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बेस्ट अल्फा-जीपीसी सप्लीमेंट्स - टॉप एक्सएनयूएमएक्स ब्रांड्स एक्सएनयूएमएक्स की समीक्षा की गई

एक अच्छा अल्फा-जीपीसी उत्पाद खोजने में आपकी मदद करने के लिए, हमने अभी बाजार पर सर्वश्रेष्ठ अल्फा-जीपीसी की खुराक को कम कर दिया है।

शीर्ष 10 अल्फा-जीपीसी उत्पाद की तुलना

1। अब फूड्स अल्फा जीपीसी

अब फूड्स अल्फा GPC

अब फूड्स अल्फा जीपीसी एक अच्छा अल्फा जीपीसी खुराक प्रदान करता है जो ग्लूटेन और कई अन्य एलर्जी से मुक्त शाकाहारी कैप्सूल में दिया जाता है, जैसे दूध, अंडा और मछली। 300mg प्रति कैप्सूल प्रतिदिन दो बार लिया जाता है, यह उच्च गुणवत्ता वाला अल्फा जीपीसी सप्लीमेंट कई लोगों के लिए अच्छा विकल्प है।

ऐनक

  • 600mg अल्फा GPC
  • प्रति सेवा दो कैप्सूल
  • 30 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • कई एलर्जीन से मुक्त
  • शाकाहारी / शाकाहारी
  • ग्लूटेन मुक्त
  • अच्छे विनिर्माण प्रथा (जीएमपी) प्रमाणित
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा

यह कौन बनाता है?

अब फूड्स एक प्राकृतिक स्वास्थ्य पूरक उत्पादक है जिसे 1968 में स्थापित किया गया था, और इसके उत्पादों में गुणवत्ता, शुद्धता और शक्ति की प्रतिष्ठा कायम है। कंपनी ज्यादातर गैर-जीएमओ, कार्बनिक अवयवों का उपयोग करती है, और स्वास्थ्य उत्पादों की एक बड़ी विविधता प्रदान करती है।

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यह अभी बाजार पर सबसे अच्छा अल्फा जीपीसी पूरक है, और इसकी सकारात्मक ग्राहक समीक्षा यह अच्छी तरह से प्राप्त करती है। यह एक अच्छा अल्फा जीपीसी खुराक है जो शाकाहारी है और लस से मुक्त है, और यह एक विश्वसनीय ब्रांड द्वारा जीएमपी प्रमाणित सुविधा में बनाया गया है।

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2। डबल लकड़ी की खुराक अल्फा जीपीसी

डबल लकड़ी की आपूर्ति करता है अल्फा GPC

डबल वुड सप्लीमेंट अल्फा GPC एक दवा ग्रेड अल्फा GPC सप्लीमेंट है जिसे 300mg खुराक में दो बार प्रतिदिन लिया जाता है। यह संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित है और एक 100% मनी बैक गारंटी का दावा करता है।

ऐनक

  • 600mg अल्फा GPC
  • प्रति सेवा दो कैप्सूल
  • 30 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • औषधि ग्रेड
  • 100% पैसे वापस गारंटी
  • शुद्धता के लिए परीक्षण किया गया
  • संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा

यह कौन बनाता है?

डबल वुड सप्लीमेंट्स एक फिलाडेल्फिया-आधारित पूरक ब्रांड की पेशकश अर्क, आवश्यक पोषक तत्व और एमिनो एसिड उत्पाद है। कंपनी अपने सभी उत्पादों को संयुक्त राज्य अमेरिका में बनाती है, और शुद्धता के लिए उनका परीक्षण करती है।

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यह परीक्षण किया गया, फार्मास्युटिकल ग्रेड अल्फा जीपीसी सप्लीमेंट सबसे अच्छा है, और निर्माता इसे जानता है। वे इसमें इतने आश्वस्त हैं कि वे एक 100% मनी बैक गारंटी देते हैं। यह 300mg का एक अच्छा अल्फा GPC खुराक दो बार दैनिक प्रदान करता है।

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3। जेरो फॉर्मूला अल्फा जीपीसी

Jarrow सूत्र अल्फा GPC

जारो फॉर्मूला अल्फा जीपीसी एक शाकाहारी और शाकाहारी अल्फा जीपीसी गोली है जो प्रति कैप्सूल 300mg की पेशकश करता है। यह कई एलर्जी, विशेष रूप से लस से मुक्त किया जाता है। इसमें उच्च गुणवत्ता वाले अल्फा जीपीसी कैप्सूल के कंटेनर प्रति 60 सर्विंग्स हैं।

ऐनक

  • 300mg अल्फा GPC
  • प्रति सेवा एक कैप्सूल
  • 60 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • शाकाहारी / शाकाहारी
  • ग्लूटेन मुक्त
  • कई एलर्जीन से मुक्त
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा
  • जीएमपी प्रमाणित

यह कौन बनाता है?

