XREX (शीर्ष 2018 ब्रांड) के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रीनाटल विटामिन रैंक

विषय - सूची

हालांकि हर किसी के लिए स्वस्थ रहने के लिए अपनी पूरी कोशिश करना महत्वपूर्ण है, जीवन के कुछ चरण हैं जहां आपके स्वास्थ्य पर ध्यान देना अत्यंत महत्वपूर्ण है।

उन चरणों में से एक गर्भावस्था है।

यदि आप गर्भवती हैं, या जल्द ही गर्भवती हो सकती हैं, तो आप इसे अपने आप और अपने भविष्य के बच्चे के लिए दे सकते हैं, ताकि आप सबसे अच्छे हो सकें। यह अभ्यास, स्वस्थ खाने और अच्छे समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के साथ शुरू होता है।

गर्भावस्था एक सुंदर, प्राकृतिक और पूर्ण प्रक्रिया है। यह जीवन में सबसे ज्यादा शारीरिक रूप से मांग करने वाली, कठिन और दर्दनाक चीजों में से एक है!

अपने भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य में शामिल जोखिमों को कम करने और गर्भावस्था के दौरान स्वयं की देखभाल करने के लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था के दौरान आपके भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए सभी प्रकार की चीजें होनी चाहिए। पूर्ण विवरण के लिए आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

आज, हम पहेली के एक छोटे टुकड़े - गर्भावस्था पोषण, और विशेष रूप से गर्भावस्था विटामिन के बारे में बात करने के लिए यहां हैं।

यह अभी बाजार पर सबसे अच्छा बिक्री प्रसवपूर्व विटामिन की हमारी आधिकारिक सूची है।

इन 10 प्रसवपूर्व ब्रांडों को रैंक किया गया है क्योंकि वे ई-कॉमर्स बिक्री चार्ट पर हावी हैं, फिटनेस ब्लॉगर्स उन्हें प्यार करते हैं और उनके पास उच्चतम उपयोगकर्ता समीक्षाएं ऑनलाइन हैं।

शीर्ष 10 प्रीनेटल विटामिन की तुलना

सिर ऊपर, वहाँ हैं सहबद्ध लिंक इस अनुच्छेद में, यदि आप कुछ खरीदते हैं, तो हमें बिक्री का कटौती मिल जाती है।


1। मेगाफूड बेबी और मी प्रीनेटल मल्टीविटामिन

महिलाओं को खरीदने के लिए सबसे अच्छा जन्म के पूर्व विटामिन

MegaFood बेबी और मेरे उपलब्ध सर्वोत्तम जन्म के पूर्व विटामिन उत्पादों में से एक है एक शक्तिशाली अभी तक कोमल और आसानी से पाचन सूत्र के साथ, यह उत्पाद आपकी गर्भावस्था के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। पूरे खाद्य पदार्थों से प्राप्त पोषक तत्वों के साथ, यह एक बहुत ही स्वच्छ उत्पाद है जिसमें कोई फ़िलर या अनावश्यक जंक नहीं है। छोटी कहानी छोटी, इसमें आपके और आपके बच्चे की जरूरत है, और कुछ भी नहीं है जो आपको नहीं है!

मुख्य विशेषताएं:

  • स्वस्थ भ्रूण के विकास के लिए 800mcg फोलेट शामिल
  • पूरे भोजन प्राप्त पोषक तत्वों के साथ बनाया
  • विशेष रूप से गर्भावस्था के लिए तैयार
  • लस, सोया और डेयरी के नि: शुल्क
  • कोषेर और शाकाहारी
  • जीएमओ मुक्त
  • कीमत के लिहाज से एकदम बढ़िया

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन मिश्रण, से मिलकर विटामिन ए, सी, D3, ई, कश्मीर, B2, B6, B12, बायोटिन, लोहा, फोलेट और भी बहुत कुछ। अतिरिक्त सामग्री के साथ एक पूर्ण मल्टीविटामिन के साथ गर्भवती महिलाओं की जरूरतों को पूरा करने के लिए जोड़ा गया।
  • जन्म के पूर्व का मिश्रण पोषण, से मिलकर लाल रास्पबेरी पत्ती, अदरक की जड़, कैमोमाइल फूल, dandelion जड़, और अधिक। इस मिश्रण को गर्भावस्था के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए अतिरिक्त हर्बल और संयंत्र आधारित पोषक तत्व प्रदान करता।
  • FoodState फल मिश्रण, से मिलकर नारंगी, ब्लूबेरी और क्रेनबेरी.

यह कौन बनाता है: बेबी और मेरे जन्म के पूर्व विटामिन MegaFood, स्वास्थ्य माल और खुराक की एक बड़ी निर्माता द्वारा बनाई गई है। एक दिन के बाद से, MegaFood उच्च गुणवत्ता, सभी प्राकृतिक उत्पादों की रचना के माध्यम से सुधार के जीवन की खोज के लिए समर्पित कर दिया गया है। MegaFood मानना ​​है कि "इसके बारे में वास्तविक सब है", और पोषक तत्वों है कि पूरे भोजन जहां भी संभव ली गई हैं वितरित करने के लिए एक खेत करने वाली गोली दृष्टिकोण लेता है। आज, वे स्वास्थ्य के प्रति सजग व्यक्तियों के बीच एक पसंदीदा बन गया है, और सस्ती कीमतों पर महान उत्पादों को उपलब्ध कराने के लिए जारी है।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, यह एक प्रभावी प्रसवपूर्व विटामिन है। एक शक्तिशाली सूत्र के साथ जो सभी अड्डों को कवर करता है। और स्वाभाविक रूप से व्युत्पन्न पोषक तत्वों के साथ, यह उत्पाद आपके लिए सर्वोत्तम गुणवत्ता सामग्री प्रदान कर रहा है। आखिरकार, यह मेगाफूड से आता है, जो वहां के सबसे अच्छे विटामिन ब्रांडों में से एक है। बेबी और मैं निश्चित रूप से सबसे सस्ता जन्मकुंडली विटामिन नहीं है, लेकिन यह उत्कृष्ट मूल्य प्रदान करता है और यह पूरी तरह से माताओं के लिए हमारी सर्वोच्च सिफारिश है।

