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Resveratrol क्या है?
Resveratrol एक स्वाभाविक रूप से होने वाला रासायनिक यौगिक है जो आमतौर पर अंगूर, जामुन और मूंगफली में पाया जाता है। शराब और अंगूर के रस में रेसवर्टरोल भी होता है, जिसमें लाल वाइन आमतौर पर उच्च सामग्री होती है।
Resveratrol है एंटीऑक्सीडेंट गुण, और खुद को बचाने के लिए पर्यावरणीय तनाव की अवधि के दौरान पौधों द्वारा उत्पादित माना जाता है। कुछ ने सिद्धांत दिया है कि फ्रांसीसी, जो अन्य आबादी की तुलना में मामूली रूप से अधिक लाल शराब का उपभोग करते हैं, में रेसवर्टरोल के सुरक्षात्मक प्रभावों के कारण कार्डियोवैस्कुलर बीमारी की कम घटनाएं होती हैं।
सबसे वाणिज्यिक रूप से उपलब्ध resveratrol की खुराक में जापानी knotweed के निष्कर्ष होते हैं (पौधों की एक प्रजाति cuspidatum), जो resveratrol का एक बड़ा स्रोत है।
Resveratrol का उपयोग और लाभ
Resveratrol पर कई फायदेमंद स्वास्थ्य प्रभाव होने का दावा किया गया है। यदि सही है, तो ये संभावित प्रभाव resveratrol की एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण होने की संभावना है। शोधकर्ताओं ने इन दावों के पीछे सच्चाई को उजागर करने का प्रयास किया है, और इन डोमेन में उत्साहजनक परिणाम प्राप्त किए हैं:
- हृदय प्रणाली: एक में उच्च गुणवत्ता वाले नैदानिक परीक्षण, XVERX महीनों के लिए प्रतिदिन resveratrol- बढ़ाया अंगूर निकालने वाले मरीजों में resveratrol कम एलडीएल ("खराब" कोलेस्ट्रॉल) पाया गया था। यह कर सकता है एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम करें, लेकिन लंबी अवधि के परिणामों का मूल्यांकन करने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
- कैंसर: एक बहुत व्यापक रूप से उद्धृत प्रयोगशाला अध्ययन पता चला कि resveratrol में विभिन्न गुण थे जो एंटी-ट्यूमर और कैंसर-निवारक प्रभावों में अनुवादित थे। अन्य अध्ययन एक ही निष्कर्षों को प्रतिबिंबित किया और सिफारिश की कि resveratrol के anticancer प्रभावों का अधिक बारीकी से अध्ययन किया जाना चाहिए।
- मधुमेह: कई सकारात्मक पशु अध्ययनों के बाद, ए मानव नैदानिक परीक्षण पाया गया कि resveratrol पूरक - जब नियमित एंटी-डाइबिटीज दवाओं के साथ दिया गया - जिसके परिणामस्वरूप ग्लाइसेमिक नियंत्रण में सुधार हुआ। अधिक शोध की जरूरत है।
- मोटापा: इस के अनुसार जानवर अध्ययन, resveratrol जटिल तंत्र के माध्यम से विरोधी मोटापा प्रभाव डाल सकता है। मानव प्रतिभागियों के साथ अधिक शोध की आवश्यकता है।
- फेफड़ों की बीमारी: A अध्ययन सुझाव दिया है कि क्रोनिक अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी) वाले लोगों को resveratrol पूरक से लाभ हो सकता है।
- अल्जाइमर रोग: विभिन्न पढ़ाई सुझाव दिया है कि resveratrol अल्जाइमर रोग में निहित न्यूरोडेजेनरेटिव प्रक्रियाओं की प्रगति को धीमा कर सकता है।
- मुँहासे: में 2011 अध्ययन, 20 मुँहासे वाले लोगों को जिन्हें एक resveratrol युक्त जेल के साथ इलाज किया गया था, उनके मुँहासे की गंभीरता में सभी अनुभवी सुधार। ए प्रयोगशाला अध्ययन की खोज की कि resveratrol के विकास को बाधित करने में सक्षम था पी। Acnes, एक जीवाणु जो मुँहासे के विकास में शामिल है।
