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कॉर्डीसेप्स क्या है?

कॉर्डीप्स एक परिवार या कवक का जीन है एशिया के मूल निवासी, कुछ 400 + मशरूम किस्मों के इस परिवार में नम, गर्म मौसम में पनपे होते हैं। हालांकि cordyceps एक जीनस है, ज्यादातर मामलों में शब्द "cordyceps" का उल्लेख होगा कोर्डीसेप्स साइनेसिस, कवक की एक विशिष्ट किस्म दिलचस्प है कि, कॉर्डीप्स वास्तव में एक परजीवी कवक है जो मेजबानों पर फ़ीड करता है जिसमें छोटी कीड़े भी शामिल हैं। यह परंपरागत चीनी चिकित्सा में सदियों से इस्तेमाल किया गया है और अब यह पश्चिम में कर्षण प्राप्त करना शुरू कर रहा है।

जंगली में आप कोस्टीसेप्स को कैटरपिलर या अन्य कीट के पीछे बढ़ने की संभावना है - लेकिन आधुनिक समय में, वैज्ञानिक और पूरक निर्माताओं ने इस कवक को एक प्रयोगशाला की सेटिंग में विकसित किया है। Cordyceps निर्माताओं इस मशरूम के लिए कई लाभ का दावा; जिनमें से कुछ साबित होते हैं, कुछ नहीं वैकल्पिक चिकित्सा में, cordyceps अक्सर खाँसी, श्वसन विकार, उच्च कोलेस्ट्रॉल, प्रतिरक्षा समर्थन, और अधिक के लिए उपयोग किया जाता है।

कॉर्डिसप्स का उपयोग और लाभ

कॉर्डीसेप्स के लाभों का उपयोग सैकड़ों वर्षों से परंपरागत चिकित्सा में किया गया है। पश्चिमी विज्ञान को पकड़ने के लिए शुरुआत है, हालांकि यह एक पूरक है जो निश्चित रूप से अधिक चिकित्सीय अनुसंधान की आवश्यकता है। चिकित्सा परीक्षणों में जांच की गई कॉर्डीप्स के कुछ सामान्य उपयोग में शामिल हैं:

  • प्रतिरक्षापढ़ाई कोर्डीसीप्स को एक इम्युनोमोडायुलिंग प्रभाव मिला है, जिसमें कॉर्डीसेप्स की ओर इशारा करते हुए सबूत के साथ-साथ एक समझौता प्रतिरक्षा तंत्र बहाल करने में संभावित रूप से मदद की जा सकती है
  • एजिंग - चूहों पर आयोजित एक प्रयोगशाला अध्ययन में पाया गया कि cordyceps निकालने के एक था सकारात्मक विरोधी उम्र बढ़ने प्रभाव एंटीऑक्सीडेटिव एंजाइम गतिविधि और मस्तिष्क समारोह में सुधार करने के लिए यौगिक की प्रवृत्ति के कारण। यह एक पशु अध्ययन था, इसलिए आगे मानव परीक्षण आवश्यक हैं।
  • व्यायाम प्रदर्शन - अध्ययन 20 वर्ष से अधिक आयु के 50 पुराने व्यक्तियों को शामिल करने से पता चला कि कॉर्डीसिप्स सीनेन्सिस के पूरक पर व्यायाम प्रदर्शन मामूली सुधार हुआ था। यह एक अपेक्षाकृत छोटा परीक्षण था, इसलिए शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी कि इन परिणामों के डुप्लिकेट के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है वास्तव में, एक बड़ा परीक्षण मूल परिणामों के विपरीत, इसलिए यह एक ऐसा क्षेत्र है जिसके लिए आगे नैदानिक ​​परीक्षण की आवश्यकता होती है।
  • फेफड़े का स्वास्थ्य - चिकित्सीय परीक्षण परंपरागत चीनी हर्बल उपचार (कॉर्डीसेप्स समेत) में श्वसन के लक्षणों में सुधार और फेफड़ों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए प्रतिभागियों में हतोत्साहित मिश्रण मिला। हालांकि, इस अध्ययन ने cordyceps को प्राथमिक योगदानकर्ता के रूप में अलग नहीं किया, बल्कि परंपरागत चिकित्सा में इस्तेमाल कई सामग्रियों के मिश्रण का इस्तेमाल किया।
  • ऊर्जा - सबसे अधिक बढ़ावा देने में से एक माना कॉर्डीसेप्स के लाभ ऊर्जा स्तरों को बढ़ावा देते हैं हालांकि, नैदानिक ​​परीक्षणों में यह प्रभाव व्यापक रूप से विवादित है। हालांकि कुछ जानवरों के अध्ययन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन पर एक विनियमन प्रभाव दिखाया है - जो संभावित रूप से ऊर्जा के स्तर को प्रभावित कर सकता है - दावा है कि कॉर्डीसेप्स ऊर्जा को बढ़ा देता है, आधुनिक क्लिनीकल अनुसंधान द्वारा बस समर्थित नहीं है।

