सर्वश्रेष्ठ प्रीनेटल विटामिन 2018 - शीर्ष 10 ब्रांडों के लिए रैंक किया गया

सर्वश्रेष्ठ जन्मकुंडली विटामिन के आगे आगे बढ़ें

स्वस्थ रहकर अपने पूरे जीवन भर के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य है। हमारा स्वास्थ्य हमारे लिए सबसे अच्छा संपत्ति है, और अक्सर यह हमारे समग्र सफलता और खुशी में एक सबसे बड़ा कारक है। हालांकि यह महत्वपूर्ण है कि हर कोई स्वस्थ रहने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ करने के लिए, वहाँ जीवन के कुछ चरणों रहे हैं, जहां अपने स्वास्थ्य की ओर ध्यान दे अत्यंत महत्व का है।

उन चरणों में से एक गर्भावस्था है। आप गर्भवती हैं, या जल्दी ही गर्भवती हो सकता है, तो आप इसे अपने आप को देना है, और अपने भविष्य के बच्चे के लिए, सबसे अच्छा तुम हो सकता है। यही कारण है कि, व्यायाम स्वस्थ भोजन, और अच्छा समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के साथ शुरू होता है।

गर्भावस्था एक सुंदर, प्राकृतिक और पूरा प्रक्रिया है। यह भी सबसे अधिक शारीरिक रूप से मांग की मुश्किल और दर्दनाक बातें एक इंसान के जीवन में चला जाता है के माध्यम से में से एक है! आदेश में शामिल जोखिम को कम करने और अपने भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, यह गर्भावस्था के दौरान खुद की देखभाल करने के लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है।

इसमें हर तरह की बातें है कि गर्भावस्था के दौरान किया जाना चाहिए अपने भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए कर रहे हैं। आप पूरी जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। गर्भावस्था के पोषण, और विशेष रूप से गर्भावस्था विटामिन - आज, हम यहाँ पहेली के बारे में एक छोटा सा टुकड़ा बात करने के लिए कर रहे हैं। अधिक जानकारी के लिए पढ़ें!

जन्म के पूर्व विटामिन क्या हैं?

जन्म के पूर्व विटामिन मल्टीविटामिन उत्पादों विशेष रूप से गर्भावस्था के लिए डिजाइन किए हैं। जन्म के पूर्व विटामिन लेना स्वास्थ्य पेशेवरों की विशाल बहुमत से सिफारिश की है। गर्भावस्था की पूरी प्रक्रिया के दौरान एक महिला के शरीर तीव्र दबाव डाल रहा है, और इसलिए सामान्य की तुलना में काफी अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता है।

जन्म के पूर्व की गोलियाँ हैं एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए बहुत महत्वपूर्ण। यहां तक ​​कि अगर आप पहले से ही स्वस्थ खाने के लिए और एक सामान्य मल्टीविटामिन ले, तो आप अभी भी होने की संभावना एक प्रभावी जन्म के पूर्व विटामिन की मदद के क्रम में महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के अपने दैनिक आवश्यकताओं को पूरा करने की आवश्यकता होगी। जबकि एक स्वस्थ आहार एक सामान्य मल्टीविटामिन उचित पोषण के ठिकानों के सबसे को कवर किया जाएगा के साथ रखा है, तो आप अभी भी यह मुश्किल दो पोषक तत्व है जो स्वस्थ भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक हैं आयरन और फोलिक एसिड की दैनिक आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए मिल जाएगा।

अच्छा जन्म के पूर्व विटामिन उपयोगी पोषक तत्वों के सभी प्रकार की पेशकश करेगा, लेकिन दो बिल्कुल महत्वपूर्ण पोषक तत्वों आयरन और फोलिक एसिड होते हैं। गर्भावस्था के दौरान, अपने शरीर को मोटे तौर पर की जरूरत है लोहे की दो बार राशि सामान्य से, लोहे का उपयोग आपके बच्चे के लिए रक्त बनाने में किया जाता है इसके अतिरिक्त, आपको बहुत सारे फोलिक एसिड की आवश्यकता होगी

यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप एक स्वस्थ गर्भावस्था है जबकि शीर्ष जन्म के पूर्व विटामिन मदद मिलेगी महत्वपूर्ण है, यह अभी भी उचित पालन करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है गर्भावस्था के पोषण दिशा निर्देशों. आपको अपने डॉक्टर से बात करने की आवश्यकता है, साथ ही साथ अपनी आहार आवश्यकताओं की संरचना के लिए अपने स्वयं के अनुसंधान का संचालन करना होगा।

प्रेंटैनल विटामिन के पीछे विज्ञान क्या है?

गर्भावस्था एक बेहद मांग प्रक्रिया है। यह मां से हो की बहुत आवश्यकता है, और जब आप गर्भवती हैं आप प्रमुख परिवर्तन का एक नंबर का अनुभव होगा। अपनी भूख को बढ़ाने के लिए, अपने सिस्टम में अतिरिक्त पोषक तत्वों के लिए एक की जरूरत का संकेत। सब के बाद, आप बढ़ रही है एक नया इंसान की प्रक्रिया में हैं, तो यह कोई आश्चर्य की बात है कि पोषक तत्वों की एक सतत स्ट्रीम के लिए आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान, अपने आहार में परिवर्तन करने की आवश्यकता होगी। निम्नलिखित पोषक तत्वों की मात्रा की सिफारिश की गर्भावस्था के दौरान अपने स्वास्थ्य के साथ-साथ अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। और जब एक स्वस्थ आहार के पोषण के ठिकानों के सबसे को कवर किया जाएगा, वहाँ कुछ पोषक तत्वों है कि अकेले खाद्य पदार्थों से प्राप्त करने के लिए मुश्किल हो रहे हैं।

यह वह जगह है जहां जन्म के पूर्व विटामिन में आते हैं। अधिकांश स्वास्थ्य विशेषज्ञों का सुझाव कि गर्भवती महिलाओं prenatals लेते हैं, भले ही वे स्वस्थ, संतुलित आहार खपत करते हैं। अधिकांश भाग के लिए, prenatals काफी सामान्य multivitamins के समान हैं, तो आप दोनों लेने की जरूरत नहीं होगी। वे दैनिक पोषण की मूल बातें कवर करने के लिए आप तक पहुँच सुनिश्चित करने के लिए डिजाइन किए हैं, अपने सिफारिश की दैनिक सेवन.

