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बेस्ट एल्डरबेरी की खुराक - टॉप एक्सएनयूएमएक्स ब्रांड्स एक्सएनयूएमएक्स के लिए समीक्षित

सबसे Elderberry-आपूर्ति करता है-पर-बाजार-सही अब

आपको एक अच्छा बर्डबेरी उत्पाद ढूंढने में मदद करने के लिए, हमने अभी बाजार पर सबसे अच्छे बबरी की खुराक को कम कर दिया है।

शीर्ष 10 Elderberry उत्पाद की तुलना

1। गैया जड़ी बूटी ब्लैक एल्डरबेरी

गैया जड़ी बूटी काले elderberry

ये ब्लैक एल्डरबेरी बेरी एक्सट्रूज़न के एक्सएनयूएमएक्सजीएम और एक्सन्यूएमएक्सजीएम एसरोला फलों के अर्क, जो कि वेजन पाउडर कैप्सूल में पैक किए गए हैं, शक्तिशाली शक्तिशाली ब्लूबेरी की खुराक हैं।

ऐनक

  • 3,050mg प्रति सेवा के बराबर सूखी जड़ी बूटी
  • बोतल प्रति 60 कैप्सूल
  • वेगन पाउडर कैप्सूल
  • ग्लूटेन मुक्त
  • चीनी मुक्त
  • अच्छी समीक्षा
  • अत्यधिक सिफारिशित
  • अनुभवी और भरोसेमंद कंपनी

यह कौन बनाता है?

1986 में स्थापित, गाया हर्ब्स एक प्रमाणित कार्बनिक उत्पादक (सीओजी) है। नतीजतन, गाया फार्म ने प्रमुख उत्पादकों और प्रमाणित कार्बनिक जड़ी बूटियों के उत्पादकों में से एक होने की प्रतिष्ठा प्राप्त की है। उत्तरी कैरोलिना में स्थित, यह कंपनी अमेरिका में सबसे बड़े वाणिज्यिक जड़ी बूटी खेतों में से एक है।

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हर्बल उत्पाद बाजार में एक भरोसेमंद नाम से ये मजबूत बुजुर्ग गोलियाँ हैं। उनके पास उत्कृष्ट समीक्षा है और आपके पैसे के लिए बहुत बढ़िया मूल्य दिखाते हैं।

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2। अब फूड्स एल्डरबेरी निकालें

अब फूड्स elderberry निकालने

ये एक महान मूल्य पर एक अच्छा ब्लूबेरी की खुराक हैं, एक 10 की विशेषता है: 1 प्रति सेवारत क्लासिकबेरी निकालने के 500mg के साथ ध्यान केंद्रित करता है। यह एक शाकाहारी पाउडर कैप्सूल के साथ एक प्राकृतिक पूरक है।

ऐनक

  • सेवारत प्रति 500mg
  • 1 कैप्सूल आकार की सेवा
  • प्रति बोतल 60 कैप्सूल
  • अच्छी समीक्षा
  • सस्ती
  • शुद्ध शाकाहारी
  • गुणवत्ता वाला उत्पाद
  • संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित
  • अनुभवी और भरोसेमंद कंपनी

यह कौन बनाता है?

50 वर्षों से अधिक परिवार का स्वामित्व, अब फूड्स दुनिया की सबसे बड़ी स्वास्थ्य उत्पाद कंपनियों में से एक है। इलिनॉइस में मुख्यालय, अब 1,400 अद्वितीय उत्पादों से अधिक उत्पादन करता है, और उद्योग के सबसे विश्वसनीय ब्रांडों में से एक के रूप में प्रतिष्ठा है।

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यह एक प्रतिष्ठित कंपनी से अच्छी समीक्षा के साथ एक किफायती बुजुर्ग पूरक है।

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3। प्रकृति की सनशाइन एल्डरबेरी इम्यून

