक्षिप्त और शोध आधारित जानकारी प्रदान करने का प्रयास करता है। आप उसके साथ जुड़ सकते हैं लिंक्डइन.