दैनिक पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के अलावा, इन उत्पादों को गर्भावस्था की मांगों के लिए विशेष रूप से तैयार कर रहे हैं। प्रभावी जन्म के पूर्व विटामिन फोलेट, आयरन, कैल्शियम और की उच्च खुराक, तीन पोषक तत्वों है कि स्वस्थ गर्भधारण के लिए आवश्यक होते हैं।

  • फोलेट -फोलेटभी फोलिक एसिड के रूप में जाना जाता है, एक बी विटामिन है कि कुछ खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, लेकिन अक्सर हमारे दैनिक आहार से की पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करने के लिए कठिन है। मानक की सिफारिश की मात्रा प्रति दिन 400mcg है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान विशेषज्ञों, डबल है कि राशि की सिफारिश प्रति दिन 800mcg करने के लिए ऊपर। फोलेट एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, विशेष रूप से गर्भावस्था के प्रारंभिक दौर के दौरान होता है। फोलेट की सिफारिश की राशि लेने से पहले आप गर्भवती बनने के लिए और प्रारंभिक दौर के दौरान काफी मदद कर सकते हैं कुछ जन्म दोष का खतरा कम। यही कारण है कि सभी शक्तिशाली जन्म के पूर्व विटामिन, फोलेट की उच्च खुराक शामिल आमतौर पर सेवारत प्रति 800mcg।
  • लोहा -लोहा एक और महत्वपूर्ण गर्भावस्था पोषक तत्व है। खून के उत्पादन में इस्तेमाल, लोहे की जरूरतों में वृद्धि के रूप में अपने शरीर को अपने बच्चे के लिए खून का उत्पादन करने के लिए शुरू होता है। WebMD की सिफारिश कम से कम अपनी गर्भावस्था के दौरान प्रति दिन लोहे, साथ ही कम से कम प्रति दिन स्तनपान के दौरान 27mg की 9mg पर। हमारी सूची में शीर्ष 10 जन्म के पूर्व विटामिन के सभी नीचे लोहे की पर्याप्त मात्रा में होते हैं।
  • कैल्शियम -कैल्शियम गर्भावस्था के दौरान भी महत्वपूर्ण है। हड्डियों और दांतों के विकास में इस्तेमाल किया, अपने बढ़ते बच्चे के क्रम में ठीक से विकसित करने के लिए काफी कैल्शियम की एक बिट की आवश्यकता है। कैल्शियम की सिफारिश की मात्रा गर्भवती महिलाओं के लिए प्रति दिन 1200mg है। यदि आपके पास पर्याप्त उपभोग नहीं करते हैं, तो कैल्शियम हड्डियों की कमजोरी और स्वास्थ्य संबंधी अन्य मुद्दों के लिए जोखिम में छोड़ने अपनी हड्डियों से लिया जा सकता है। आप डेयरी उत्पादों की एक बहुत खा यदि आप पहले से ही कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा में मिल सकता है, लेकिन गर्भावस्था विटामिन लेने से आप अपनी आवश्यकताओं तक पहुँचने और जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए सुनिश्चित कर सकते हैं।
  • DHA - कुछ, लेकिन सभी नहीं, prenatals भी शामिल हैं DHA, एक ओमेगा फैटी एसिड 3 कि आपके बच्चे के मस्तिष्क और आंखों के विकास के साथ मदद कर सकते हैं। अपने आहार पर निर्भर करता है, आप या अतिरिक्त ओमेगा 3 की जरूरत नहीं हो सकता है। अपने डॉक्टर से बात आप डीएचए के साथ जन्म के पूर्व विटामिन के बारे में सोच रहे हैं।

वहाँ निश्चित रूप से कर रहे हैं अन्य लाभकारी पोषक तत्वों prenatals में है, लेकिन ऊपर विस्तृत लोगों को सबसे महत्वपूर्ण हैं। हम पहले से ही आप के लिए शोध किया है और शीर्ष 10 जन्म के पूर्व विटामिन उपलब्ध चयन किया है। हमारी सिफारिशों के लिए पृष्ठ नीचे आगे हमारे सूची देखें।

जन्म के पूर्व विटामिन के लाभ

ये उत्पाद दो चीजें करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं: अपनी गर्भावस्था के स्वास्थ्य में सुधार (और इस प्रक्रिया के दौरान आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य), और अपने भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करें। दोनों समान रूप से महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि नवजात शिशु के स्वास्थ्य का मुख्य कारण अपनी मां के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है

संक्षेप में, इन उत्पादों की मदद से आप और आपके बच्चे के रूप में संभव के रूप में स्वस्थ हो। जैसा कि कहा गया है, इन अपने दम पर एक जादुई समाधान नहीं कर रहे हैं - आप अभी भी स्वस्थ खाने के लिए और अच्छे स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं को पूरा करने के लिए कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता होगी।

जन्म के पूर्व विटामिन से कौन लाभ कर सकते हैं?