प्रकृति सनशाइन Elderberry इम्यून

यह एक बहुत ही सुविधाजनक, बाल-अनुकूल एल्डरबेरी अनुपूरक है, जो कि एक एक्सएनयूएमएक्सजीएम इम्यून ब्लेंड के साथ चबाने योग्य रूप में है जिसमें एल्डरबेरी का अर्क, प्रमुख विटामिन, खनिज, जड़ी-बूटियां और अन्य पोषक तत्व शामिल हैं।

ऐनक

  • प्रति बोतल 90 मुलायम chews
  • सेवारत प्रति 145mg प्रतिरक्षा मिश्रण
  • सेवारत प्रति 60mg विटामिन सी
  • प्रति सेवा 1,500 आईयू विटामिन डी
  • सेवारत प्रति 5mg जिंक
  • आम एलर्जी गेहूं, सोया, और दूध से मुक्त
  • अनुभवी और भरोसेमंद कंपनी
  • संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित

यह कौन बनाता है?

नेचर की सनशाइन की स्थापना 1972 में हुई थी और लेही, यूटा से बाहर थी। कंपनी कल्याण उत्पादों की एक बड़ी श्रृंखला प्रदान करती है और इसमें उद्योग के अनुभव और विशेषज्ञता के 45 वर्ष से अधिक है।

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प्रकृति की सनशाइन एक भरोसेमंद, अनुभवी कंपनी है जिसकी स्वास्थ्य और कल्याण उद्योग में अच्छी प्रतिष्ठा है। यह एक प्रभावी बुजुर्ग पूरक है।

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4। अमेज़ॅन तत्व एल्डरबेरी परिसर

अमेज़ॅन तत्व एल्डरबेरी परिसर

यह एक साधारण, बेरी फ्लेवर्ड लोज़ेंज है जिसमें एक्सनमएक्सजीएम ऑफ बल्डबेरी एक्सट्रैक्ट है जो संयुक्त राज्य अमेरिका में एक गुड मैन्युफैक्चरिंग प्रैक्टिस सुविधा में निर्मित है।

ऐनक

  • एल्डरबेरी का एक्सएमयूएमएक्सजीएम
  • प्रति बोतल 60 lozenges
  • सेवारत प्रति 103mg विटामिन सी
  • सेवारत प्रति 12mg जिंक
  • शुद्ध शाकाहारी
  • ग्लूटेन मुक्त
  • स्टार के कोशेर प्रमाणित
  • संयुक्त राज्य अमेरिका में मिश्रित और पैक किया गया

यह कौन बनाता है?

एरिजोना पोषक तत्वों की खुराक (एएनएस) द्वारा निर्मित। एएनएस चंडीलर, एरिजोना में स्थित है और आहार पूरक बाजार में 20 वर्षों का अनुभव है। गुणवत्ता के मानकों और उनके उत्पादों के मूल्यांकन और कच्चे माल से तैयार माल तक सामग्री के लिए जाना जाता है।

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ये बाजार में सबसे अच्छे, सबसे अच्छी तरह से परीक्षण किए गए बुजुर्ग की खुराक में से कुछ हैं। यह उत्कृष्ट उत्पाद समीक्षा के साथ एक सरल, लागत प्रभावी उत्पाद है।

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5। BlueBonnet Elderberry फल निकालें

BLUEBONNET Elderberry फल निकालने

ये एक बहुत अच्छा पूरक है जो बुजुर्ग के सबसे मूल्यवान घटकों को प्राप्त करने और संरक्षित करने के लिए एक स्वच्छ और सौम्य-आधारित निष्कर्षण विधि का उपयोग करता है। अधिकतम आकलन के लिए तेजी से अवशोषित वेजी कैप्सूल में उत्पादित।

ऐनक

  • 150mg एल्डरबेरी फलों का अर्क
  • बोतल प्रति 60 कैप्सूल
  • ग्लूटेन मुक्त
  • सोया मुक्त
  • गैर जीएमओ
  • शुद्ध शाकाहारी

यह कौन बनाता है?

