2018 (शीर्ष 10 ब्रांड) के लिए सर्वश्रेष्ठ ऊर्जा पेय रैंक

समय-समय पर, हमें दिन भर में जाने के लिए हमें ऊर्जा की थोड़ी-थोड़ी जरूरत होती है।

चाहे वह दोपहर के भोजन पर एक कप कॉफी हो, 3pm पर चौकोर शॉट एस्प्रेसो, या मध्य-दोपहर के लिए एक अच्छी ऊर्जा पेय, हम सभी में हमारे पसंदीदा ऊर्जावान वाइस हैं जिन पर हम भरोसा करते हैं।

यह अभी बाजार पर सबसे अच्छी बिक्री ऊर्जा पेय की हमारी आधिकारिक सूची है।

इन 10 ऊर्जा पेय ब्रांडों को रैंक किया गया है क्योंकि वे ई-कॉमर्स बिक्री चार्ट पर हावी हैं, फिटनेस ब्लॉगर्स उन्हें प्यार करते हैं और उनके पास उच्चतम उपयोगकर्ता समीक्षाएं ऑनलाइन हैं।

शीर्ष 10 ऊर्जा पेय उत्पाद की तुलना

सिर ऊपर, वहाँ हैं सहबद्ध लिंक इस अनुच्छेद में, यदि आप कुछ खरीदते हैं, तो हमें बिक्री का कटौती मिल जाती है।


1। लाल बुल ऊर्जा पेय

रेड बुल-ऊर्जा पेय

रेड बुल ऊर्जा पी है, बस, ग्रह पर सबसे अच्छा ऊर्जा पेय में से एक है। आप निश्चित रूप से विज्ञापन देख चुके हैं, या शायद खुद के लिए उत्पाद की कोशिश भी कर सकते हैं - आखिर, रेड बुल "आपको पंख देता है" रेड बुल ऊर्जा पेय की दुनिया में एक सच्चे लीजेंड है, जो उस नीलामी और चांदी में पैक कर सकते हैं। और कैफीन, टॉरिन, बी-विटामिन और अधिक सहित उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री के एक शक्तिशाली मिश्रण के साथ, यह पेय एक पंच पैक करता है

मुख्य विशेषताएं:

  • सबसे लोकप्रिय ऊर्जा पेय
  • 4.5 में 2015 अरब $ की बिक्री
  • सेवारत प्रति कैफीन 80mg
  • कैफीन, बैल की तरह, बी विटामिन और अधिक के साथ पैक्ड
  • जायके की एक किस्म में उपलब्ध है
  • कीमत के लिहाज से एकदम बढ़िया
  • मध्यम कैफीन सामग्री आप परेशान नहीं कर देगा
  • रेड बुल चरम खेल के टन प्रायोजकों, समुदाय को वापस देने

इसमें क्या है: (8.4 FL कर सकते हैं आउंस)

  • ऊर्जा मिश्रण, से मिलकर कैफीन (80mg), बैल की तरह, बी विटामिन, सूक्रोज तथा ग्लूकोज.

यह कौन बनाता है: रेड बुल रेड बुल जीएमबीएच, एक ऑस्ट्रियाई आधारित पेय निर्माता द्वारा बनाई गई है। बेस्ट उनके हस्ताक्षर रेड बुल के उत्पाद के लिए जाना जाता है, इस कंपनी 1987 में स्थापित किया गया था और तब से इस ग्रह पर सबसे बड़ी पेय कंपनियों के संगठन में से एक में हो गया है। 2015 अरब $ के 4.5 बिक्री के साथ, रेड बुल अब तक सबसे अच्छा बेच एनर्जी ड्रिंक के द्वारा होता है - और अच्छे कारण के लिए!

नीचे पंक्ति: यह अब तक की सबसे अच्छी बिक्री है, और अच्छे कारण के लिए - लोग अपनी स्वादिष्ट स्वाद और शक्तिशाली उत्साही प्रभाव से प्यार करते हैं। इसके अलावा, हम इस तथ्य से प्यार करते हैं कि रेड बुल एक टन की घटनाओं, चरम खेल, संगीतकारों और अधिक - प्राय: एक मजेदार तरीके से समुदाय को वापस दे रहे हैं।

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2। राक्षस ऊर्जा पेय

दानव ऊर्जा पेय

दानव ऊर्जा पी बाजार पर सबसे लोकप्रिय ऊर्जा पेय में से एक है। ग्लूकोज, पैनैक्स जीन्सेंग, टॉरिन, कैफीन, एल कार्निटाइन और अधिक की एक ऊर्जा मिश्रण के साथ, यह अल्ट्रा-लोकप्रिय पेय सस्ती, सुलभ और स्वादिष्ट है। और कैफीन की एक 160mg खुराक की पेशकश करते हुए, यह पेय स्वाद और ऊर्जा का अच्छा संतुलन प्रदान करता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • वहाँ से बाहर सबसे लोकप्रिय ऊर्जा पेय में से एक
  • सेवारत प्रति कैफीन 160mg
  • बैल की तरह, जिनसेंग, ग्लूकोज, एल carnitine, Guarana और अधिक सहित ऊर्जा मिश्रण
  • स्वादिष्ट स्वाद
  • कीमत के लिहाज से एकदम बढ़िया
  • दानव ऊर्जा कई कलाकारों, खिलाड़ियों और अधिक समर्थन करता है
  • पौराणिक राक्षस!

इसमें क्या है: (16 FL कर सकते हैं आउंस)

  • ऊर्जा मिश्रण से मिलकर कैफीन (160mg), जिनसेंग, बैल की तरह, ग्लूकोज, एल carnitine, Guarana और अधिक.