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मेगाफूड बेबी और मी प्रसवपूर्व कहां खरीदें
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2। गार्डन ऑफ लाइफ विटामिन कोड रॉ प्रीनेटल मल्टीविटामिन

गार्डन का जीवन-विटामिन-कोड-रॉ-जन्म के पूर्व

विटामिन संहिता कच्चे प्रसव पूर्व एक पूर्ण मल्टीविटामिन मिश्रण, कच्चे फल और सब्जी मिश्रण, पाचन आराम मिश्रण, और कच्चे अंकुरित मिश्रण के साथ आता है, यह शक्तिशाली सभी में एक उत्पाद आपके और आपके बच्चे के लिए एक बढ़िया विकल्प है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 800mcg फोलेट
  • कच्चे पूरे भोजन आधारित
  • गैर जीएमओ
  • पाचन के लिए शामिल हैं प्रोबायोटिक्स
  • पूरा मल्टीविटामिन मिश्रण
  • कीमत के लिहाज से एकदम बढ़िया
  • अच्छी तरह से समीक्षा

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन, से मिलकर विटामिन ए, सी, डी, ई, कश्मीर, B6, फोलेट, B12, बायोटिन, लोहा, कैल्शियम, जिंक और बहुत सारे।
  • 870mg कच्चे कार्बनिक फल एवं सब्जी मिश्रण, से मिलकर सेब, चुकंदर, ब्रोकोली, गाजर, पालक, और भी बहुत कुछ। इस मिश्रण की मदद से आप आसानी से फल और सब्जियों के अपने दैनिक खुराक बढ़ाने के लिए बनाया गया है।
  • 77mg जन्म के पूर्व पाचन आराम मिश्रण, से मिलकर अदरक तथा प्रोबायोटिक्स.
  • 10mg कच्चे कार्बनिक मिश्रण अंकुर, से मिलकर quinoa अंकुर, बाजरा अंकुर, और अधिक.

यह कौन बनाता है: इस शीर्ष जन्म के पूर्व विटामिन जीवन के गार्डन, स्वास्थ्य खाद्य पदार्थ और स्वास्थ्य की खुराक के एक बड़े पैमाने पर निर्माता द्वारा किया जाता है। पूरे खाद्य सामग्री का उपयोग अत्यधिक प्रभावी उत्पादों को बनाने पर ध्यान देने के साथ, जीवन के गार्डन प्राकृतिक पूरक उद्योग में एक नेता है। जहाँ भी संभव हो, वे जैविक, उनके पोषक तत्वों की खुराक में गैर GMO, मुक्त लस, और पूरे भोजन आधारित सामग्री का उपयोग करें।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, इस शीर्ष 10 जन्म के पूर्व विटामिन की हमारी सूची के लिए एक बहुत आसान विकल्प था। एक सभी प्राकृतिक पूरक है कि जन्म के पूर्व स्वास्थ्य के सभी मूल बातें शामिल हैं के साथ, आप विटामिन संहिता रॉ प्रसव पूर्व की प्रभावकारिता में विश्वास किया जा सकता है। शीर्ष बेच prenatals कभी में से एक के रूप में, आप का आश्वासन दिया आराम कर सकते हैं कि आप एक महान मूल्य पर एक शानदार उत्पाद हो रही है जब आप इस विटामिन का चयन!

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गार्डन ऑफ लाइफ विटामिन कोड रॉ प्रीनेटल कहां खरीदें
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3। ज़हलर प्रीनाटल विटामिन + डीएचए

Zahler-जन्म के पूर्व विटामिन - + - डीएचए

Zahler जन्म के पूर्व विटामिन + डीएचए प्रीमियम प्रसूति विटामिन है जिसमें डीएए की एक 250mg खुराक भी शामिल है।

मुख्य विशेषताएं:

  • पूरा मल्टीविटामिन
  • 250mg डीएचए सेवारत प्रति
  • सेवारत प्रति फोलेट 800mcg
  • अच्छी तरह से समीक्षा
  • अच्छा कीमत

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन, से मिलकर विटामिन ए, सी, डी, ई, विटामिन बी, फोलेट, लोहा, जस्ता और अधिक। अतिरिक्त फोलेट और बायोटिन के साथ एक पूर्ण मल्टीविटामिन मिश्रण।
  • 250mg डीएचए, एक ओमेगा- 3 फैटी एसिड

यह कौन बनाता है: इस उत्पाद को Zahler, एक उन्नत पोषण अमेरिका में स्थित कंपनी द्वारा किया जाता है। शक्तिशाली की खुराक बनाने के लिए प्राकृतिक उत्पादों के प्रयोग पर एक ध्यान के साथ, Zahler जल्दी उद्योग में एक नेता बन गया है। आज, वे खुराक की एक पूरी लाइन की पेशकश और उद्योग में उच्चतम गुणवत्ता मानकों के कुछ बनाए रखने के लिए प्रयास करते हैं।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, आप डीएचए के साथ एक जन्म के पूर्व विटामिन की तलाश कर रहे हैं, यह एक शानदार स्थान है। एक पूरा मल्टीविटामिन के साथ साथ प्रत्येक सेवारत में डीएचए की एक पूरी 250mg खुराक से युक्त, Zahler इस जन्म के पूर्व विटामिन में एक शानदार उत्पाद बनाती है। यह निश्चित रूप से सबसे सस्ता विकल्प नहीं है, लेकिन यह अभी भी एक महान मूल्य प्रदान करता है।