अभी तक, उपरोक्त उपयोग मामलों में से किसी के लिए स्टैंडअलोन थेरेपी या सामान्य दवाओं के विकल्प के रूप में resveratrol के उपयोग की सिफारिश करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं। Resveratrol के दीर्घकालिक प्रभाव में अधिक शोध की जरूरत है।
Resveratrol लेने के लिए कैसे
इष्टतम resveratrol पूरक खुराक का सुझाव देने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक साक्ष्य नहीं है, लेकिन 150 से 500 मिलीग्राम के खुराक मानव परीक्षणों में इस्तेमाल किया गया है। एक सामान्य resveratrol खुराक प्रति दिन 500 मिलीग्राम है।
जबकि रेसवर्टरोल वाइन में मौजूद है, आप शराब जहर के पहले बिना किसी खुराक के इन खुराक तक पहुंचने में सक्षम नहीं होंगे। Resveratrol की खुराक कैप्सूल या पाउडर रूपों में खरीदा जा सकता है।
Resveratrol साइड इफेक्ट्स और सावधानियां
खाद्य पदार्थों, पेय पदार्थों या आहार की खुराक की खपत के माध्यम से प्राप्त खुराक पर, कोई महत्वपूर्ण साइड इफेक्ट्स की सूचना नहीं मिली है।
सैद्धांतिक रूप से, resveratrol में हस्तक्षेप कर सकते हैं खून का जमना; हेमोफिलिया जैसे रक्तस्राव विकार वाले लोगों को इससे बचना चाहिए। खून बहने के जोखिम को कम करने के लिए किसी अनुसूचित सर्जरी से कम से कम दो सप्ताह पहले resveratrol का उपयोग करना बंद करने की भी सिफारिश की जाती है।
Resveratrol एक कमजोर है एस्ट्रोजन की तरह प्रभाव। स्तन, डिम्बग्रंथि, या गर्भाशय कैंसर जैसे हार्मोन संवेदनशील स्थितियों वाले लोगों को सलाह दी जाती है कि वे इससे बचें।
क्या एक अच्छा Resveratrol पूरक में के लिए देखो करने के लिए
Resveratrol-cis और trans के दो रूप हैं, जिनमें से दोनों यौगिक की रासायनिक संरचना को संदर्भित करते हैं। ट्रांस-रेवरवर्टरोल को अधिक जैविक रूप से सक्रिय माना जाता है, इसलिए ट्रांस फॉर्म के उच्च प्रतिशत की सूची में पूरक अधिक प्रभावी होने की संभावना है।
किसी भी अन्य पूरक खरीदने के साथ, fillers और कृत्रिम additives के साथ उत्पादों से बचने की कोशिश करें।
आपको उत्पाद के खुराक पर भी ध्यान देना चाहिए और पूरक निर्माता की प्रतिष्ठा की जांच करनी चाहिए। सर्वश्रेष्ठ निर्माता अच्छे विनिर्माण प्रथाओं (जीएमपी) का पालन करते हैं और उनके लेबलिंग में सत्य होने के लिए प्रतिष्ठा रखते हैं।
शीर्ष 10 Resveratrol उत्पाद की तुलना में
सिर ऊपर, वहाँ हैंसहबद्ध लिंकइस अनुच्छेद में, यदि आप कुछ खरीदते हैं, तो हमें बिक्री का कटौती मिल जाती है।
1। अब फूड्स प्राकृतिक Resveratrol मेगा क्षमता
अब प्राकृतिक Resveratrol एक शराब मुक्त लाल शराब निकालने के साथ मिश्रित एक जापानी knotweed रूट निकालने शामिल है; यह प्राकृतिक ट्रांस-resveratrol के 200 मिलीग्राम प्रदान करता है। अधिकांश खुराक के लिए यह खुराक एक अच्छा प्रवेश बिंदु है।
यह उत्पाद 100% शाकाहारी और लस, नट, सोया, डेयरी और जीएमओ से मुक्त है। अब खाद्य पदार्थ Resveratrol जीएमपी अनुपालन सुविधा में निर्मित है।
ऐनक
- प्रत्येक कैप्सूल में 200 मिलीग्राम ट्रांस-रेसवर्टरोल और 10 मिलीग्राम शराब रहित लाल शराब निकालने होता है
- जापानी knotweed निकालें
- शाकाहारी
- ग्लूटेन मुक्त
- गैर जीएमओ
यह कौन बनाता है?