यह कौन बनाता है: दानव ऊर्जा पी दानव पेय पदार्थ, एक बड़े पैमाने पेय अमेरिका में स्थित निर्माता द्वारा किया जाता है। सबसे पहले 2002 में पेश किया, दानव अब एक बड़े पैमाने पर कंपनी और दुनिया भर में एक सफलता में हो गया है। आज, वे न केवल स्वादिष्ट पेय पदार्थों की एक विस्तृत विविधता का उत्पादन, लेकिन वे भी बाइक, स्केटबोर्डिंग, स्नोबोर्डिंग और अधिक की तरह चरम खेल का समर्थन करके समुदाय को वापस दे।

नीचे पंक्ति: यदि आप एक महान कंपनी से एक मजबूत ऊर्जा पेय की तलाश में हैं, तो मॉन्स्टर एनर्जी ड्रिंक से आगे देखो। हालांकि वे विभिन्न प्रकार के स्वाद और विविधता प्रदान करते हैं, हम हमेशा मूल राक्षस स्वाद पसंद करते हैं। इसके अलावा, हम प्यार करते हैं कि दानव अपने समुदाय को कई तरीकों से वापस देता है, एथलीटों को प्रायोजित करता है और विभिन्न चरम खेल आयोजनों को वित्त पोषित करता है।

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3। रॉकस्टार शून्य कार्ब एनर्जी ड्रिंक

रॉकस्टार-शून्य Carb-ऊर्जा पेय

रॉकस्टार शून्य Carb ऊर्जा पी एक कम कैलोरी और लोकप्रिय रॉकस्टार ऊर्जा पेय के शून्य carb संस्करण है। शून्य चीनी और शून्य carbs से युक्त, इस शक्तिशाली ऊर्जा पेय guarana, ginseng, जिन्कगो, और दूध थीस्ल की एक हर्बल मिश्रण के साथ बढ़ाया है - प्लस कैफीन की एक बड़ी मात्रा अपने दिन की शुरुआत किक करने के लिए!

मुख्य विशेषताएं:

  • शून्य कार्बोहाइड्रेट, शून्य चीनी
  • कर सकते हैं प्रति 240mg कैफीन
  • guarana, ginseng, जिन्कगो और अन्य ऊर्जा बढ़ाने जड़ी बूटियों का मिश्रण
  • कोई carbs, 10 कैलोरी
  • उच्च कैफीन सामग्री
  • दिग्गज रॉकस्टार ब्रांड!

इसमें क्या है: (16 FL कर सकते हैं आउंस):

  • कैफीन (240mg), ऊर्जा का एक मजबूत बढ़ावा प्रदान करता है
  • ऊर्जा मिश्रण, से मिलकर बैल की तरह, हरी चाय extractives, एल carnitine, तथा yerba मेट निकालने.
  • विटामिन B3, B5, B6 तथा B12.

यह कौन बनाता है: रॉकस्टार शून्य Carb रॉकस्टार ऊर्जा, एक विशाल ऊर्जा पेय में विशेषज्ञता कंपनी द्वारा किया जाता है। आज, अधिक से अधिक 20 जायके और रॉकस्टार की किस्मों बनाया और 30 से अधिक देशों में वितरित कर रहे हैं। सबसे लोकप्रिय एनर्जी ड्रिंक ब्रांडों में से एक के रूप में, रॉकस्टार उच्च गुणवत्ता, सुलभ और सस्ती उत्पादों के उत्पादन उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए जारी है।

नीचे पंक्ति: यदि आप एक ठोस ऊर्जा पेय की तलाश में हैं, तो यह एक अच्छी पसंद है। शून्य carbs, प्रति चीनी शून्य और 10 कैलोरी पर, Rockstar शून्य कार्ब को हरा करना मुश्किल है। कैफीन की 240mg खुराक उच्च अंत पर थोड़ी सी है, इसलिए यदि आपके पास कैफीन सहिष्णुता नहीं है तो सावधान रहें। यह पेय महंगी तरफ थोड़ा सा है, लेकिन यदि आप अपने आहार के साथ फिट बैठने वाले ऊर्जा पेय की तलाश में हैं तो इसके लायक हैं।

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4। ज़िपफिज एनर्जी ड्रिंक

Zipfizz ऊर्जा पेय

Zipfizz ऊर्जा पी एक अच्छा ऊर्जा पेय युक्त इलेक्ट्रोलाइट्स, बी-विटामिन और अधिक है यह एक अच्छा स्पोर्ट्स ड्रिंक भी है, क्योंकि यह व्यायाम के बाद फिर से फैलाने का एक अच्छा तरीका प्रदान करता है। इसमें प्रति सेवा लगभग 100mg कैफीन होता है, जो कम तरफ है।

मुख्य विशेषताएं:

  • पाउडर पेय मिश्रण - सिर्फ पानी के साथ मिश्रण
  • 100mg कैफीन
  • हाइड्रेशन के लिए इलेक्ट्रोलाइट्स
  • एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन
  • हरी चाय निकालने
  • B12 शामिल हैं
  • सेवारत प्रति केवल 10 कैलोरी
  • शून्य चीनी
  • ऊर्जा के 4-6 घंटे प्रदान करता है
  • कम कैफीन सूत्र
  • स्वादिष्ट जायके

इसमें क्या है: (11g ट्यूब - पानी के साथ मिश्रण)

  • 205mg वानस्पतिक एंटीऑक्सीडेंट ब्लेंड, से मिलकर हरी चाय पत्ती निकालने, हरी कॉफी सेम निकालने, अंगूर बीज निकालने, कैफीन (100mg), और अधिक। इस मिश्रण में 100mg कैफीन (लगभग एस्प्रेसो का एक शॉट) और शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं।
  • विटामिन सी, ई, B6, B12 और अधिक.
  • इलेक्ट्रोलाइट्स, समेत पोटेशियम, सोडियम तथा कैल्शियम.