यदि आप कॉर्डीप्स के प्रयोगों की सूची को देखते हैं वेबएमडी पर, आप पाएंगे कि ज्यादातर "अपर्याप्त साक्ष्य" श्रेणी में रैंक किए गए हैं। इसका अनिवार्य रूप से अर्थ यह है कि इस पूरक के कई कथित लाभ पूरी तरह से सिद्ध नहीं हुए हैं, और वास्तव में कुछ व्यापक रूप से विवादित हैं। जबकि कॉर्डीसेप्स कुछ क्षेत्रों में वादे से पता चलता है, आगे की शोध की आवश्यकता है।

Cordyceps लेने के लिए कैसे

नैदानिक ​​परीक्षणों में, विषयों को 1,000mg से 3,000mg प्रति दिन से लेकर खुराक दिया गया है - एक ही खुराक में और पूरे दिन में कई खुराक में फैल गई। एक Examine.com समीक्षा चेतावनी दी है कि जब ये परीक्षण में इस्तेमाल की जाने वाली विशिष्ट खुराक थे, तो यह दिखाने के लिए अपर्याप्त साक्ष्य इकट्ठा किया गया था कि यह एक इष्टतम कॉर्डसीप्स डोस है।

वेबएमडी भी राज्यों कि इष्टतम खुराक का निर्धारण करने के लिए वैज्ञानिक साक्ष्य अपर्याप्त हैं। यह सुझाव दिया जाता है कि आप पूरक लेबल पर मिले खुराक की सिफारिशों का पालन करते हैं, जो आमतौर पर 500mg-1000mg रेंज में होते हैं। इसे भोजन के साथ अथवा बिना लिया जा सकता है।

कॉर्डीसेप्स साइड इफेक्ट्स और सावधानियां

कुछ रिपोर्ट दुष्प्रभाव कॉर्डिसेप्स के सीनेसिस में मतली, शुष्क मुँह, दस्त और हल्के पेट में परेशानी होती है। चूंकि यह पूरक नैदानिक ​​परीक्षणों में पूरी तरह से मूल्यांकन नहीं किया गया है, इसलिए अन्य दुष्प्रभाव संभव हैं। आगे के शोध की आवश्यकता है

एक अच्छा कॉर्डसीप्स सप्लीमेंट में क्या देखना है

एक अच्छा स्वास्थ्य पूरक एक विश्वसनीय और भरोसेमंद कंपनी द्वारा निर्मित किया जाना चाहिए। इसमें आवश्यक प्राथमिक अवयवों को शामिल करना चाहिए, कुछ के साथ कोई भी fillers और अनावश्यक additives नहीं

शीर्ष 10 कॉर्डीसेप्स उत्पाद की तुलना

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1। मेजबान रक्षा Cordyceps

मेजबान बचाव Cordyceps

मेजबान रक्षा Cordyceps बाजार पर सबसे अच्छा cordyceps पूरक है। इसके सरल सूत्र में प्रति सेवारत 1g कॉर्डीसेप्स मायसेलियम शामिल है, साथ ही कोई अनावश्यक fillers नहीं है। यह वॉशिंगटन राज्य में बन गया है, व्यवस्थित रूप से विकसित मशरूम से, और ग्राहकों से लगातार अच्छी समीक्षा प्राप्त करता है।

ऐनक

  • सेवारत 1g कॉर्डीसेप्स
  • यूएसडीए प्रमाणित जैविक
  • गैर GMO सत्यापित
  • ग्लूटेन मुक्त
  • फ्रीज-सूखे, सक्रिय cordyceps mycelium का उपयोग करता है
  • संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित
  • उत्कृष्ट समीक्षा

यह कौन बनाता है?

