2018 - शीर्ष 10 ब्रांडों के लिए सबसे अच्छा कोलोस्ट्रम सप्लीमेंट्स रैंक किया गया

सबसे कोलोस्ट्रम-खुराक-ऑन-बाजार

यह अभी बाजार पर सबसे अच्छी बिक्री कोलोस्ट्रम की खुराक की हमारी आधिकारिक सूची है।

इन 10 कोलोस्ट्रम ब्रांडों को रैंक किया गया है क्योंकि वे ई-कॉमर्स बिक्री चार्ट पर हावी हैं, फिटनेस ब्लॉगर्स उन्हें प्यार करते हैं और उनके पास उच्चतम उपयोगकर्ता समीक्षाएं ऑनलाइन हैं।

शीर्ष 10 कोलोस्ट्रम उत्पाद की तुलना

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1। अब फूड्स कोलोस्ट्रम

अब फूड्स कोलोस्ट्रम

बाजार पर सबसे अच्छे कोलोस्ट्रम की खुराक में से एक, अब फूड्स कोलोस्ट्रम प्रति सेवा कोलोस्ट्रम के 500 मिलीग्राम प्रदान करता है। सेवा का आकार एक टैबलेट है। बोतल में 120 कैप्सूल होते हैं।

ऐनक

  • प्रति सेवा कोलोस्ट्रम के 500 मिलीग्राम प्रदान करता है
  • कोई सिंथेटिक वृद्धि हार्मोन नहीं
  • स्वाभाविक रूप से होने वाली इम्यूनोग्लोबुलिन और लैक्टोफेरिन
  • जीएमपी प्रमाणित
  • इसमें फ़िलर्स शामिल हैं

यह कौन बनाता है?

अब फूड्स एक अमेरिकी आधारित कंपनी है जिसका मूल मूल्य शामिल है, गुणवत्ता और आश्वासन, वकालत, पर्यावरणीय स्थिरता, और धर्मार्थ योगदान। उनके घर में प्रयोगशालाएं हैं जहां वे शुद्धता और शक्ति के लिए अपने सभी घटक का परीक्षण करते हैं। अब अमेरिका और कनाडा में कई विनिर्माण और वितरण संयंत्रों का मालिक है।

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यह एक शक्तिशाली कोलोस्ट्रम पूरक है। यह उच्च गुणवत्ता वाली बोवाइन कोलोस्ट्रम से बना है जिसमें कोई सिंथेटिक वृद्धि हार्मोन नहीं है। यह 3 ओज पाउडर, या 120 कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है। पैसे के लिए यह बहुत अच्छा मूल्य है। एकमात्र कमी यह है कि कैप्सूल में fillers होते हैं।

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2। जारो फॉर्मूला कोलोस्ट्रम प्राइम लाइफ

Jarrow सूत्र कोलोस्ट्रम प्रधानमंत्री लाइफ

जारो फॉर्मूलास कोलोस्ट्रम प्राइम लाइफ प्रति सेवा कोलोस्ट्रम के 500 मिलीग्राम प्रदान करता है। सेवा का आकार एक टैबलेट है। बोतल में 120 कैप्सूल होते हैं।

ऐनक

  • प्रति सेवा कोलोस्ट्रम के 500 मिलीग्राम प्रदान करता है
  • एंटीबायोटिक दवाओं और अतिरिक्त हार्मोन से मुक्त
  • यूएसडीए प्रमाणित
  • rBGH मुक्त
  • लैक्टोज कम हो गया

यह कौन बनाता है?

जारो फॉर्मूलास लॉस एंजिल्स, कैलिफ़ोर्निया में स्थित है। कंपनी 1977 के बाद से पोषक तत्वों की खुराक का निर्माण कर रही है। जारो का आदर्श वाक्य "बेहतर पोषण और फॉर्मूलेशन" है, और कंपनी आहार की खुराक पैदा करके इस आचार को कायम रखती है, जो उत्कृष्ट गुणवत्ता, शक्ति और शुद्धता की गारंटी है।

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ये कुछ बेहतरीन कोलोस्ट्रम गोलियां उपलब्ध हैं। बोवाइन कोलोस्ट्रम USDA प्रमाणित है और इसमें कोई सिंथेटिक हार्मोन नहीं है। लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों के लिए असुविधा को कम करने के लिए यह लैक्टोज भी कम हो जाता है। इसमें कोई एंटीबायोटिक्स नहीं है और यह पैसे के लिए अच्छा मूल्य है।