अब फूड्स दुनिया में सबसे बड़े और सबसे अच्छे पूरक निर्माताओं में से एक है। वे 50 वर्षों से अधिक कारोबार में रहे हैं और अपनी विशाल उत्पाद लाइन में गुणवत्ता और स्थिरता के लिए एक प्रतिष्ठा बनाई है।
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अब प्राकृतिक Resveratrol बाजार पर सबसे अच्छा resveratrol पूरक में से एक है। अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए खुराक अच्छा है, और मूल्य बिंदु इसे एक अच्छा मूल्य उत्पाद बनाता है।
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2। बल्क सॉल्यूशंस शुद्ध रिसेराट्रॉल पाउडर
BulkSupplements शुद्ध Resveratrol में एक जापानी knotweed निकालने है जो 98% ट्रांस-resveratrol प्रदान करता है। यह उत्पाद पाउडर रूप में आता है और निर्माता 250 मिलीग्राम (मानक चम्मच के ⅛) की दैनिक खुराक की सिफारिश करता है। वैकल्पिक रूप से, आप अपने पसंदीदा खुराक को सटीक रूप से कैलिब्रेट करने के लिए एक मिलीग्राम स्केल खरीद सकते हैं।
जैसा कि नाम का तात्पर्य है, थोक अनुपूरक शुद्ध Resveratrol 100% शुद्ध है और इसमें कोई अतिरिक्त सामग्री नहीं है।
ऐनक
- प्रत्येक 250 मिलीग्राम सेवारत में 245 मिलीग्राम ट्रांस-resveratrol होता है
- वजन से 98% ट्रांस-resveratrol
- 100% शुद्ध कोई अतिरिक्त सामग्री के साथ
- hypoallergenic
- सस्ती
यह कौन बनाता है?
नेवादा, बल्क सप्लीमेंट्स निर्माताओं के आधार पर और थोक में पूरक और स्वास्थ्य उत्पादों को बेचता है। उनकी विनिर्माण सुविधा सख्त स्वास्थ्य कोड नियमों का पालन करती है, और वे अपने सभी उत्पादों में गुणवत्ता और स्थिरता पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
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BulkSupplements शुद्ध Resveratrol एक 100% शुद्ध और बहुत शक्तिशाली शीर्ष resveratrol पूरक है। सस्ती कीमत सौदा को और भी ज्यादा पसंद करती है।
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3. शुद्ध रूप से लाभकारी Resveratrol 1450
शुद्ध रूप से लाभकारी Resveratrol 1450 एक मालिकाना मिश्रण है जिसमें जापानी knotweed, विटामिन सी, और हरी चाय के पत्ते, अंगूर बीज, açaí, अनार, ब्लूबेरी, और अन्य सामग्री के निष्कर्षों से resveratrol शामिल है। यह उत्पाद गैर जीएमओ, ग्लूटेन-फ्री है, और संयुक्त राज्य अमेरिका में जीएमपी-अनुरूप सुविधा में निर्मित है।
ऐनक
- प्रत्येक सेवा में 605 मिलीग्राम जापानी knotweed निकालने होते हैं
- 50% ट्रांस-resveratrol
- कई प्राकृतिक अवयवों का मालिकाना मिश्रण
- गैर GMO और लस मुक्त
- कोई कृत्रिम additives शामिल
- सस्ती
यह कौन बनाता है?
शुद्ध रूप से लाभकारी स्वास्थ्य पूरक की कैलिफ़ोर्निया स्थित निर्माता सैक्रामेंटो है। उनके सभी उत्पाद संयुक्त राज्य अमेरिका में कार्बनिक अवयवों का उपयोग करके किए जाते हैं, और उनकी एफडीए-निरीक्षण की सुविधा सीजीएमपी मानकों के अनुरूप है।
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यह मजबूत resveratrol पूरक एक किफायती मूल्य पर कई जड़ी बूटी और प्राकृतिक सामग्री का मिश्रण प्रदान करता है।
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4। आरक्षित पोषण Resveratrol
रिजर्वेज Resveratrol एक और मालिकाना मिश्रण है जिसमें कई प्राकृतिक तत्व होते हैं। रिजर्वेज का उत्पाद एक मानकीकृत फॉर्मूला है जिसमें ट्रांस-रेसवर्टरोल के एक्सएनएएनएक्स एमजी शामिल हैं, जिसमें पेट्रोस्टिलबेन भी है, जो प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि के साथ एक यौगिक है।
ऐनक
- प्रत्येक कैप्सूल में 500 मिलीग्राम ट्रांस-रेवरवरैट्रोल और एक्सएनएनएक्स एमजी पेट्रोस्टिलबेन होता है
- मानकीकृत सूत्र
- शाकाहारी
यह कौन बनाता है?
