एक्सएनएक्सएक्स - टॉप एक्सएनएनएक्स ब्रांड्स के लिए सर्वश्रेष्ठ बोरॉन सप्लीमेंट्स रैंकिंग

यह अभी बाजार पर सबसे अच्छे बिकने वाले बोरॉन उत्पादों की हमारी आधिकारिक सूची है।

इन 10 बोरॉन ब्रांडों को रैंक किया गया है क्योंकि वे ई-कॉमर्स बिक्री चार्ट पर हावी हैं, फिटनेस ब्लॉगर्स उन्हें प्यार करते हैं और उनके पास उच्चतम उपयोगकर्ता समीक्षाएं ऑनलाइन हैं।

शीर्ष 10 बोरान प्रोडक्ट्स की तुलना

सिर ऊपर, वहाँ हैं सहबद्ध लिंक इस अनुच्छेद में, यदि आप कुछ खरीदते हैं, तो हमें बिक्री का कटौती मिल जाती है।


1। अब बोरान फूड्स

अब फूड्स बोरान

अब फूड्स बोरन शायद बाजार पर सबसे अच्छा बोरान पूरक है। इसमें सक्रिय घटक के 3mg शामिल हैं, जीएमओ और सबसे आम एलर्जी से मुक्त है, और उद्योग में सर्वश्रेष्ठ कंपनियों में से एक द्वारा बनाया गया है यह सरल, बहुत सस्ती है, और हमारी शीर्ष सिफारिश के लिए एक आसान चुनौती है

ऐनक

  • सेवारत प्रति 3mg बोरान
  • गैर जीएमओ
  • बहुत सस्ती
  • उत्कृष्ट समीक्षा
  • एक बड़ी कंपनी द्वारा बनाया गया था

यह कौन बनाता है?

अब फूड्स इलिनोइस स्थित एक कंपनी है जो स्वास्थ्य की खुराक और स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों में विशेषज्ञता है। वे व्यापार में सबसे बड़े में से एक हैं, एक हजार से अधिक अद्वितीय उत्पादों के साथ, और उद्योग अनुभव के 50 वर्ष। उन्होंने एक प्रतिष्ठित प्रतिष्ठा बनाने के लिए कड़ी मेहनत की है, और वे एक ऐसी कंपनी है जिसे आप विश्वास कर सकते हैं

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यह उद्योग में सबसे भरोसेमंद नामों में से एक से एक सरल, शक्तिशाली बोरान पूरक है इसमें सक्रिय संघटक की मानक सिफारिश की खुराक है, और बहुत कुछ नहीं। गुणवत्ता का त्याग किए बिना यह बहुत सस्ती भी है

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2। जीवन विस्तार बोरान

लाइफ एक्सटेंशन बोरान

लाइफ एक्सपोर्ट बोरन एक अच्छा बोरान पूरक है जो कि रेटिबोलाविविन (विटामिन बीएक्सएएनएक्सएक्स) के साथ एक उन्नत चेलेट कॉम्प्लेक्स का उपयोग करता है। यह किफायती, उपयोग में आसान है, और शाकाहारी कैप्सूल में पैक किया गया है

ऐनक

  • सेवारत प्रति 3mg बोरान
  • प्रति सेवारत 25mg रिबोफोलाविन (विटामिन B2)
  • उन्नत शैलेट जटिल सूत्र
  • सस्ती
  • अच्छी समीक्षा
  • शाकाहारी

यह कौन बनाता है?

लाइफ एक्सटेंशन एक फ्लोरिडा-आधारित कंपनी है जिसका लक्ष्य है कि अपने ग्राहकों को स्वस्थ, लंबा जीवन जीने में मदद करना। वे पूरक और स्वास्थ्य उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला का उत्पादन करते हैं, जो गुणवत्ता, शुद्धता और सामर्थ्य पर ध्यान देते हैं।

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यह बोरान और विटामिन B2 दोनों के साथ एक महान उत्पाद है यह काफी सस्ती है, लेना आसान है, और यह अच्छी प्रतिष्ठा के साथ एक महान कंपनी द्वारा बनाई गई है

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3। प्रकृति का रास्ता बोरॉन कॉम्प्लेक्स

प्रकृति-वे-बोरान-परिसर

प्रकृति का रास्ता बोरॉन कॉम्प्लेक्स एक प्रीमियम गुणवत्ता पोषण पूरक है जो प्रति सेवा में बोरान के एक्सएएनएनएक्सएमजी युक्त है। यह लस और सबसे आम एलर्जी के मुकाबले मुक्त है और इसे एक सम्मानित पूरक उत्पादक द्वारा बनाया गया है।