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3। नैशुरेड सिंबॉएटिक्स कोलोस्ट्रम प्लस कैप्सूल

Naturade Symbiotics कोलोस्ट्रम प्लस कैप्सूल

Naturade Symbiotics Colostrum Plus कैप्सूल प्रति सेवा बोवाइन कोलोस्ट्रम के 960 मिलीग्राम प्रदान करते हैं। सेवा का आकार दो गोलियाँ है। बोतल में 120 कैप्सूल होते हैं।

ऐनक

  • प्रति सेवा बोवाइन कोलोस्ट्रम के 960 मिलीग्राम प्रदान करता है
  • 25% एलजीजी एंटीबॉडी की गारंटी है
  • ग्लूटेन मुक्त
  • प्रोलिन समृद्ध पॉलीपेप्टाइड्स
  • कोई एंटीबायोटिक्स नहीं

यह कौन बनाता है?

Naturade Symbiotics 1926 के बाद से प्राकृतिक उत्पादों की एक श्रृंखला प्रदान कर रहा है। उनकी श्रेणी में ऐसे सामान शामिल हैं जो आहार की खुराक और खाद्य स्रोतों के बीच संतुलन को बहाल करके अच्छे स्वास्थ्य और प्राकृतिक सौंदर्य का समर्थन करते हैं।

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यह एक मजबूत कोलोस्ट्रम पूरक है, जो एक महान प्रतिष्ठा वाली कंपनी द्वारा बनाई गई है। यह सिंथेटिक हार्मोन और एंटीबायोटिक्स से मुक्त है, इसमें प्रोलिन समृद्ध पॉलीपेप्टाइड्स शामिल हैं और ग्लूटेन-फ्री है। इस पूरक के बारे में भी क्या खड़ा है कि इसमें 25% lgG एंटीबॉडी की गारंटी है।

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4। स्रोत भीलों कोलोस्ट्रम पाउडर

स्रोत नेचुरल्स कोलोस्ट्रम पाउडर

स्रोत स्वाभाविक कोलोस्ट्रम पाउडर प्रति सेवा कोलोस्ट्रम के 2000 मिलीग्राम प्रदान करता है। सेवा का आकार एक चम्मच है। बोतल में 56 सर्विंग्स शामिल हैं।

ऐनक

  • प्रति सेवा कोलोस्ट्रम के 2000 मिलीग्राम प्रदान करता है
  • कोलोस्ट्रम में पाए जाने वाले प्रमुख प्रोटीन 30%
  • कोई सिंथेटिक वृद्धि हार्मोन शामिल नहीं है
  • ग्लूटेन मुक्त
  • दूध होता है

यह कौन बनाता है?

स्रोत नैसर्गिक 1982 में स्थापित किया गया था। कंपनी के संस्थापक, ईरा गोल्डबर्ग ने महसूस किया कि आहार की खुराक के प्रकार का वह अस्तित्व में नहीं था - पूरक जो सामंजस्यपूर्ण अवयवों के संयोजन का उपयोग करके तैयार किए गए थे। पिछले कुछ वर्षों में, स्रोत नेचुरल्स ने कई पुरस्कार विजेता सूत्र पेश किए हैं।

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आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह प्रभावी पूरक शक्तिशाली है क्योंकि बोवाइन कोलोस्ट्रम उत्पादन के पहले 12 घंटों के भीतर एकत्र किया जाता है। यह एक अच्छा उत्पाद है जिसे पानी या चिकनी में जोड़ा जा सकता है। यह पैसे के लिए अच्छा मूल्य है।

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5। न्यूट्रीवर्थ कोलोस्ट्रम

NutriWorth कोलोस्ट्रम

न्यूट्रीवर्थ कोलोस्ट्रम प्रति सेवा कोलोस्ट्रम के 500 मिलीग्राम प्रदान करता है। सेवा का आकार एक टैबलेट है। बोतल में 120 कैप्सूल होते हैं।

ऐनक

  • प्रति सेवा कोलोस्ट्रम के 500 मिलीग्राम प्रदान करता है
  • औसत 25% आईजीजी एंटीबॉडी
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • ग्लूटेन मुक्त
  • इसमें फ़िलर्स शामिल हैं

यह कौन बनाता है?