1991 में स्थापित, ब्लूबोननेट पोषण शुरुआत से ही परिवार संचालित, स्वतंत्र कंपनी रहा है। ब्लूबोननेट एक प्रमाणित पूरक ब्रांड है जिसमें पुरस्कार विजेता पोषण संबंधी उत्पादों की एक बड़ी श्रृंखला है।

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यह एक गुणवत्ता वाली कंपनी द्वारा उत्पादित एक बहुत ही प्रभावी एल्डरबेरी पूरक है जो पूरक बाजार में भरोसा है।

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6। स्वर्ग जड़ी बूटी Elderberry

स्वर्ग जड़ी बूटी Elderberry

यह एक उच्च गुणवत्ता वाला बल्डबेरी पूरक है जिसमें यूरोपीय एल्डरबेरी का 250mg शामिल है। यह स्वाभाविक रूप से उर्वरकों या कीटनाशकों के बिना उगाया जाता है।

ऐनक

  • 250mg यूरोपीय एल्डरबेरी
  • बोतल प्रति 60 कैप्सूल
  • शाकाहारी कैप्सूल
  • सस्ती
  • कोई कठोर रसायन नहीं
  • कोई विषाक्त सॉल्वैंट्स नहीं

यह कौन बनाता है?

1994, पैराडाइज जड़ी बूटियों और अनिवार्यों में स्थापित परिवार के स्वामित्व में है और ग्राहक के साथ दिमाग में संचालित है। स्वर्ग 100 विभिन्न पूरक पर विनिर्माण करता है।

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यह एक कंपनी से एक शक्तिशाली एल्डरबेरी पूरक है जो अपने उत्पाद की परवाह करता है। कोई अनावश्यक fillers और एक शक्तिशाली खुराक इस उत्पाद को कई बुजुर्ग लाभ देने की अनुमति देता है।

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7। Solaray Elderberry

Solaray Elderberry

यह एक अच्छा लैडबेरी सप्लिमेंट है जिसमें एक्सन्यूएमजीएम के साथ बल्डबेरी एक्सट्रूमेंट शामिल है जिसमें बेरी से एक्सएनयूएमएक्सजीएम और फूल से एक्सएनयूएमएक्सजीएम शामिल हैं।

ऐनक

  • कंटेनर प्रति 100 कैप्सूल
  • 350mg बड़बेरी बेरी
  • 100mg बड़बेरी फूल
  • एंटीऑक्सीडेंट में अमीर

यह कौन बनाता है?

सोलारे की स्थापना 1973 में हुई थी। सोलारे में लगभग 1,000 उत्पाद हैं और न्यूट्रस्यूटिकल परिवार का प्रमुख ब्रांड है।

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यह उत्पाद एक विश्वसनीय ब्रांड से आता है, लेकिन इसमें अधिकांश सोलार उत्पादों के रूप में समीक्षाओं के अच्छे नहीं हैं।

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8। जीएनसी हर्बल प्लस Elderberry फल

जीएनसी हर्बल प्लस Elderberry फल

यह सबसे अच्छा बुजुर्गों की खुराक में से एक है। इसमें कैप्सूल के रूप में एक्सनमएक्सजीएम ऑफ बिगबेरी है।

ऐनक

  • कंटेनर प्रति 100 कैप्सूल
  • 300mg बड़बेरी फल निकालने
  • 250mg बड़बेरी फल पाउडर
  • शाकाहारी
  • कोई चीनी
  • डेयरी, लस, सोया, गेहूं, और सोडियम मुक्त

यह कौन बनाता है?

