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बेस्ट एसिटाइल एल-कार्निटाइन सप्लीमेंट्स - टॉप एक्सएनयूएमएक्स ब्रांड्स एक्सएनयूएमएक्स के लिए समीक्षा की गई

इस अनुच्छेद की सामग्री

आपको एक अच्छा एसिटाइल एल-कार्निटाइन उत्पाद खोजने में मदद करने के लिए, हमने अभी बाजार पर सबसे अच्छा एसिटाइल एल-कार्निटाइन की खुराक को कम कर दिया है।

शीर्ष 10 Acetyl एल-कार्निटाइन उत्पाद की तुलना

1। अब एसिटाइल एल-कार्निटाइन फूड्स

अब फूड्स Acetyl एल Carnitine

अब फूड्स एसिटिल-एल-कार्निटाइन एक शाकाहारी गोली है जो कई एलर्जेंस से मुक्त है और एक अच्छी विनिर्माण प्रथाओं (जीएमपी) प्रमाणित सुविधा में निर्मित है। इसने सूची के शीर्ष की तरफ बढ़ते हुए ग्राहक समीक्षा की है।

ऐनक

  • 1000mg Acetyl-L-Carnitine
  • सेवारत प्रति 2 कैप्सूल
  • 100 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • शाकाहारी / शाकाहारी
  • जीएमपी प्रमाणित विनिर्माण सुविधा
  • लस, खमीर, गेहूं, सोया, दूध, अंडे आदि से मुक्त
  • अमेज़ॅन की पसंद
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा

यह कौन बनाता है?

1968 में इसकी स्थापना के बाद से अब खाद्य पदार्थ एक अग्रणी प्राकृतिक पूरक निर्माता रहा है। कंपनी सैकड़ों प्राकृतिक स्वास्थ्य उत्पादों की पेशकश करती है।

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अब एसिटिल एल-कार्निटाइन एक लोकप्रिय उत्पाद है और बाजार में सबसे अच्छी कार्निटाइन की खुराक में से एक है। इसमें एसिटिल एल-कार्निटाइन प्रति कैप्सूल का 500mg होता है, और प्रत्येक बोतल में 200 कैप्सूल होते हैं। उत्पाद को अमेज़ॅन की पसंद के रूप में समर्थन दिया जाता है।

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2। डॉक्टर की सर्वश्रेष्ठ एसिटिल-एल-कार्निटाइन

बायोसिंट कार्निटाइन के साथ डॉक्टर सर्वश्रेष्ठ एसिटिल एल कार्निटाइन

डॉक्टर का सर्वश्रेष्ठ एसिटिल-एल-कार्निटाइन एक शाकाहारी, गैर-जीएमओ और ग्लूटेन-मुक्त एसिटिल-एल-कार्निटाइन गोली है। यह ग्राहकों द्वारा अच्छी तरह से समीक्षा की जाती है और एक अच्छा एसिटिल-एल-कार्निटाइन खुराक प्रदान करती है।

ऐनक

  • 1000mg Acetyl-L-Carnitine
  • सेवारत प्रति 2 कैप्सूल
  • 60 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • शुद्ध शाकाहारी
  • गैर GMO और लस मुक्त
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा

यह कौन बनाता है?

डॉक्टर का बेस्ट विटामिन एक पूरक ब्रांड है जिसे 1990 में एक चिकित्सक द्वारा स्थापित किया गया था। यह अपने 200 उत्पादों में अधिकतर अच्छी तरह से शोध किए गए, ब्रांडेड अवयवों का उपयोग करता है।

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यह बाजार में शीर्ष एसिटाइल-एल-कार्निटाइन की खुराक में से एक है, जो एक शाकाहारी, लस मुक्त और गैर-जीएमओ गोली पेश करता है। इसकी अच्छी ग्राहक समीक्षा है और यह एसिटाइल-एल-कार्निटाइन की प्रति सेवा 1000mg प्रदान करता है।

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3। जेरो फॉर्मूला एसिटाइल एल-कार्निटाइन

Jarrow सूत्र Acetyl एल Carnitine

जारो फॉर्मूला एसिटाइल-एल-कार्निटाइन एक वेगन गोली में एसिटाइल-एल-कार्निटाइन का आकार प्रदान करने वाला 500mg प्रदान करता है। यह बाजार में अधिक सस्ती एसिटाइल-एल-कार्निटाइन की खुराक में से एक है।

ऐनक

  • 500mg Acetyl-L-Carnitine
  • एक गोली सेवा
  • 120 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • सस्ती
  • शुद्ध शाकाहारी
  • अच्छी ग्राहक समीक्षा

यह कौन बनाता है?