रिजर्व पोषण एक ऐसी कंपनी है जिसे पौष्टिक पूरक बनाने के लिए निम्नलिखित वैज्ञानिक अनुसंधान के सिद्धांतों पर स्थापित किया गया था जो लोगों को उनके स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ाने में मदद करते हैं। संस्थापक, नाओमी व्हिटल ने पीएचडी, चिकित्सा सलाहकारों और पोषण विशेषज्ञों की एक टीम के साथ काम किया है क्योंकि कंपनी को यह सुनिश्चित करने के लिए स्थापित किया गया था कि वे सर्वोत्तम उत्पाद बना रहे हैं।
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यह एक शक्तिशाली resveratrol पूरक है, लेकिन आप इसके लिए एक प्रीमियम मूल्य का भुगतान करेंगे।
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5। जारो फॉर्मूलास Resveratrol
यह एक अच्छा प्रवेश-स्तर resveratrol पूरक है, क्योंकि खुराक अन्य उत्पादों की तुलना में कम है। शाकाहारी कैप्सूल में 100 मिलीग्राम विटामिन सी और 100 मिलीग्राम resveratrol प्रत्येक होता है। लेबल पर resveratrol का स्रोत "टाइगर गन्ना" के रूप में वर्णित है, जो जापानी knotweed के लिए सिर्फ एक और नाम है।
ऐनक
- प्रत्येक कैप्सूल में 100 मिलीग्राम resveratrol (न्यूनतम 90 मिलीग्राम ट्रांस-resveratrol) और 100 मिलीग्राम विटामिन सी होता है
- शाकाहारी
- ग्लूटेन मुक्त
- hypoallergenic
यह कौन बनाता है?
जारो फॉर्मूलास एक स्वास्थ्य और कल्याण कंपनी है जो लॉस एंजिल्स में स्थित है। इसकी जड़ें 1977 पर वापस आती हैं, जब कंपनी के संस्थापक इसे वैज्ञानिक सिद्धांतों के आधार पर गुणवत्ता वाले उत्पादों को विकसित करने के प्रयास में शुरू करते हैं।
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यदि आप resveratrol की दुनिया के लिए एक परिचय की तलाश में हैं, तो यह एक अच्छा विकल्प है।
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6। जीवन विस्तार अनुकूलित Resveratrol
लाइफ एक्सटेंशन ऑप्टिमाइज्ड रेसवर्टरोल एक सहक्रियात्मक मिश्रण है जिसमें ट्रांस-रेवरवर्टरोल, क्वार्सेटिन (संभावित एंटी-इंफ्लैमरेटरी इफेक्ट्स), अंगूर और ब्लूबेरी अर्क, और ट्रांस-पटरोस्टिलबेन शामिल हैं।
ऐनक
- प्रत्येक कैप्सूल में जापानी knotweed से 250 मिलीग्राम ट्रांस-resveratrol होता है
- सिनर्जीजस्टिक मिश्रण
- शाकाहारी
- गैर जीएमओ
यह कौन बनाता है?
लाइफ एक्सटेंशन स्वास्थ्य उत्पादों और पूरकों का एक बड़े पैमाने पर निर्माता है। उद्योग में 35 से अधिक वर्षों के साथ, वे स्वास्थ्य और दीर्घायु में सुधार के उद्देश्य से उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों का उत्पादन करते हैं।
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लाइफ एक्सटेंशन कुछ बेहतरीन resveratrol गोलियां बनाता है जिन्हें आप खरीद सकते हैं। सहक्रियात्मक मिश्रण अतिरिक्त लाभ प्रदान करना है।
7। गाया जड़ी बूटी Resveratrol
गाया जड़ी बूटियों Resveratrol में जापानी knotweed निष्कर्षों का एक मिश्रण है जो 150 एमजी ट्रांस-resveratrol प्रति कैप्सूल प्रदान करने के लिए मानकीकृत है। वे अद्वितीय कैप्सूल की तुलना में शरीर में अधिक तेज़ी से अवशोषित होने के उद्देश्य से अद्वितीय तरल सूत्रों का उपयोग करते हैं।
ऐनक
- प्रत्येक कैप्सूल में 150 मिलीग्राम ट्रांस-रेसवर्टरोल होता है
- मानकीकृत सूत्र
- शाकाहारी
- कार्बनिक
- ग्लूटेन मुक्त
यह कौन बनाता है?