जारोन फार्मूले की स्थापना 1977 में पश्चिम हॉलीवुड, कैलिफोर्निया में स्थित एक छोटे स्वास्थ्य खाद्य पदार्थ की दुकान के साथ की गई थी। आज, कंपनी जीएमपी प्रमाणित सुविधाओं में बड़ी मात्रा में आहार की खुराक की पेशकश करने के लिए बढ़ी है।

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एक विश्वसनीय निर्माता द्वारा जीएमपी प्रमाणित सुविधा में निर्मित, यह उच्च-गुणवत्ता वाला अल्फा जीपीसी पूरक ग्लूटेन और अन्य एलर्जी से मुक्त एक्सएनयूएमएक्सजीएम कैप्सूल प्रदान करता है। यह शाकाहारी और शाकाहारी है, और उपभोक्ताओं द्वारा अच्छी तरह से समीक्षा की गई है, जिससे यह बाजार पर सबसे अच्छा अल्फा जीपीसी की खुराक में से एक है।

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4। वीटामॉंक अल्फा जीपीसी कैप्सूल

VitaMonk अल्फा GPC कैप्सूल

VitaMonk Alpha GPC कैप्सूल एक जीएमपी प्रमाणित सुविधा में निर्मित है और इसकी सामग्री 100% प्रीमियम गुणवत्ता की गारंटी है। यह प्रति कैप्सूल 325 सर्विंग्स के साथ प्रति कैप्सूल 60mg अल्फा GPC खुराक प्रदान करता है।

ऐनक

  • 325mg अल्फा GPC
  • प्रति सेवा एक कैप्सूल
  • 60 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • जीएमपी प्रमाणित
  • 100% प्रीमियम गुणवत्ता की गारंटी
  • चावल का आटा भराव भी शामिल है

यह कौन बनाता है?

VitaMonk एक स्वास्थ्य पूरक ब्रांड है जो अपने उत्पाद फ़ार्मुलों का मार्गदर्शन करने के लिए पारंपरिक स्वास्थ्य प्रथाओं और चिकित्सा अनुसंधान का उपयोग करता है।

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प्रति कैप्सूल 325mg और 60 कैप्सूल प्रति कंटेनर के साथ, यह 100% प्रीमियम गुणवत्ता वाला अल्फा GPC सप्लीमेंट एक अच्छा विकल्प है। हालांकि, इसमें चावल का आटा भराव भी शामिल है।

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5। अवशोषित स्वास्थ्य अल्फा जीपीसी

अवशोषित स्वास्थ्य अल्फा GPC

एब्सॉर्ब हेल्थ अल्फा जीपीसी अल्फा GPC के प्रति कैप्सूल 250mg प्रदान करता है, जो GMP प्रमाणित सुविधा में कटिंग एजेंटों से मुक्त होता है।

ऐनक

  • 250mg अल्फा GPC
  • प्रति सेवा एक कैप्सूल
  • 60 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • जीएमपी प्रमाणित
  • कोई काटना एजेंट नहीं
  • कम खुराक
  • pricey

यह कौन बनाता है?

एब्सॉर्ब हेल्थ एक नया पूरक ब्रांड है जिसे एक्सएनयूएमएक्स में स्थापित किया गया था जब संस्थापक जोश फुल्टन ने बीमार होने के बाद अपनी पत्नी कैटरीना की मदद करने की कोशिश की थी। उन्होंने देखा कि कई प्राकृतिक सप्लीमेंट की कीमत अधिक खर्च की जा सकती है, और एब्सॉर्ब हेल्थ का जन्म हुआ।

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यह अल्फा GPC गोली सबसे कम खुराक प्रदान करती है, लेकिन यह उच्च गुणवत्ता वाले अवयवों का उपयोग करके जीएमपी प्रमाणित सुविधा में बनाई गई है। यह बाजार पर उपलब्ध कुछ विकल्पों की तुलना में थोड़ा pricier है।

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6। डगलस लैबोरेटरीज - अल्फा-जीपीसी

डगलस लेबोरेटरीज अल्फा जीपीसी

डगलस लेबोरेटरीज - अल्फा-जीपीसी एक्सएनयूएमएक्सजीएम अल्फा जीपीसी प्रतिदिन दो बार लिया जाता है। इसे जीएमओ या ग्लूटेन से मुक्त किया जाता है, और इसमें कोई कृत्रिम परिरक्षक या फ्लेवर नहीं होता है।

ऐनक

  • 500mg अल्फा GPC
  • प्रति सेवा दो कैप्सूल
  • 30 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • गैर जीएमओ
  • ग्लूटेन मुक्त
  • कोई कृत्रिम परिरक्षकों या जायके
  • प्रति कैप्सूल कम खुराक
  • pricey

यह कौन बनाता है?