1977 में कैलिफोर्निया में जारो फॉर्मूला की स्थापना की गई थी। कंपनी विटामिन, खनिज और प्रोबायोटिक्स से मानकीकृत हर्बल सांद्रता, एमिनो एसिड और एंजाइमों तक पौष्टिक उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करती है।

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यह एक गुणवत्ता और किफायती एसिटिल-एल-कार्निटाइन पूरक है, जो एक शाकाहारी कैप्सूल में एक छोटी खुराक की पेशकश करता है। यह उपभोक्ताओं द्वारा अच्छी तरह से समीक्षा की जाती है, और कई एसिटिल-एल-कार्निटाइन पूरक उत्पादों की तुलना में अधिक किफायती है।

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4। बल्क स्प्लिमेंट्स शुद्ध एसिटाइल एल-कार्निटाइन

BulkSupplements शुद्ध Acetyl एल Carnitine

बल्क सप्लीमेंट्स शुद्ध एसिटिल एल-कार्निटाइन एसिटिल-एल-कार्निटाइन पाउडर का एक किफायती, थोक पैकेज है। यह शुद्ध एसिटिल एल-कार्निटाइन है, जो फिलर्स और संरक्षक से मुक्त है। यह बाजार पर सबसे किफायती उत्पादों में से एक है।

ऐनक

  • 500 एसिटाइल एल-कार्निटिनमग
  • 200 प्रति बैग सर्विंग्स
  • महान ग्राहक समीक्षाएँ
  • सस्ती
  • थोक मात्रा

यह कौन बनाता है?

थोक आपूर्ति एक पूरक आपूर्तिकर्ता और निर्माता है जो उपभोक्ताओं और निर्माताओं को 400 पोषक तत्व पूरक तत्व प्रदान करता है। उनके उत्पाद सस्ती कीमतों के लिए थोक मात्रा में उपलब्ध हैं।

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यह एसिटाइल एल-कार्निटीन पाउडर एक सस्ती, थोक मात्रा में आता है जो एक शुद्ध एसिटाइल एल-कार्निटाइन पाउडर प्रदान करता है। सेवारत प्रति 500mg की सुझाई गई खुराक एक चम्मच से थोड़ी अधिक है। यह सस्ती है और इसकी शानदार उपभोक्ता समीक्षाएं हैं।

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5। एमआरएम एसिटाइल एल कार्निटाइन

Mrm Acetyl L Carnitine

एमआरएम एसिटिल एल-कार्निटाइन एक शाकाहारी एसिटिल एल-कार्निटाइन कैप्सूल है जिसे विटामिन बीएक्सएनएक्सएक्स के साथ मजबूत किया जाता है। एसिटिल एल-कार्निटाइन जैसे एमिनो एसिड के चयापचय में विटामिन बीएक्सएनएनएक्स एक भूमिका निभाता है।

ऐनक

  • 500mg Acetyl-L-Carnitine
  • 2mg विटामिन B6
  • 60 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • अमेज़ॅन की पसंद
  • बहुत सस्ती
  • प्रति कंटेनर कम मात्रा
  • कुछ ग्राहक समीक्षा
  • चावल आटा भराव शामिल है

यह कौन बनाता है?

एमआरएम ने 20 वर्षों से अधिक के लिए कई विज्ञान-समर्थित प्राकृतिक स्वास्थ्य उत्पादों की पेशकश की है। कंपनी पूर्वी और पश्चिमी स्वास्थ्य दर्शन को जोड़ती है।

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यह शाकाहारी एसिटिल-एल-कार्निटाइन गोली विटामिन बीएक्सएनएक्सएक्स के साथ मजबूत है। एमआरएम एसिटिल एल-कार्निटाइन इस सूची में सबसे किफायती उत्पादों में से एक है, लेकिन इसमें चावल का आटा भरा हुआ है, और इसमें कुछ ग्राहक समीक्षाएं हैं।