इस सवाल का जवाब है, तो आप के लिए स्पष्ट लग सकता है के रूप में जन्म के पूर्व विटामिन गर्भवती महिलाओं के लिए डिजाइन कर रहे हैं! लेकिन वास्तविकता में, वहाँ लोग हैं, जो इन उत्पादों से लाभ उठा सकते में से दो समूह हैं:

  • गर्भवती महिलाओं को - ठीक है, यह स्पष्ट है: गर्भवती महिलाओं को जन्म के पूर्व के विटामिन को जन्म लेने से काफी फायदा हो सकता है। इन उत्पादों से आपके शरीर को नए इंसान बनाने के तनाव से मदद मिल सकती है, साथ ही साथ आपके बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार हो रहा है और जटिलताओं और जन्म दोषों के जोखिम को कम किया जा सकता है। यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको एक मजबूत जन्म के पूर्व विटामिन ले जाना चाहिए - यह सरल है!
  • गर्भवती बन सकता है जो महिलाएं - यह थोड़ा कम स्पष्ट है: कोई औरत जो मई बनने गर्भवती एक जन्म के पूर्व ले जाना चाहिए। इन उत्पादों को गर्भाधान के अपने हालात में सुधार कर सकते हैं। और अधिक महत्वपूर्ण बात, फोलिक एसिड जन्म दोष को रोकने में मदद कर सकते हैं। कई गंभीर जन्म दोष गर्भावस्था के पहले कुछ हफ्तों में हो सकता है, अक्सर से पहले आप भी जानते हैं कि आप गर्भवती हैं। फोलिक एसिड की मदद कर सकते हैं इन दोषों को रोकने के पहले ही हो। आप और आपके साथी गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप पूरी तरह से जन्म के पूर्व की गोलियाँ ले जाना चाहिए। इसके अलावा, यदि आप प्रसव उम्र की एक महिला जो यौन रूप से सक्रिय है और गर्भवती हो सकता है कर रहे हैं, यह एक अच्छा विचार के लिए एक जन्म के पूर्व जोड़ने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने के लिए है। हालांकि, यह ध्यान रखें कि prenatals दुष्प्रभाव हो सकता है कि अगर लंबी अवधि के लिए लिया.

क्या कोई भी दुष्प्रभाव हैं?

जब आप पूरक के किसी भी तरह ले रही शुरू, तुम हमेशा किसी भी संभावित दुष्प्रभावों के बारे में पता होना चाहिए। यह prenatals करने के लिए आता है, वहाँ आम तौर पर कोई ध्यान साइड इफेक्ट है, तो जब तक आप बहुत ज्यादा नहीं लेते हैं के रूप में कर रहे हैं।

इसके साथ ही कहा जा रहा है, वहाँ के लिए कुछ गंभीर दुष्प्रभाव हो सकता है भी कई विटामिन लेने। कुछ पोषक तत्वों, इस तरह के लोहे के रूप में, गंभीर मुद्दों के कारण अगर आप की सिफारिश की सुरक्षित सीमा पर ले जा सकते हैं।

दुष्प्रभावों को रोकने के लिए, यह अपने चिकित्सक के साथ बात करने के लिए महत्वपूर्ण है। इस के अलावा, ध्यान रखें कि सबसे जन्म के पूर्व विटामिन भी एक पूरा मल्टीविटामिन, आप अपने जन्म के पूर्व के अलावा एक मानक बहु लेने की जरूरत नहीं होगी जिसका मतलब है होते रहते हैं।

जब तक आप एक चिकित्सा पेशेवर के साथ बोलते हैं और सिफारिश की खुराक से अधिक नहीं लेते, तब तक आप prenatals से किसी भी पक्ष प्रभाव का अनुभव नहीं करना चाहिए।

जन्म के पूर्व विटामिन लेने के लिए कैसे

हम अनुशंसा करते हैं कि आप पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, प्रीपेडल विटामिन लेने से पहले।

आदर्श रूप में, गर्भावस्था के लिए विटामिन गर्भाधान से पहले वास्तव में होता लिया जाना चाहिए। महत्वपूर्ण विकास का एक बहुत एक गर्भावस्था के पहले कुछ हफ्तों के भीतर जगह लेता है - समय की अवधि के लिए जब कई माताओं अभी तक पता नहीं है कि वे गर्भवती हो गए हैं। इस वजह से, यह prenatals लेने से पहले आप गर्भवती बनने शुरू करने के लिए महत्वपूर्ण है।

दूसरे शब्दों में, अगर आप और आपके साथी एक बच्चे के लिए तैयार हैं, और आप गर्भवती पाने के लिए कोशिश कर रहे हैं, अब समय आ prenatals लेने शुरू करने के लिए है! वे वास्तव में आप गर्भ धारण, साथ ही जल्दी पर जन्म दोष और विकास के मुद्दों के जोखिम को कम कर सकते हैं।

आप पहले से ही गर्भवती हैं, तो आप तुरंत अपने आहार के लिए एक अच्छा जन्म के पूर्व विटामिन जोड़ने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। अधिकांश माताओं के लिए हो सकता है बहुत गर्भावस्था के लिए विटामिन लेने से लाभ होगा। जैसा कि पिछले वर्गों में चर्चा की, ले जा रही एक शीर्ष जन्म के पूर्व विटामिन आप अपनी गर्भावस्था की हद के माध्यम से स्वस्थ रहने में मदद कर सकते हैं, साथ ही अपने बच्चे के लिए भविष्य की स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा कम होता है।

खुराक के रूप में, यह बस मानक खुराक अपनी बोतल पर पाया के साथ छड़ी करने के लिए आम तौर पर सलाह दी जाती है। से अधिक नहीं है कि खुराक की सिफारिश की है, जब तक अन्यथा एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा निर्देश दिए। हमेशा की तरह, हम आप किसी भी नए पूरक लेने, prenatals सहित से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श सलाह देते हैं। और जब से तुम एक चेक अप के लिए वैसे भी अपने डॉक्टर का दौरा करेंगे, तो आप सिर्फ विटामिन है कि सत्र के दौरान उसके या उसकी प्रतिक्रिया प्राप्त करने का उल्लेख कर सकते हैं।

क्या एक अच्छा जन्मपूर्व विटामिन में देखने के लिए

आदेश में आप के लिए सबसे अच्छा जन्म के पूर्व विटामिन का चयन करने के लिए, वहाँ कुछ कारक आप को ध्यान में रखना चाहिए रहे हैं। हम पहले से ही एक शीर्ष 10 जन्म के पूर्व विटामिन सूची का निर्माण किया गया है, लेकिन इससे पहले कि आप उस पर एक नज़र रखना, पता करने के लिए आप क्या देख रहे हैं नीचे दिए गए सुझावों को पढ़ने!