डगलस लेबोरेटरीज़ की शुरुआत एक्सएनयूएमएक्स में पोषण अग्रणी सैम लियोन के साथ हुई, जिन्होंने स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों को सीधे पूरक पोषण बेचना शुरू किया। आज, कंपनी उपभोक्ताओं को विभिन्न प्रकार के उत्पाद उपलब्ध कराती है।

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अच्छे अल्फा जीपीसी के साथ निर्मित और लस, जीएमओ और कई कृत्रिम अवयवों से मुक्त, यह एक शीर्ष अल्फा जीपीसी पूरक है। हालांकि, यह प्रति कैप्सूल कम खुराक प्रदान करता है फिर कई विकल्प, और इसकी लागत अधिक होती है।

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7. Purisure अल्फा-जीपीसी पाउडर

Purisure अल्फा जीपीसी पाउडर

Purisure अल्फा-जीपीसी पाउडर एक गोली के बजाय एक पाउडर है। यह अल्फा GPC और सिलिकॉन डाइऑक्साइड का एक 50 / 50 मिश्रण है, जो आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली दवा और पूरक घटक है जो पाउडर को एक साथ चिपकने से रोकता है।

ऐनक

  • 300mg अल्फा GPC
  • 300mg सिलिकॉन डाइऑक्साइड
  • 42 प्रति बैग सर्विंग्स
  • सस्ती
  • पैसे वापस करने का वादा
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा
  • शुद्ध अल्फा जीपीसी नहीं

यह कौन बनाता है?

Purisure एक प्राकृतिक स्वास्थ्य ब्रांड है जो ज्यादातर nootropic पूरक पाउडर की पेशकश करता है। उपयोग की जाने वाली सामग्री दुनिया भर से शुद्ध और खट्टी है। कंपनी मनी बैक गारंटी प्रदान करती है।

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यह पाउडर अल्फा जीपीसी सप्लिमेंट डोज़िंग फ्लेक्सिबिलिटी और एक शानदार प्राइस पॉइंट प्रदान करता है। हालांकि, यह आधा सिलिकॉन डाइऑक्साइड है, जो जरूरी फायदेमंद नहीं है।

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8। स्वांसन अल्फा-जीपीसी

स्वानसन अल्फा जीपीसी

स्वानसन अल्फा-जीपीसी प्रति कैप्सूल 300mg की एक अच्छी अल्फा जीपीसी खुराक की पेशकश करने वाला एक शाकाहारी पूरक है। यह एक जीएमपी प्रमाणित सुविधा में निर्मित है, इसमें शुद्धता और सामर्थ्य की गारंटी है और इसे 100% मनी बैक गारंटी द्वारा समर्थित है।

ऐनक

  • 300mg अल्फा GPC
  • प्रति सेवा एक कैप्सूल
  • 60 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • शाकाहारी
  • जीएमपी प्रमाणित
  • गारंटी पवित्रता और शक्ति
  • 100% पैसे वापस गारंटी
  • अनावश्यक जोड़ा सामग्री शामिल है

यह कौन बनाता है?

फ़ार्गो, नॉर्थ डकोटा, स्वानसन विटामिन में मुख्यालय एक आहार पूरक ब्रांड है जिसे 1969 में स्थापित किया गया था। इसके उत्पाद विज्ञान समर्थित हैं और मूल्य कीमतों पर प्रदान किए जाते हैं।

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यह बुनियादी अल्फा जीपीसी गोली गारंटीकृत शक्तिशाली और शुद्ध अल्फा जीपीसी का उपयोग करके जीएमपी प्रमाणित सुविधा में बनाई गई शाकाहारी गोलियां प्रदान करती है। कंपनी 100% मनी बैक गारंटी प्रदान करती है। हालाँकि, इसमें अनावश्यक जोड़े गए घटक शामिल हैं।

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9। शुद्ध संयोग - अल्फा-जीपीसी

शुद्ध encapsulations - अल्फा-जीपीसी

शुद्ध Encapsulations - अल्फा-जीपीसी एक शक्तिशाली अल्फा जीपीसी पूरक है। प्रति दिन 1200mg की कुल के लिए तीन बार दो कैप्सूल लेने की सिफारिश की जाती है।

ऐनक

  • 1200mg अल्फा GPC
  • प्रति सेवारत दो कैप्सूल, तीन बार दैनिक
  • 30 सर्विंग्स (10 दिनों के लायक)
  • शाकाहारी
  • ग्लूटेन मुक्त
  • कोई कोटिंग्स
  • थोड़ी मात्रा
  • pricey

यह कौन बनाता है?