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ज़हलर प्रीनाटल विटामिन कहां खरीदें
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4। नया अध्याय बिल्कुल सही जन्मकुंडली

न्यू-अध्याय परफेक्ट प्रसव पूर्व-मल्टीविटामिन

नया अध्याय बिल्कुल सही प्रसव पूर्व एक विशेष रूप से तैयार मल्टीविटामिन मिश्रण है जो कि मां की जरूरतों को ध्यान में रखते हैं। जैविक सब्जियों और जड़ी बूटियों से बना विटामिन और खनिजों का एक शक्तिशाली मिश्रण के साथ, परफेक्ट प्रीनेटल एक महान उत्पाद है। और किण्वित फोलेट के एक अनूठे उपयोग के साथ, इस कोमल-पर- the- पेट पूरक उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री के साथ पैक किया जाता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • गर्भावस्था के लिए तैयार
  • 600mcg किण्वित फोलेट शामिल
  • लोहा और कैल्शियम की दैनिक खुराक शामिल
  • पूरा मल्टीविटामिन
  • जैविक सब्जियों और जड़ी बूटियों के साथ बनाया
  • गैर GMO, मुक्त लस, कोशर
  • 3-इन-1 सूत्र: मल्टीविटामिन, multimineral और multiherbal।
  • अच्छी तरह से समीक्षा
  • अच्छा कीमत

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन से मिलकर विटामिन ए, सी, डी, ई, कश्मीर, B6, B12, फोलेट, आयरन, कैल्शियम और भी बहुत कुछ। सबसे महत्वपूर्ण गर्भावस्था पोषक तत्वों में से तीन की स्वस्थ खुराक के साथ सभी में एक बहु: फोलेट, लौह और कैल्शियम।
  • 300mg जन्म के पूर्व हर्बल मिश्रण, से मिलकर कार्बनिक ब्लूबेरी, जई, prunes, ब्लैकबेरी, dandelion पत्ता, लैवेंडर, और भी बहुत कुछ। इस मिश्रण प्रकृति की शक्तियों दृढ harnesses एक प्राकृतिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के प्रदान करने के लिए।
  • 100mg अंकुरित बीज मिश्रण, से मिलकर अंकुरित ब्रोकोली, फूलगोभी, गोभी और अधिक.

यह कौन बनाता है: बिल्कुल सही प्रसव पूर्व नया अध्याय, प्राकृतिक सामग्री पर ध्यान देने के साथ एक बड़ी स्वास्थ्य खाद्य निर्माता द्वारा बनाई गई है। प्रकृति के ज्ञान का दोहन और जैविक, sustainably sourced और गैर GMO सामग्री का उपयोग करके, नया अध्याय जरूरतों की एक किस्म के लिए बढ़िया स्वास्थ्य उत्पाद बनाती है। नया अध्याय वास्तव में जरूरत के लिए परवाह है और अपने ग्राहकों के चाहता है, और शायद अधिक महत्वपूर्ण बात, यह भी इस ग्रह की जरूरतों के लिए करीब ध्यान देता है - स्थायी प्रथाओं का उपयोग ग्रह हम सभी शेयर की रक्षा के लिए।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, यह एक महान प्राकृतिक जन्म के पूर्व विटामिन है और पैसे के लिए उत्कृष्ट मूल्य है। यह पूरे खाद्य पदार्थों पर आधारित खुराक के लिए आता है जब व्यापार में सबसे अच्छी तरह से सम्मानित ब्रांडों में से एक से आता है।

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नया अध्याय सही जन्मकुंडली कहां खरीदें
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5। थॉर्न रिसर्च बेसिक प्रीनेटल मल्टीविटामिन

थोरने अनुसंधान-बेसिक-जन्म के पूर्व-मल्टीविटामिन

थोरने अनुसंधान बेसिक प्रसव पूर्व माताओं होने वाली है के लिए एक सरल और प्रभावी जन्म के पूर्व विटामिन है। यह कोई तामझाम उत्पाद लोहा, फोलेट, और कैल्शियम की गर्भावस्था ग्रेड सर्विंग के साथ एक पूर्ण मल्टीविटामिन की पेशकश, सभी ठिकानों को शामिल किया गया है। वहाँ कुछ भी इस उत्पाद के बारे में विशेष रूप से अद्वितीय है, लेकिन यह एक उच्च गुणवत्ता, सुसंगत और किफायती विकल्प है।

मुख्य विशेषताएं:

  • पूरा मल्टीविटामिन सूत्र
  • सेवारत प्रति 1000mcg फोलेट शामिल
  • अतिरिक्त कैल्शियम और लोहे
  • सरल और प्रभावी
  • अच्छी तरह से समीक्षा

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन, से मिलकर विटामिन ए, सी, डी, ई, कश्मीर, B6, B12, फोलेट, आयरन, कैल्शियम और अधिक.