न्यूट्रीवर्थ लिमिटेड ज़ाम्बिया में स्थित एक कंपनी है, जो आहार की खुराक वितरित करने में माहिर है।

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इस तथ्य के बावजूद कि निर्माता के बारे में बहुत कम जानकारी उपलब्ध है, ये अच्छी कोलोस्ट्रम गोलियां प्रतीत होती हैं। वे शाकाहारी कैप्सूल के साथ बने होते हैं और वे लस मुक्त होते हैं। दुर्भाग्यवश, उनमें fillers होते हैं।

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6। मन्ना प्रो कोलोस्ट्रम पूरक (केवल पशु के लिए)

मन्ना प्रो कोलोस्ट्रम अनुपूरक

मन्ना प्रो कोलोस्ट्रम सप्लीमेंट बोवाइन कोलोस्ट्रम पाउडर का 1 एलबी बैग प्रदान करता है। यह उत्पाद बिल्ली के बच्चे, पिल्ले, फोल्स, बछड़े, बकरी के बच्चे, ल्लामा और अल्पाका के लिए उपयुक्त है।

ऐनक

  • यह बोवाइन कोलोस्ट्रम का 1 एलबी बैग है
  • मिश्रण और उपभोग करने में आसान है
  • जोड़ा विटामिनों और खनिजों
  • 9 विभिन्न प्रजातियों को पोषित करता है
  • महान समीक्षाएँ

यह कौन बनाता है?

मन्ना प्रो सप्लीमेंट्स 1985 में स्थापित किया गया था और पशु पोषण में माहिर हैं। कंपनी कार्नेशन कंपनी मिलिंग डिवीजन का उत्तराधिकारी है, जिसमें गुणवत्ता वाले पशु फ़ीड के निर्माण और वितरण का 162-year इतिहास था।

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यदि आप अपने पालतू जानवरों के लिए बोवाइन कोलोस्ट्रम पूरक की तलाश में हैं, तो यह वही है। यह एक बहुत प्रतिष्ठित कंपनी द्वारा बनाई गई है और पैसे के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण मूल्य है।

7। शुद्ध विज्ञान की खुराक बोवाइन कोलोस्ट्रम

शुद्ध विज्ञान की आपूर्ति करता है गोजातीय कोलोस्ट्रम

शुद्ध विज्ञान की खुराक बोवाइन कोलोस्ट्रम प्रति सेवा 500 मिलीग्राम प्रदान करता है। सेवा का आकार एक टैबलेट है। बोतल में 50 कैप्सूल होते हैं।

ऐनक

  • प्रति सेवारत 500 मिलीग्राम प्रदान करता है
  • इसमें न्यूनतम 20% immunoglobulins शामिल हैं
  • जीएमपी प्रमाणित सुविधाओं द्वारा उत्पादित
  • शाकाहारी कैप्सूल
  • इसमें फ़िलर्स शामिल हैं

यह कौन बनाता है?

शुद्ध विज्ञान पूरक लिमिटेड एक जैव प्रौद्योगिकी अनुसंधान कंपनी है, जो वर्षावन और प्रशांत एशिया में पाए जाने वाले जड़ी बूटियों की खोज में माहिर हैं। वे समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए उच्च गुणवत्ता वाले पोषक तत्वों की खुराक का उत्पादन करना चाहते हैं।

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यह एक गुणवत्ता पूरक है, हालांकि समान बोवाइन कोलोस्ट्रम की खुराक की तुलना में महंगा है। इसमें fillers भी शामिल है।

8। प्रगतिशील लैब्स कोलोस्ट्रम

प्रगतिशील लैब्स कोलोस्ट्रम

प्रगतिशील लैब्स कोलोस्ट्रम प्रति सेवा बोवाइन कोलोस्ट्रम के 500 मिलीग्राम प्रदान करता है। सेवा का आकार एक टैबलेट है। बोतल में 120 कैप्सूल होते हैं।

ऐनक

  • प्रति सेवा बोवाइन कोलोस्ट्रम के 500 मिलीग्राम प्रदान करता है
  • प्राकृतिक घटक
  • गुणवत्ता परीक्षण और अनुमोदित
  • 30% इम्यूनोग्लोबुलिन
  • शाकाहारी नहीं

यह कौन बनाता है?