यह कौन बनाता है: Zipfizz एक ही नाम की एक कंपनी द्वारा किया जाता है। 2003 में स्थापित, Zipfizz बंद सेट एक स्वस्थ और सरल ऊर्जा पेय सूत्र विकसित करने के लिए। आज, Zipfizz सबसे लोकप्रिय इलेक्ट्रोलाइट पेय में से एक है, और दोनों में दुकान और ऑनलाइन दुनिया भर में उपलब्ध है।

नीचे पंक्ति: शून्य चीनी और केवल 10 कैलोरी के साथ, यह पेय किसी भी आहार के साथ फिट होना चाहिए, और आपके दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करने में सहायता करेगा। यह एक पाउडर पेय मिश्रण के रूप में आता है, जो एक अच्छी बात हो सकती है, लेकिन उपयोग में जाने के लिए असुविधाजनक भी हो सकता है

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5। वीपीएक्स रेडलाइन एक्सट्रीम रिटाइट (रेडी टू ड्रिंक एनर्जी ड्रिंक)

VPX-रेडलाइन-Xtreme-सेवानिवृत्त

VPX रेडलाइन Xtreme सेवानिवृत्त एथलीटों और खेल उत्साही लोगों के लिए तैयार एक मजबूत ऊर्जा पेय है यह अत्यंत शक्तिशाली उत्पाद आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए बनाया गया है। मानक ऊर्जा बढ़ाने वाली सामग्रियों के अलावा, रेडलाइन एक्सट्रीम में बीसीएए भी शामिल हैं।

मुख्य विशेषताएं:

  • एथलीटों के लिए बनाया गया है
  • बहुत शक्तिशाली
  • केंद्रित - 4 आस्ट्रेलिया सेवारत आकार
  • कैफीन, yerba मेट और हरी चाय निकालने शामिल
  • BCAAs और इलेक्ट्रोलाइट्स
  • एक उच्च गुणवत्ता के खेल पेय
  • 2 प्रति बोतल सर्विंग्स

इसमें क्या है: एक सेवारत (एक 8 आस्ट्रेलिया बोतल के आधा) शामिल हैं:

  • 726mg मालिकाना मिश्रण, से मिलकर कैफीन (158mg), BCAAs (बीटा alanine, एल leucine, एल valine, एल isoleucine), tyrosine, हरी चाय निकालने और भी बहुत कुछ। इस मिश्रण में आपको जाने के लिए पर्याप्त कैफीन होता है, प्लस BCAAs
  • इलेक्ट्रोलाइट मैट्रिक्स, से मिलकर कैल्शियम, मैग्नीशियम तथा पोटैशियम.

यह कौन बनाता है: इस उत्पाद को VPX द्वारा किया जाता है, के रूप में भी रेडलाइन खेल पोषण और प्रदर्शन पेय पदार्थ में जाना जाता है। 1993 में स्थापित, VPX उच्च ग्रेड, प्रभावी खेल की खुराक बनाने के अपने लक्ष्य में लगातार चल रही है। VPX उद्योग की अग्रणी प्रथाओं का उपयोग करता उचित मूल्य पर उच्च गुणवत्ता, विज्ञान समर्थित उत्पादों को वितरित करने के लिए।

नीचे पंक्ति: बीसीएए और इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ आपको आवश्यक सभी ऊर्जा-बढ़ाने वाली सामग्री के साथ, आपकी मांसपेशियों की लालसा होती है, रेडलाइन चरम आरटीडी आपको एक ही केंद्रित खुराक में एक शक्तिशाली बढ़ावा देता है। यह एथलीटों के लिए एक अच्छा उत्पाद है, लेकिन यदि आप केवल एक सादे ऊर्जा पेय की तलाश में हैं, तो हमारी शीर्ष सिफारिशों में से एक का उपयोग करें।

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6। स्टारबक्स रिफ्रेशर्स

स्टारबक्स-refreshers

स्टारबक्स refreshers अच्छा ऊर्जा पेय है जो हरे कॉफी निकालने से प्राकृतिक कैफीन का उपयोग करता है। 3 फल के स्वादों में उपलब्ध है, ये पेय प्राकृतिक कैफीन प्रदान करते हैं और 25 का रस है। कम चीनी और अधिक प्राकृतिक अवयवों के साथ, यह एक ठोस उत्पाद है

मुख्य विशेषताएं:

  • हरी कॉफी निकालने से प्राकृतिक कैफीन
  • 25% फलों का रस
  • जोड़ा गया पैनक्स जीन्सेंग
  • सेवारत प्रति 90 कैलोरी
  • 3 स्वादिष्ट जायके में उपलब्ध
  • मध्यम कैफीन सामग्री
  • सस्ती

इसमें क्या है: (12 FL कर सकते हैं आउंस)

  • 50mg कैफीन, हरी कॉफी निकालने से - हालांकि यह कैफीन पैमाने पर काफी कम है। यह लगभग आधा कप कॉफी के बराबर है
  • 50mg Panax ginseng
  • बी-विटामिन

यह कौन बनाता है: स्टारबक्स refreshers स्टारबक्स, दुनिया में सबसे बड़ी कॉफी कंपनी द्वारा किया जाता है। आप एक शहर में रहते हैं, तो संभावना है कि आप एक स्टारबक्स की दूरी चलने के भीतर हो रहे हैं। वे सिएटल में एक छोटी सी कॉफी शॉप के रूप में शुरू कर दिया है, वे अब दुनिया भर में कर रहे हैं और अन्य व्यापार के कारोबार में बाहर branched है इन स्टारबक्स refreshers के निर्माण की तरह।

नीचे पंक्ति: यदि आप एक हल्के, कम कैफीन ऊर्जा पेय की तलाश में हैं जो स्वादिष्ट और ताज़ा है, तो स्टारबक्स रिफ्रेशर्स एक अच्छी पसंद है। कैफीन के केवल 50mg के साथ, वे निश्चित रूप से कम अंत में हैं, इसलिए यदि आपके पास कैफीन सहनशीलता है तो ये आपके लिए बहुत प्रभावी नहीं हो सकता है।

7। रहने की जरूरी 5- घंटे ऊर्जा

रहने-अनिवार्य-5 घंटे ऊर्जा

जीवित अनिवार्य 5 घंटो ऊर्जा एक नवीन ऊर्जा पेय एक ऊर्जा "शॉट 'की वास्तव में अधिक है कि है। आप निश्चित रूप से दुकानों में इन देखा है, और शायद यह भी टीवी विज्ञापनों में लग रहे हैं। ये 2-आस्ट्रेलिया बोतलें एक भी घूँट में मार गिराए गए, और पर्याप्त कैफीन, विटामिन और पोषक तत्व होते हैं, आप के लिए अच्छी तरह से जा रहा रखने के लिए कर रहे हैं - 5 घंटे!