यह कौन बनाता है: इस उत्पाद को थोरने अनुसंधान, उद्योग के अनुभव के 30 + साल के साथ एक पूरक के निर्माता द्वारा बनाई गई है। 3 दशकों के लिए, थोरने अनुसंधान के लिए उच्च गुणवत्ता की आपूर्ति करता है और स्वास्थ्य उत्पादों के उपयोग के माध्यम से मदद करने के लिए अपने ग्राहकों को बेहतर स्वास्थ्य हासिल करने के लिए समर्पित किया गया है।

नीचे पंक्ति: यदि आप एक बुनियादी, प्रभावी पूरक की तलाश में हैं, तो यह एक बढ़िया विकल्प है। यह थॉर्न रिसर्च, एक बहुत अच्छी तरह से सम्मानित कंपनी से आता है। पौष्टिक रूप से, यह सभी अड्डों को कवर करता है, जो आपको स्वस्थ गर्भावस्था के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के उच्च गुणवत्ता वाले मिश्रण के साथ छोड़ देता है।

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6। एक दिवसीय महिला जन्मपूर्व विटामिन

एक-ए-डे-महिला-जन्म के पूर्व विटामिन

एक एक दिन महिलाओं की प्रसव पूर्व विटामिन डीएचए के साथ एक शक्तिशाली जन्मपूर्व विटामिन है। लोहा, फोलिक एसिड, डीएचए और अधिक की साबित खुराक वाली यह सरल बहु सभी ठिकानों को शामिल करता है। और, बायर से आने वाले, दुनिया में सबसे बड़ी दवा कंपनियों में से एक, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि ये उच्च गुणवत्ता वाले विटामिन हैं

मुख्य विशेषताएं:

  • 2 उत्पाद में 1: पूरा मल्टीविटामिन और एक डीएचए / EPA के पूरक
  • सेवारत प्रति 800mg फोलेट शामिल
  • 200mg डीएचए सेवारत प्रति
  • लोहा और कैल्शियम की पूरी खुराक
  • पूरा मल्टीविटामिन
  • बायर द्वारा बनाया गया था

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन, से मिलकर विटामिन ए, सी, डी, ई, कश्मीर, B12, B6, फोलेट, आयरन, कैल्शियम और भी बहुत कुछ.
  • ओमेगा फैटी एसिड 3 मिश्रण, से मिलकर 200mg डीएचए तथा 23mg ईपीए.

यह कौन बनाता है: इस उत्पाद को एक-एक दिन, बायर के स्वामित्व वाली कंपनी द्वारा किया जाता है। बायर दुनिया की सबसे बड़ी दवा कंपनियों में से एक है। मूलतः 1800 के दशक में जर्मनी में स्थापना की, आज बायर एक विशाल बहुराष्ट्रीय निगम है कि अधिक-काउंटर की खुराक और पर्चे दवाओं दोनों का विनिर्माण करती है।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, एक-एक दिन प्रसव पूर्व एक महान उत्पाद है। एक मल्टीविटामिन और एक ओमेगा 3 कैप्सूल: यह "एक दिन" कहा जाता है, वहीं यह वास्तव में दो अलग कैप्सूल है कि आप ले रहा है। यह माताओं होने वाली है के लिए एक सस्ती, आसान विकल्प है, और यह वहाँ से बाहर सबसे बड़ी स्वास्थ्य कंपनियों में से एक से आता है।

7। देव वेगन प्रसवपूर्व मल्टीविटामिन

देवा-शाकाहारी-जन्म के पूर्व-मल्टीविटामिन

देवा शाकाहारी प्रसव पूर्व मल्टीविटामिन एक 100% शाकाहारी और शाकाहारी तैयार जन्मपूर्व पूरक है। आपके शरीर की सभी आवश्यक सामग्री और पोषक तत्वों के संयोजन, किसी के साथ ऐसा नहीं है, यह पशु उत्पादों से बचने के इच्छुक लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है।

मुख्य विशेषताएं:

  • शाकाहारी और शाकाहारी
  • पूरा मल्टीविटामिन गर्भावस्था के लिए तैयार
  • B12, फोलेट, आयरन, कैल्शियम और अधिक की गर्भावस्था खुराक
  • बहुत सस्ती
  • कीमत के लिहाज से एकदम बढ़िया

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन से मिलकर विटामिन ए, सी, डी, ई, कश्मीर, विटामिन बी, लोहा, कैल्शियम, फोलेट और अधिक। 100% शाकाहारी सूत्र!

यह कौन बनाता है: यह जन्मपूर्व देव पोषण, वेगन की खुराक और स्वास्थ्य उत्पादों के एक बड़े निर्माता द्वारा किया जाता है। विटामिन से पौष्टिक तेलों और पाचन समर्थन की खुराक से सब कुछ प्रदान करते हुए, देव पशु उत्पादों के उपयोग के बिना उच्च गुणवत्ता वाले, प्रभावी उत्पादों को बनाने पर केंद्रित है। उनके सभी उत्पाद 100% शाकाहारी और शाकाहारी हैं!

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, आप एक शाकाहारी जन्म के पूर्व का पूरक के लिए देख रहे हैं, तो यह आपका सबसे अच्छा विकल्प है। यह एक सरल अभी तक अत्यधिक प्रभावी मिश्रण, vegans के लिए एकदम सही है और प्रतिबंधित आहार पर उन लोगों के लिए है। इसके साथ ही कहा जा रहा है, वहां विशेष रूप से अद्वितीय या गैर vegans के लिए इस उत्पाद के बारे में आकर्षक कुछ भी नहीं है।

8। नॉर्डिक नैचुरल जन्मपूर्व डीएचए

नॉर्डिक भीलों-जन्म के पूर्व-डीएचए

नॉर्डिक भीलों प्रसव पूर्व डीएचए आपकी गर्भावस्था के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक ओमेगा-एक्सएक्सएक्स फैटी एसिड पूरक है। इस सूची में बाकी की खुराक के विपरीत, यह सख्ती से एक डीएचए पूरक है, और इसमें मल्टीविटामिन शामिल नहीं है