ऐनक

  • सेवारत प्रति 3mg बोरान
  • बोरान एमिनो एसिड कॉम्प्लेक्स के साथ बनाया गया
  • लस, चीनी, खमीर, गेहूं, मक्का, सोया, डेयरी और अन्य अन्य आम एलर्जी के मुकाबले
  • गुणवत्ता और शुद्धता के लिए सावधानीपूर्वक जांच की गई सामग्री शामिल हैं
  • सस्ती
  • महान समीक्षाएँ

यह कौन बनाता है?

प्रकृति का रास्ता विस्कॉन्सिन में स्थित एक बड़े पूरक कंपनी है। वे सैकड़ों उत्पादों का उत्पादन करते हैं, और दुनिया भर में वितरण के साथ आप दुनिया भर में स्टोर शेल्फ पर उनके प्रसाद पा सकते हैं।

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यह शीर्ष-गुणवत्ता के निर्माता से एक उच्च बोरान पूरक है यह जैवउपलब्धता के लिए एक बोरॉन एमिनो एसिड कॉम्प्लेक्स का उपयोग करता है, और यह एक महान मूल्य पर दिया जाता है।

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4। ट्विनलाब त्रि-बोरान प्लस

TWINLAB त्रि-बोरान प्लस

ट्विनलाब त्रि-बोरान प्लस एक अद्वितीय पौष्टिक पूरक है जिसमें बोरान, विटामिन डी, मैग्नीशियम, जस्ता और अधिक शामिल हैं। यह बोरन के अवशोषण और प्रभावकारिता में सुधार करने के लिए जरूरी कॉफ़ेक्टर्स प्रदान करने के लिए तैयार किया गया है।

ऐनक

  • सेवारत प्रति 5mg बोरान
  • 200 आइयू विटामिन डी
  • 500mg कैल्शियम
  • 250mg मैग्नीशियम
  • 5mg जस्ता
  • 250mcg तांबा
  • 5mg मैंगनीज
  • बोरान कॉफ़ैक्टर्स के साथ तैयार किया गया

यह कौन बनाता है?

ट्विनलाब एक उटाह आधारित परिशिष्ट कंपनी है जो उच्च गुणवत्ता वाली खुराक और स्वास्थ्य सहायता के लिए समर्पित है।

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यह एक दिलचस्प उत्पाद है जो कुछ लोगों को उपयोगी मिलेगा। निर्माता का दावा है कि बोरान को कई कॉफ़ैक्टर्स के साथ संयोजन करके, प्रभाव बढ़ाया जाता है - लेकिन, इस दावे की पुष्टि या अस्वीकार करने के लिए पर्याप्त अध्ययन नहीं हुए हैं।

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5। स्वांसन ट्रिपल बोरान कॉम्प्लेक्स

स्वानसन ट्रिपल बोरान परिसर

स्वांसन ट्रिपल बोरान कॉम्प्लेक्स एक नया पूरक है जो 3 विभिन्न प्रकार के बोरान को जोड़ता है। यह अच्छी विनिर्माण प्रक्रियाओं के बाद किया जाता है और इसकी गारंटी देता है कि शुद्धता और सामर्थ्य।

ऐनक

  • प्रति सेवा में बोरान का 3mg
  • साइट्रेट, एस्पेरेटेट और ग्लाइसीनेट से त्रि-बोरॉन कॉम्प्लेक्स
  • गारंटी पवित्रता और शक्ति
  • जीएमपी प्रोटोकॉल का उपयोग कर बनाया
  • थो़ड़ा महंगा

यह कौन बनाता है?