प्रोग्रेसिव लैब्स द्वारा निर्मित, यह उत्पाद आहार की खुराक की उनकी श्रृंखला में से एक है। कंपनी को पोषण विशेषज्ञ द्वारा 1972 में स्थापित किया गया था। उनका उद्देश्य विज्ञान आधारित पोषक तत्वों की खुराक के माध्यम से स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए है।

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ये अच्छी कोलोस्ट्रम गोलियाँ हैं; पैसे के लिए शक्तिशाली और अच्छा मूल्य। दुर्भाग्य से, वे जिलेटिन कैप्स के साथ बने होते हैं, इसलिए वे शाकाहारियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। उनमें fillers भी शामिल हैं।

9। प्रकृति के पूरक कोलोस्ट्रम

Naturetition की आपूर्ति करता है कोलोस्ट्रम न्यूजीलैंड स्रोत

नेचरिशन सप्लीमेंट्स कोलोस्ट्रम प्रति सेवा बोवाइन कोलोस्ट्रम के 650 मिलीग्राम प्रदान करता है। सेवा का आकार दो गोलियाँ है। बोतल में 180 कैप्सूल होते हैं।

ऐनक

  • प्रति सेवा बोवाइन कोलोस्ट्रम के 650 मिलीग्राम प्रदान करता है
  • 30% immunoglobulins शामिल हैं
  • कोलोस्ट्रम न्यूज़ीलैंड स्रोत
  • इसमें कोई आम एलर्जी नहीं है
  • ग्लूटेन मुक्त

यह कौन बनाता है?

नेचरिशन सप्लीमेंट्स PureControl सप्लीमेंट्स द्वारा किए जाते हैं। कोई और जानकारी उपलब्ध नहीं है।

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यह न्यूजीलैंड के मवेशियों से प्राप्त एक बोवाइन कोलोस्ट्रम पूरक है, जो कई पोषण विशेषज्ञ उच्चतम गुणवत्ता मानते हैं। कोलोस्ट्रम एक शक्तिशाली ताकत है, और कीमत अच्छी है।

10। संप्रभु प्रयोगशालाओं कोलोस्ट्रम

संप्रभु प्रयोगशालाओं कोलोस्ट्रम

संप्रभु प्रयोगशालाओं कोलोस्ट्रम प्रति सेवा बोवाइन कोलोस्ट्रम के 400 मिलीग्राम प्रदान करता है। सेवा का आकार एक टैबलेट है। बोतल में 120 टैबलेट हैं।

ऐनक

  • प्रति सेवा बोवाइन कोलोस्ट्रम के 400 मिलीग्राम प्रदान करता है
  • शाकाहारी नहीं
  • कोशेर और हलाल प्रमाणित
  • लैक्टोस रहित
  • लिपोसोमल डिलीवरी

यह कौन बनाता है?

संप्रभु प्रयोगशालाएं 15 से अधिक विभिन्न बोवाइन कोलोस्ट्रम उत्पादों की एक श्रृंखला में विशेषज्ञ हैं। वे टैबलेट और पाउडर रूप में उपलब्ध हैं

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यह एक अच्छी गुणवत्ता वाले कोलोस्ट्रम पूरक है। यह हलाल और कोशेर प्रमाणित और लैक्टोज मुक्त है। दुर्भाग्यवश, यह शाकाहारियों के लिए उपयुक्त नहीं है।

कोलोस्ट्रम क्या है?

बोवाइन कोलोस्ट्रम जन्म देने के बाद पहले 72 घंटों के दौरान स्वस्थ गायों की स्तन ग्रंथियों में उत्पादित प्रारंभिक दूध होता है। कोलोस्ट्रम अद्वितीय यौगिकों से बना है और विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए पूरे इतिहास में उपयोग किया गया है। प्राचीन भारतीय आयुर्वेदिक ग्रंथों में उपचार के लिए कोलोस्ट्रम के उपयोग का वर्णन किया गया है, और आज कई बीमारियों के लिए अक्सर दवा की पहली पसंद होती है। 1799 में, डॉ क्रिस्टोफर हफलैंड ने बछड़ों और बोवाइन कोलोस्ट्रम के स्वस्थ विकास के बीच एक सीधा लिंक खोजा।