मुख्य विशेषताएं:

  • शक्तिशाली डीएचए के पूरक
  • 830mg ओमेगा 3s
  • 480mg डीएचए
  • हड्डी और मूड समर्थन के लिए विटामिन D3 शामिल
  • छोटे, नरम जैल लेने के लिए आसान
  • सस्ती

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • 830mg ओमेगा 3sसहित, 480mg डीएचए।
  • 400 आइयू विटामिन D3

यह कौन बनाता है: प्रसव पूर्व डीएचए नॉर्डिक भीलों, ओमेगा तेल की खुराक के एक बड़े पैमाने पर निर्माता द्वारा किया जाता है। टिकाऊ, नैतिकता की दृष्टि से काटा तेल सोर्सिंग पर ध्यान देने के साथ, नॉर्डिक भीलों सबसे अच्छा डीएचए और ओमेगा दुनिया भर में उपलब्ध की खुराक की कुछ बनाता है।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, यह एक महान डीएचए के पूरक है, लेकिन यह एक पूर्ण जन्म के पूर्व विटामिन नहीं है। आप सख्ती से डीएचए के लिए देख रहे हैं, यह एक बड़ी कंपनी से एक शानदार स्थान है। आप एक पूरा जन्म के पूर्व के लिए देख रहे हैं, तो कहीं और देखना या इस सूची में से एक के साथ इस उत्पाद गठबंधन।

9। इंद्रधनुष लाइट जन्मपूर्व वन

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इंद्रधनुष लाइट प्रसव पूर्व एक एक भोजन आधारित जन्मपूर्व मल्टीविटामिन है जो कि प्रभावी और सौम्य दोनों होने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अन्त में, एंजाइम और प्रोबायोटिक्स जोड़े जाते हैं इस उत्पाद को पेट पर पचाने और कोमल करने के लिए बहुत आसान बनाते हैं।

मुख्य विशेषताएं:

  • पेट पर कोमल
  • 100% प्राकृतिक
  • खाद्य आधारित मल्टीविटामिन
  • 800mcg फोलेट
  • लोहा, कैल्शियम, विटामिन बी और अधिक
  • प्रोबायोटिक्स और एंजाइमों के साथ पाचन समर्थन मिश्रण

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन, से मिलकर लोहा, कैल्शियम, फोलेट, विटामिन ए, सी, डी, ई, कश्मीर, B12, और भी बहुत कुछ। एक शक्तिशाली, सरल और प्रभावी प्रीपेनैटल मिश्रण
  • पाचन समर्थन मिश्रण, प्रोबायोटिक्स से मिलकर प्रोटीज, एमाइलेज और अधिक.
  • ब हु त ज्यादा, एक bioflavonoid मिश्रण और एक कोमल जन्म के पूर्व का मिश्रण भी शामिल!

यह कौन बनाता है: इस उत्पाद को इंद्रधनुष लाइट, प्राकृतिक स्वास्थ्य की खुराक की एक अग्रणी निर्माता द्वारा किया जाता है। के साथ एक समर्पित ड्राइव पृथ्वी द्वारा बनाई प्राकृतिक सामग्री का उपयोग प्रभावी की खुराक का उत्पादन करने के लिए, इंद्रधनुष लाइट वे सब कुछ करने के लिए एक प्राकृतिक दृष्टिकोण लेता है। उन्होंने यह भी एक बहुत उदार कंपनी रहे हैं, दुनिया भर में दान करने के लिए अपने लाभ का एक प्रतिशत दान।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, इंद्रधनुष लाइट यहाँ एक उत्कृष्ट उत्पाद प्रदान करता है। इस बाजार पर सबसे अच्छा प्राकृतिक prenatals में से एक है। सबसे इंद्रधनुष लाइट उत्पादों के साथ के रूप में, वे एक ले "सब कुछ आप की जरूरत है, तुम कुछ नहीं कर नहीं" उनके फार्मूले के लिए दृष्टिकोण, एक शक्तिशाली जन्म के पूर्व विटामिन सभी प्राकृतिक सामग्री का उपयोग के साथ जा रहा।

10। ट्विनलैब प्री-नेटाल केयर

Twinlab-प्रसव पूर्व देखभाल विटामिन

Twinlab प्रसव पूर्व देखभाल एक सरल और सस्ती प्रीपेनैट विटामिन है लगभग हर महत्वपूर्ण गर्भावस्था पोषक तत्व की पर्याप्त मात्रा में, यह मिश्रण आपके आहार को रखने का एक आसान तरीका प्रदान करता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • संपूर्ण जन्मपूर्व मल्टीविटामी के रूप में बनाया गया
  • 800mcg फोलेट
  • लोहा, कैल्शियम, b12 और अधिक
  • सिर्फ 2 कैप्सूल में विटामिन की पूरी दैनिक खुराक
  • एक चकनाचूर प्रूफ बोतल में पैक

इसमें क्या है: एक सेवारत शामिल हैं:

  • पूरा मल्टीविटामिन, से मिलकर लोहा, फोलेट, कैल्शियम, विटामिन b12, ए, सी, डी, ई और भी बहुत कुछ.