शुद्ध Encapsulations चिकित्सा अनुसंधान का उपयोग करके विकसित और अनुमानित परिणाम देने के लिए डिज़ाइन किए गए हाइपोएलर्जेनिक स्वास्थ्य की खुराक में माहिर हैं। ब्रांड चिकित्सा पेशेवरों द्वारा विश्वसनीय है।

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उपलब्ध उच्चतम गुणवत्ता वाले अल्फा जीपीसी की खुराक में से एक, यह भी सबसे महंगी में से एक है। यह एक शक्तिशाली अल्फा GPC सप्लीमेंट है, और दो गोलियां रोजाना तीन बार लेने की सलाह दी जाती है। हालांकि, एक कंटेनर में केवल दस दिनों की गोलियाँ हैं।

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10। पाउडर सिटी अल्फा जीपीसी

पाउडर शहर के अल्फा GPC

पाउडर सिटी अल्फा जीपीसी आधा सिलिकॉन डाइऑक्साइड, आधा अल्फा जीपीसी है। यह थर्ड जीपीसी की 300mg प्रति सेवारत है, गारंटीकृत शुद्ध सामग्री का उपयोग करके जो तीसरे पक्ष के प्रयोगशाला परीक्षण से सत्यापित है।

ऐनक

  • 300mg अल्फा GPC
  • 300mg सिलिकॉन डाइऑक्साइड
  • प्रति सेवा दो कैप्सूल
  • 30 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • गारंटीकृत शुद्धता
  • थर्ड पार्टी लैब ने परीक्षण किया
  • शुद्ध अल्फा जीपीसी नहीं

यह कौन बनाता है?

पाउडर सिटी दुनिया भर में 250 हजार से अधिक थोक आहार पूरक और nootropics प्रदान करता है। कंपनी की स्थापना 2014 में हुई थी।

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सेवारत प्रति 300mg अल्फा GPC की पेशकश, यह पूरक कई लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है। यह गारंटीकृत शुद्ध सामग्री के साथ परीक्षण और बनाया गया तीसरा पक्ष है। हालाँकि, यह शुद्ध अल्फा GPC नहीं है, यह आधा सिलिकॉन डाइऑक्साइड है।

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अल्फा GPC के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अल्फा GPC क्या है?

अल्फा जीपीसी भोजन में पाया जाने वाला एक यौगिक है जो शरीर मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र में बुनियादी स्वास्थ्य प्रणालियों का समर्थन करने के लिए उपयोग करता है।

सोयाबीन में एक फैटी एसिड होता है, जो टूट जाने पर अल्फा जीपीसी के रूप में जाना जाने वाला इस नॉट्रोपिक रसायन को छोड़ता है। (1) इसमें choline, एक आवश्यक पोषक तत्व होता है जो चयापचय का समर्थन करता है और फॉस्फोलिपिड को संश्लेषित करने में मदद करता है जो कोशिका झिल्ली के लिए महत्वपूर्ण हैं। (2) कोलीन एक न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में जाना जाता है जिसे एसिटाइलकोलाइन के रूप में जाना जाता है, जो तंत्रिका तंत्र के उस हिस्से के लिए एक महत्वपूर्ण संदेशवाहक है जो मांसपेशियों के संकुचन में शामिल है, और रक्त वाहिकाओं को पतला करने, हृदय गति को धीमा करने और शारीरिक रूप से वृद्धि करने में भी मदद कर सकता है। स्राव। (3, 4)

अल्फा जीपीसी यूरोप में अल्जाइमर रोग के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन दवा है, जिसे आहार पूरक या शॉट के रूप में पेश किया जाता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, अल्फा जीपीसी केवल आहार अनुपूरक के रूप में उपलब्ध है। (1)

एक पूरक के रूप में लिया गया, यह संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने में मदद कर सकता है और कोशिका झिल्ली का समर्थन करता प्रतीत होता है। (5)

अल्फा जीपीसी उच्चतर खुराक में सक्रिय प्रतीत होता है, और अल्फा जीपीसी की खुराक शरीर को अतिरिक्त चोलिन प्रदान कर सकती है - यह वजन के बारे में 40% choline है। (5) कोलीन अनुभूति, स्मृति, मनोदशा, मांसपेशियों पर नियंत्रण, और अन्य मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र कार्यों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। (2)

मानव स्वास्थ्य के लिए अल्फा जीपीसी के लाभों पर कुछ आशाजनक शोध हैं, लेकिन अधिक शोध आवश्यक है।

अल्फा GPC के उपयोग और लाभ क्या हैं?

मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र में अल्फा जीपीसी की भूमिका के कारण, संज्ञानात्मक और पुष्ट दोनों लाभों के लिए इसके उपयोग में रुचि है। इसके उपयोगों में शामिल हैं:

  • संज्ञानात्मक समर्थन: अल्फा जीपीसी की खुराक एक उच्च choline सामग्री प्रदान करती है, जो सेल झिल्ली के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह कोशिका झिल्ली के एक महत्वपूर्ण घटक के रूप में कार्य करता है और सेलुलर संरचना का समर्थन करता है। (6) छह महीने तक चलने वाले एक बड़े, डबल-ब्लाइंड अध्ययन से पता चला है कि अल्जाइमर रोग के हल्के से मध्यम लक्षणों वाले व्यक्तियों में अल्फा GPC की खुराक 400mg की दैनिक खुराक से तीन गुना अधिक है। अध्ययन में एक प्लेसबो-नियंत्रित परीक्षण में दोनों लिंगों के 261 मानव विषय शामिल थे। (7) इसी अध्ययन से पता चला है कि संज्ञानात्मक गिरावट की दर काफी कम हो गई थी।
  • एथलीटों: एथलीटों में वृद्धि हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए अल्फा जीपीसी की खुराक के उपयोग में कुछ रुचि है। ग्रोथ हार्मोन शरीर की संरचना (मास द्वारा वसा बनाम मांसपेशी प्रतिशत) में सुधार कर सकता है और अधिकतम बिजली उत्पादन का समर्थन कर सकता है। (8) एक अध्ययन में पाया गया कि सात प्रशिक्षित पुरुषों ने पावर आउटपुट में एक्सएनयूएमएक्स% वृद्धि देखी, साथ ही व्यायाम से पहले एक्सएनयूएमएक्सजीएम अल्फा जीपीसी के साथ पूरक होने पर व्यायाम-प्रेरित वृद्धि हार्मोन में वृद्धि देखी। (9) हालांकि, इस अध्ययन को कंपनी द्वारा वित्त पोषित किया गया था जो कि अल्फा जीपीसी उत्पाद का परीक्षण किया गया था, इसलिए परिणाम विश्वसनीय नहीं हो सकते हैं।

मैं अल्फा GPC कैसे ले सकता हूँ?

वैज्ञानिक अध्ययनों में 300 और 1200mg के बीच अल्फा GPC की खुराक को खुराक में लिया गया है। (5) बड़े dosages आमतौर पर अल्फा GPC के संज्ञानात्मक प्रभावों के अध्ययन में उपयोग किए जाते हैं, और 400mg अल्फा GPC खुराक में तीन बार दैनिक रूप से विभाजित होते हैं। (7)

अल्फा Gpc के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

जब उचित खुराक पर लिया जाता है, तो अल्फा जीपीसी एक सुरक्षित पूरक है। हालांकि, कुछ लोगों को साइड इफेक्ट का अनुभव हो सकता है जैसे कि नाराज़गी, सिरदर्द, अनिद्रा, चक्कर आना और त्वचा लाल चकत्ते।

मैं एक अच्छा अल्फा GPC उत्पाद कैसे चुन सकता हूं?

अच्छा अल्फा GPC सप्लीमेंट सर्विंग में न्यूनतम 300mg की गुणवत्ता की खुराक प्रदान करता है। वे अच्छी प्रतिष्ठा वाले विश्वसनीय कंपनियों द्वारा भी बनाए जाते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह अनावश्यक या हानिकारक जोड़ा हुआ तत्व शामिल नहीं है, अल्फा जीपीसी सप्लीमेंट्स के पीछे अवयवों की सूची देखें।

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लेखक के बारे में

ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज एक स्वतंत्र लेखक और सलाहकार हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण विषयों में विशेषज्ञता रखते हैं। प्राकृतिक स्वास्थ्य उद्योग में लेखन के 7 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ, ऑस्टिन अपने पाठकों को सटीक, संक्षिप्त और अनुसंधान आधारित जानकारी देने का प्रयास करता है।