उस समय से, कोलोस्ट्रम पर एक महत्वपूर्ण मात्रा में शोध आयोजित किया गया है। 19 की शुरुआत मेंth-सेंद्र, वैज्ञानिकों ने कोलोस्ट्रम और नवजात शिशुओं के विकास, विकास और अस्तित्व के बीच संबंधों पर अधिक ध्यान देना शुरू कर दिया। उन्होंने अपने उच्च स्तर के एंटीबॉडी को पहचाना और कोलोस्ट्रम और संक्रामक बीमारी के खिलाफ सुरक्षा के बीच संबंध बनाया।

आज, हम जानते हैं कि बोवाइन कोलोस्ट्रम में वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, खनिजों और एंटीबॉडी शामिल हैं। कोलोस्ट्रम में एंटीबॉडी का स्तर नियमित गायों के दूध की तुलना में 100-times अधिक हो सकता है। पौष्टिक पूरक बनाने के लिए, उन कोशिकाओं से कोलोस्ट्रम एकत्र किया जाता है जिन्हें एंटीबॉडी उत्पन्न करने के लिए टीका लगाया जाता है जो कुछ प्रकार की बीमारी से लड़ते हैं, उम्मीद है कि ये एंटीबॉडी इंसानों में सक्रिय हो सकती हैं।

कोलोस्ट्रम का उपयोग और लाभ

पौष्टिक पूरक निर्माताओं ने एथलीटों में ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने से कई कोलोस्ट्रम लाभों को देखा।

  • व्यायाम: में प्रकाशित 2006 अध्ययन में स्पोर्ट्स मेडिसिन के ब्रिटिश जर्नल, 29 अत्यधिक प्रशिक्षित पुरुष सड़क साइकिल चालकों ने ऊर्जा और थकान परीक्षणों की एक श्रृंखला बनाई थी। इसके बाद उन्हें पांच सप्ताह की अवधि के लिए बोवाइन कोलोस्ट्रम पूरक, या प्लेसबो की कम खुराक दी गई थी। इस समय के बाद, उन्हें फिर से ऊर्जा और थकान परीक्षण दिया गया। नतीजे बताते हैं कि बोवाइन कोलोस्ट्रम की कम खुराक ने प्रदर्शन में सुधार की मांग की। अधिक शोध की आवश्यकता है
  • आंत पारगम्यता: बॉडी बिल्डर और एथलीट जो भारी व्यायाम से गुजरते हैं, आंत के साथ मुद्दों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं और कुछ मामलों में गर्मी का दौरा पड़ता है। यह आंशिक दीवार की बढ़ती पारगम्यता और इसके माध्यम से विषाक्त पदार्थों के पारित होने के कारण, कुछ हद तक है। एक 2011 अध्ययन में प्रकाशित म्यूकोसल जीवविज्ञान12 प्रतिभागियों को 14 दिनों के अभ्यास से पहले बोवाइन कोलोस्ट्रम पूरक या प्लेसबो दिया गया था। परिणामों ने सुझाव दिया कि एथलीटों में आंत पारगम्यता में कमी के लिए बोवाइन कोलोस्ट्रम पूरक प्रभावी हो सकता है। अधिक शोध की आवश्यकता है
  • बुढ़ापा विरोधी: कई बोवाइन कोलोस्ट्रम आपूर्तिकर्ताओं का दावा है कि पूरक स्वस्थ उम्र बढ़ने को बढ़ावा देता है क्योंकि इसमें इंसुलिन जैसी वृद्धि कारक शामिल है। हालांकि, इस तथ्य का समर्थन करने के लिए कोई शोध नहीं है कि बोवाइन कोलोस्ट्रम में निहित इंसुलिन जैसी वृद्धि कारक का मनुष्यों पर कोई असर पड़ता है।
  • पाचन स्वास्थ्य: एक और आम दावा यह है कि बोवाइन कोलोस्ट्रम पाचन स्वास्थ्य का लाभ उठाता है। यहाँ कुछ है प्रारंभिक साक्ष्य जो बताता है कि कोलोस्ट्रम कुछ प्रकार के जीवाणुओं को आंतों के भीतर कोशिकाओं से जोड़ने से रोकता है। अधिक शोध की आवश्यकता है
  • दस्त: में प्रकाशित 2011 अध्ययन में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी के स्कैंडिनेवियाई जर्नल, यह दिखाया गया था कि बोवाइन कोलोस्ट्रम एंटरोटॉक्सिजेनिक एस्चेरीचिया कोलाई (यात्री के दस्त के कारण) के कारण होने वाले दस्त के प्रभाव को कम कर सकता है। अधिक अध्ययन की जरूरत है।
  • दुबला मांस: चूंकि बोवाइन कोलोस्ट्रम एक आहार प्रोटीन है, यह बढ़ावा दे सकता है दुबला शरीर द्रव्यमान। ऐसा लगता है कि मट्ठा प्रोटीन ऐसा करता है क्योंकि इंसुलिन जैसी वृद्धि कारकों का कोई अतिरिक्त प्रभाव नहीं दिखता है।