जीएनसी एक्सएनएक्सएक्स में स्थापित एक अमेरिकी कंपनी है। पिट्सबर्ग, पीए के आधार पर, जीएनसी विभिन्न स्वास्थ्य और पोषण से संबंधित पूरक बेचता है।

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यह सबसे अच्छा रेटेड बुजुर्ग पूरक हो सकता है, लेकिन ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि यह जीएनसी द्वारा उत्पादित होने के बाद और ईंट और मोर्टार स्टोर्स में पाया जाने वाला अधिक सुलभ है।

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9। ग्रह हर्बल पूर्ण स्पेक्ट्रम Elderberry Extract

ग्रहों हर्बल्स पूर्ण स्पेक्ट्रम elderberry निकालने

यह एक साधारण लार्जबेरी सप्लिमेंट है जिसमें प्रति टैबलेट में एक्सनमएक्सजीएम ऑफ बल्डबेरी एक्सट्रैक्ट है। यह बेरी और फूल दोनों के सांद्रता के साथ बनाया गया है।

ऐनक

  • सेवारत प्रति बीडरबेरी मिश्रण का 1.05g।
  • कंटेनर प्रति 90 गोलियाँ
  • 210mg कैल्शियम
  • 10mg सोडियम

यह कौन बनाता है?

प्लैनेटरी हर्बल एक महत्वपूर्ण पोषण कंपनी है जो बिना किसी महत्वपूर्ण वेब उपस्थिति के है। यह हमारी कुछ शीर्ष सिफारिशों की प्रतिष्ठा के बिना एक कम ज्ञात ब्रांड है।

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हालाँकि, 525mg में बिगबेरी की खुराक अधिक है, वहाँ बेहतर विकल्प हैं।

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10। इक्लेक्टिक इंस्टीट्यूट एल्डर

उदार संस्थान एल्डर

यह एक अच्छा लैजबेरी सप्लीमेंट है जिसमें एक्सन्यूएमजीएम के साथ बल्डबेरी फल है जो सभी पोषक तत्वों को संरक्षित करने के लिए फ्रीज-ड्राय है।

ऐनक

  • कंटेनर प्रति 50 कैप्सूल
  • फ्रीज सूखे
  • 100% कोशेर
  • कार्बनिक
  • शुद्ध शाकाहारी
  • जीएमओ मुक्त
  • लस मुक्त
  • संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित

यह कौन बनाता है?

डॉ एड एडस्टैट द्वारा एक्सएनएएनएक्स में स्थापित, एक्लेक्टिक इंस्टीट्यूट ओरेगन में एक्सएनएक्सएक्स-एकड़ प्रमाणित जैविक खेत पर स्थित है।

नीचे पंक्ति

यदि आप शक्तिशाली, अच्छी तरह से संरक्षित बुजुर्ग की खुराक चाहते हैं, तो यह एक अच्छा विकल्प है।

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एल्डरबेरी के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

एल्डरबेरी की खुराक क्या हैं?

एल्डरबेरी अंधेरे बैंगनी जामुन हैं जो सांबुकस के पेड़ पर उगते हैं। इनमें से सबसे प्रचलित सांबुकस निग्रा है।

आम नामों में बड़े, बुजुर्ग, यूरोपीय बुजुर्ग, काले बुजुर्ग, यूरोपीय बुजुर्ग, और यूरोपीय काले बुजुर्ग शामिल हैं।

इन्हें अमेरिकी एल्डर, बुजुर्ग, या बौने बड़े के साथ गलत नहीं किया जाना चाहिए।

एल्डबेरी की खुराक अक्सर आम सर्दी के लक्षणों को हल करने के लिए उपयोग की जाती है लेकिन वजन प्रबंधन और प्रतिरक्षा प्रणाली समर्थन जैसे कई अन्य संभावित उपयोग होते हैं।

आज बुजुर्ग अपने सजावटी फूलों और पत्तियों के लिए खेती की जाती है, लेकिन विज्ञान प्राकृतिक चिकित्सा के साथ पकड़ना शुरू कर रहा है और बुजुर्गों के संभावित लाभों का एहसास कर रहा है।

एल्डरबेरी उपयोग प्राचीन मिस्र में वापस आ गया है, जहां इस सुपरफूड का उपयोग करके दस्तावेज व्यंजन हैं।

आम तौर पर, इतिहासकार बुजुर्ग के उपयोग को हिप्पोक्रेट्स के पीछे वापस खोजते हैं, जिन्होंने बुजुर्ग को "दवा छाती" के रूप में वर्णित किया क्योंकि इसने कई बीमारियों को संबोधित किया।

आज, बुजुर्गों को हर्बलिस्ट और पोषण विशेषज्ञों द्वारा कुछ बीमारियों के लिए व्यवहार्य घरेलू उपचार के रूप में जाना जाता है।

एल्डरबेरी के लाभ क्या हैं?