मेजबान रक्षा पॉल स्टेमेट्स द्वारा स्थापित एक कंपनी है, जिसे दुनिया में व्यापक रूप से सबसे सम्मानित रोग विशेषज्ञों में से एक माना जाता है। स्टैमेट्स ने कवक के विषय पर 6 किताबें लिखी हैं, ने मशरूम की कई किस्मों की खोज की है, और कवक की दुनिया से संबंधित कई पेटेंट रखे हैं। होस्ट रक्षा ओलंपिया, वाशिंगटन में आधारित है, और संयुक्त राज्य अमेरिका में मशरूम स्वास्थ्य पूरक के # एक्सएनएक्सएक्स विक्रेता है

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होस्ट रक्षा कॉर्डीसेप्स एक महान कंपनी से शानदार उत्पाद है। मेजबान रक्षा, इस उत्पाद के निर्माता, व्यापार में सबसे सम्मानित नामों में से एक है, और उनकी विशेषज्ञता वास्तव में अपने उत्पादों की गुणवत्ता में दिखाती है।

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2। अलोहा औषधीय शुद्ध कॉर्डसीप्स

अलोहा Medicinals शुद्ध Cordyceps

अलोहा मेडिसिस्टिक कार्बनिक कॉर्डीसेप्स एक गुणवत्ता वाला मशरूम परिशिष्ट है जिसमें प्रति सेवारत प्रति वर्ष 200 ग्राम कॉर्डीसेप्स शामिल हैं। यह व्यवस्थित रूप से विकसित कॉर्डीसेप्स मशरूम का उपयोग करता है, लेकिन कैप्सूल का उपयोग कार्बनिक नहीं है। यह अमेरिका में बना हुआ 525% है, और कुल मिलाकर एक बहुत उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद है

ऐनक

  • 525mg कॉर्डीसेप्स
  • संगठनात्मक रूप से विकसित कॉर्डीसेप्स
  • जेल कैप्सूल कार्बनिक नहीं हैं
  • संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित
  • महान समीक्षाएँ

यह कौन बनाता है?

अलोहा मेडिकिल्स कार्सन सिटी, नेवादा में स्थित एक स्वास्थ्य पूरक फर्म है वे विस्तार से, सख्त गुणवत्ता मानकों और विशेषज्ञ घटक सोर्सिंग के माध्यम से निरंतर उत्कृष्ट उत्पादों को वितरित करने का प्रयास करते हैं। वे स्थानीय रूप से जहां कहीं भी संभव हो सोर्सिंग सामग्री पर ध्यान केंद्रित करते हैं और फ़िलर और अनावश्यक योजक के उपयोग से बचते हैं।

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यह एक प्रसिद्ध और सम्मानित कंपनी से एक शीर्ष cordyceps पूरक है खुराक का आकार कम तरफ है, लेकिन यह एक गुणवत्ता वाला उत्पाद है।

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3। असली जड़ी बूटी कॉर्डीसेप्स

रीयल जड़ी बूटी Cordyceps

असली जड़ी बूटी कॉर्डीसेप्स एक शक्तिशाली कॉर्डीसेप्स पूरक है जो एक केंद्रित अर्क के साथ बनाया गया है। प्रत्येक सेवारिंग में cordyceps के 2,800mg के समतुल्य होते हैं, जो केवल 700mg तक केंद्रित है। यह एक दिन में कई कैप्सूल लेने की आवश्यकता के बिना, एक मजबूत पूरक के लिए अनुमति देता है। इसमें कैप्सूल के अलावा कोई अन्य अवयव नहीं है

ऐनक

  • प्रति सेवारत 700mg कॉर्डीसेप्स निकालें
  • केंद्रित 4: 1 निकालने
  • अच्छी विनिर्माण प्रक्रिया (जीएमपी) प्रमाणित
  • पैसे वापस करने का वादा
  • अच्छी समीक्षा

यह कौन बनाता है?

असली जड़ी बूटी 2008 में स्थापित की गई एक सिंगापुर आधारित परिशिष्ट निर्माता है। वे अपने ग्राहकों को अच्छे परिणाम देने के लिए प्रकृति की शक्ति का उपयोग करना चाहते हैं। वे जीएमपी प्रमाणित हैं, जिसका अर्थ है कि वे अपनी विनिर्माण तकनीक में कठोर सुरक्षा, शुद्धता और गुणवत्ता मानकों का पालन करते हैं।

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यह अच्छी कंपनी से अच्छी तरह से समीक्षा की गई, उच्च केंद्रित उत्पाद है केंद्रित सूत्र में खुराक का आकार केवल एक कैप्सूल होने की अनुमति देता है, जो सुविधाजनक है।

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4। सोलारै कॉर्डीसेप्स

Solaray Cordyceps

Solaray Cordyceps एक विश्वसनीय ब्रांड से एक सरल और प्रभावी cordyceps पूरक है। यह प्रति सेगमेंट के 500mg कॉर्डीसेप्स प्रदान करता है और यह सोलारै की क्षमता गारंटी के साथ आता है।

ऐनक

  • सेवारत प्रति 500mg कॉर्डीसेप्स
  • अपेक्षाकृत छोटे खुराक का आकार
  • थो़ड़ा महंगा

यह कौन बनाता है?