यह कौन बनाता है: पूर्व प्रसव देखभाल Twinlab, उद्योग अनुभव के लगभग 50 वर्षों के साथ एक पोषण कंपनी द्वारा किया जाता है। आज, वे उत्पादों के कई लाइनों की पेशकश, विटामिन से प्रोटीन पाउडर और परे करने के लिए लेकर। गुणवत्ता और सामर्थ्य पर अपना ध्यान केंद्रित उन्हें स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति उत्साही के बीच एक शीर्ष विकल्प बनाता है।

नीचे पंक्ति: कुल मिलाकर, यह एक अच्छा जन्म के पूर्व विटामिन है। यह एक सरल, सीधा मल्टीविटामिन गर्भावस्था के लिए तैयार है। और यह कुछ भी प्रदान नहीं करता है, जबकि विशेष रूप से अद्वितीय है, यह सब जन्म के पूर्व पोषण का सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं को शामिल किया।

जन्म के पूर्व विटामिन क्या हैं?

प्रसवपूर्व विटामिन विशेष रूप से गर्भावस्था के लिए डिज़ाइन किए गए मल्टीविटामिन उत्पाद होते हैं।

स्वास्थ्य पेशेवरों के विशाल बहुमत से प्रसवपूर्व विटामिन की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था की पूरी प्रक्रिया के दौरान, एक महिला के शरीर को तीव्र तनाव के तहत रखा जाता है, और इसलिए सामान्य से अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।

स्वस्थ गर्भावस्था के लिए प्रसवपूर्व गोलियां बहुत महत्वपूर्ण हैं (1)। यहां तक ​​कि यदि आप पहले से ही स्वस्थ खाते हैं और एक सामान्य मल्टीविटामिन लेते हैं, तो भी आपको महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की अपनी दैनिक आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए प्रभावी प्रसवपूर्व विटामिन की मदद की आवश्यकता होगी।

जबकि एक सामान्य मल्टीविटामिन के साथ जोड़ा गया एक स्वस्थ आहार उचित पोषण के अधिकांश अड्डों को कवर करेगा, फिर भी आपको लोहा और फोलिक एसिड की दैनिक आवश्यकताओं को पूरा करना मुश्किल होगा, जो स्वस्थ भ्रूण विकास के लिए आवश्यक दो पोषक तत्व हैं।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रसवपूर्व विटामिन आपको स्वस्थ गर्भावस्था में मदद करने में मदद करेगा, फिर भी उचित गर्भावस्था पोषण दिशानिर्देशों का पालन करना अभी भी बहुत महत्वपूर्ण है (2).

आपको अपने डॉक्टर से बात करने की आवश्यकता है, साथ ही साथ अपनी आहार आवश्यकताओं की संरचना के लिए अपने स्वयं के अनुसंधान का संचालन करना होगा।

प्रसवपूर्व सामग्री

गर्भावस्था एक अत्यंत मांग प्रक्रिया है। इसके लिए बहुत सी माता-पिता की आवश्यकता होती है, और जब आप गर्भवती होते हैं तो आपको कई बड़े बदलावों का अनुभव होगा।

आपकी भूख बढ़ जाएगी, आपके सिस्टम में अतिरिक्त पोषक तत्वों की आवश्यकता को संकेत देगा।

आखिरकार, आप एक पूरी तरह से नए इंसान की बढ़ती प्रक्रिया में हैं, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि पोषक तत्वों की एक स्थिर धारा आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान, आपके आहार को बदलने की आवश्यकता होगी।

गर्भावस्था के दौरान अनुशंसित पोषण का सेवन आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है (3).

और जबकि एक स्वस्थ आहार पोषण के अधिकांश अड्डों को कवर करेगा, कुछ पोषक तत्व हैं जो अकेले खाद्य पदार्थों से प्राप्त करना मुश्किल होता है।

यह वह जगह है जहां प्रसवपूर्व विटामिन काम में आते हैं।

अधिकांश स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने सिफारिश की है कि गर्भवती महिलाएं प्रजनन लेती हैं, भले ही वे स्वस्थ, संतुलित भोजन का उपभोग करें (4).

दैनिक पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के अलावा, इन उत्पादों को विशेष रूप से गर्भावस्था की मांग के लिए तैयार किया जाता है।

जन्मपूर्व विटामिन में पाए गए कुछ तत्व यहां दिए गए हैं:

  • फोलेट - फोलेट, फोलिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है, एक बी-विटामिन है जो कुछ खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, लेकिन अक्सर हमारे दैनिक आहार से पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करना मुश्किल होता है (5)। मानक अनुशंसित सेवन प्रति दिन 400mcg है। फोलेट एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, खासकर गर्भावस्था के प्रारंभिक चरणों के दौरान। गर्भवती होने से पहले और प्रारंभिक चरणों के दौरान फोलेट की अनुशंसित मात्रा का उपभोग करने से कुछ जन्म दोषों के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है (6).
  • लोहा - आयरन एक और महत्वपूर्ण गर्भावस्था पोषक तत्व है। रक्त के उत्पादन में प्रयुक्त, लौह की जरूरत बढ़ती है क्योंकि आपका शरीर आपके बच्चे के लिए रक्त पैदा करना शुरू कर देता है। वेबएमडी आपकी गर्भावस्था के दौरान कम से कम 27mg प्रति दिन लोहे की सिफारिश करता है, साथ ही कम से कम 9mg स्तनपान के दौरान प्रति दिन (7).
  • कैल्शियम - गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम भी महत्वपूर्ण है (8)। हड्डियों और दांतों के विकास में प्रयुक्त, आपके बढ़ते बच्चे को ठीक से विकसित करने के लिए कैल्शियम की थोड़ी सी आवश्यकता होती है। गर्भवती महिलाओं के लिए कैल्शियम की सिफारिश की गई प्रति दिन 1200mg है (9)। यदि आप पर्याप्त उपभोग नहीं करते हैं, तो कैल्शियम आपकी हड्डियों से लिया जा सकता है, जिससे आपको ऑस्टियोपोरोसिस और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए जोखिम हो जाता है। यदि आप बहुत सारे डेयरी उत्पादों को खाते हैं तो आपको पहले से ही पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम मिल सकता है, लेकिन गर्भावस्था के विटामिन लेने से आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप अपनी आवश्यकताओं तक पहुंचें और जटिलताओं के जोखिम को कम करें।
  • DHA - कुछ, लेकिन सभी नहीं, प्रजनन में डीएचए, एक ओमेगा-एक्सएनएनएक्स फैटी एसिड भी शामिल है जो आपके बच्चे के दिमाग और आंखों के विकास में मदद कर सकता है (10)। अपने आहार के आधार पर, आपको अतिरिक्त ओमेगा-एक्सएनएनएक्स की आवश्यकता हो सकती है या नहीं। यदि आप डीएचए के साथ प्रसवपूर्व विटामिन के बारे में सोच रहे हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।