मुख्य विशेषताएं:

  • केवल 2 औंस - पीना पर जाने के लिए आसान
  • 200mg कैफीन
  • बैल की तरह, glucuronic एसिड, tyrosine और अधिक
  • शून्य चीनी
  • केवल 4 कैलोरी
  • बी-विटामिन
  • काफी सुविधाजनक

इसमें क्या है: (2 FL ऑउंस बोतल)

  • 1870mg ऊर्जा मिश्रण, से मिलकर बैल की तरह, glucuronic एसिड, मैलिक एसिड, एल tyrosine, एल फेनिलएलनिन, कैफीन (200mg) तथा citicoline.
  • नियासिन, B6, B12 तथा फोलिक एसिड।

यह कौन बनाता है: 5 घंटो ऊर्जा जीवित अनिवार्य, स्वास्थ्य उत्पादों और ऊर्जा पेय के एक मिशिगन आधारित निर्माता द्वारा बनाई गई है। जीवित अनिवार्य वास्तव में पहली कंपनी 5 घंटे की ऊर्जा की तरह एक "सूक्ष्म" एनर्जी ड्रिंक के साथ बाहर आ गया था, और तब से वे बहुत अच्छी तरह से किया है। आज, वे एक बड़ी कंपनी रहे हैं, अभी भी उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों के उत्पादन पर ध्यान केंद्रित किया।

नीचे पंक्ति: 5-Hour Energy एक बेहतरीन उत्पाद है, और विशेष रूप से उन लोगों के लिए अच्छा है जो विशेष रूप से ऊर्जा पेय के स्वाद पसंद नहीं करते हैं, और ऊर्जा वृद्धि के बाद ही होते हैं। दो-औंस की बोतल में अच्छी तरह से पैक किए गए सभी मानक अवयवों के साथ, 5-घंटे ऊर्जा को कम करना और आपके दिन के साथ आगे बढ़ना आसान है। इसके अलावा, उन्हें रेफ्रिजेरेटेड होने की आवश्यकता नहीं है।

8। CytoSport फास्ट ट्विच आरटीडी

CytoSport-तेजी से चिकोटी-सेवानिवृत्त

CyToSport तेजी से चिकोटी सेवानिवृत्त भारोत्तोलक के लिए तैयार एक शक्तिशाली ऊर्जा पेय है कैफीन और टॉरिन के साथ पैक्ड और नाइट्रिक ऑक्साइड-बूस्टिंग बैटैन निर्जल, एल-सीट्रूलाइन और एल-एर्गिनिन के साथ बढ़े, यह एक शक्तिशाली सभी-इन-एक एनर्जी ड्रिंक है।

मुख्य विशेषताएं:

  • एथलीटों और भारोत्तोलकों के लिए बनाया गया
  • 200mg कैफीन
  • टॉरिन और ग्लूकोरुोनोलैक्टोन
  • चीनी मुक्त
  • 1g carbs से भी कम

इसमें क्या है: (16.9 FL ऑउंस बोतल)

  • 7g ऊर्जा Amplifying मैट्रिक्स, से मिलकर कैफीन (200mg), बैल की तरह और glucuronolactone।
  • 4g पावर नाइट्रिक ऑक्साइड मैट्रिक्स, से मिलकर बीटेन निर्जल, glycocyamine, एल citrulline और एल arginine.
  • विटामिन सी, ई, B6, B12, फोलिक एसिड तथा सोडियम।

यह कौन बनाता है: इस उत्पाद को CytoSport, कसरत की खुराक और स्वास्थ्य उत्पादों की एक बड़ी निर्माता द्वारा बनाई गई है। सबसे अच्छा उनके MuscleMilk उत्पाद लाइन के लिए जाना जाता है, CytoSport उद्योग में एक नेता है, और अच्छे कारण के लिए। 1998 में स्थापित, CytoSport अपने ग्राहकों के लिए, नवीन प्रभावी और सस्ती की खुराक के उत्पादन के लिए समर्पित है।

नीचे पंक्ति: यदि आप वजन बढ़ाने के लिए ऊर्जा पेय की तलाश में हैं, तो यह एक अच्छी पसंद है। एक नाइट्रिक ऑक्साइड पूरक के साथ एक मानक ऊर्जा पेय के अवयवों को संयोजित करके, साइटोस्पोर्ट ने जिम में समय बिताने का आनंद लेने वालों के लिए एक अच्छा उत्पाद बनाया है। केवल नकारात्मक पक्ष यह केवल दो स्वादों में उपलब्ध है, लेकिन कम से कम वे स्वादिष्ट स्वाद हैं!

9। Xyience Xenergy पेय

Xyience-Xenergy पेय

Xyience Xenergy पियो एक शक्तिशाली ऊर्जा पेय शून्य कैलोरी और शून्य चीनी के साथ एक मजबूत ऊर्जा को बढ़ावा देने की पेशकश की है। स्वादिष्ट जायके की एक किस्म में उपलब्ध है, Xyience सेवारत प्रति कैफीन, अपने दिन जा रहा हो या आप रखने के लिए पर्याप्त की 176mg दिन के कार्यों के माध्यम से ध्यान केंद्रित प्रदान करता है। Xenergy अब यूएफसी (अंतिम लड़ चैम्पियनशिप) की आधिकारिक ऊर्जा पेय है।

मुख्य विशेषताएं:

  • सेवारत प्रति कैफीन 176mg
  • शून्य कैलोरी
  • शून्य carbs
  • शून्य चीनी
  • यूएफसी की सरकारी ऊर्जा पेय
  • बैल की तरह, Guarana, Panax ginseng और अधिक

इसमें क्या है: (16 FL कर सकते हैं आउंस)

  • 7g मालिकाना मिश्रण, से मिलकर बैल की तरह, glucuronolactone, कैफीन (176mg), Guarana निकालने, Panax ginseng और अधिक.