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6। स्रोत नेचुरल एसिटाइल एल-कार्निटाइन

स्रोत भीलों Acetyl एल Carnitine और अल्फा Lipoic एसिड

स्रोत नेचुरल एसिटाइल एल-कार्निटाइन शाकाहारी गोलियां प्रदान करता है जिसमें एक्सएनयूएमएक्सजीएम एसिटाइल एल-कार्निटाइन प्रत्येक होता है। टैबलेट को रोजाना एक से चार बार लिया जा सकता है।

ऐनक

  • 250mg Acetyl एल Carnitine
  • आकार एक टैबलेट की सेवा
  • कंटेनर प्रति 120 गोलियाँ
  • शाकाहारी
  • सस्ती
  • कुछ ग्राहक समीक्षा
  • कम खुराक

यह कौन बनाता है?

स्रोत प्राकृतिक एक विटामिन और हर्बल पूरक निर्माता है जो 1982 में बनाया गया था। यह पोषक तत्वों, जड़ी बूटी, और न्यूट्रास्यूटिकल्स को एक फॉर्मूलेशन में गठबंधन करने वाली पहली कंपनियों में से एक होने के लिए जाना जाता है।

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यह एक गुणवत्ता एसिटाइल एल-कार्निटाइन पूरक है, प्रति सेवा 250mg के साथ एक शाकाहारी टैबलेट पेश करता है जिसे प्रति दिन एक और चार बार लिया जा सकता है। यह सस्ती भी है। हालांकि, कुछ ग्राहक समीक्षाएँ हैं और कम खुराक कुछ उपभोक्ताओं के लिए आदर्श नहीं है।

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7। स्वांसन प्रीमियम एसिटाइल एल-कार्निटाइन

स्वानसन प्रीमियम Acetyl एल Carnitine

स्वानसन प्रीमियम एसिटाइल एल-कार्निटाइन एक गोली है जो कैप्सूल के साथ एसिटाइल एल-कार्निटाइन का एक्सएनयूएमएक्सजीएम प्रदान करती है। यह उपलब्ध सबसे किफायती विकल्पों में से एक है।

ऐनक

  • 500mg एसीटाइल एल-कार्निटाइन प्रति कैप्सूल
  • कंटेनर प्रति 100 कैप्सूल
  • शाकाहारी कैप्सूल
  • अमेज़ॅन की पसंद
  • बहुत सस्ती
  • कुछ समीक्षाएँ

यह कौन बनाता है?

स्वानसन विटामिन की स्थापना 1969 में एक ऐसे व्यक्ति ने की थी जिसने गोल्फ खेला और अपने संयुक्त दर्द का समाधान करना चाहता था। आज, कंपनी उपभोक्ताओं को एक बड़ी विविधता विज्ञान समर्थित खुराक प्रदान करती है।

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यह बाजार में सबसे सस्ती एसिटाइल एल-कार्निटाइन की खुराक में से एक है, जो कि शाकाहारी कैप्सूल प्रति 500mg की पेशकश करता है और अमेज़ॅन की पसंद के रूप में समर्थित है। हालांकि, ग्राहकों की कुछ समीक्षाएं हैं।

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8। हम विटामिन एसेलेट एल-कार्निटाइन की तरह

हम विटामिन Acetyl एल Carnitine पसंद

वी लाइक विटामिन्स एसिटाइल एल-कार्निटीन एक एसिटाइल-एल-कार्निटीन की गोली है जो प्रत्येक को एक्सनमएक्सजीएम प्रदान करती है। 500mg एसिटाइल-एल-कार्निटाइन प्रति दिन 100- दिन की आपूर्ति के साथ एक सर्विंग दो कैप्सूल है।

ऐनक

  • 1000mg Acetyl-L-Carnitine
  • सेवारत प्रति 2 कैप्सूल
  • 100 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित
  • जीएमपी प्रमाणित विनिर्माण सुविधा
  • 100% संतुष्टि की गारंटी
  • चावल पाउडर भराव शामिल है

यह कौन बनाता है?