  • शामिल सामग्री - पहली बात, सामग्री लेबल पर एक करीब देखो ले। किसी भी मजबूत जन्म के पूर्व विटामिन एक पूरा दैनिक मल्टीविटामिन शामिल अपने बच्चे के स्वस्थ विकास में सहायता करने के लिए अपनी आवश्यकताओं, साथ ही पर्याप्त मात्रा में आयरन, कैल्शियम, और फोलेट से मिलने के लिए करना चाहिए। अतिरिक्त सामग्री सख्ती जरूरी नहीं हैं, लेकिन उल्लेखनीय लाभ हो सकता है। उदाहरण के लिए, डीएचए कई prenatals में शामिल नहीं है, लेकिन अनुसंधान मस्तिष्क के विकास के साथ सहायता के लिए अपनी क्षमता में आशाजनक परिणाम से पता चलता है।
  • ब्रांड गुणवत्ता - आप पहले ब्रांड के बारे में सुना है? वे अच्छी तरह से गुणवत्ता के उत्पादों के उत्पादन के लिए जाना जाता है? नीचे हमारी सूची में, हम केवल उच्च गुणवत्ता ब्रांडों से उत्पादों को शामिल किया है। हालांकि, अगर आप कहीं और दुकान के लिए चुनते हैं, उच्च गुणवत्ता ब्रांडों खोजने के लिए अपने अनुसंधान करने के लिए सुनिश्चित हो।
  • समुदाय प्रतिक्रिया - जन्म के पूर्व विटामिन समीक्षा उत्पाद की तरह कैसे उपभोक्ताओं को सीखने के लिए एक महान स्रोत हो सकता है। बेशक आप नमक की एक अनाज के साथ समीक्षा लेना चाहिए, लेकिन फिर भी, वे एक उत्पाद के समग्र प्रभावकारिता का एक अच्छा संकेत हो सकता है।
  • डॉक्टर सिफारिशों - जैसे ही आप को जानने के रूप में है कि आप गर्भवती हैं, या आप गर्भवती होने पर योजना है, आप अपने डॉक्टर से तुरंत देखना चाहिए। वह या वह अपनी पोषण संबंधी जरूरतों के रूप में विशिष्ट सिफारिशें कर सकते हैं। हालांकि यह संभावना नहीं है कि अपने चिकित्सक से एक विशिष्ट उत्पाद की सिफारिश करेंगे, वे बात आप सही दिशा में मदद मिलेगी और / या महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की विशिष्ट मात्रा की सिफारिश कर सकता है।

शीर्ष 10 प्रीनेटल विटामिन की तुलना

सिर ऊपर, वहाँ हैंसहबद्ध लिंकइस अनुच्छेद में, यदि आप कुछ खरीदते हैं, तो हमें बिक्री का कटौती मिल जाती है।


1। मेगाफूड बेबी और मी प्रीनेटल मल्टीविटामिन

महिलाओं को खरीदने के लिए सबसे अच्छा जन्म के पूर्व विटामिन

MegaFood बेबी और मेरे उपलब्ध सर्वोत्तम जन्म के पूर्व विटामिन उत्पादों में से एक है एक शक्तिशाली अभी तक कोमल और आसानी से पाचन सूत्र के साथ, यह उत्पाद आपकी गर्भावस्था के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। पूरे खाद्य पदार्थों से प्राप्त पोषक तत्वों के साथ, यह एक बहुत ही स्वच्छ उत्पाद है जिसमें कोई फ़िलर या अनावश्यक जंक नहीं है। छोटी कहानी छोटी, इसमें आपके और आपके बच्चे की जरूरत है, और कुछ भी नहीं है जो आपको नहीं है!

मुख्य विशेषताएं:

  • स्वस्थ भ्रूण के विकास के लिए 800mcg फोलेट शामिल
  • पूरे भोजन प्राप्त पोषक तत्वों के साथ बनाया
  • विशेष रूप से गर्भावस्था के लिए तैयार
  • लस, सोया और डेयरी के नि: शुल्क
  • कोषेर और शाकाहारी
  • जीएमओ मुक्त
  • कीमत के लिहाज से एकदम बढ़िया

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन मिश्रण, से मिलकर विटामिन ए, सी, D3, ई, कश्मीर, B2, B6, B12, बायोटिन, लोहा, फोलेट और भी बहुत कुछ। अतिरिक्त सामग्री के साथ एक पूर्ण मल्टीविटामिन के साथ गर्भवती महिलाओं की जरूरतों को पूरा करने के लिए जोड़ा गया।
  • जन्म के पूर्व का मिश्रण पोषण, से मिलकर लाल रास्पबेरी पत्ती, अदरक की जड़, कैमोमाइल फूल, dandelion जड़, और अधिक। इस मिश्रण को गर्भावस्था के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए अतिरिक्त हर्बल और संयंत्र आधारित पोषक तत्व प्रदान करता।
  • FoodState फल मिश्रण, से मिलकर नारंगी, ब्लूबेरी और क्रेनबेरी.

यह कौन बनाता है: बेबी और मेरे जन्म के पूर्व विटामिन MegaFood, स्वास्थ्य माल और खुराक की एक बड़ी निर्माता द्वारा बनाई गई है। एक दिन के बाद से, MegaFood उच्च गुणवत्ता, सभी प्राकृतिक उत्पादों की रचना के माध्यम से सुधार के जीवन की खोज के लिए समर्पित कर दिया गया है। MegaFood मानना ​​है कि "इसके बारे में वास्तविक सब है", और पोषक तत्वों है कि पूरे भोजन जहां भी संभव ली गई हैं वितरित करने के लिए एक खेत करने वाली गोली दृष्टिकोण लेता है। आज, वे स्वास्थ्य के प्रति सजग व्यक्तियों के बीच एक पसंदीदा बन गया है, और सस्ती कीमतों पर महान उत्पादों को उपलब्ध कराने के लिए जारी है।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, यह एक प्रभावी जन्म के पूर्व विटामिन है एक शक्तिशाली सूत्र के साथ जिसमें सभी कुर्सियां ​​शामिल हैं और स्वाभाविक रूप से व्युत्पन्न पोषक तत्वों के साथ, यह उत्पाद आपके लिए बेहतरीन गुणवत्ता वाली सामग्री प्रदान कर रहा है। अन्त में, यह मेगाफूड से आता है, वहां से सबसे ज्यादा जन्म के पूर्व विटामिन ब्रांडों में से एक। बेबी एंड मी निश्चित रूप से सबसे सस्ता जन्मपूर्व विटामिन नहीं है, लेकिन यह उत्कृष्ट मूल्य प्रदान करता है और यह पूरी तरह से माताओं के लिए हमारी शीर्ष सिफारिश है