यह कौन बनाता है: इस उत्पाद को Xyience, ऊर्जा पेय और अन्य स्वास्थ्य उत्पादों की एक टेक्सास स्थित निर्माता द्वारा बनाई गई है। वे Xyience Xenergy लाइन है, जो कई जायके और इस लोकप्रिय पेय की किस्में शामिल हैं प्रदान करते हैं। उन्होंने यह भी एक पूरक प्रभाग, जो एक जैसे एथलीटों और हर रोज लोगों के लिए प्रभावी स्वास्थ्य की खुराक बनाता है।

नीचे पंक्ति: Xyience Xenergy एक अच्छी कंपनी से एक अच्छा ऊर्जा पेय है। यह महंगा पक्ष पर थोड़ा सा है, इसलिए यदि आप सस्ते ऊर्जा पेय की तलाश में हैं, तो कहीं और देखें। ऐसा कहा जा रहा है कि, यह एक महान उत्पाद है जो ऊर्जा-बूस्टिंग अवयवों की भारी खुराक की पेशकश करता है, सभी में कोई चीनी, कोई carbs और कोई कैलोरी नहीं है!

10। सैम्बाज़ोन कार्बनिक अमेज़ॅन एनर्जी ड्रिंक

Sambazon-जैव-अमेज़न-ऊर्जा पेय

Sambazon कार्बनिक अमेज़न एनर्जी ड्रिंक Acai बेरी, प्राकृतिक कैफीन, गुआराना और अधिक के साथ बनाया गया एक अच्छा ऊर्जा पेय है। असली फलों के रस के साथ बने, यह ऑल कार्बनिक फॉर्मूला, शाकाहारी और लस मुक्त है। एस्प्रेसो के दो शॉट्स के समतुल्य कैफीन स्तर के समतुल्य के साथ, यह पेय आपके ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने के लिए एक शानदार तरीका प्रदान करता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • कार्बनिक सूत्र
  • सभी प्राकृतिक, लस मुक्त, शाकाहारी
  • असली फल रस के साथ किया
  • सेवारत प्रति कैफीन 80mg
  • yerba मेट, हरी चाय और Guarana से कैफीन
  • असली फल का रस का उपयोग करता है
  • Acai बेरी भी शामिल

इसमें क्या है: (12 FL कर सकते हैं आउंस)

  • कैफीन (80mg) सहित प्राकृतिक स्रोतों से हरी चाय निकालने, Guarana और yerba मेट। यह कैफीन की काफी कम मात्रा है, जो लगभग 1 कप कमजोर कॉफी के बराबर है।
  • कार्बनिक Acai बेरी रस। Acai बेरी एक superfruit के रूप में स्वागत किया है, शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रदान

यह कौन बनाता है: Sambazon कार्बनिक अमेज़न ऊर्जा पी Sambazon, स्वास्थ्य खाद्य पदार्थ और पेय की एक बड़ी निर्माता द्वारा बनाई गई है। इस कंपनी के ज्यादातर Acai बेरी, एक प्राकृतिक superfood अमेज़न में पाया के उपयोग पर केंद्रित है। आज, इस कैलिफोर्निया स्थित कंपनी बड़े और सफल है, और अब अपने उत्पादों को वितरित करता है दुनिया भर में।

नीचे पंक्ति: यह अपेक्षाकृत कम स्तर के कैफीन के साथ एक पूर्ण ऊर्जा पेय है। उन लोगों के लिए जो अधिक प्राकृतिक विकल्प की तलाश में हैं, यह एक अच्छी पसंद है। ऐसा कहा जा रहा है कि, ध्यान रखें कि कैफीन की आदत वाले लोगों के लिए कम कैफीन सामग्री पर्याप्त नहीं हो सकती है।

एनर्जी ड्रिंक क्या हैं?

जबकि कॉफी अब तक सबसे लोकप्रिय है (54% अमेरिकियों हर दिन कॉफी पीते हैं), ऊर्जा पेय करीब दूसरे होते हैं (1).

इन शक्तिशाली ऊर्जा बूस्टर में आम तौर पर आपके दिन के माध्यम से जाने के लिए पर्याप्त कैफीन, टॉरिन, गुराना, बी-विटामिन और अधिक होते हैं।

10 या 15 साल पहले, स्टोर अलमारियों पर ऊर्जा पेय शायद ही कभी देखा जाता था। आज, यह एक अरब डॉलर का उद्योग है।

एनर्जी ड्रिंक प्रीपेक्टेड पेय हैं जो आपको ऊर्जा बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

आम तौर पर, उनमें कैफीन की एक अच्छी मात्रा होती है, वही पदार्थ जो अन्य अवयवों के मिश्रण के साथ कॉफी को अपनी किक देता है।

गुराना को भी सामान्य रूप से जोड़ा जाता है, जैसे विभिन्न बी-विटामिन, अर्थात् बीएक्सएनएएनएक्स, साथ ही टॉरिन जैसे सामान्य ऊर्जा बूस्टर।

अधिकांश ऊर्जा पेय शक्तिशाली ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए एक त्वरित और आसान तरीका बनने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे सभी प्रकार के अनुप्रयोगों के लिए उपयोगी हैं: कठिन कार्य दिवस से गुज़रना, उस फाइनल के लिए अध्ययन करना आदि।