निश्चित रूप से प्रजनन में अन्य फायदेमंद पोषक तत्व हैं, लेकिन ऊपर वर्णित लोग सबसे महत्वपूर्ण हैं (11).

जन्म के पूर्व विटामिन के लाभ

गर्भवती महिलाओं या गर्भवती होने वाली महिलाओं के लिए प्रसवपूर्व विटामिन की अक्सर सिफारिश की जाती है।

जन्मपूर्व विटामिन के लिए कुछ संभावित उपयोग यहां दिए गए हैं:

स्वस्थ गर्भावस्था का समर्थन करना

प्रसवपूर्व विटामिन गर्भवती माताओं के लिए कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करके स्वस्थ गर्भावस्था की बाधाओं को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

कई प्रजनन में 20 या अधिक व्यक्तिगत विटामिन और खनिज शामिल हैं, जो मां और बच्चे के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

अब तक सबसे महत्वपूर्ण फोलिक एसिड और विटामिन डी (12), लेकिन अन्य कुछ लाभ भी प्रदान कर सकते हैं।

फोलिक एसिड मुख्य रूप से जन्म दोषों के जोखिम को कम करने में मदद करता है (नीचे देखें)।

विटामिन डी को प्रीटरम जन्म और गर्भावस्था के मधुमेह के जोखिम को कम करने के लिए सोचा जाता है (13)। उस ने कहा, कुछ शोधों ने सुझाव दिया है कि सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव तब मनाए जाते हैं जब महिलाएं सामान्य प्रसवपूर्व विटामिन में पाए जाने से अधिक विटामिन डी लेती हैं (14).

हेल्थलाइन के मुताबिक, प्रसवपूर्व विटामिन में कई पोषक तत्व बिल्कुल लाभ नहीं दे सकते हैं (15).

हालांकि, मेयो क्लिनिक समेत अधिकांश चिकित्सा पेशेवर अभी भी ज्यादातर महिलाओं के लिए सिफारिश करते हैं (16).

जन्म दोषों को रोकना

प्रसवपूर्व विटामिन के सबसे बड़े उपयोगों में से एक जन्म दोषों के जोखिम को कम करने में है।

फोलिक एसिड (विटामिन बीएक्सएनएनएक्स) एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए बेहद महत्वपूर्ण है (17) और अधिकांश जन्मकुंडली विटामिन में एक प्राथमिक घटक है।

बीएक्सएनएनएक्स को तंत्रिका ट्यूब दोषों के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए सोचा जाता है, जो हर साल यूएस में पैदा हुए लगभग 9 शिशुओं को प्रभावित करने के लिए सोचा जाता है (18).

उपलब्ध चिकित्सा परीक्षणों की मेटा-समीक्षा में पाया गया कि फोलिक एसिड के साथ मातृ पूरक ने जन्मजात हृदय दोषों के जोखिम को कम कर दिया है (19).

तंत्रिका ट्यूब विकास से जुड़े अन्य दोषों का खतरा इसी तरह कम हो जाता है।

फोलिक एसिड भी क्लेफ्ट ताल और अन्य शारीरिक जन्म दोषों के जोखिम को कम कर सकता है (20).

कुल मिलाकर, अधिकांश स्वास्थ्य पेशेवर गर्भवती होने वाली सभी महिलाओं को जन्मपूर्व विटामिन की सलाह देते हैं, और यहां तक ​​कि जो गर्भवती हो सकते हैं।

इसके साथ ही, कुछ शोध से पता चलता है कि पेंटाटल्स में कई तत्वों के लिए कोई लाभ नहीं होता है (जबकि अन्य करते हैं)।

सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व फोलिक एसिड, विटामिन डी, कैल्शियम और लौह होते हैं - इसलिए महिलाओं को पहले यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उन्हें इन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा मिल रही है।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो अपने चिकित्सक से बात करें।

साइड इफेक्ट्स

जब आप किसी भी तरह के पूरक लेना शुरू करते हैं, तो आपको हमेशा किसी भी संभावित साइड इफेक्ट्स से अवगत रहना चाहिए।

जब पेंटाटल्स की बात आती है, तो आम तौर पर कोई ध्यान देने योग्य दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, जब तक आप बहुत अधिक नहीं लेते हैं।

ऐसा कहा जा रहा है कि, बहुत से विटामिन लेने के लिए कुछ गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

लोहा जैसे कुछ पोषक तत्व गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं यदि आप अनुशंसित सुरक्षित सीमाएं लेते हैं।

दुष्प्रभावों को रोकने के लिए, किसी भी पूरक लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, ध्यान रखें कि अधिकांश जन्मकुंडली विटामिन में एक पूर्ण मल्टीविटामिन भी होता है, जिसका अर्थ है कि आपको अपने जन्मकुंडली के अलावा मानक बहु लेने की आवश्यकता नहीं होगी ..