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2। गार्डन ऑफ़ लाइफ विटामिन कोड रॉ प्रैनेटल मल्टीविटामिन

गार्डन का जीवन-विटामिन-कोड-रॉ-जन्म के पूर्व

विटामिन संहिता कच्चे प्रसव पूर्वएक पूर्ण मल्टीविटामिन मिश्रण, कच्चा फल और सब्जी मिश्रण, पाचन आराम मिश्रण, और कच्चे अंकुर मिश्रण के साथ आता है, यह शक्तिशाली सब-इन-वन उत्पाद आपके और आपके बच्चे के लिए एक बढ़िया विकल्प है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 800mcg फोलेट
  • कच्चे पूरे भोजन आधारित
  • गैर जीएमओ
  • पाचन के लिए शामिल हैं प्रोबायोटिक्स
  • पूरा मल्टीविटामिन मिश्रण
  • कीमत के लिहाज से एकदम बढ़िया
  • अच्छी तरह से समीक्षा

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन, से मिलकर विटामिन ए, सी, डी, ई, कश्मीर, B6, फोलेट, B12, बायोटिन, लोहा, कैल्शियम, जिंक और बहुत सारे।
  • 870mg कच्चे कार्बनिक फल एवं सब्जी मिश्रण, से मिलकर सेब, चुकंदर, ब्रोकोली, गाजर, पालक, और भी बहुत कुछ। इस मिश्रण की मदद से आप आसानी से फल और सब्जियों के अपने दैनिक खुराक बढ़ाने के लिए बनाया गया है।
  • 77mg जन्म के पूर्व पाचन आराम मिश्रण, से मिलकर अदरक तथा प्रोबायोटिक्स.
  • 10mg कच्चे कार्बनिक मिश्रण अंकुर, से मिलकर quinoa अंकुर, बाजरा अंकुर, और अधिक.

यह कौन बनाता है: इस शीर्ष जन्म के पूर्व विटामिन जीवन के गार्डन, स्वास्थ्य खाद्य पदार्थ और स्वास्थ्य की खुराक के एक बड़े पैमाने पर निर्माता द्वारा किया जाता है। पूरे खाद्य सामग्री का उपयोग अत्यधिक प्रभावी उत्पादों को बनाने पर ध्यान देने के साथ, जीवन के गार्डन प्राकृतिक पूरक उद्योग में एक नेता है। जहाँ भी संभव हो, वे जैविक, उनके पोषक तत्वों की खुराक में गैर GMO, मुक्त लस, और पूरे भोजन आधारित सामग्री का उपयोग करें।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, इस शीर्ष 10 जन्म के पूर्व विटामिन की हमारी सूची के लिए एक बहुत आसान विकल्प था। एक सभी प्राकृतिक पूरक है कि जन्म के पूर्व स्वास्थ्य के सभी मूल बातें शामिल हैं के साथ, आप विटामिन संहिता रॉ प्रसव पूर्व की प्रभावकारिता में विश्वास किया जा सकता है। शीर्ष बेच prenatals कभी में से एक के रूप में, आप का आश्वासन दिया आराम कर सकते हैं कि आप एक महान मूल्य पर एक शानदार उत्पाद हो रही है जब आप इस विटामिन का चयन!

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3। ज़हलर प्रेंटैलेट विटामिन + डीएए

Zahler-जन्म के पूर्व विटामिन - + - डीएचए

Zahler जन्म के पूर्व विटामिन + डीएचए प्रीमियम प्रसूति विटामिन है जिसमें डीएए की एक 250mg खुराक भी शामिल है।

मुख्य विशेषताएं:

  • पूरा मल्टीविटामिन
  • 250mg डीएचए सेवारत प्रति
  • सेवारत प्रति फोलेट 800mcg
  • अच्छी तरह से समीक्षा
  • अच्छा कीमत

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन, से मिलकर विटामिन ए, सी, डी, ई, विटामिन बी, फोलेट, लोहा, जस्ता और अधिक। अतिरिक्त फोलेट और बायोटिन के साथ एक पूर्ण मल्टीविटामिन मिश्रण।
  • 250mg डीएचए, एक ओमेगा- 3 फैटी एसिड

यह कौन बनाता है: इस उत्पाद को Zahler, एक उन्नत पोषण अमेरिका में स्थित कंपनी द्वारा किया जाता है। शक्तिशाली की खुराक बनाने के लिए प्राकृतिक उत्पादों के प्रयोग पर एक ध्यान के साथ, Zahler जल्दी उद्योग में एक नेता बन गया है। आज, वे खुराक की एक पूरी लाइन की पेशकश और उद्योग में उच्चतम गुणवत्ता मानकों के कुछ बनाए रखने के लिए प्रयास करते हैं।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, आप डीएचए के साथ एक जन्म के पूर्व विटामिन की तलाश कर रहे हैं, यह एक शानदार स्थान है। एक पूरा मल्टीविटामिन के साथ साथ प्रत्येक सेवारत में डीएचए की एक पूरी 250mg खुराक से युक्त, Zahler इस जन्म के पूर्व विटामिन में एक शानदार उत्पाद बनाती है। यह निश्चित रूप से सबसे सस्ता विकल्प नहीं है, लेकिन यह अभी भी एक महान मूल्य प्रदान करता है।

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4। नया अध्याय परफेक्ट प्रीनेटल