ऊर्जा पेय पसंद करने के आपके कारण के बावजूद, अच्छे ऊर्जा पेय की तलाश करना हमेशा अच्छा होता है जिसमें कई संभावित अस्वास्थ्यकर तत्व नहीं होते हैं।

एनर्जी ड्रिंक के लाभ

ऊर्जा पेय एक लोकप्रिय पेय हैं जो अधिकतर फोकस को सुधारने और थकान से दूर होने के लिए उपयोग किए जाते हैं। कुछ लोग उन्हें कॉफी के विकल्प के रूप में उपयोग करते हैं।

ये ऊर्जा पेय के मुख्य उपयोगों में से कुछ हैं:

ऊर्जा

जैसा कि नाम से पता चलता है, ऊर्जा पेय आपको ऊर्जा देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

कई ऊर्जा पेय उपयोगकर्ता ऊर्जा जागने के बाद अधिक जागृत, ऊर्जावान और केंद्रित महसूस करते हैं।

इन प्रभावों में से अधिकांश को पेय पदार्थों की कैफीन सामग्री के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जो आमतौर पर 70 से 200 + मिलीग्राम प्रति सेवारत (2).

कैफीन अच्छी तरह से ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और थकान से वार्ड करने की क्षमता में प्रलेखित है (3)। ऐसा माना जाता है कि एडेनोसाइन को आपके दिमाग में रिसेप्टर्स से बाध्यकारी से अवरुद्ध करके, अधिक सतर्क और केंद्रित महसूस करने में आपकी सहायता करने के लिए माना जाता है (4).

यहां तक ​​कि पश्चिमी दुनिया में कॉफी कैफीन का सबसे लोकप्रिय स्रोत है, लेकिन ऊर्जा पेय भी काफी लोकप्रिय हैं।

एक कप कॉफी में 75 से 200 + मिलीग्राम तक कहीं भी होता है (5), साथ ही, इसलिए ऊर्जा पेय की कैफीन सामग्री काफी हद तक काली कॉफी के समान होती है।

एथलेटिक प्रदर्शन

कुछ एथलीटों और वेटलिफ्टर्स कसरत से कुछ समय पहले ऊर्जा पेय का उपभोग करना चुनते हैं।

यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि कैफीन को सबसे प्रभावी प्री-कसरत की खुराक में से एक माना जाता है जिसे आप ले सकते हैं (6)। टॉरिन जैसे ऊर्जा पेय में शामिल अन्य अवयव, व्यायाम प्रदर्शन को भी लाभ पहुंचा सकते हैं।

टॉरिन एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करने के लिए पाया गया है, जिससे साइकलिस्ट कम थकान के साथ अधिक जमीन को कवर कर सकते हैं (7, 8).

यह तीव्र कसरत के दौरान और बाद में मांसपेशियों में दर्द और मांसपेशी क्षति को कम करने में भी मदद कर सकता है (9, 10)। टॉरिन संभावित पेय लाभों के पूरे मेजबान के साथ ऊर्जा पेय का एक विशेष रूप से फायदेमंद घटक है (11).

"स्वस्थ" ऊर्जा

कई ऊर्जा पेय ऊर्जा का "स्वस्थ" स्रोत प्रदान करने का दावा करते हैं। कई लोग दावा करते हैं कि बी-विटामिन मिश्रण आपको स्वाभाविक रूप से ऊर्जा प्रदान करने में मदद करेंगे, जबकि कुछ कैफीन के उपयोग से बचते हैं और हर्बल और विटामिन आधारित ऊर्जा स्रोतों से चिपके रहते हैं।

ये दावे काफी हद तक निराधार हैं।

हकीकत में, ऊर्जा पेय से मुख्य ऊर्जा वृद्धि कैफीन से आता है।

बी विटामिन (ज्यादातर बीएक्सएनएएनएक्स) को ऊर्जा बढ़ाने के रूप में विपणन किया जाता है, लेकिन ये दावे संदिग्ध हैं।

विटामिन बी कर सकते हैं ऊर्जा पर असर पड़ता है, क्योंकि वे शरीर के ग्लूकोज में शरीर को परिवर्तित करने में सहायता करते हैं, हमारे प्राथमिक ऊर्जा स्रोत (12)। हालांकि, ज्यादातर लोगों को अपने आहार से पर्याप्त बी विटामिन मिलते हैं।

यह सुझाव देने के लिए कोई सबूत नहीं है कि बिना किसी कमी के स्वस्थ व्यक्तियों को अतिरिक्त बी विटामिन लेने से कोई उत्साही लाभ मिलता है (13)। दूसरे शब्दों में, यदि आप पोषक तत्व में कमी कर रहे हैं तो विटामिन बीएक्सएनएनएक्स केवल ऊर्जा के लिए फायदेमंद है।

साथ ही, ध्यान रखें कि अधिकांश ऊर्जा पेय स्वस्थ से बहुत दूर हैं। अधिकांश चीनी और कृत्रिम अवयवों से भरे हुए होते हैं।

अधिकांश भाग के लिए, आप सभी कपड़ों और कार्बोहाइड्रेट के बिना, एक कप कॉफी से समान लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

ऊर्जा पेय से कौन लाभ उठा सकता है?