गाया हर्ब्स एक ऐसी कंपनी है जो शुद्धता और अखंडता में विश्वास करती है। गाया लोग इस तथ्य के बारे में स्पष्ट हैं कि वे अपने सभी श्रमिकों को परिवार के रूप में मानते हैं, और वे अपने ग्राहकों के स्वास्थ्य और कल्याण को बेहतर बनाने के लिए उत्कृष्ट उत्पाद प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
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यह एक प्रभावी resveratrol पूरक है जो एक सम्मानित, सम्मानित निर्माता द्वारा किया जाता है।
8। कंट्री लाइफ रेवेरेट्रोल प्लस
कंट्री लाइफ रेसवर्टरोल प्लस में जापानी नॉटवेड, पाइन छाल, और अंगूर के बीज और खाल के अर्क का मिश्रण होता है। अंगूर और पाइन अर्क में flavonoids माना जाता है एंटीऑक्सीडेंट गतिविधियों।
ऐनक
- प्रत्येक कैप्सूल में 100 मिलीग्राम ट्रांस-रेसवर्टरोल होता है और फ्लैवोनॉयड समृद्ध अंगूर और त्वचा के अर्क का मिश्रण होता है
- शुद्ध शाकाहारी
- ग्लूटेन मुक्त
यह कौन बनाता है?
कंट्री लाइफ एक न्यूयॉर्क स्थित पूरक निर्माता है जो 1971 के बाद से व्यवसाय में है। वे गुणवत्ता, hypoallergenic उत्पादों के लिए प्रतिबद्ध हैं।
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यह एक किफायती और प्रभावी प्रवेश-स्तर उत्पाद है, क्योंकि ट्रांस-रेवरवर्टर सामग्री अपेक्षाकृत कम है।
9। प्रकृति के मार्ग रेवेरेट्रोल
प्रकृति के रास्ते Resveratrol कैप्सूल में जापानी knotweed, अंगूर बीज, और लाल शराब के निष्कर्षों का एक सहक्रियात्मक मिश्रण होता है।
ऐनक
- प्रत्येक सेवारत (एक्सएनएनएक्स कैप्सूल) में 2 मिलीग्राम resveratrol और लाल शराब और अंगूर बीज के निष्कर्ष शामिल हैं
- शाकाहारी
- लस, डेयरी, और कृत्रिम additives से मुक्त
यह कौन बनाता है?
प्रकृति का रास्ता प्रीमियम आहार की खुराक का एक प्रतिष्ठित निर्माता है। वे ट्रू-आईडी सत्यापन को लागू करने वाले पहले निर्माताओं में से एक थे, जो सुनिश्चित करता है कि लेबल की जानकारी सटीक और प्रामाणिक है।
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ये एक प्रतिष्ठित और नैतिक निर्माता से बहुत अच्छी resveratrol गोलियां हैं। हालांकि, यह अन्य उत्पादों की तुलना में कम शक्तिशाली हो सकता है।
10। सोलगर रीजेंटालोल
सोलगर रेसवेरेट्रोल एक नो-फ्रिल्स उत्पाद है जिसमें केवल 200 मिलीग्राम जापानी knotweed निकालने प्रति गोली है, जो 100 मिलीग्राम ट्रांस-resveratrol प्रदान करता है।
ऐनक
- प्रत्येक कैप्सूल में 100 मिलीग्राम ट्रांस-रेसवर्टरोल होता है
- शाकाहारी
- लस, गेहूं, और डेयरी से मुक्त
- थोड़ा सा महंगा
यह कौन बनाता है?
सोलगर उद्योग में 70 वर्षों से अधिक है। वे उत्कृष्ट गुणवत्ता वाले उत्पादों को तैयार करने के लिए वैज्ञानिक सिद्धांतों और शोध का उपयोग करते हैं, जिसने उद्योग की सर्वश्रेष्ठ में से एक के रूप में अपनी प्रतिष्ठा में योगदान दिया है।
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यह एक अच्छा उत्पाद है जो आपको resveratrol लाभों का पूर्ण स्पेक्ट्रम प्रदान कर सकता है, लेकिन समान शक्ति के अन्य उत्पादों की तुलना में यह थोड़ा महंगा हो सकता है।