न्यू-अध्याय परफेक्ट प्रसव पूर्व-मल्टीविटामिन

नया अध्याय बिल्कुल सही प्रसव पूर्व एक विशेष रूप से तैयार मल्टीविटामिन मिश्रण है जो कि मां की जरूरतों को ध्यान में रखते हैं। जैविक सब्जियों और जड़ी बूटियों से बना विटामिन और खनिजों का एक शक्तिशाली मिश्रण के साथ, परफेक्ट प्रीनेटल एक महान उत्पाद है। और किण्वित फोलेट के एक अनूठे उपयोग के साथ, इस कोमल-पर- the- पेट पूरक उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री के साथ पैक किया जाता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • गर्भावस्था के लिए तैयार
  • 600mcg किण्वित फोलेट शामिल
  • लोहा और कैल्शियम की दैनिक खुराक शामिल
  • पूरा मल्टीविटामिन
  • जैविक सब्जियों और जड़ी बूटियों के साथ बनाया
  • गैर GMO, मुक्त लस, कोशर
  • 3-इन-1 सूत्र: मल्टीविटामिन, multimineral और multiherbal।
  • अच्छी तरह से समीक्षा
  • अच्छा कीमत

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन से मिलकर विटामिन ए, सी, डी, ई, कश्मीर, B6, B12, फोलेट, आयरन, कैल्शियम और भी बहुत कुछ। सबसे महत्वपूर्ण गर्भावस्था पोषक तत्वों में से तीन की स्वस्थ खुराक के साथ सभी में एक बहु: फोलेट, लौह और कैल्शियम।
  • 300mg जन्म के पूर्व हर्बल मिश्रण, से मिलकर कार्बनिक ब्लूबेरी, जई, prunes, ब्लैकबेरी, dandelion पत्ता, लैवेंडर, और भी बहुत कुछ। इस मिश्रण प्रकृति की शक्तियों दृढ harnesses एक प्राकृतिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के प्रदान करने के लिए।
  • 100mg अंकुरित बीज मिश्रण, से मिलकर अंकुरित ब्रोकोली, फूलगोभी, गोभी और अधिक.

यह कौन बनाता है: बिल्कुल सही प्रसव पूर्व नया अध्याय, प्राकृतिक सामग्री पर ध्यान देने के साथ एक बड़ी स्वास्थ्य खाद्य निर्माता द्वारा बनाई गई है। प्रकृति के ज्ञान का दोहन और जैविक, sustainably sourced और गैर GMO सामग्री का उपयोग करके, नया अध्याय जरूरतों की एक किस्म के लिए बढ़िया स्वास्थ्य उत्पाद बनाती है। नया अध्याय वास्तव में जरूरत के लिए परवाह है और अपने ग्राहकों के चाहता है, और शायद अधिक महत्वपूर्ण बात, यह भी इस ग्रह की जरूरतों के लिए करीब ध्यान देता है - स्थायी प्रथाओं का उपयोग ग्रह हम सभी शेयर की रक्षा के लिए।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, यह एक महान प्राकृतिक जन्म के पूर्व विटामिन है और पैसे के लिए उत्कृष्ट मूल्य है। यह पूरे खाद्य पदार्थों पर आधारित खुराक के लिए आता है जब व्यापार में सबसे अच्छी तरह से सम्मानित ब्रांडों में से एक से आता है।

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5। थॉर्न रिसर्च बेसिक प्रेंटैलेट मल्टीविटामिन

थोरने अनुसंधान-बेसिक-जन्म के पूर्व-मल्टीविटामिन

थोरने अनुसंधान बेसिक प्रसव पूर्व माताओं होने वाली है के लिए एक सरल और प्रभावी जन्म के पूर्व विटामिन है। यह कोई तामझाम उत्पाद लोहा, फोलेट, और कैल्शियम की गर्भावस्था ग्रेड सर्विंग के साथ एक पूर्ण मल्टीविटामिन की पेशकश, सभी ठिकानों को शामिल किया गया है। वहाँ कुछ भी इस उत्पाद के बारे में विशेष रूप से अद्वितीय है, लेकिन यह एक उच्च गुणवत्ता, सुसंगत और किफायती विकल्प है।

मुख्य विशेषताएं:

  • पूरा मल्टीविटामिन सूत्र
  • सेवारत प्रति 1000mcg फोलेट शामिल
  • अतिरिक्त कैल्शियम और लोहे
  • सरल और प्रभावी
  • अच्छी तरह से समीक्षा

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन, से मिलकर विटामिन ए, सी, डी, ई, कश्मीर, B6, B12, फोलेट, आयरन, कैल्शियम और अधिक.

यह कौन बनाता है: इस उत्पाद को थोरने अनुसंधान, उद्योग के अनुभव के 30 + साल के साथ एक पूरक के निर्माता द्वारा बनाई गई है। 3 दशकों के लिए, थोरने अनुसंधान के लिए उच्च गुणवत्ता की आपूर्ति करता है और स्वास्थ्य उत्पादों के उपयोग के माध्यम से मदद करने के लिए अपने ग्राहकों को बेहतर स्वास्थ्य हासिल करने के लिए समर्पित किया गया है।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, आप एक बुनियादी, प्रभावी पूरक के लिए देख रहे हैं, यह एक शानदार स्थान है। यह थोरने अनुसंधान, एक बहुत ही अच्छी तरह से सम्मानित कंपनी से आता है। पोषण, यह सब अड्डों, सभी पोषक तत्वों है कि एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए सबसे अधिक महत्वपूर्ण हैं की एक उच्च गुणवत्ता के मिश्रण के साथ छोड़ने को शामिल किया।

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6। एक ए महिला का जन्मपूर्व विटामिन

एक-ए-डे-महिला-जन्म के पूर्व विटामिन

एक एक दिन महिलाओं की प्रसव पूर्व विटामिन डीएचए के साथ एक शक्तिशाली जन्मपूर्व विटामिन है। लोहा, फोलिक एसिड, डीएचए और अधिक की साबित खुराक वाली यह सरल बहु सभी ठिकानों को शामिल करता है। और, बायर से आने वाले, दुनिया में सबसे बड़ी दवा कंपनियों में से एक, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि ये उच्च गुणवत्ता वाले विटामिन हैं

मुख्य विशेषताएं:

  • 2 उत्पाद में 1: पूरा मल्टीविटामिन और एक डीएचए / EPA के पूरक
  • सेवारत प्रति 800mg फोलेट शामिल
  • 200mg डीएचए सेवारत प्रति
  • लोहा और कैल्शियम की पूरी खुराक
  • पूरा मल्टीविटामिन
  • बायर द्वारा बनाया गया था

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन, से मिलकर विटामिन ए, सी, डी, ई, कश्मीर, B12, B6, फोलेट, आयरन, कैल्शियम और भी बहुत कुछ.
  • ओमेगा फैटी एसिड 3 मिश्रण, से मिलकर 200mg डीएचए तथा 23mg ईपीए.