एल्डरबेरी की खुराक में बहुत सारे संभावित उपयोग होते हैं, कुछ जो दूसरों की तुलना में अधिक सिद्ध होते हैं।

सीमित नैदानिक ​​परीक्षण आयोजित किए गए हैं, लेकिन बुजुर्ग निकालने से फ्लू से लड़ने में मदद मिल सकती है और उनमें एंटीऑक्सीडेंट संभावनाएं होती हैं।

कुछ संभावित बुजुर्ग पूरक उपयोग हैं:

  • ठंड फ्लू: एक अध्ययन में, बुजुर्गों ने प्रतिरक्षा प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव दिखाया है और वायरल संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है (1)। एक दूसरा अध्ययन एक यादृच्छिक, डबल-अंधे परीक्षण से लिया गया था जहां 300 विमान यात्रियों को या तो प्लेसबो या एक बुजुर्ग निकालने के लिए दिया गया था (2)। प्लेसबो समूह में अधिक सर्दी हुई। इसके अलावा, उन यात्रियों के लिए ठंडी अवधि और गंभीरता कम हो गई थी जिन्हें प्लेसबो पर बुजुर्ग निकालने दिया गया था। एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि एवियन बर्ड फ्लू के खिलाफ बुजुर्ग निकालने का प्रभाव प्रभावी है। अधिक शोध की आवश्यकता है (3).
  • पोषण का महत्व: बुजुर्ग के सभी लाभों के अलावा, कई बुजुर्गों की खुराक में विटामिन सी, विटामिन डी, और जिंक जैसी विटामिन और खनिजों की एक बड़ी खुराक भी होती है।
  • सूजन: जर्मन शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक एक्सएनएनएक्स अध्ययन से पता चलता है कि बुजुर्ग की खुराक में एंथोकाइनिन के कारण सूजन को कम करने की क्षमता होती है, जो बुजुर्गों को उनके काले बैंगनी रंग (4).
  • वजन प्रबंधन: स्वस्थ जीवनशैली के साथ संयुक्त होने पर, एल्डरबेरी की खुराक वजन प्रबंधन प्रयासों में मदद कर सकती है। वज़न कम करने के परिप्रेक्ष्य से पौष्टिक मूल्य को देखने के लिए और परीक्षणों की आवश्यकता होती है, लेकिन यदि कुछ और नहीं, तो कम सूजन वजन घटाने में मदद कर सकती है। एक अध्ययन से पता चला है कि मोटापे और आसन्न जीवनशैली ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन से जुड़ी हुई है, जिनमें से दोनों को बुजुर्ग जैसे एंटीऑक्सीडेंट के साथ संबोधित किया जा सकता है (5)। अधिक शोध की जरूरत है।
  • प्रतिरक्षा समर्थन: एक अध्ययन से पता चला कि बुजुर्ग प्रतिरक्षा साइटोकिन्स के उत्पादन को बढ़ावा देता है (6)। साइटोकिन्स प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। छोटे और दीर्घकालिक उपयोग दोनों के लिए, बुजुर्ग के नकारात्मक और सकारात्मक प्रभाव निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध करने की आवश्यकता है।

एल्डरबेरी की खुराक में कई अन्य दावा किए गए लाभ हैं, लेकिन उनके पास पर्याप्त नैदानिक ​​सबूत नहीं हैं।

सब कुछ, बुजुर्ग की खुराक को अपने संभावित लाभों का पूरी तरह आकलन करने के लिए बहुत अधिक शोध की आवश्यकता है।

मैं एल्डरबेरी कैसे ले सकता हूं?