स्वांसन एक प्रसिद्ध निर्माता और डिस्काउंट स्वास्थ्य पूरक और विटामिन की रिटेलर है वे लगभग 50 वर्षों के लिए उद्योग में रहे हैं और एक महान प्रतिष्ठा का निर्माण किया है

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यह एक अच्छा उत्पाद है, लेकिन यह एक स्पर्श महंगा है। यह स्पष्ट नहीं है कि बोरन के कई प्रकार के होने से एक प्रकार की तुलना में अधिक फायदेमंद होते हैं।

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6। शुद्ध इनकैप्शुलेशन - बोरान (ग्लाइसीनेट)

शुद्ध encapsulations - बोरान (Glycinate)

शुद्ध इनकैप्सूलीज बोरन एक हाइपोलेल्जेनिक पूरक है जो कि प्रति सेवा में बोरान के एक्सएंडएक्सएमजी युक्त है। यह प्रमाणित लस मुक्त और सबसे आम एलर्जी है, लेकिन इसकी खुराक का आकार काफी कम है।

ऐनक

  • सेवारत प्रति 2mg बोरान
  • प्रमाणित लस मुक्त
  • hypoallergenic
  • जीएमओ मुक्त
  • शाकाहारी कैप्सूल के साथ बनाया

यह कौन बनाता है?

शुद्ध संयोग एक मैसाचुसेट्स आधारित परिशिष्ट निर्माता है। जैसा कि उनके नाम से पता चलता है, वे शुद्ध, सरल और प्रभावी सूत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

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यह एक अच्छा उत्पाद है, और एलर्जी या आहार संबंधी संवेदनशीलता वाले किसी के लिए एक बहुत अच्छा विकल्प है उस ने कहा, खुराक का आकार औसत से कम है।

7। सोलगर कैल्शियम मैग्नेशियम बोरान

Solgar कैल्शियम मैग्नीशियम बोरान

सोलगर कैल्शियम मैग्नेशियम बोरन इन तीन खनिजों के संयोजन के लिए एक अनूठा पूरक है।

ऐनक

  • सेवारत प्रति 3mg बोरान
  • 1000mg कैल्शियम
  • 400mg मैग्नीशियम
  • महंगा

यह कौन बनाता है?

सोलगर हेल्थ प्रोडक्ट्स और सप्लीमेंट्स के न्यू जर्सी-आधारित निर्माता हैं। वे 1947 में स्थापित किए गए थे।

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यह एक अच्छा उत्पाद है यदि आप इन सभी तीन पोषक तत्वों की तलाश कर रहे हैं, लेकिन यह महंगा है हर किसी को इन पोषक तत्वों की आवश्यकता नहीं होती है

8। स्वानसन चेलेटेड बोरान

स्वानसन चेलेटेड बोरान

Swanson Chelated बोरन एक शक्तिशाली बोरान पूरक है जो प्रत्येक सेवा में सक्रिय संघटक के 6mg युक्त है।

ऐनक

  • सेवारत प्रति 6mg बोरान
  • Chelated बोरान के साथ बनाया
  • महंगा

यह कौन बनाता है?

स्वांसन उद्योग में लगभग 50 वर्षों के साथ एक लोकप्रिय पूरक कंपनी है।

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यह एक अच्छा, मजबूत पूरक है, हालांकि यह कीमती है बोरन लेने के लिए आपके विशिष्ट कारणों के आधार पर उच्च खुराक स्तर अधिक या कम उपयोगी हो सकता है।

9। BlueBonnet ट्रिपल बोरान

BLUEBONNET ट्रिपल बोरान

BlueBonnet ट्रिपल बोरन एक उत्पाद है जो एक में खनिज के 3 रूप को जोड़ता है।

ऐनक

  • सेवारत प्रति 3mg बोरान
  • साइटेट, एस्पार्टेट और ग्लाइसीनेट रूपों का एक संयोजन का उपयोग करता है
  • शाकाहारी कैप्सूल
  • अधिकांश एलर्जीनों से मुक्त
  • महंगा

यह कौन बनाता है?

BlueBonnet पोषण टेक्सास में स्थित एक पूरक फर्म है, जो कि 1991 के बाद से व्यापार में रहा है।

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फिर, यह स्पष्ट नहीं है कि बोरन के कई रूप होने या नहीं, यह एक लाभ है। यह उत्पाद थोड़ा महंगा है

10। पाइपिंग रॉक हेल्थ प्रोडक्ट्स ट्रिपल एक्शन बोरन

पाइपिंग रॉक स्वास्थ्य उत्पाद ट्रिपल लड़ाई बोरान

पिपिंग रॉक बोरोन कॉम्प्लेक्स एक सरल पूरक है जिसमें प्रति सेवा 3mg है।

ऐनक

  • सेवारत प्रति 3mg बोरान
  • त्वरित रिलीज कैप्सूल
  • कुछ फ़िलर हैं

यह कौन बनाता है?