हम विटामिन की तरह एक नया पूरक ब्रांड है जो संयुक्त राज्य अमेरिका में जीएमपी प्रमाणित सुविधाओं में सभी उत्पादों का उत्पादन करता है। प्रत्येक उत्पाद को 100% द्वारा समर्थित कोई प्रश्न नहीं है, जो पैसे वापस गारंटी मांगता है।

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यह उत्पाद संयुक्त राज्य अमेरिका में जीएमपी प्रमाणित सुविधा में बनाया गया है, लेकिन यह शाकाहारी या शाकाहारी नहीं है। इसमें चावल का आटा भरने वाला भी होता है।

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9। लाइफ एक्सटेंशन एसिटाइल एल कार्निटाइन

जीवन विस्तार Acetyl एल Carnitine

जीवन विस्तार एसिटाइल एल कार्निटाइन प्रति शाकाहारी कैप्सूल 500mg Acetyl-L-Carnitine की एक अच्छी खुराक प्रदान करता है। यह अमेज़ॅन की पसंद के रूप में समर्थित है।

ऐनक

  • 500mg Acetyl-L-Carnitine
  • कंटेनर प्रति 100 कैप्सूल
  • शाकाहारी
  • अमेज़ॅन की पसंद
  • कुछ समीक्षाएँ

यह कौन बनाता है?

लाइफ एक्सटेंशन एक पूरक ब्रांड है जो अनुसंधान-समर्थित उत्पादों को बनाने के लिए समर्पित है जो जीवन की दीर्घायु बढ़ाने में मदद करते हैं। कंपनी ने अनुसंधान में $ 175 मिलियन से अधिक का वित्त पोषण किया है।

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लाइफ एक्सटेंशन द्वारा बनाई गई यह एसिटिल-एल-कार्निटाइन गोली उचित मूल्य के लिए एक मूल पूरक है। यह शाकाहारी है, और अमेज़ॅन की पसंद के रूप में समर्थन किया है, लेकिन इसमें कुछ उपभोक्ता समीक्षाएं हैं।

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10। शुद्ध एन्कैप्सुलेशन एसिटिल-एल-कार्निटाइन

प्योर एनकैप्सुलेशन एसिटाइल एल कार्निटाइन

शुद्ध Encapsulations Acetyl-l-Carnitine एक hypoallergenic और शाकाहारी उत्पाद है। चिकित्सा उद्योग में एक विश्वसनीय ब्रांड द्वारा निर्मित, यह उच्चतम गुणवत्ता का है।

ऐनक

  • 500mg Acetyl-L-Carnitine
  • प्रति सेवा एक कैप्सूल
  • 60 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • hypoallergenic
  • अमेज़ॅन की पसंद
  • कुछ उपभोक्ता समीक्षा
  • बहुत महंगा

यह कौन बनाता है?

शुद्ध Encapsulations एक hypoallergenic पौष्टिक पूरक ब्रांड है जो अनुमानित परिणामों को उत्पन्न करने के लिए डिजाइन किए गए शोध-समर्थित उत्पादों का उत्पादन करता है। कंपनी चिकित्सा उद्योग में एक विश्वसनीय पूरक ब्रांड है।

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यह बाजार पर उच्चतम गुणवत्ता वाले एसिटिल-एल-कार्निटाइन की खुराक में से एक है, लेकिन इसकी कीमत इसे प्रतिबिंबित करने के लिए उच्च है। इसमें कुछ ग्राहक समीक्षा भी हैं।

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एसिटाइल-एल-कार्निटाइन के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

एसिटिल-एल-कार्निटाइन क्या है?

आपके शरीर में अधिकांश कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक एमिनो एसिड होता है और यकृत और गुर्दे से बना होता है, जिसे एल-कार्निटाइन कहा जाता है, जो शरीर को ऊर्जा उत्पन्न करने में मदद करता है। पशु भी इस एमिनो एसिड का उत्पादन करते हैं - जिसका मतलब है कि आप इसे कुछ खाद्य पदार्थों में उपभोग कर सकते हैं।

एल-कार्निटाइन मांस और मछली में पाया जाता है, जो इसके नाम के कारण का हिस्सा है। "मांस" के लिए लैटिन शब्द "कार्नस" है। खाद्य पदार्थों में खपत एल-कार्निटाइन शरीर में प्राकृतिक स्तरों को पूरक करने में मदद करता है। वेगन्स और विशेष अनुवांशिक बीमारियों वाले लोग कभी-कभी पर्याप्त एल-कार्निटाइन का उत्पादन करने में असमर्थ होते हैं, इसलिए इसे एक सशर्त रूप से आवश्यक पोषक तत्व माना जाता है।