यह कौन बनाता है: इस उत्पाद को एक-एक दिन, बायर के स्वामित्व वाली कंपनी द्वारा किया जाता है। बायर दुनिया की सबसे बड़ी दवा कंपनियों में से एक है। मूलतः 1800 के दशक में जर्मनी में स्थापना की, आज बायर एक विशाल बहुराष्ट्रीय निगम है कि अधिक-काउंटर की खुराक और पर्चे दवाओं दोनों का विनिर्माण करती है।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, एक-एक दिन प्रसव पूर्व एक महान उत्पाद है। एक मल्टीविटामिन और एक ओमेगा 3 कैप्सूल: यह "एक दिन" कहा जाता है, वहीं यह वास्तव में दो अलग कैप्सूल है कि आप ले रहा है। यह माताओं होने वाली है के लिए एक सस्ती, आसान विकल्प है, और यह वहाँ से बाहर सबसे बड़ी स्वास्थ्य कंपनियों में से एक से आता है।

7। देवा वेगन प्रेंटैलेट मल्टीविटामिन

देवा-शाकाहारी-जन्म के पूर्व-मल्टीविटामिन

देवा शाकाहारी प्रसव पूर्व मल्टीविटामिन एक 100% शाकाहारी और शाकाहारी तैयार जन्मपूर्व पूरक है। आपके शरीर की सभी आवश्यक सामग्री और पोषक तत्वों के संयोजन, किसी के साथ ऐसा नहीं है, यह पशु उत्पादों से बचने के इच्छुक लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है।

मुख्य विशेषताएं:

  • शाकाहारी और शाकाहारी
  • पूरा मल्टीविटामिन गर्भावस्था के लिए तैयार
  • B12, फोलेट, आयरन, कैल्शियम और अधिक की गर्भावस्था खुराक
  • बहुत सस्ती
  • कीमत के लिहाज से एकदम बढ़िया

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन से मिलकर विटामिन ए, सी, डी, ई, कश्मीर, विटामिन बी, लोहा, कैल्शियम, फोलेट और अधिक। 100% शाकाहारी सूत्र!

यह कौन बनाता है: इस शीर्ष जन्म के पूर्व देवा पोषण, शाकाहारी खुराक और स्वास्थ्य उत्पादों की एक बड़ी निर्माता द्वारा बनाई गई है। पोषण तेल और पाचन समर्थन की खुराक के लिए विटामिन से सब कुछ देने, देवा पशु उत्पादों के उपयोग के बिना उच्च गुणवत्ता, प्रभावी उत्पादों को बनाने पर केंद्रित है। अपने उत्पादों के सभी 100% शाकाहारी और शाकाहारी हैं!

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, आप एक शाकाहारी जन्म के पूर्व का पूरक के लिए देख रहे हैं, तो यह आपका सबसे अच्छा विकल्प है। यह एक सरल अभी तक अत्यधिक प्रभावी मिश्रण, vegans के लिए एकदम सही है और प्रतिबंधित आहार पर उन लोगों के लिए है। इसके साथ ही कहा जा रहा है, वहां विशेष रूप से अद्वितीय या गैर vegans के लिए इस उत्पाद के बारे में आकर्षक कुछ भी नहीं है।

8। नॉर्डिक नैचुरल जन्मपूर्व डीएचए

नॉर्डिक भीलों-जन्म के पूर्व-डीएचए

नॉर्डिक भीलों प्रसव पूर्व डीएचए आपकी गर्भावस्था के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक ओमेगा-एक्सएक्सएक्स फैटी एसिड पूरक है। इस सूची में बाकी की खुराक के विपरीत, यह सख्ती से एक डीएचए पूरक है, और इसमें मल्टीविटामिन शामिल नहीं है

मुख्य विशेषताएं:

  • शक्तिशाली डीएचए के पूरक
  • 830mg ओमेगा 3s
  • 480mg डीएचए
  • हड्डी और मूड समर्थन के लिए विटामिन D3 शामिल
  • छोटे, नरम जैल लेने के लिए आसान
  • सस्ती

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • 830mg ओमेगा 3sसहित, 480mg डीएचए।
  • 400 आइयू विटामिन D3

यह कौन बनाता है: प्रसव पूर्व डीएचए नॉर्डिक भीलों, ओमेगा तेल की खुराक के एक बड़े पैमाने पर निर्माता द्वारा किया जाता है। टिकाऊ, नैतिकता की दृष्टि से काटा तेल सोर्सिंग पर ध्यान देने के साथ, नॉर्डिक भीलों सबसे अच्छा डीएचए और ओमेगा दुनिया भर में उपलब्ध की खुराक की कुछ बनाता है।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, यह एक महान डीएचए के पूरक है, लेकिन यह एक पूर्ण जन्म के पूर्व विटामिन नहीं है। आप सख्ती से डीएचए के लिए देख रहे हैं, यह एक बड़ी कंपनी से एक शानदार स्थान है। आप एक पूरा जन्म के पूर्व के लिए देख रहे हैं, तो कहीं और देखना या इस सूची में से एक के साथ इस उत्पाद गठबंधन।