पाइपिंग रॉक एक न्यूयॉर्क आधारित स्वास्थ्य और कल्याण की खुराक में विशेषज्ञता कंपनी है।

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यह एक बहुत अच्छा उत्पाद है, लेकिन इसमें कुछ फ़िलर हैं जो अनावश्यक हैं।

बोरान क्या है?

बोरान एक महत्वपूर्ण ट्रेस खनिज है जिसे कुछ फलों और नट्स सहित कुछ खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से मिला है। कुछ बोरान खाद्य पदार्थों में अखरोट, avocados, almonds, ब्रोकोली, नाशपाती, लाल अंगूर, prunes, आलू, शहद, संतरे, लाल सेब, और किशमिश शामिल हैं एक विशिष्ट आहार प्रदान किया जा सकता था कहीं भी 0.25mg से 3.25mg बोरान प्रति दिन।

क्योंकि बोरान के लिए कोई जरूरी जैविक भूमिका नहीं है, कोई अनुशंसित दैनिक भत्ता स्थापित नहीं किया गया है। यह मानव जीवन के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व नहीं माना जाता है, लेकिन इसमें अन्य पोषक तत्वों के शरीर के प्रसंस्करण पर कुछ रोचक प्रभाव पड़ता है। पूरक रूप में लेते समय, बोरॉन को विभिन्न प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है

बोरॉन का उपयोग और लाभ

बोरान के अपने पर कुछ प्रभाव पड़ते हैं, लेकिन इसके कई अन्य लाभों के साथ अन्य खनिजों पर इसका प्रभाव पड़ता है। बोरान शरीर को महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की प्रक्रिया में परिवर्तित करता है मैग्नीशियम सहित और कैल्शियम बोरन निम्नलिखित अनुप्रयोगों के लिए क्लिनिकल परीक्षणों में अध्ययन किया गया है:

  • बोरन की कमी - हालांकि दुर्लभ, बोरान की कमी में योगदान कर सकते हैं जोड़ों और हड्डियों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसे लक्षण, अन्य लक्षणों के साथ बोरन की कमी स्पष्ट रूप से परिभाषित चिकित्सा स्थिति नहीं है, जिससे यह निदान करना मुश्किल हो जाता है, लेकिन विशेषज्ञों ने सलाह दी है कि पूरक फॉर्म में बोरन लेने से आपको एक कमी से बचने में मदद मिल सकती है।
  • संयुक्त स्वास्थ्य - नैदानिक ​​समीक्षा पाया गया कि बोरान स्वस्थ हड्डियों और जोड़ों के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है - हालांकि लेखकों ने चेतावनी दी थी कि आगे के शोध की आवश्यकता थी। ऐसा लगता है कि बोरान शरीर के प्रसंस्करण को प्रभावित करता है कैल्शियम और मैग्नीशियम सहित अन्य प्रमुख पोषक तत्वों का, जो एक कारण है कि खनिज कहा जाता है कि संयुक्त स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुण हैं। यह स्पष्ट नहीं है कि पूरक बोरान अन्यथा स्वस्थ व्यक्तियों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, लेकिन प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि संयुक्त स्वास्थ्य को समर्थन देने की अपनी क्षमता में यह वादा है।
  • मासिक दर्द - कुछ शोध ने सुझाव दिया है कि मासिक धर्म के खून बहने के समय के दौरान बोरन की बड़ी खुराक (10mg / दिन) दर्दनाक अवधि के लक्षणों को कम करने में सहायता करें युवा महिलाओं में ध्यान दें कि इन प्रभावों के लिए उच्च खुराक की आवश्यकता है (मानक बोरन खुराक लगभग 3mg है)। आगे के शोध की आवश्यकता है
  • टेस्टोस्टेरोन - प्रारंभिक सबूत से पता चला कि बोरान स्वस्थ पुरुषों में एस्ट्रोजन का स्तर कम कर सकते हैं, जिससे टेस्टोस्टेरोन के मुक्त स्तरों में संभावित वृद्धि हो सकती है। आशाजनक हालांकि, यह एक छोटे पैमाने पर अध्ययन था, इसलिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
  • योनि संक्रमण - बोरिक एसिड, बोरान का एक रूप, का उपयोग खमीर संक्रमण और अन्य योनि संक्रमण के लक्षणों को कम करने के लिए किया जा सकता है। ए नैदानिक ​​साक्ष्य की समीक्षा निष्कर्ष निकाला है कि "बोरिक एसिड vaginitis के आवर्तक और पुराने लक्षणों के साथ महिलाओं के लिए एक सुरक्षित, वैकल्पिक, आर्थिक विकल्प है ..." हालांकि, संक्रमण से लड़ने के क्रम में बोरिक एसिड को शीर्ष पर लागू किया जाना चाहिए - यह स्पष्ट नहीं है कि बोरान की खुराक लेने से योनि पर कोई प्रभाव पड़ेगा संक्रमण।
  • अन्य उपयोग - बोरन के कई अन्य कथित उपयोग हैं जो कि निष्कर्ष तक पहुंचने के लिए पर्याप्त रूप से अध्ययन नहीं किए गए हैं। ये प्रयोगों में योनि संक्रमण का मुकाबला शामिल है (जब वह ऊपरी तौर पर लागू होता है), पुराने वयस्कों में मानसिक समारोह का समर्थन करना, और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षणों में सुधार करना शामिल है दोबारा, इन सब का उपयोग करता है का अध्ययन किया गया है, लेकिन एक निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए एक रास्ता या अन्य के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं

बोरान लेने के लिए कैसे

बोरन एक बार दैनिक भोजन के साथ या बिना लिया जाना चाहिए। मानक की सिफारिश की मात्रा प्रति दिन 3mg है। इस राशि का व्यापक रूप से अध्ययन किया गया है और एक सुरक्षित खुराक स्तर के रूप में शासन किया गया है।

कुछ अनुप्रयोगों के लिए, 6mg से 10mg की उच्च मात्रा की सिफारिश की जाती है। Examine.com नोट्स कि आदर्श खुराक इस समय केवल ज्ञात नहीं है, क्योंकि संघीय सरकार द्वारा कोई आरडीए स्थापित नहीं किया गया है, और अधिक नैदानिक ​​शोध आवश्यक है। सहिष्णु ऊपरी सेवन स्तर (जो कि किसी भी नकारात्मक प्रभाव की अपेक्षा की जाने वाली अधिकतम राशि को संदर्भित करता है), प्रति दिन 20mg पर सूचीबद्ध है। अधिकांश लोगों को प्रतिकूल प्रभाव का अनुभव नहीं होगा यदि वे इस राशि के तहत रहते हैं

बोरान साइड इफेक्ट्स और सावधानी

जब प्रति दिन 20mg के यूएल स्तर से कम खुराक में लिया जाता है, बोरान आमतौर पर इसका कारण नहीं होता है साइड इफेक्ट। बड़ी खुराक में, बोरान विषाक्तता और त्वचा छीलने और सूजन, कमजोरी, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द, मतली, और अधिक सहित लक्षण पैदा कर सकता है

बोरन लेने पर विचार करने के दौरान लोगों के कुछ समूहों को सावधानी बरतनी चाहिए। यदि आप इन श्रेणियों में से किसी में आते हैं, तो आपको पूरकता प्रारंभ करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए:

  • गर्भवती महिलाओं को
  • स्तनपान कराने वाली महिलाओं
  • हार्मोन-संवेदनशील चिकित्सा शर्तों वाले लोग
  • स्तन, गर्भाशय या डिम्बग्रंथि के कैंसर वाले लोग
  • गुर्दे की बीमारी या समझौता किए गए गुर्दा समारोह वाले लोग

क्या एक अच्छा बोरन अनुपूरक में देखने के लिए

एक अच्छा बोरान उत्पाद में सक्रिय संघटक (आमतौर पर 3mg) का पर्याप्त मात्रा होना चाहिए। इसके अतिरिक्त, इसमें कोई भी fillers, additives और अनावश्यक सामग्री के लिए कुछ ही होना चाहिए। यह एक प्रतिष्ठित कंपनी द्वारा बनाई जानी चाहिए जो अच्छी विनिर्माण प्रक्रियाओं के बाद और देखभाल के साथ स्रोत सामग्री अंत में, यह उचित मूल्य पर पेश किया जाना चाहिए

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ऑस्टिन मीडोज़

द्वारा लिखित ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज एक स्वतंत्र लेखक और परामर्शदाता हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण विषयों में विशेषज्ञता रखते हैं। प्राकृतिक स्वास्थ्य उद्योग में 7 वर्षों के अनुभव लिखने के साथ, ऑस्टिन अपने पाठकों को सटीक, संक्षिप्त और शोध आधारित जानकारी प्रदान करने का प्रयास करता है। आप उसके साथ जुड़ सकते हैं लिंक्डइन.