विभिन्न समूहों को इन स्वादिष्ट पेय से लाभ हो सकता है, और यह सरल "जागृत" प्रभाव से परे चला जाता है जो कई लोग चाहते हैं।

  • छात्र - एक कॉलेज परिसर में कुछ समय खर्च करते हैं, और आप हर जगह रेड बुल के डिब्बे देखेंगे। ऊर्जा पेय न केवल ऊर्जा, बल्कि मानसिक ध्यान प्रदान करके मदद कर सकता है छात्रों के एक कॉलेज की शिक्षा के कठोर मांगों के माध्यम से मिलता है। ऊर्जा पेय अक्सर छात्रों की पहली पसंद है क्योंकि वे कॉफी की तरह तैयार रहने की जरूरत नहीं कर रहे हैं, तो यह जब जरूरत पड़ी पर हाथ और सुलभ उन्हें रखने के लिए आसान है।
  • कर्मी - अपनी नौकरी के बावजूद, वहाँ कुछ दिनों कि बस के माध्यम से प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। हो सकता है कि आप पर्याप्त नींद रात से पहले नहीं मिला। हो सकता है कि आप यह करने के लिए भी बहुत कुछ करना है और नहीं पर्याप्त समय मिल गया है। शायद तुम सिर्फ अपने काम (माफ करना!) कारण जो भी हो, एक मजबूत ऊर्जा पेय आप को वापस पटरी पर लाने के लिए और मदद से आप अपने काम के दिन के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं पसंद नहीं है।
  • एथलीट - एथलीट ईंधन जला। एथलीटों को ईंधन की आवश्यकता होती है। ऊर्जा पेय महान ईंधन हैं। इतना ही आसान! न केवल ऊर्जा पेय में कैफीन होता है, जो स्वयं एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करने में मदद कर सकता है, इसमें एएक्सलेटिक ईंधन जैसे बीएक्सएनएएनएक्स और टॉरिन भी शामिल हैं। इसके अलावा, चीनी के रूप में, उनके पास कार्बोहाइड्रेट की अच्छी मात्रा होती है। कार्बस अल्पावधि ईंधन के लिए बहुत अच्छे हैं और एथलीटों और फिटनेस उत्साही के लिए बहुत उपयोगी हैं।
  • बॉडीबिल्डर - बॉडीबिल्डर्स और वेटलिफ्टर्स ऊर्जा पेय से लाभ उठा सकते हैं, और इन लोगों के साथ विशेष रूप से डिजाइन किए गए पेय भी हैं। कैफीन एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करने के लिए दिखाया गया है और आपको अधिक उठाने में मदद करता है, साथ ही चयापचय को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, तेजी से अवशोषित carbs आपके कसरत के लिए महान ईंधन प्रदान करते हैं।
  • "सुबह नहीं लोग" - वहाँ सुबह लोग हैं, और फिर देखते हैं ... नहीं सुबह जगने वाले लोग। आप बाद की श्रेणी में रखते हैं, तो आप की संभावना अत्यधिक कैफीनयुक्त तरल के कुछ प्रकार की जरूरत है इससे पहले तुम उठो और दिन का सामना। कॉफी महान है, ऊर्जा पेय महान हैं - अपने ले ले, या अरे, दोनों है!

चाहे आप दैनिक फिक्स की तलाश में हों या केवल त्वरित बढ़ावा दें, ऊर्जा पेय एक अच्छा विकल्प है।

दैनिक शराब पीने के लिए, पैसे बचाने के लिए ऑनलाइन खरीदारी करना सबसे अच्छा होता है।

साइड इफेक्ट्स

लोग अक्सर पूछते हैं, क्या आपके लिए ऊर्जा पेय खराब है?

जवाब यह है: नहीं, केवल जब तक आप उनका दुरुपयोग नहीं करते!

कॉफी की तरह, ऊर्जा पेय के नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं यदि आप बहुत अधिक उपभोग करते हैं, या यदि आप उन्हें नियमित आधार पर उपभोग करते हैं।

वे आदत-गठन हो सकता है, जिसका अर्थ है कि आप कुछ हद तक अपने प्रभाव (कॉफी की तरह) के आदी हो सकते हैं।

जबकि आप नशीली दवाओं की लत जैसे गंभीर निकासी से गुज़रेंगे, आप उन दिनों पर खुद को सुस्त या अप्रचलित पा सकते हैं जिनके पास ऊर्जा पेय नहीं है।

अन्य दुष्प्रभाव शामिल हैं:

  • सोने में परेशानी - दिन में बाद में ऊर्जा पेय का उपभोग न करने का प्रयास करें।
  • सिरदर्द - कुछ लोगों को सिर दर्द का अनुभव हो सकता है, अक्सर कैफीन वापसी की वजह से
  • वृद्धि की चिंता - कुछ लोगों के लिए, कैफीन और ऊर्जा पेय चिंता पैदा कर सकता
  • नस / घबराहट - बहुत ज्यादा कैफीन का एक आम पक्ष प्रभाव - 1-2 की तुलना में अधिक नहीं पीता / दिन
  • निर्जलीकरण - कैफीन dehydrating है, तो के रूप में अच्छी तरह से पर्याप्त पानी का उपभोग करने के लिए सुनिश्चित हो
  • उच्च रक्तचाप - जो लोग पहले से ही उच्च रक्तचाप के लिए है, कैफीन आगे संभावित जटिलताओं के लिए अग्रणी रक्तचाप बढ़ा सकते हैं
  • टाइप 2 मधुमेह - ऊर्जा पेय चीनी में उच्च रहे हैं, और उन्हें लेने वाली लंबी अवधि 2 मधुमेह टाइप करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं

अन्य दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। यदि आपको दिल की जटिलताएं हैं, तो आपको ऊर्जा पेय का उपभोग नहीं करना चाहिए। यदि आप 18 के अंतर्गत हैं, तो आपको ऊर्जा पेय भी नहीं पीना चाहिए।

यदि आप साइड इफेक्ट्स देखते हैं, तो उस विशेष ऊर्जा पेय का उपभोग करना बंद करें। यदि आप कर सकते हैं, तो उन्हें पूरी तरह से काटने का प्रयास करें, या ब्लैक कॉफी पर स्विच करें।

एनर्जी ड्रिंक्स का उपभोग कैसे करें

जब ऊर्जा की वृद्धि की आवश्यकता होती है तो ऊर्जा पेय स्पष्ट रूप से लक्षित होते हैं।

चाहे आप काम पर खींच रहे हों, स्कूल में ध्यान केंद्रित करने के लिए संघर्ष कर रहे हों, या सिर्फ नींद आ रहे हैं, एक ऊर्जा पेय त्वरित समाधान प्रदान कर सकता है।

हालांकि, ध्यान रखें कि ऊर्जा पेय वास्तविक नींद के लिए कोई प्रतिस्थापन नहीं है!