Solaray अमेरिका में सबसे बड़ी पूरक कंपनियों में से एक, न्यूट्रास्युटिकल का एक विभाजन है। वे 1973 में स्थापित किए गए थे और अब से उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों के निर्माण के लिए समर्पित हैं।

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यह अच्छी कंपनी से एक अच्छा कॉर्डीसेप्स पूरक है। अपेक्षाकृत कम खुराक आकार को देखते हुए, यह एक स्पर्श महंगा है

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5। ओरेगन के जंगली हार्वेस्ट कॉर्डीप्स

ओरेगन के जंगली फसल Cordyceps

ऑरेगोन की वाइल्ड हार्वेस्ट कॉर्डीसेप्स एक हर्बल पूरक है जो कार्बनिक कॉर्डसीप्स से बना है। प्रत्येक सेवा में यह 1050mg कॉर्डीप्स प्रदान करता है और कैप्सूल के अलावा अन्य कोई भी अवयव नहीं है।

ऐनक

  • सेवारत प्रति 1050mg कॉर्डीसेप्स
  • जैविक रूप से उगाया हुआ
  • कोई अन्य सामग्री
  • गैर जीएमओ
  • थो़ड़ा महंगा

यह कौन बनाता है?

ओरेगन के वन्य हार्वेस्ट एक पूरक कंपनी है जो ओरेगन, यूएसए में आधारित है। 1994 में स्थापित, आज ओरेगन की जंगली हार्वेस्ट अपनी कई हर्बल सामग्री बढ़ती है और सभी उत्पादों के लिए कठोर गुणवत्ता मानकों का पालन करती है।

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यह अच्छी तरह से कार्बनिक cordyceps के साथ एक अच्छा उत्पाद है। यह थोड़ा महंगा है

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6। एमआरएम कॉर्डसीपीएस CS-4

एमआरएम Cordyceps CS-4

एमआरएम कॉर्डीसेप्स एक मजबूत cordyceps पूरक है जो प्रति सेवा कवक के 750mg युक्त है। यह cordyceps के CS-4 तनाव का उपयोग करता है, जो निर्माता का दावा है कि विरोधी तनाव के लिए अच्छा है (यह दावा स्वतंत्र रूप से सिद्ध नहीं हुआ है)।

ऐनक

  • सेवारत प्रति 750mg
  • कवक के सीएस-एक्सएएनएक्सएक्स तनाव का उपयोग करता है
  • सामान्य एलर्जी के नि: शुल्क
  • जीएमपी प्रमाणित

यह कौन बनाता है?

एमआरएम, जो मेटाबोलिक रिस्पांस मॉडिफ़र के लिए खड़ा है, एक बड़े पैमाने पर पूरक कंपनी है, जो भारोत्तोलक और एथलीट के लिए उत्पादों पर केंद्रित है।

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यह एक अच्छा उत्पाद है, जो एक कंपनी द्वारा बनाई गई है जो प्रसिद्ध और सम्मानित है।

7। बल्क आपूर्तियाँ शुद्ध कॉर्डीसेप्स पाउडर

बुलस्कोपमेंट्स शुद्ध कॉर्डीसेप्स पाउडर

बल्क सॉल्यूमेंट्स शुद्ध कॉर्डसीप्स पाउडर एक सादा बल्क बैग में पैक किया गया एक साधारण पूरक है। यह सादा पाउडर है, इसलिए कैप्सूल में यह प्रीपेड नहीं है यह सस्ता बनाता है, लेकिन थोड़ा कम सुविधाजनक

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  • सेवारत प्रति 1500mg
  • शुद्ध cordyceps पाउडर - कोई अन्य सामग्री
  • थोक में पैक किया गया
  • सस्ती
  • कम सुविधाजनक

यह कौन बनाता है?