कोलोस्ट्रम लो कैसे

कोई मानकीकृत कोलोस्ट्रम पूरक खुराक नहीं है। इसके अनुसार Examine.com, आंतों के स्वास्थ्य के लिए अनुशंसित कोलोस्ट्रम खुराक 20-60g के बीच है। इस खुराक में immunoglobulin के (10-20%) शामिल हैं।

यदि आप यात्री के दस्त के अपने जोखिम को कम करने के लिए बोवाइन कोलोस्ट्रम पूरक लेना चाहते हैं, तो आपको इम्यूनोग्लोबुलिन के 400-3,500mg लेना चाहिए। यात्री के दस्त के खिलाफ प्रभावी होने के लिए, कोलोस्ट्रम एक गाय से आना चाहिए जिसे ई कोलाई के खिलाफ टीका लगाया गया है। बोवाइन कोलोस्ट्रम की खुराक पाउडर या टैबलेट रूपों में आपूर्ति की जाती है।

कोलोस्ट्रम साइड इफेक्ट्स और सावधानियां

बोवाइन कोलोस्ट्रम आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है। ज्यादातर लोगों को बोवाइन कोलोस्ट्रम पूरक लेने से साइड इफेक्ट्स नहीं लगते हैं। हालांकि, एचआईवी से पीड़ित लोगों के दुष्प्रभावों की कुछ रिपोर्टें हैं, जैसे कि:

  • उल्टी
  • मतली
  • लाल रक्त कोशिका घट गया
  • असामान्य यकृत समारोह परीक्षण

यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं या यदि आपके पास गाय के दूध के लिए एलर्जी है तो आपको बोवाइन कोलोस्ट्रम से बचना चाहिए।

एक अच्छा कोलोस्ट्रम पूरक में क्या देखना है

एक उत्पाद चुनें जिसे सावधानी से संसाधित किया गया है, लेकिन अधिक संसाधित नहीं किया गया है। यह उच्च गुणवत्ता वाले मवेशियों से भी आना चाहिए। इम्यूनोग्लोबुलिन (आईजी) स्तर के बारे में ज्यादा चिंता न करें, हालांकि यह नए पैदा हुए बछड़ों के लिए महत्वपूर्ण है, यह मनुष्यों के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण नहीं है। सर्वोत्तम गुणवत्ता बोवाइन कोलोस्ट्रम पूरक के लिए, यह होना चाहिए:

  • चरागाह से भरे गायों से प्राप्त किया
  • कम गर्मी संसाधित
  • फ्लैश pasteurized
  • हार्मोन, कीटनाशक, और एंटीबायोटिक्स से मुक्त
  • जैविक डेयरी से एकत्रित
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ऑस्टिन मीडोज़

द्वारा लिखित ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज एक स्वतंत्र लेखक और परामर्शदाता हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण विषयों में विशेषज्ञता रखते हैं। प्राकृतिक स्वास्थ्य उद्योग में 7 वर्षों के अनुभव लिखने के साथ, ऑस्टिन अपने पाठकों को सटीक, संक्षिप्त और शोध आधारित जानकारी प्रदान करने का प्रयास करता है। आप ऑस्टिन के अधिक काम पर अधिक पा सकते हैं Olympic-Creative.com, या उसके साथ कनेक्ट करें लिंक्डइन.