यह एक खाली पेट पर उन्हें भस्म नहीं करना बुद्धिमान है, क्योंकि इससे कुछ लोगों में पेट खराब हो सकता है।

इसके साथ ही कहा जा रहा है, यह है कि कुछ भी कैफीन की उच्च मात्रा युक्त याद रखना महत्वपूर्ण है देर से दोपहर या शाम में नहीं लिया जाना चाहिए, के रूप में यह मुसीबत सो पैदा कर सकता है।

आपके कैफीन सहिष्णुता के आधार पर, आप बिस्तर पर जाने से पहले लगभग 9NUMX-4 घंटे ऊर्जा पेय सहित कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का उपभोग करना बंद कर देंगे।

सिस्टम से बाहर निकलने के लिए कैफीन में थोड़ी देर लगती है, और यदि आप इसे दिन में बहुत देर से पीते हैं तो परेशानी सो सकती है।

इसके अलावा, जबकि एक या दो ऊर्जा पेय एक समस्या नहीं होनी चाहिए, खपत बहुत ज्यादा कैफीन और / या ऊर्जा पेय गंभीर दुष्प्रभाव हो सकता है.

मेयो क्लिनिक एक दिन कैफीन के 400mg तक ऊपरी सुरक्षित सीमा के रूप में सूचीबद्ध करता है - इससे परे कुछ भी और आप नकारात्मक प्रभाव का अनुभव कर सकते हैं (14).

और चूंकि कई ऊर्जा पेय में 200mg या अधिक होता है, इसलिए यह देखना आसान होता है कि आप उस सीमा को कितनी जल्दी मार सकते हैं।

क्या एक अच्छा ऊर्जा पेय उत्पाद में देखने के लिए

आजकल ज्यादातर उत्पादों की तरह, चुनने के लिए विभिन्न ऊर्जा पेय पदार्थों का एक टन है। ऊर्जा पेय चुनते समय आपको कुछ कारकों पर विचार करना चाहिए।

  • कैफीन सामग्री - कैफीन आमतौर पर शीर्ष ऊर्जा पेय में मुख्य सक्रिय घटक होता है। कैफीन सामग्री उत्पाद से उत्पाद में भिन्न होगी, लेकिन यह आमतौर पर 50mg-200mg रेंज में होती है। आपके द्वारा विचार किए जा रहे उत्पाद पर सूचीबद्ध कैफीन राशि की जांच करना एक अच्छा विचार है, और इसकी तुलना अपनी कैफीन सहिष्णुता से करें। कैफीन इनफॉर्मर के अनुसार, कॉफी के औसत कप में लगभग 160mg कैफीन होता है (हालांकि यह पकाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकता है), इसलिए यह आपकी तुलना के लिए एक अच्छा बेंचमार्क है (15).
  • अन्य सक्रिय अवयवों - अन्य सामग्री अक्सर ऊर्जा बढ़ाने के लिए जोड़ रहे हैं। ये विटामिन बी, बैल की तरह, Guarana, जिनसेंग, आदि लेबल की जाँच देखना है कि क्या है या नहीं इन मुद्दों को शामिल किया गया है शामिल हैं।
  • स्वाद - जाहिर है आप एक प्रभावी ऊर्जा पेय मिल चाहता हूँ कि वास्तव में स्वाद अच्छा है, अन्यथा आप इसे पीने के लिए नहीं करना चाहता होगा! आप एक पेय है कि आप पहले कभी नहीं की कोशिश की है खरीद रहे हैं, यह एक अच्छा विचार है ऊर्जा पेय समीक्षा पढ़ने के लिए कैसे लोगों को स्वाद की तरह जानने के लिए।
  • ब्रांड गुणवत्ता - नहीं सभी ऊर्जा पेय ब्रांडों समान बनाया जाता है। यह एक सम्मानित, विश्वसनीय कंपनी है कि उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों को सुनिश्चित करता है से खरीदने के लिए महत्वपूर्ण है। हमारी सूची में नीचे, हम केवल सबसे अच्छी कंपनियों से उत्पादों में शामिल हैं।
  • मूल्य - कीमत हमेशा एक कारक हो सकता है (जब तक आप अमीर हैं!) आप जरूरी नहीं कि सस्ती ऊर्जा पेय चाहते हैं, आप एक ब्रांड है कि अपनी आवश्यकताओं को पूरा करती है और अपने बजट को फिट बैठता है खोजने के लिए चाहता हूँ। सामान्य तौर पर, जब थोक में खरीदने के आसपास $ $ 1.50- 2.50 कर सकते हैं प्रति भुगतान करने की उम्मीद है, और चारों ओर $ $ 2- 4 कर सकते हैं प्रति जब एक दुकान पर एक भी कर सकते हैं खरीदने।

अंतिम विचार

हमें आशा है कि इस गाइड को पढ़ने से आपको ऊर्जा पेय और आप उनका उपयोग कैसे कर सकते हैं।

हम यह भी उम्मीद करते हैं कि हमने आपको एक नया पसंदीदा खोजने में मदद की है (या शायद आपके वर्तमान पसंदीदा पर एक बहुत ही बढ़िया कीमत!)

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ऑस्टिन मीडोज़

द्वारा लिखित ऑस्टिन मीडोज़

ऑस्टिन मीडोज एक स्वतंत्र लेखक और परामर्शदाता हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण विषयों में विशेषज्ञता रखते हैं। प्राकृतिक स्वास्थ्य उद्योग में 7 वर्षों के अनुभव लिखने के साथ, ऑस्टिन अपने पाठकों को सटीक, संक्षिप्त और शोध आधारित जानकारी प्रदान करने का प्रयास करता है। आप उसके साथ जुड़ सकते हैं लिंक्डइन.