प्रसवपूर्व विटामिन कैसे लें

हम अनुशंसा करते हैं कि आप पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, प्रीपेडल विटामिन लेने से पहले।

आदर्श रूप से, गर्भावस्था के लिए विटामिन वास्तव में अवधारणा से पहले लिया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के पहले कुछ हफ्तों के भीतर बहुत महत्वपूर्ण विकास होता है - उस समय की अवधि जब कई माताओं को अभी तक पता नहीं है कि वे गर्भवती हो गए हैं।

इस वजह से, गर्भवती होने से पहले पेंटाटल्स लेना शुरू करना महत्वपूर्ण है।

दूसरे शब्दों में, यदि आप और आपका साथी बच्चे के लिए तैयार हैं, और आप गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं, तो अब समय-समय पर लेने के लिए शुरू करने का समय है!

यदि आप पहले ही गर्भवती हैं, तो आपको अपने आहार में प्रसवपूर्व विटामिन जोड़ने के बारे में तुरंत अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

खुराक के लिए, आमतौर पर यह सलाह दी जाती है कि आप अपनी बोतल पर पाए गए मानक खुराक से चिपके रहें।

उस अनुशंसित खुराक से अधिक न हो, जब तक अन्यथा एक चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा निर्देशित न किया जाए।

हमेशा की तरह, हम अनुशंसा करते हैं कि आप किसी भी नए पूरक को लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

और चूंकि आप चेक-अप के लिए अपने डॉक्टर से मिलने जा रहे हैं, इसलिए आप उस सत्र के दौरान विटामिन का उल्लेख कर सकते हैं ताकि वह उसकी प्रतिक्रिया प्राप्त कर सके।

एक अच्छा प्रसवपूर्व विटामिन में क्या देखना है

जन्मकुंडली विटामिन के लिए खरीदारी करते समय कुछ चीजें देखने के लिए यहां दी गई हैं:

  • शामिल सामग्री - पहली बात, सामग्री लेबल पर एक करीब देखो ले। किसी भी मजबूत जन्म के पूर्व विटामिन एक पूरा दैनिक मल्टीविटामिन शामिल अपने बच्चे के स्वस्थ विकास में सहायता करने के लिए अपनी आवश्यकताओं, साथ ही पर्याप्त मात्रा में आयरन, कैल्शियम, और फोलेट से मिलने के लिए करना चाहिए। अतिरिक्त सामग्री सख्ती जरूरी नहीं हैं, लेकिन उल्लेखनीय लाभ हो सकता है। उदाहरण के लिए, डीएचए कई prenatals में शामिल नहीं है, लेकिन अनुसंधान मस्तिष्क के विकास के साथ सहायता के लिए अपनी क्षमता में आशाजनक परिणाम से पता चलता है।
  • ब्रांड गुणवत्ता - आप पहले ब्रांड के बारे में सुना है? वे अच्छी तरह से गुणवत्ता के उत्पादों के उत्पादन के लिए जाना जाता है? नीचे हमारी सूची में, हम केवल उच्च गुणवत्ता ब्रांडों से उत्पादों को शामिल किया है। हालांकि, अगर आप कहीं और दुकान के लिए चुनते हैं, उच्च गुणवत्ता ब्रांडों खोजने के लिए अपने अनुसंधान करने के लिए सुनिश्चित हो।
  • समुदाय प्रतिक्रिया - जन्म के पूर्व विटामिन समीक्षा उत्पाद की तरह कैसे उपभोक्ताओं को सीखने के लिए एक महान स्रोत हो सकता है। बेशक आप नमक की एक अनाज के साथ समीक्षा लेना चाहिए, लेकिन फिर भी, वे एक उत्पाद के समग्र प्रभावकारिता का एक अच्छा संकेत हो सकता है।
  • डॉक्टर सिफारिशों - जैसे ही आप सीखते हैं कि आप गर्भवती हैं, या यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रहे हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। वह आपकी पोषण संबंधी आवश्यकताओं के अनुसार विशिष्ट सिफारिशें कर सकता है। आपका डॉक्टर किसी विशिष्ट उत्पाद की अनुशंसा नहीं कर सकता है, लेकिन वे आपको सही दिशा में इंगित करने में मदद कर सकते हैं और / या महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की विशिष्ट मात्रा की अनुशंसा कर सकते हैं।

अंतिम विचार

हमें आशा है कि इस गाइड ने आपको प्रसवपूर्व विटामिन के बारे में थोड़ी अधिक जानकारी दी है और आपकी गर्भावस्था के दौरान वे आपकी मदद कैसे कर सकते हैं।

अंत में, ध्यान रखें कि पूरक उद्योग लगातार बदल रहा है, और नए उत्पादों को नियमित रूप से जारी किया जाता है। इस पृष्ठ को बुकमार्क करना एक अच्छा विचार है ताकि आप बाद में जांच सकें।

पढ़ने, और आप के लिए अच्छे स्वास्थ्य के लिए धन्यवाद!

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ऑस्टिन मीडोज़

द्वारा लिखित ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज एक स्वतंत्र लेखक और परामर्शदाता हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण विषयों में विशेषज्ञता रखते हैं। प्राकृतिक स्वास्थ्य उद्योग में 7 वर्षों के अनुभव लिखने के साथ, ऑस्टिन अपने पाठकों को सटीक, संक्षिप्त और शोध आधारित जानकारी प्रदान करने का प्रयास करता है। आप उसके साथ जुड़ सकते हैं लिंक्डइन.