बल्क स्प्लिमेंट्स एक स्वास्थ्य उत्पाद निर्माता है जो सामान्य जनता के लिए प्रमुख पूरक सामग्री के थोक / थोक पैकेज प्रदान करता है। वे रॉक-डाउन की कीमतों पर आसानी से पैकेजिंग और बड़ी मात्रा में बेचते हैं, सीधे उपभोक्ताओं को बेच सकते हैं।

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यह अच्छी कंपनी से एक अच्छा उत्पाद है यह प्रति-सेवा के आधार पर काफी सस्ती है - लेकिन, यह कम सुविधाजनक है क्योंकि आपको पाउडर को पानी में मिलाकर या कैप्सूल में पैकेज करना होगा।

8। स्वर्ग जड़ी बूटी तिब्बती कॉर्डीप्स

स्वर्ग जड़ी बूटी तिब्बती Cordyceps

स्वर्ग जड़ी-बूटियों तिब्बती कॉर्डसीप्स एक स्वास्थ्य पूरक है जो प्रत्येक सेवा में सक्रिय संघटक के 400mg की पेशकश करता है। यह एक अच्छा उत्पाद है, लेकिन खुराक का आकार काफी कम है।

ऐनक

  • सेवारत प्रति 400mg
  • 8: 1 केंद्रित अर्क
  • कैप्सूल के अलावा कोई अन्य अवयव नहीं
  • सामान्य एलर्जी के नि: शुल्क
  • छोटे आकार की खुराक
  • महंगा

यह कौन बनाता है?

स्वर्ग जड़ी बूटी एक परिवार के स्वामित्व वाली और संचालित परिशिष्ट कंपनी है जिसे 1994 में स्थापित किया गया था। वे अब 100 उत्पादों से अधिक उत्पादन करते हैं।

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साधारण फॉर्मूला उन लोगों के लिए अच्छा है जो अनावश्यक fillers से बचना चाहते हैं, लेकिन खुराक का आकार काफी छोटा है, और कीमत अधिक है

9। शुद्ध सार लैब्स हेल्थ हेर्ड कॉर्डीप्स

शुद्ध सार लैब्स HealthGuard Cordyceps

शुद्ध सार लैब्स हेल्थगेयर फेफड़े फेफड़े के समारोह में सुधार के लिए डिज़ाइन किया गया एक अनूठा हर्बल पूरक है। हालांकि कुछ शामिल सामग्री ने फेफड़े के स्वास्थ्य के संदर्भ में अच्छे परिणाम दिखाए हैं, निर्माताओं का दावा है कि यह उत्पाद श्वसन के साथ मदद करेगा और फेफड़ों का फ़ंक्शन पूरी तरह से सत्यापित या सिद्ध नहीं हुआ है।

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  • 400mg कार्बनिक cordyceps
  • 200mg अमेरिकी जीन्सेंग
  • 100mg प्रत्येक शताब्दी रूट, कोडोनोप्सिस रूट, दोंग क्एय रूट, चगा, पॉरिया कोकोस और रेशी
  • बहुत महंगा

यह कौन बनाता है?

शुद्ध सार लैब्स एक लास वेगास-आधारित पूरक फर्म है जो पश्चिम के आधुनिक चिकित्सा के साथ पुराने पूर्व के औषधीय सिद्धांतों को सम्मिलित करने पर केंद्रित है।

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यह एक दिलचस्प उत्पाद है, जिसमें कई संभावित लाभकारी सामग्रियां हैं। उस ने कहा, यह काफी महंगा है, और इन सामग्रियों के बारे में निर्माता ने कई दावे साबित नहीं किए हैं।

10। सही कंपनी कॉर्डीसेप्स

सही कंपनी Cordyceps

परफेक्ट ऑर्गेनिक कॉर्डसीप्स एक सशक्त स्वास्थ्य उत्पाद है जो प्रति सेवा में कवक के 1,100mg के साथ है। इसके कार्बनिक पदार्थों का उपयोग किया गया है

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  • सेवारत प्रति 1,100mg
  • कार्बनिक
  • गैर जीएमओ
  • महंगा

यह कौन बनाता है?

सही पूरक एक मैसाचुसेट्स-आधारित स्वास्थ्य उत्पाद कंपनी है जो परिवार के स्वामित्व और संचालित है।

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यह एक साधारण और गुणवत्ता वाला उत्पाद है जो व्यवस्थित रूप से उगाए गए पदार्थों का उपयोग करता है यह काफी महंगा है, यद्यपि।

द्वारा लिखित Top10Supps

Top10Supps टीम को ऑनलाइन पूरक बाजार में नेविगेट करने में 10 वर्षों का अनुभव है। हम आपको कुछ सबसे लोकप्रिय, सर्वोत्तम बिक्री और उच्चतम समीक्षा वाले पूरक ब्रांडों की तलाश करते हैं जो आप खरीद सकते हैं।