9। इंद्रधनुष प्रकाश जन्म के पूर्व एक

इंद्रधनुष लाइट-Just-बार-प्रसव पूर्व-एक-खाद्य आधारित-मल्टीविटामिन

इंद्रधनुष लाइट प्रसव पूर्व एक एक भोजन आधारित जन्मपूर्व मल्टीविटामिन है जो कि प्रभावी और सौम्य दोनों होने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अन्त में, एंजाइम और प्रोबायोटिक्स जोड़े जाते हैं इस उत्पाद को पेट पर पचाने और कोमल करने के लिए बहुत आसान बनाते हैं।

मुख्य विशेषताएं:

  • पेट पर कोमल
  • 100% प्राकृतिक
  • खाद्य आधारित मल्टीविटामिन
  • 800mcg फोलेट
  • लोहा, कैल्शियम, विटामिन बी और अधिक
  • प्रोबायोटिक्स और एंजाइमों के साथ पाचन समर्थन मिश्रण

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन, से मिलकर लोहा, कैल्शियम, फोलेट, विटामिन ए, सी, डी, ई, कश्मीर, B12, और भी बहुत कुछ। एक शक्तिशाली, सरल और प्रभावी प्रीपेनैटल मिश्रण
  • पाचन समर्थन मिश्रण, प्रोबायोटिक्स से मिलकर प्रोटीज, एमाइलेज और अधिक.
  • ब हु त ज्यादा, एक bioflavonoid मिश्रण और एक कोमल जन्म के पूर्व का मिश्रण भी शामिल!

यह कौन बनाता है: इस उत्पाद को इंद्रधनुष लाइट, प्राकृतिक स्वास्थ्य की खुराक की एक अग्रणी निर्माता द्वारा किया जाता है। के साथ एक समर्पित ड्राइव पृथ्वी द्वारा बनाई प्राकृतिक सामग्री का उपयोग प्रभावी की खुराक का उत्पादन करने के लिए, इंद्रधनुष लाइट वे सब कुछ करने के लिए एक प्राकृतिक दृष्टिकोण लेता है। उन्होंने यह भी एक बहुत उदार कंपनी रहे हैं, दुनिया भर में दान करने के लिए अपने लाभ का एक प्रतिशत दान।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, इंद्रधनुष लाइट यहाँ एक उत्कृष्ट उत्पाद प्रदान करता है। इस बाजार पर सबसे अच्छा प्राकृतिक prenatals में से एक है। सबसे इंद्रधनुष लाइट उत्पादों के साथ के रूप में, वे एक ले "सब कुछ आप की जरूरत है, तुम कुछ नहीं कर नहीं" उनके फार्मूले के लिए दृष्टिकोण, एक शक्तिशाली जन्म के पूर्व विटामिन सभी प्राकृतिक सामग्री का उपयोग के साथ जा रहा।

10। ट्विनलाब प्री-नेटाल केयर

Twinlab-प्रसव पूर्व देखभाल विटामिन

Twinlab प्रसव पूर्व देखभाल एक सरल और सस्ती प्रीपेनैट विटामिन है लगभग हर महत्वपूर्ण गर्भावस्था पोषक तत्व की पर्याप्त मात्रा में, यह मिश्रण आपके आहार को रखने का एक आसान तरीका प्रदान करता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • संपूर्ण जन्मपूर्व मल्टीविटामी के रूप में बनाया गया
  • 800mcg फोलेट
  • लोहा, कैल्शियम, b12 और अधिक
  • सिर्फ 2 कैप्सूल में विटामिन की पूरी दैनिक खुराक
  • एक चकनाचूर प्रूफ बोतल में पैक

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन, से मिलकर लोहा, फोलेट, कैल्शियम, विटामिन b12, ए, सी, डी, ई और भी बहुत कुछ.

यह कौन बनाता है: पूर्व प्रसव देखभाल Twinlab, उद्योग अनुभव के लगभग 50 वर्षों के साथ एक पोषण कंपनी द्वारा किया जाता है। आज, वे उत्पादों के कई लाइनों की पेशकश, विटामिन से प्रोटीन पाउडर और परे करने के लिए लेकर। गुणवत्ता और सामर्थ्य पर अपना ध्यान केंद्रित उन्हें स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति उत्साही के बीच एक शीर्ष विकल्प बनाता है।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, यह एक अच्छा जन्म के पूर्व विटामिन है। यह एक सरल, सीधा मल्टीविटामिन गर्भावस्था के लिए तैयार है। और यह कुछ भी प्रदान नहीं करता है, जबकि विशेष रूप से अद्वितीय है, यह सब जन्म के पूर्व पोषण का सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं को शामिल किया।

अंतिम विचार

हम इस गाइड आप सभी आप जन्म के पूर्व विटामिन और कैसे वे अपनी गर्भावस्था के दौरान आप मदद कर सकते हैं के बारे में पता करने की जरूरत है सिखाया है उम्मीद है। हमेशा की तरह, हम अत्यधिक सुझाव है कि आप किसी भी नए पूरक शुरुआत से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

अन्त में, मन में है कि पूरक उद्योग लगातार बदल रहा है में रखने के लिए, और नए उत्पादों को नियमित रूप से जारी कर रहे हैं। यह इतना है कि आप बाद में वापस जाँच कर सकते हैं बुकमार्क करने के लिए एक अच्छा विचार इस पेज है। हम हमेशा की तारीख तक हमारे गाइड और सिफारिशों रहते हैं।

पढ़ने, और आप के लिए अच्छे स्वास्थ्य के लिए धन्यवाद!

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ऑस्टिन मीडोज़

द्वारा लिखित ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज एक स्वतंत्र लेखक और परामर्शदाता हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण विषयों में विशेषज्ञता रखते हैं। प्राकृतिक स्वास्थ्य उद्योग में 7 वर्षों के अनुभव लिखने के साथ, ऑस्टिन अपने पाठकों को सटीक, संक्षिप्त और शोध आधारित जानकारी प्रदान करने का प्रयास करता है। आप ऑस्टिन के अधिक काम पर अधिक पा सकते हैंOlympic-Creative.com, या उसके साथ कनेक्ट करेंलिंक्डइन.