एल्डरबेरी की खुराक सिरप, लोज़ेंग, चबाने योग्य, और गोली / कैप्सूल रूप में आती है। उन्हें निर्माता की सिफारिशों के बाद लिया जाना चाहिए।

परीक्षणों में बुजुर्गों के पूरक के लिए कमी है, लेकिन वहां एक नैदानिक ​​अध्ययन किया गया था जहां वयस्क रोगियों को पांच दिनों के लिए दिन में चार बार बुजुर्ग सिरप के 15 मिलीलीटर दिया गया था।

जिन रोगियों को प्लेसबो बनाम बुजुर्ग निकालने के लिए दिया गया था, वे 4 दिन औसत पर तेजी से बरामद हुए (7).

कैप्सूल या टैबलेट फॉर्म में अधिकांश सप्लीमेंट्स में कम से कम 500mg बुजुर्गबेरी अर्क लगता है।

क्या एल्डरबेरी के कोई साइड इफेक्ट्स हैं?

यदि कच्चे बुजुर्गों को निगलना पड़ता है तो वे हानिकारक हो सकते हैं, इसलिए उन्हें पकाना और सूखा करना सबसे अच्छा है। Uncooked जामुन के दुष्प्रभाव उल्टी या मतली हो सकती है।

सौभाग्य से, जब बुजुर्ग पूरक की बात आती है तो इससे कम मुद्दों का सामना करना पड़ता है।

बुजुर्ग की खुराक के साथ कुछ साइड इफेक्ट्स संभव एलर्जी हैं क्योंकि बुजुर्ग हनीसकल परिवार का हिस्सा है, जो कुछ सामान्य एलर्जी है।

यदि आपके पास एलर्जी है, तो देखभाल का उपयोग करें और अपने दिनचर्या में बुजुर्ग की खुराक जोड़ने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें।

एक और चीज जिसे आप ध्यान में रखना चाहते हैं वह यह है कि अन्य पूरक, जड़ी बूटियों और दवाओं के साथ हल्के परस्पर क्रियाएं हो सकती हैं, इसलिए अपने चिकित्सक से उपयोग करने से पहले पूछना सुनिश्चित करें।

मैं एक अच्छा एल्डरबेरी उत्पाद कैसे चुनूं?

एक अच्छे बुजुर्ग पूरक के लिए खोज करते समय आप स्वास्थ्य और कल्याण समुदाय में एक भरोसेमंद और स्थापित नाम से खरीदना चाहेंगे।

हमने कुछ पूरक चुने हैं जो आपके द्वारा चुने जाने के लिए अच्छी प्रतिष्ठा वाली कंपनियों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं।

ब्रांड के अलावा, खुराक राशि, खरीद मूल्य, सेवा की सेवा, और किसी अन्य सामग्री पर विचार किया जाना चाहिए।

एक अच्छे बुजुर्ग पूरक में गुणवत्ता, प्राकृतिक अवयव हैं। कुछ शीर्ष बुजुर्ग की खुराक में विटामिन, जस्ता, और एलर्जी मुक्त हैं।

सिरप या रस के साथ बुजुर्ग की खुराक को जोड़ना जरूरी नहीं है, लेकिन यह फायदेमंद हो सकता है।

आखिरकार, अन्य सभी प्रमाणपत्रों पर विचार किया जाना चाहिए, जैसे लस मुक्त, कार्बनिक, गैर-जीएमओ इत्यादि।

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लेखक के बारे में

ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज एक स्वतंत्र लेखक और सलाहकार हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण विषयों में विशेषज्ञता रखते हैं। प्राकृतिक स्वास्थ्य उद्योग में लेखन के 7 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ, ऑस्टिन अपने पाठकों को सटीक, संक्षिप्त और अनुसंधान आधारित जानकारी देने का प्रयास करता है। इस लेख के बारे में ऑस्टिन से संपर्क करें