एसिटिल-एल-कार्निटाइन, अन्यथा एएलसीएआर के रूप में जाना जाता है, एल-कार्निटाइन का एक रूप है जो इसके साथ जुड़े एक यौगिक के साथ होता है, जिसे एसिटिल समूह कहा जाता है। यह एक एमिनो एसिड व्युत्पन्न है। एमिनो एसिड से जुड़ा हुआ एसिटिल समूह एसिट्लोक्लिन नामक एक न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन में योगदान देता है।

न्यूरोट्रांसमीटर को अक्सर शरीर के रासायनिक संदेशवाहक कहा जाता है, क्योंकि वे तंत्रिका कोशिकाओं के बीच संदेश संचारित करने में मदद करते हैं। एसिट्लोक्लिन विशेष रूप से मोटर न्यूरॉन्स के बीच संदेश संचारित करने में मदद करता है, जो मांसपेशियों के संकुचन को नियंत्रित करता है, और मानसिक कार्य के लिए आवश्यक है। यह मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र में पाया जाता है। शरीर में, एल-कार्निटाइन स्वाभाविक रूप से एसिटिल-एल-कार्निटाइन में परिवर्तित हो जाता है।

एसिटिल-एल-कार्निटाइन एक पूरक के रूप में उपलब्ध है और इसके संभावित मानसिक स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक गिरावट के अनुप्रयोगों के लिए अध्ययन किया गया है। एजिंग एल-कार्निटाइन की कमी से सहसंबंधित प्रतीत होता है, और एसिटिल-एल-कार्निटाइन की खुराक कमी के मुकाबले मदद कर सकती है, के अनुसार Examine.com.

बहुत अच्छे सबूत हैं कि एसिटिल-एल-कार्निटाइन की खुराक आयु से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट में देरी और मधुमेह न्यूरोपैथी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है, यूनिवर्सिटी ऑफ मिशिगन। कुछ शोध से पता चलता है कि विश्वविद्यालय के मुताबिक, एसिटिल-एल-कार्निटाइन अल्जाइमर रोग, अवसाद, सीधा होने वाली अक्षमता और फाइब्रोमाल्जिया जैसी स्थितियों में मदद कर सकता है।

एसिटाइल-एल- Carnitine के लाभ क्या हैं?

Acetyl-L-Carnitine के लिए पहचाने जाने वाले कई उपयोग हैं, जिनमें से अधिकांश सहायक संज्ञानात्मक कार्यों से संबंधित हैं। इनमें से कुछ उपयोगों में शामिल हैं:

  • आयु से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट: अनुसंधान के अनुसार, एसिटिल-एल-कार्निटाइन की खुराक उम्र से संबंधित धीमी संज्ञानात्मक गिरावट में मदद कर सकती है, या सेनेइल मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार करने में मदद कर सकती है। एक अध्ययन पाया गया कि एसिटिल-एल-कार्निटाइन की खुराक के साथ अल्पावधि, गहन उपचार साइड इफेक्ट के बिना सेनेइल मस्तिष्क के मानसिक कार्य को बेहतर बना सकता है। एक और अध्ययन पाया कि एसिटिल-एल-कार्निटाइन के साथ पूरक बुजुर्गों में सामान्य ज्ञान के साथ मदद कर सकता है।
  • अल्जाइमर रोग: अल्जाइमर रोग एक प्रगतिशील, आयु से संबंधित स्थिति है जो महत्वपूर्ण मानसिक कार्यों और स्मृति को नष्ट कर देती है। कुछ अल्पकालिक अध्ययनों से पता चलता है कि एसिटिल-एल-कार्निटाइन की खुराक बीमारी की प्रगति को धीमा कर सकती है, स्मृति में सुधार कर सकती है और मानसिक प्रदर्शन में वृद्धि कर सकती है। यूनिवर्सिटी ऑफ मिशिगन. एक अध्ययन दिखाया गया है कि एसिटिल-एल-कार्निटाइन की खुराक का अल्पावधि स्मृति पर लाभकारी प्रभाव हो सकता है, जबकि दूसरा अध्ययन पाया कि यह कुछ संज्ञानात्मक क्षेत्रों में कुल गिरावट को धीमा कर सकता है। अधिक शोध की जरूरत है।
  • डिप्रेशन: हाल ही में एक अध्ययन दिखाया गया है कि एसिटिल-एल-कार्निटाइन के अवसाद वाले बुजुर्ग मरीजों पर फ्लूक्साइटीन नामक एंटीड्रिप्रेसेंट दवा के समान प्रभाव हो सकते हैं। फ्लूक्साइटीन एक सेरोटोनिन रीपटेक अवरोधक है, लेकिन अध्ययन से पता चलता है कि नैदानिक ​​प्रतिक्रिया के विलंबता समय में अंतर के कारण एसिटिल-एल-कार्निटाइन विभिन्न तंत्रों के माध्यम से काम करता है।
  • स्तंभन दोष: सीधा होने का असर एक बहुत ही सामान्य स्थिति है जो किसी पुरुष की यौन संबंध रखने की क्षमता को प्रभावित करती है। एसिटिल-एल-कार्निटाइन की खुराक इस स्थिति में मदद कर सकती है। एक अध्ययन पाया गया कि एसिटिल-एल-कार्निटाइन प्रोपेनिल-एल-कार्निटाइन के साथ संयुक्त रूप से सुरक्षित और भरोसेमंद पुरुषों में यौन शक्ति में सुधार हुआ, जिनके पास एक विशेष शल्य चिकित्सा प्रक्रिया थी जिसके परिणामस्वरूप सीधा होने में असफलता हुई थी। हालांकि, अधिक शोध की जरूरत है।
  • मधुमेही न्यूरोपैथी: मधुमेह न्यूरोपैथी तंत्रिका क्षति है जो मधुमेह से होती है, और अक्सर पैरों और पैरों को प्रभावित करती है। एक अध्ययन निष्कर्ष निकाला है कि एसिटिल-एल-कार्निटाइन उपचार दर्द जैसे लक्षणों को कम करने में प्रभावी होते हैं, और उपचार में सुधार करते हैं - विशेष रूप से तंत्रिका फाइबर पुनर्जन्म।

मैं एसिटिल-एल-कार्निटाइन कैसे ले सकता हूं?

630 और 2,500mg के बीच एसिटाइल-एल-कार्निटाइन रेंज की खुराक Examine.com। यह मुंह से प्रतिदिन लिया जाता है। कोई आधिकारिक खुराक की सिफारिश मौजूद नहीं है।

निर्माता निर्देशों का पालन करना और दिशानिर्देशों के लिए अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।

क्या एसिटाइल-एल-कार्निटाइन के कोई दुष्प्रभाव हैं?

एसिटिल-एल-कार्निटाइन की खुराक दुष्प्रभावों जैसे मतली, पेट परेशान, उल्टी, शुष्क मुंह इत्यादि का कारण बन सकती है। इससे सांस, मूत्र और पसीने की गंध की गंध हो सकती है। अधिक गंभीर दुष्प्रभाव संभव हैं, लेकिन दुर्लभ हैं।

मैं एक अच्छा एसिटाइल-एल-कार्निटाइन उत्पाद कैसे चुन सकता हूं?

सबसे अच्छा एसिटिल-एल-कार्निटाइन उत्पाद अनावश्यक fillers और additives से मुक्त हैं, और एक उचित मूल्य पर मूल्य - उच्च गुणवत्ता प्रदान करते हैं। Filler सामग्री, कृत्रिम अवयवों और संरक्षक के लिए पूरक लेबल की सामग्री सूची की जांच करें।

अच्छी गुणवत्ता वाली एसिटाइल-एल-कार्निटाइन उत्पाद भी एक अच्छी खुराक प्रदान करते हैं, आदर्श रूप से प्रति सेवारत कम से कम 500mg। और अंत में, भरोसेमंद कंपनियां सर्वश्रेष्ठ उत्पाद बनाती हैं, इसलिए खरीदने से पहले ब्रांड पर शोध करें।

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लेखक के बारे में

ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज एक स्वतंत्र लेखक और सलाहकार हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण विषयों में विशेषज्ञता रखते हैं। प्राकृतिक स्वास्थ्य उद्योग में लेखन के 7 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ, ऑस्टिन अपने पाठकों को सटीक, संक्षिप्त और अनुसंधान आधारित जानकारी देने का प्रयास करता है।